De Beste Namen Voor Kinderen

Bliksemkruis tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouw die op haar zij ligt

Zwangerschap gaat gepaard met een behoorlijk aantal vreselijke bijwerkingen. Maar een die je waarschijnlijk niet had verwacht, is een bliksemschicht.

Je vindt geen bliksemschicht - het vindt jou. Als u zwanger bent en last heeft van pijnscheuten in uw vagina, kunt u hier last van hebben.

Met de hulp van ons medisch team zullen we deze niet-zo-leuke sensatie bespreken, uitleggen wat de oorzaak is en je veel opties geven om de symptomen te verlichten.

Uitzoeken of bliksemschicht de oorzaak is van je schietpijn kan je geruststellen en je verzekeren dat alles in orde is.

Inhoudsopgave

Wat is een bliksemschicht?

Bliksemkruis is een bijnaam die wordt gegeven om plotselinge, scherpe pijnen te beschrijven die diep in uw bekken of vaginaal gebied optreden.

Je hebt misschien al eerder gehoord van bliksempijn, omdat dit een scherpe pijn is die overal in het lichaam kan voorkomen. Maar als u zwanger bent, zult u hoogstwaarschijnlijk bliksempijn ervaren in uw bekken- of vaginale gebied - bliksemschicht.

Deze pijn heeft terecht een bijnaam gekregen, omdat het voelt als een blikseminslag die door je onderwereld en mogelijk langs je benen straalt. De pijn is intens maar snel. U kunt meerdere stakingen achter elkaar ervaren, maar het houdt niet voor langere tijd aan.

De kans is het grootst dat u deze pijn ervaart wanneer u een plotselinge beweging maakt of uzelf verplaatst.

Is Lightning Crotch normaal?

Tijdens je zwangerschap ervaar je waarschijnlijk talloze pijntjes en kwalen, en bij elke vraag vraag je je af of er iets anders aan de hand is.

Maar maak je geen zorgen over bliksemschicht - het is volkomen normaal. Het gebeurt als je dichter bij de bevalling van je baby komt (een) .

Het is mogelijk dat een zwangere vrouw weken voor de bevalling een bliksemschicht krijgt. Als jij een van deze ongelukkige aanstaande moeders bent, houd vol!

Behalve dat het oncomfortabel is, vormt een bliksemschicht alleen geen schadelijke risico's voor u of uw baby.

Wanneer moet u uw arts bellen?

Neem contact op met uw arts als uw bliksempijn gepaard gaat met koorts, vaginale bloedingen ofabnormale afscheiding.

U moet vooral voorzichtig zijn met bliksemschicht als u deze pijn vóór 37 weken ervaart.

Als blikseminslag uw dagelijkse activiteiten lijkt te belemmeren, moet u uw arts raadplegen.

Onthoud dat blikseminslagpijn kan lijken op de pijn van een blaasontsteking. Als u ook vaker moet plassen en een brandende of abnormale afscheiding heeft samen met deze stekende pijn, raadpleeg dan uw arts.

Wat veroorzaakt een bliksemschicht?

Bliksemkruis ontstaat wanneer uw baby zijn weg vindt naar de geboortepositie. Wanneer uw baby met het hoofd naar beneden in het onderste deel van de baarmoeder ligt, ervaart u extra druk op het bekken- en blaasgebied. De druk en positie van uw baby terwijl deze in het geboortekanaal afdaalt, kan het begin van bliksempijn veroorzaken.

Het goede nieuws met bliksempijn is dat het aangeeft dat de bevalling nabij is. Dit betekent niet dat de bevalling de volgende dag of zo zal plaatsvinden. Blikseminslagen kunnen weken voor het begin van de bevalling aanhouden.

De bliksempijn kan worden veroorzaakt doordat uw baby van houding verandert en druk uitoefent op zenuwuiteinden in het bekkengebied. Of de pijn kan komen van het hoofd van uw baby dat direct tegen uw baarmoederhals duwt (twee) .

Dit zijn enkele andere oorzaken van bliksemschicht:

  • Magnesiumtekort:Het is voor iedereen moeilijk om voldoende magnesium binnen te krijgen. Het is vooral moeilijk voor een zwangere moeder om genoeg te krijgen voor twee. Magnesium is nuttig voor een goede zenuwfunctie en een tekort kan de pijn die gepaard gaat met bliksemschicht verergeren.
    Hoewel veel prenatale vitamines magnesium bevatten, is de hoeveelheid soms onvoldoende. Praat met uw arts over het nemen van magnesiumsupplementen en andere bronnen zoals kokoswater en elektrolytenbevattende sportdranken.
    Headshot van Dr. Njoud Jweihan, MDHeadshot van Dr. Njoud Jweihan, MD

    Opmerking van de uitgever:

    dr. Njoud Jweihan, MD
  • Spataderen:We weten allemaal watspataderenlijken op de benen, maar het is ook mogelijk om ze tijdens de zwangerschap in het vaginale en rectale gebied te krijgen. De aanwezigheid van spataderen kan tintelingen veroorzakenbekkenpijndat lijkt op de pijn die gepaard gaat met bliksemschicht.
  • Ronde ligamentpijn:Je ronde banden ondersteunen je bekken en baarmoeder. Ze moeten tijdens je zwangerschap uitrekken om je groeiende baby op te vangen. Sommige vrouwen hebben hogere hormoonspiegels die ervoor kunnen zorgen dat hun ronde ligamenten meer dan normaal uitrekken, en deze overstrekking kan leiden tot bliksemschicht.

Behandelingen voor bliksemschicht tijdens de zwangerschap

De ultieme strijd tijdens de zwangerschap is het vinden van een mogelijke manier om jezelf comfortabel te houden. Dit is geen gemakkelijke taak, maar er zijn specifieke dingen die u kunt doen om een ​​deel van uw pijn te verlichten.

Geen van de volgende zaken kan u direct behoeden voor een bliksemschicht, maar ze kunnen u wel comfortabeler maken tijdens uw zwangerschap en mogelijk de intensiteit van uw pijn verminderen.

  • Oefening:Door actief te blijven tijdens de zwangerschap zult u zich beter voelen over uzelf, uw gewicht onder controle houden en comfortabel blijven. U kunt elke dag profiteren van zelfs een korte wandeling. Dit zal je baby aanmoedigen om naar eenjuiste geboortepositie, hopelijk geen zenuwen.
  • Yoga: Yoga strekt zich uitdoet wonderen voor uw lichaam en helpt uw ​​gewrichten open en flexibel te houden. Een andervoordeel van yogais dat het je heilzame ademhalingstechnieken leert die je kunt gebruiken als je aan het bevallen bent om je te helpen ontspannen en weeën door te drukken. Vermijd oefeningen die je ronde banden verder uitrekken en meer ongemak veroorzaken.
  • Zwemmen:Bliksemkruis ontstaat meestal door de pijn van het hoofd van uw baby dat tegen uw baarmoederhals duwt. Zwemmen kan je lichaam helpen gewichtloos te worden en een deel van die druk te verlichten. Je hoeft niet te gek te doen in het zwembad, maar af en toe een duik zal je lichaam goed doen.
  • Beperk bepaalde bewegingen:Bliksemkruis kan ontstaan ​​door plotselinge bewegingen. Als u merkt dat u veel draait, buigt of optilt, moet u waarschijnlijk minderen.
  • Massage: Prenatale massageis ontworpen voor vrouwen tijdens de zwangerschap. Je hebt veel druk in je sacrale gebied en een massagetherapeut kan zich concentreren op pijnlijke spieren in dat gebied die mogelijk aan de zenuwen trekken en je bliksempijn intensiveren.
  • Draag een steunbrace:een ondersteunendebuikbandzal helpen je buik op te tillen en een deel van die druk van je heupen, gewrichten en zelfs je baarmoederhals te halen.
  • Chiropractische aanpassingen:Een chiropractische aanpassing kan helpen bij het vrijgeven van subluxaties van de wervelkolom die uw zenuwen kunnen comprimeren. Zenuwen spelen een integrale rol bij de intensiteit van bliksempijn, dus deze aanpassing kan je de verlichting bieden die je nodig hebt.
  • Aanpassen houding:Uw houding verdeelt uw gewicht mogelijk over de verkeerde gebieden. Het is moeilijk om een ​​goede houding aan te nemen tijdens de zwangerschap, maar de kleinste aanpassing kan het verschil zijn tussen geen pijn en hevige pijn.
  • Rest:Ja, sporten is nuttig als je zwanger bent, maar het is ook belangrijk omveel slaapen rust. Het dragen van al dat extra gewicht eist zijn tol van je lichaam, en rust kan je lichaam de kans geven om te herstellen. Om nog maar te zwijgen van het feit dat rusten een deel van die druk van uw baarmoederhals kan wegnemen. U kunt een deel van de pijn verlichten door een snel warm bad te nemen of een warme handdoek op het gebied aan te brengen. Zorg ervoor dat u warm water vermijdt en breng indien mogelijk niet te veel tijd door in vochtige en warme omgevingen.

U moet altijd om bevestiging van uw arts vragen voordat u deelneemt aan nieuwe activiteiten of medische praktijken als u zwanger bent. Als iets eerder in uw zwangerschap als veilig werd beschouwd, moet u het toch opnieuw vragen. Naarmate je zwangerschap vordert, nemen je beperkingen toe.