De Beste Namen Voor Kinderen

Ligt je baby met het hoofd naar beneden? Gebruik Belly Mapping om erachter te komen!

Vrouw voert buikkartering uit om te bepalen of baby met hoofd naar beneden ligt

Als u de positie van uw baby kent, kunt u zich voorbereiden op de bevalling, maar het is niet iets dat ze u leren tijdens uw prenatale afspraken.

Het in kaart brengen van de buik wordt steeds populairder als een thuismethode om de positie van uw baby in de baarmoeder te herkennen. Het stelt moeders in staat om de bevalling zelfverzekerd te benaderen en kan ook een kans zijn voor andere familieleden (zoals een partner of broers en zussen) om deel te nemen aan de zwangerschap.

Door zorgvuldig onderzoek naar buikkartering en onze eigen succesvolle ervaringen ermee, hebben we geleerd hoe we de positie van een baby in de weken voor de geboorte kunnen bepalen.

In dit artikel leren we je hoe je buikkartering kunt gebruiken, zodat je weet of je baby in de beste positie is voor de bevalling zonder dat je hoeft te wachten tot je volgende prenatale afspraak.

Inhoudsopgave

Wat u moet weten voordat u de buik in kaart brengt

  • De beste tijd om buikkartering te doen is na de 30e week (of 7-8 maanden) van de zwangerschap (een) .
  • Het is misschien makkelijker om uw buik in kaart te brengen na een afspraak met uw arts of verloskundige, omdat de professionals u kunnen helpen een idee te krijgen van de algemene positie van de baby.
  • Bepaalde factoren, zoals de plaatsing van uw placenta, het vruchtwaterniveau en de buiktonus, beïnvloeden hoe u de sensaties van schoppen en stoten voelt, waardoor u de lichaamsdelen van uw baby in kaart kunt brengen (twee) .
  • Kies een tijdstip waarop uw baby gewoonlijk actief is en zorg voor een comfortabele, rustige plek om te ontspannen.

Bekijk voordat je begint deze video, geïnspireerd door de pionier van het Belly Mapping-proces, Gaily Tully.

Wat heb ik nodig?

  • Een passend zwangere buik (natuurlijk!).
  • Papier (als je je kaart liever op papier maakt in plaats van op je buik).
  • Een niet-giftige marker of verf.
  • Een babypop (om u te helpen het hoofd en de ledematen van uw baby te visualiseren.)

Hoe buikkartering te doen?

een.Lokaliseer het hoofd van uw baby

Voel je op je gemak in een stille ruimte waar je je gedurende ten minste 15-30 minuten kunt concentreren op de bewegingen van je baby zonder afleiding. Soms is het gemakkelijker om de positie van uw baby te herkennen als u op zijn minst gedeeltelijk achterover ligt of, als het niet te ongemakkelijk is, op uw rug ligt. Zorg er wel voor dat u aan één kant wordt gekanteld en niet volledig plat op uw rug.

Ontspan en adem diep en langzaam om meer bewegingen te voelen.

Oefen met uw vingertoppen lichte druk uit op het bovenste deel van uw bekken/schaambeen. Als je iets rond en hard voelt, is het waarschijnlijk het hoofd.

Als wat je voelt rond maar zachter is, is het waarschijnlijk de billen van je baby. U kunt ook proberen het lichaamsdeel vast te pakken en zachtjes te wiebelen - het hoofd zou onafhankelijk kantelen of bewegen, terwijl het bewegen van de bodem het hele lichaam van uw baby zou verschuiven (3) .

Maak een notitie

Als u niet zeker weet of u het hoofd of de billen van uw baby voelt, denk dan eens aan de bewegingen die u de afgelopen dagen voelt of heeft gevoeld. Grotere, sterkere sensaties zijn meestal ofwel rollende knieën of trappende voeten, terwijl fladderen eerder handen en vingers zijn.

Je baby ligt waarschijnlijk ook met het hoofd naar beneden als je de hik lager in je buik hebt gevoeld.

Nadat u de positie van het hoofd van uw baby hebt bepaald, markeert u dit gebied met een cirkel op uw buik of op het papier.

twee.Vind hun rug

Nadat je het hoofd hebt gevonden, beweeg je je handen langs je buik en voel je een lange, harde, gladde massa. Dit geeft de positie van de rug van de baby aan.

Soms voel je het volledig aan de ene kant van je buik of aan een andere kant. Markeer dit met een gebogen lijn op je papier of op je huid.

Als u geen harde massa kunt voelen, kan dit betekenen dat hun rug in een achterste positie in lijn is met uw rug. In dit geval kunt u meer ledematen of een zachtere massa voelen, namelijk de buik van uw baby in plaats van de ruggengraat.

3.Gebruik je poppenrekwisiet

Op basis van de positionering van de cirkel en lijn op je buik, heb je een idee waar de ledematen van je baby zich kunnen bevinden.

Beweeg de pop nu rond om te weerspiegelen wat je al op je buik hebt gemarkeerd, en gebruik de sensaties van schoppen en de beweging die je voelt om de positie van je baby in de baarmoeder te visualiseren.

U kunt ook markerentrappen en bewegingenmet stippen of golven die overeenkomen met de sensaties, om je een idee te geven van het bewegingspatroon. Zijn alle trappen aan één kant, om de richting van de beentjes van je baby aan te geven? Voel je dat je naar beneden fladdert, wat aangeeft dat ze hun armen in dat gebied strekken?

Vier.Ken de verschillende babyposities

De meest bekende houdingen voor baby's zijn hoofd naar beneden of stuitligging, maar wist je dat dit niet de enige mogelijke posities zijn?

  • Hoofd naar beneden- 97% van de baby's zal tegen die tijd met het hoofd naar beneden liggenarbeid begintna 37 weken.
  • stuitligging– er zijn meerdere stuitliggingen, afhankelijk van de beentjes en voetjes van de baby. De baby kan met de billen naar beneden, de voeten naar beneden of in kleermakerszit zijn.
  • Later- Dit wordt soms de zonnige kant naar boven genoemd, waarbij de baby naar buiten kijkt naar de navel van de moeder.

Er zijn ook verschillende andere mogelijke houdingen waarin uw baby zich kan bevinden, en het hoofd naar beneden is niet de enige bepalende factor voor de ideale babypositionering. DeDraaiende baby'swebsite legt andere manieren uit waarop baby's zich kunnen presenteren en hoe dit van invloed is op de bevalling en de geboorte.

De positie van je baby in-utero kan ook vaak veranderen, vooral in het eerste en tweede trimester, terwijl ze nog veel bewegingsruimte hebben (4) .

Afhankelijk van hoe ver je bent, zijn er veel opties die je kunt bespreken met je zorgverzekeraar. Deze kunnen omvatten:oefeningen voor thuis, alternatieve therapieën en door artsen geleide behandelingen om uw baby in een positie met het hoofd naar beneden te brengen.

De eerste stap is natuurlijk om de positie van de baby te verifiëren bij uw zorgverlener. Neem eventuele volgende stappen alleen met hun begeleiding en advies.

Wat zou ik vervolgens doen?

Uw visuele kaart van de positie van uw baby zou nu het volgende moeten bevatten:

  • Een cirkel die de locatie van het hoofd aangeeft.
  • Een gebogen lijn die de rug van je baby weergeeft.
  • Alle bewegingen en patronen die je hebt gekozen om in kaart te brengen.

Je kunt nog een stap verder gaan door van je kaart een prachtig buikkunstwerk te maken door verf te gebruiken om een ​​artistieke representatie te creëren.

We hebben hier een aantal mooie voorbeelden van gezien, en het kan leuk zijn voor alle creatieve mama's om te proberen!

Het komt neer op

Het in kaart brengen van de buik kan een geweldige oefening zijn om andere leden van uw gezin te betrekken bij uw zich ontwikkelende zwangerschap. Partners kunnen u helpen uw buik te voelen voor de positie van uw baby, waardoor ze dichter bij u en uw opgroeiende baby komen. Broers en zussen kunnen zelfs genieten van het markeren van bewegingen op basis van uw aanwijzingen.

Het kan geruststellend zijn als je baby vanaf 32-34 weken met het hoofdje naar beneden ligt. Sommige moeders hechten echter veel belang aan een specifieke positionering. Sommige houdingen bevorderen een gemakkelijkere bevalling en vaginale geboorte, maar de positie van de baby kan enorm veranderen tijdens de bevalling. Als u het laatste trimester ingaat, zijn er enkele dingen die u kunt doen ombevordering van een gemakkelijkere arbeidpositie. Beweeg vaak, gebruik de juiste houding en zit rechtop. De belangrijkste ingreep is echter om te ontspannen en op je lichaam te vertrouwen. Vaak draaien baby's tijdens de bevalling naar de perfecte positie.