De Beste Namen Voor Kinderen

Omgaan met diarree tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouw die lijdt aan diarree

Is het normaal om diarree te hebben tijdens de zwangerschap? Wat veroorzaakt zwangerschapsgerelateerde dunne ontlasting en wat kunt u doen als u zwanger bent en deze ervaart?

De meerderheid van de zwangere vrouwen ervaart daadwerkelijkconstipatie, maar diarree is relatief waarschijnlijk ook.

Er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat een zwangere vrouw diarree krijgt. De meeste gevallen van diarree zijn geen reden tot bezorgdheid en verdwijnen vanzelf zonder tussenkomst.

In dit artikel willen we al je vragen over diarree tijdens de zwangerschap beantwoorden en tips geven van onze medische experts over hoe je diarree kunt verlichten.

Inhoudsopgave

Wat veroorzaakt diarree tijdens de zwangerschap?

Diarree is een probleem dat verband houdt met zwangerschap en dat meestal niet door hormonen wordt veroorzaakt. Uw diarree wordt waarschijnlijk veroorzaakt door iets dat u heeft geconsumeerd. Je zwangere lichaam is overgevoelig voor alle veranderingen, dus zelfs de kleinste aanpassing kan grote schade aanrichten (een) .

Laten we eens kijken naar enkele van de boosdoeners die mogelijk achter uw frequente streepjes naar de badkamer zitten.

een.Dieetveranderingen

Zodra je erachter kwam dat je zwanger was, heb je misschien besloten om te beginnen met consumerengezonder eten. Door zo'n verandering aan te brengen, kan uw maag van streek raken omdat deze niet gewend is aan de nieuwe inname.

Een hoge vezelinname van bladgroenten en fruit is gunstig tijdens de zwangerschap. Maar overdrijf het niet, want als u te maken heeft met diarree, kan dit het probleem verergeren.

twee.Voedselgevoeligheid

Het is niet ongebruikelijk dat uw zwangere lichaam plotseling besluit om voedsel dat u altijd al heeft gegeten, af te wijzen. Deze voedingsmiddelen kunnen maagklachten en uiteindelijk diarree veroorzaken. Het toevoegen van nieuwe voedingsmiddelen waaraan uw lichaam vóór de zwangerschap niet gewend was, kan ook maagklachten en diarree veroorzaken.

3.Verhoogd waterverbruik

Ik weet zeker dat het je is benadrukt dat gehydrateerd blijven een essentieel onderdeel is van de zwangerschap. Een nadeel hiervan is dat de verhoogde inname kan leiden tot diarree.

Dit geldt vooral als u last heeft van het prikkelbare darm syndroom met chronische diarree. Uw arts kan uw vochtinname beperken om uw symptomen minder ernstig en frequent te maken.

Het is belangrijk om te onthouden dat diarree kan leiden tot:uitdroging. Dat is de reden waarom als u meerdere episoden van diarree heeft en u zich uitgedroogd voelt, het belangrijk is om uw waterinname vol te houden, aangezien de voordelen opwegen tegen het risico voor u en uw baby.

Vier.Prenatale vitaminen

Prenatale vitaminenzijn belangrijk voor jezelf en je baby, maar ze kunnen soms de reden zijn dat je last hebt van dunne ontlasting. Dit kan te wijten zijn aan sommige kruiden- en groenteextracten die in de blend zijn opgenomen. Bekijk het etiket en de ingrediënten om er zeker van te zijn dat je niet gevoelig bent voor een of meer ervan.

5.Ziekte

Uw diarree kan het gevolg zijn van een soort ziekte zoals:buikgriep, voedselvergiftiging of zelfs darmparasieten.

Als u denkt dat een van deze ziekten de boosdoener is, moet u contact opnemen met uw arts.

Hoe kunt u diarree voorkomen?

Een manier om uw kansen op diarree te beperken, is door te letten op wat u eet. U moet voedsel kiezen dat zacht is voor uw spijsverteringsstelsel en niet tot maagklachten leidt. Er zijn specifieke voedingsmiddelen die u moet beperken en voedingsmiddelen die u in uw dieet moet opnemen (twee) .

Voedsel om te beperken

  • Gedroogd fruit.
  • pruimen.
  • Vettig voedsel.
  • Pittig voedsel.
  • Gefrituurd voedsel.
  • Melk.
  • Frisdrank.
  • Sap met een hoog suikergehalte.
  • Gluten.

Als je weet dat een van deze producten geen invloed heeft op je maag, kun je het blijven consumeren zoals je wilt. Maar als u merkt dat een van deze diarree veroorzaakt, kunt u overwegen deze helemaal te vermijden.

Een manier om erachter te komen wat uw triggers zijn, is door een voedingsdagboek te maken. Als je last hebt van diarree, schrijf dan op wat je de afgelopen 24 uur hebt gegeten. Als een van deze in de bovenstaande categorie valt, heb je waarschijnlijk je boosdoener gevonden.

Voedingsmiddelen om te implementeren

Sommige voedingsmiddelen veroorzaken minder snel diarree dan andere. Als je problemen hebt met herhaalde uitstapjes naar de badkamer, voeg dan wat van deze voedingsmiddelen toe.

  • Aardappelen.
  • Wortels.
  • Zacht brood of crackers.
  • Bananen.
  • granen.
  • Rijst.
  • Gatorade.

Als je last hebt van diarree, is het belangrijk dat je je aan een B.R.A.T. eetpatroon. Dit bestaat uit bananen, rijst, appelmoes en toast.

Hoe kunt u diarree behandelen?

Diarree zou binnen een paar dagen zijn beloop moeten hebben, maar je kunt medicijnen gebruiken om in te grijpen als het ernstig is. Uw opties kunnen zijn: consistente rehydratatie, een neutraal dieet volgen en wegblijven van vettig voedsel. Sommigetheekan ook de symptomen van diarree verlichten en de maag kalmeren. Voorbeelden zijn kamille en gemberthee.

Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u begint met het gebruik van remedies of vrij verkrijgbare medicijnen.
Headshot van Dr. Njoud Jweihan, MDHeadshot van Dr. Njoud Jweihan, MD

Opmerking van de uitgever:

dr. Njoud Jweihan, MD

Vrij verkrijgbare medicijnen die u zou kunnen overwegen

  • Kaopectaat.
  • Imodium.

Kaopectate is het veiligste vrij verkrijgbare medicijn omdat het de placenta niet passeert. Imodium is de op één na beste keuze. Als u Kaopectate gebruikt, heeft het als bijkomend voordeel dat het veilig is voor baby's. Houd het vast nadat je de baby hebt gekregen, want de kinderarts kan het aanbevelen als je baby diarree krijgt.

Vrij verkrijgbare medicijnen om te vermijden

Vermijd medicijnen tegen diarree die natrium of natriumbicarbonaat bevatten. Sommige medische experts raden ook af om het product Lomotil . te gebruiken (3) .

Andere remedies

Enkele van de belangrijkste manieren om diarree te behandelen, zijn gerelateerd aan het voedsel dat u eet. Hoe vies het ook is, wat erin gaat, moet eruit.

Als u uw lichaam voorziet van nuttige spijsverteringsvoedingsstoffen, kunt u mogelijk snel van diarree afkomen.

  • B.R.A.T. eetpatroon:Houd je aan het dieet dat we hierboven noemden. Het lichte en licht verteerbare voedsel zal je maag helpen verlichten en voorkomen dat deze nog meer van streek raakt. Dit dieet kan ook helpen bij het vormen van je losse ontlasting.
  • Blijf gehydrateerd:Sommigen raden aan om kokoswater te consumeren. De natuurlijke drank bevat niet zoveel suiker als sportdranken, maar bevat toch veel elektrolyten. Je verliest water in je ontlasting, dus het is essentieel om je lichaam aan te vullen.
  • Rest:Voorkomensportenomdat dit uw maag nog meer van streek kan maken. Slaap helpt je lichaam te herstellen.
  • Kies probiotische voedingsmiddelen:Naast de B.R.A.T. dieet, probiotische voedingsmiddelen zoals kimchi kunnen helpen bij het herstellen van gezonde darmbacteriën.

Kan diarree een miskraam veroorzaken?

De grootste angst van een aanstaande moeder is een miskraam, dus als je diarree krijgt, is het niet moeilijk om snel aan te nemen dat er een miskraam plaatsvindt. Sommige aanstaande moeders hebben diarree alsvroege zwangerschap symptoom, dus een miskraam zou niet uw eerste veronderstelling moeten zijn.

Diarree zal er niet voor zorgen dat u een miskraam krijgt. En nee, je duwt je baby er niet uit als je op het toilet zit te persen.

De kramp die je voelt wordt geassocieerd met diarree, niet met een dreigende miskraam, dus stel je gerust. De lichaamssystemen zijn niet met elkaar verbonden, ook al voelen de maagkrampen zo veel als die geassocieerd met miskramen (4) .

Diarree kan een symptoom zijn van een miskraam, maar diarree veroorzaakt geen miskraam.

Diarree kan ook worden veroorzaakt door een virus, bacterie of parasiet vanwege het verzwakte immuunsysteem tijdens de zwangerschap. Als u weet dat iemand om u heen besmettelijk is, probeer dan weg te blijven, want het is gemakkelijker voor hen om hun infectie naar u te verspreiden dan naar een niet-zwangere persoon.
Headshot van Dr. Njoud Jweihan, MDHeadshot van Dr. Njoud Jweihan, MD

Opmerking van de uitgever:

dr. Njoud Jweihan, MD

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Als je zwanger bent, kan elke afwijking je zorgen baren. Je moederinstinct begint al en je wilt gewoon zeker weten dat je baby in orde is. Diarree vereist doorgaans geen medische hulp, maar er zijn gevallen waarin u hulp moet zoeken.

U dient uw arts te raadplegen als u een van de volgende symptomen ervaart:

  • Diarree duurt meer dan twee dagen.
  • Je ervaart meer dan drie dunne ontlasting per dag.
  • Er zit bloed of slijm in uw ontlasting.
  • Je hebt ernstigemaagkrampen.
  • U heeft verminderde urine.
  • Je hebt koorts.
  • U heeft hevig braken.
  • Uduizelig voelen.
  • Jij hebtdonkere urine.
  • Je hebt eendroge mond.

De meeste van deze symptomen zijn geassocieerd met uitdroging. Door voldoende vloeistoffen te consumeren, kunt u voorkomen dat uw diarree tot ernstige complicaties leidt (5) .

Uitdroging kan extreem gevaarlijk zijn voor u en uw baby, dus het is belangrijk om gehydrateerd te blijven met water en dranken die elektrolyten bevatten.

In sommige gevallen kan diarree het gevolg zijn van een bacteriële infectie. Dit kan een zeer ernstig gezondheidsprobleem zijn, omdat de bacteriën zich kunnen verspreiden naar het bloed en de baby. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u last heeft van hoge koorts, braken en diarree die in hevigheid toeneemt.

Hoe rectale pijn te verlichten?

Al die uitstapjes naar de badkamer kunnen een tol eisen van je achterste. Er zijn meerdere manieren om de pijn te verlichten die gepaard gaat met uw frequente stoelgang.

  1. Gebruikenbabydoekjesin plaats van toiletpapier.
  2. Nemenwarme badenom het gebied te kalmeren.
  3. Breng indien nodig een aambeiencrème aan.
  4. Dep het toiletpapier op je billen in plaats van erover te wrijven.
  5. Gebruik een TUCKS-pad op de aambeien of gezwollen anale weefsels. TUCKS bevat toverhazelaar, een samentrekkend middel dat pijn en zwelling van de weefsels vermindert.
  6. Draag loszittend ademend katoenondergoed.

Kan diarree een teken zijn van iets ernstigs?

Het is mogelijk dat uw diarree het gevolg is van een andere complicatie, maar dit is zeer onwaarschijnlijk.

Een onderliggend probleem dat soms optreedt, is fecale impactie. Dit is wanneer verharde ontlasting de uitgang van andere ontlasting blokkeert, waardoor vloeibare ontlasting eromheen lekt als waterige diarree (6) .

Dit wordt meestal geassocieerd met andere symptomen zoals:misselijkheid,abnormaal opgeblazen gevoel, braken en maagpijn.

Onthoud dat als u op enig moment twijfelt aan uw symptomen, het altijd goed is om advies in te winnen bij uw arts.

Verhoogde diarree tijdens de zwangerschap kan verband houden met stress enspanning. Zorg ervoor dat je mentale gezondheid onder controle is, want als je het wegpoetst, kan dit uiteindelijk leiden tot depressie. Depressie tijdens de zwangerschap kan het risico oppostnatale depressieen invloed hebben op u en uw baby.
Headshot van Dr. Njoud Jweihan, MDHeadshot van Dr. Njoud Jweihan, MD

Opmerking van de uitgever:

dr. Njoud Jweihan, MD

Diarree en het derde trimester

In het derde trimester komt diarree vaker voor. Het kan eenteken dat de bevalling nabij is. Het gebeurt soms een paar weken tot dagen voordat de bevalling begint.

Diarree is een manier voor uw lichaam om zich voor te bereiden op het begin van de bevalling. Het mag geen reden tot zorg zijn. Het is geen teken dat je baby meteen komt, maar het kan erop wijzen dat het relatief dichtbij is.

Diarree in het derde trimester betekent ook niet dat je voortijdig gaat bevallen. Als diarree gepaard gaat met buikkrampen, regelmatige weeën en vaginale bloedingen, neem dan contact op met uw arts, want dat kan een teken zijn van vroeggeboorte.

Het komt neer op

Het is niet ongebruikelijk dat u op een bepaald moment in uw zwangerschap diarree krijgt. Als u geen vet, gekruid en gefrituurd voedsel gebruikt, kunt u uw kans op diarree verkleinen.

Er zijn vrij verkrijgbare medicijnen die u kunt nemen om uw diarree te verlichten, maar het is belangrijk dat u de goedkeuring van uw arts vraagt ​​voordat u ze gebruikt.

Diarree is meestal niet schadelijk voor u en uw baby, tenzij uitdroging optreedt. Als u last heeft van diarree, zorg er dan voor dat u veel vloeistoffen consumeert om het verlies aan te vullen.

Als uw diarree langer dan twee dagen aanhoudt of als u meer dan drie dunne ontlasting per dag heeft, raadpleeg dan uw arts.