Huidveranderingen tijdens de zwangerschap

Heb je tijdens je zwangerschap veranderingen aan je huid opgemerkt? Ik wed dat je je afvraagt ​​of die veranderingen normaal zijn. Of misschien ben je een nieuwe mama-to-be en ben je benieuwd welke veelvoorkomende huidveranderingen je in de toekomst te wachten staan.

Ik weet zeker dat je veel vragen hebt naarmate je bundel van vreugde groeit, wat veel veranderingen in je lichaam met zich meebrengt.

We zullen de zeven meest voorkomende huidveranderingen die u tijdens de zwangerschap ervaart nader bekijken om erachter te komen hoe u uw huid gezond en gelukkig kunt houden terwijl uw baby groeit.

We hopen dat dit artikel je een beter idee geeft van wat je kunt verwachten en wat je kunt doen om ongemak en angst te minimaliseren tijdens deze speciale tijd van je leven.

Inhoudsopgave

• Striae
• zwarte lijn
• Melasma
• Droge huid
• Acne
• Spataderen
• Zwangerschap Glow
• Een opmerking over zwangerschapshuidregimes
• Make-uptips voor zwangere dames
• Huidveranderingen en zwangerschap

---

Striae

Je hebt er vast wel eens van gehoordstriaenu al. Ze zijn een van de meest voorkomende huidveranderingen die vrouwen tijdens de zwangerschap ervaren.

Tijdens mijn eerste zwangerschap haalde ik mijn uitgerekende datum van 40 weken zonder een striae. Ik dacht dat ik vrijuit zou komen! Flash forward 11 pijnlijk achterstallige dagen later, en mijn buik was ver buiten zijn capaciteit uitgerekt, wat resulteerde in een aantal pijnlijk ogende rode striae over mijn ronde buik!

Striae kan iedereen overkomen! Heb je echter ooit gekeken naar de wetenschap achter waarom en hoe ze ontstaan?

De wetenschap achter striae is eenvoudig. Denk aan een elastiekje - het rekt en krimpt als je eraan trekt en eraan trekt. Tijdens de zwangerschap ervaart je huid iets soortgelijks, met snel uitrekken en trekken naarmate je buik groter wordt.

Volgens de American Academy of Dermatology scheuren het collageen en de elastine die je huid ondersteunen tijdens het strekken ^(een) . Een litteken vormt zich dan terwijl de huid geneest. Dit litteken noemen we een striae.

Hoe ze eruit zien

In het begin kunnen striae donkerpaars of rood lijken. Uiteindelijk merken de meeste vrouwen dat de kleur vervaagt en een witte depressie op de huid achterlaat. De mijne vervaagde in de loop van de tijd en liet kleurloze tijgerstrepen achter die ik als een ereteken beschouw en die ik met trots draag!

Kan ik striae voorkomen?

De beste manier om uw kans op het krijgen van striae te minimaliseren, is door de elasticiteit van uw huid te ondersteunen.

U kunt dit doen door uw huid gehydrateerd en gehydrateerd te houden. Crèmes met karitéboter verrijkt met vitamines, zoals Burt's Bees Belly Butter, zijn het populairst en zijn vaak speciaal samengesteld met het oog op je groeiende buik.

Ook tijdens de zwangerschap is het belangrijk om op een gezond gewicht te blijven. Snelle gewichtstoename en gewichtsverlies rekt en krimpt de huid. Je buik is al aan het uitzetten.

Overleg met uw arts wat voor u een ideaal en gezond gewicht is tijdens uw zwangerschap.

Natuurlijk, hoewel al het bovenstaande kan helpen, is genetica de belangrijkste bepalende factor als het gaat om het krijgen van striae ^(twee) . Helaas, als je moeder of grootmoeder ze heeft gekregen, heb je misschien aanleg om ze te krijgen!

Onvermijdbaar

Geen enkel huidverzorgingsregime of product kan striae voorkomen. Als er al striae op je lichaam verschijnen, geen stress: bijna 90 procent van de vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap een vorm van striae ⁽³⁾ .

Hoe behandel ik striae?

Veel vrouwen hebben niet alleen een hekel aan het verschijnen van striae, maar ervaren ook jeuk.

Hier zijn twee hoofdbehandelingen voor striae tijdens de zwangerschap:

1. Gebruikeneen crème voor striaemet hyaluronzuur of tretinoïne. Studies tonen aan dat beide effectief zijn in het verminderen van striae ⁽⁴⁾ .
2. Als uw striae verheven, rood en jeukend worden, heeft u misschienjeukende urticariële papels en plaques van zwangerschapook bekend als PUPPPS ⁽⁵⁾ . Ze verschijnen meestal tijdens uw derde trimester. Nemenkoele badenen draag losse kleding voor thuishulp. Als dit niet helpt, probeer dan te baden met Epsom Salts of havermout. Als de uitslag aanhoudt, kan uw arts een steroïde crème voorschrijven.

Na de zwangerschap kunt u ook een bezoek brengen aan uw dermatoloog. Laserbehandelingen en chemische peelings worden soms gebruikt om de zichtbaarheid van striae te verminderen. Ondanks wat veel producten en diensten beweren, zijn striae permanent.

zwarte lijn

zwarte lijn verwijst naar de donkere lijn die tijdens de zwangerschap verticaal over je buik verschijnt en wordt ook wel de zwangerschapslijn genoemd. Over het algemeen strekt het zich uit van je bekkengebied tot je navel. Bij sommige vrouwen kan de linea nigra zich uitstrekken tot aan de ribbenkast.

Hoewel er geen duidelijke oorzaak voor linea nigra bestaat, is het waarschijnlijk verbonden met het extra oestrogeen in uw lichaam tijdens de zwangerschap, dat huidverduisterende hormonen kan stimuleren.

In feite bestaat de linea nigra vaak vóór de zwangerschap, omdat delinea alba, een bijna onmerkbare witte lijn die gewoon donkerder wordt naarmate er meer melatonine wordt aangemaakt tijdens de zwangerschap.

Gaat Linea Nigra weg?

Voor de meeste vrouwen verdwijnt linea nigra binnen drie maanden na de bevalling. Als je merkt dat je er last van hebt, zorg er dan voor dat je geen zon op je buik krijgt. Door een kleurtje te krijgen, kan de linea nigra nog donkerder worden.

Voorspelt Linea Nigra het geslacht van de baby?

Het verhaal van een oude vrouw beweert dat de linea nigra het geslacht van je baby kan voorspellen.

Volgens dit oude verhaal, als je een linea nigra hebt die zich uitstrekt van je navel tot je schaambeen, heb je een meisje. Als de lijn boven je navel naar je ribbenkast gaat, heb je een jongen.

Er is geen wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen, maar het is toch leuk om over na te denken!

Melasma

Is jouwhuid wordt merkbaar donkerdertijdens de zwangerschap, vooral op je gezicht? Je ervaart misschienmelasma, of het masker van de zwangerschap. Het is ook bekend alschloasma.

Tussen 50 en 70 procent van de vrouwen ervaart melasma tijdens de zwangerschap. Het manifesteert zich meestal als donkere plekken op de huid rond je lippen en op je wangen en voorhoofd ⁽⁶⁾ .

Melasma zou geen pijn moeten doen en is slechts een andere bijwerking van verhoogde hormoonproductie in uw lichaam. Als een verdonkerd stukje huid begint te branden, jeukt of afbladdert, is het misschien geen melasma en moet u met uw arts overleggen.

Kan ik van Melasma afkomen?

De beste manier om melasma kwijt te raken en te voorkomen, is door uw blootstelling aan de zon te beperken en aan te brengenzwangerschap zonnebrandcrèmedagelijks. U zult ook willen gebruikenzachte huidverzorgingsproductenen make-up.

Melasma verdwijnt over het algemeen binnen de eerste paar maanden na de bevalling. Een actuele bleekcrème genaamd hydrochinon wordt echter vaak gebruikt om het proces te ondersteunen.

Droge huid

Tijdens uw eerste trimester kunt u last krijgen van een droge huid. Ik weet dat ik mijn huid constant insmeerde met lotion om de droogheid en jeuk te bestrijden die mijn uitrekkende huid tijdens de zwangerschap ervoer.

Wat veroorzaakt een droge huid tijdens de zwangerschap? Er zijn twee hoofdredenen:

1. Je lichaam past zich aan aan alle nieuwe hormonen die in een hoog tempo worden geproduceerd. Bij sommige vrouwen produceert de huid minder talg, wat leidt tot:droge, jeukende huid.
2. Je lichaam stuurt veel voedingsstoffen naar je groeiende baby. Het water waarvan je profiteerde en je huid zacht hield, wordt nu ook van je af gericht en naar je kleintje.

Als uw droge huid extreem lijkt of pijn veroorzaakt, bezoek dan uw arts voor advies en professionele behandeling.

Droge huid behandelen tijdens de zwangerschap

Buiten actuele vochtinbrengende crèmes en lotions, is de beste manier om een ​​droge huid tijdens de zwangerschap te behandelen door veel water te drinken. Water zorgt er niet alleen voor dat je huid gehydrateerd blijft, maar het kan je ook helpen met een aantal andere zwangerschapsproblemen.

Het drinken van acht tot twaalf glazen water per dag kan veel symptomen helpen voorkomen en verlichten, waaronder:

• Ochtendmisselijkheid.
• Constipatie.
• Maagzuur.
• Urineweginfecties.
• Gezwollen handen en voeten.

We raden aan om een ​​leuke waterfles te kopenzoals deze. Het helpt u niet alleen uw waterinname bij te houden, maar het helpt u ook uw zwangerschap direct op de fles te volgen.

Pro-tip

Drink in de zomer zeker een paar extra glazen water.uitdrogingkan gevaarlijk zijn voor zowel u als uw baby. Tijdens uw laatste trimester kan uitdroging zelfs vroeggeboorte veroorzaken.

Acne

Een op de twee vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap last van acne ⁽⁷⁾ . Zoals bij de meeste huidveranderingen op deze lijst, zijn hormonen opnieuw de boosdoener. Terwijl een droge huid verschijnt als gevolg van een afname van de productie van huidolie,zwangerschap acnewordt veroorzaakt door een overproductie van olie.

Zijn acnebehandelingen veilig tijdens de zwangerschap?

Helaas worden veel van de gebruikelijke behandelingen voor acne niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.

Vermijd acnemedicatie, wasbeurten of crèmes die medicijnen op recept bevatten.

Sommige deskundigen stellen ook voor om vrij verkrijgbare producten met salicylzuur te vermijden, maar als je het tijdens de zwangerschap hebt gebruikt, raak dan niet in paniek. Studies tonen aan dat de absorptie beperkt is en dat het onwaarschijnlijk is dat dit schadelijk is voor uw baby ⁽⁸⁾ . Het is echter het beste om het te vermijden, tenzij u het gebruikt volgens de aanbevelingen van een zorgverlener die weet dat u zwanger bent.

Hoe zwangerschapsacne veilig te behandelen?

Hygiëne is een van de beste manieren om zwangerschapsacne te behandelen. Hier zijn een paar basistips:

• Was je huid twee keer per dag met een zachte reiniger.
• Droog je gezicht door op de huid te kloppen, niet door te wrijven.
• Vermijd overmatig wassen van uw gezicht - het kan zelfs de olieproductie verhogen.
• Was uw kussenslopen regelmatig.
• Probeer je gezicht niet aan te raken.
• Laat je puistjes niet knappen.

U zou uw zwangerschapsacne moeten zien verdwijnen in de maanden nadat u bent bevallen. Als de acne aanhoudt, bezoek dan uw plaatselijke dermatoloog.

Spataderen

Je aderen pompen voedselrijk bloed naar je hart. Soms worden aderen zwak of beschadigd en begint het bloed naar binnen te stromen, waardoor ze opzwellen. Deze gezwollen aderen staan ​​bekend als spataderen.

Spataderenkunnen van onder de huid worden gezien en zien er vaak donkerblauw of paars uit. Ze verschijnen meestal in de benen.

Spataderen kunnen optreden tijdens de zwangerschap wanneer de verhoogde druk van de baarmoeder de bloedtoevoer naar de benen beperkt. De bloedplassen en de aderen zwellen op, wat vaak pijn, jeuk en kramp veroorzaakt.

Hoe behandel ik spataderen?

Een veel voorkomende behandeling voor spataderen is:steunkousen. Het is een speciaal soort kousen of sokken die tot doel hebben uw bloedcirculatie te verbeteren.

Er zijn veel verschillende stijlen compressiekousen. Sommige bedekken de voeten, sommige gaan alleen tot aan de knie en andere zijn gewoon buizen die zich om de kuiten wikkelen. Uw OB-aanbieder kan inzicht geven in welk type compressiekous het beste voor u werkt.

Zorg ervoor dat u niet op de been blijft en uw benen regelmatig optilt als u last heeft van spataderen. Als u op de been bent, verzamelt het bloed zich gemakkelijker in uw ledematen. Naarmate je buik groter wordt, wordt het steeds moeilijker voor het bloed om terug naar je hart te circuleren.

Zwangerschap Glow

In het begin kan het lijken alsof alle huidveranderingen in uw lichaam oncomfortabel of lelijk zijn. Moed scheppen! Veel vrouwen ervaren zwangerschapsgloed en het is net zo goed als het klinkt.

Zwangerschapsgloed zorgt ervoor dat uw gezicht mollig, stevig en helder wordt. Volgens de American Pregnancy Association treedt dit gewaardeerde fenomeen op als gevolg van een toename van de bloedstroom. Naarmate het bloed circuleert, ziet uw huid er stralender uit.

Over het algemeen arriveert zwangerschapsgloed tijdens uw tweede trimester.

Een opmerking over zwangerschapshuidregimes

De meeste vrouwen zijn goed geïnformeerd over huidverzorging en weten veel over hoe ze hun huid moeten wassen, welke producten ze moeten gebruiken en wat huismiddeltjes voor huidproblemen zijn.

Wanneer u echter zwanger wordt, moet u rekening houden met een hele reeks factoren. Neem contact op met uw zorgverlener voordat u nieuwe producten introduceert of wijzigingen aanbrengt in uw huidverzorgingsregime. Ze kunnen u inzicht geven in hoe u al uw huidveranderingen tijdens de zwangerschap kunt beheersen.

Deze leuke video behandelt enkele basisprincipes van het kiezen van veilige huidverzorgingsproducten:

Make-uptips voor zwangere dames

Je doet iets geweldigs door je baby te dragen. Als uw lichaam verandert en er huidproblemen optreden tijdens de zwangerschap, kan het gemakkelijk zijn om ontmoedigd te raken. Dit is met name het geval wanneer veel van deze huidveranderingen buiten uw controle liggen en gewoon moeten worden afgewacht.

Geen enkele vrouw zou zich onder druk moeten voelen om zichzelf tijdens de zwangerschap op te fleuren, maar als je de energie hebt en make-up wilt gebruiken om je zelfvertrouwen te vergroten, volgen hier een paar tips van een moeder die weet:

---

Huidveranderingen en zwangerschap

Als gediplomeerd verpleegster-verloskundige zie ik de hele tijd zwangere vrouwen die het moeilijk vinden om zich mooi te voelen tijdens de zwangerschap. De huid verandert, voelt zich verstopt en een bowlingbal die op hun blaas drukt, doet twijfel rijzen over wat ze van zichzelf denken. Het is van cruciaal belang om te werken aan het omarmen van de nieuwe jij! Je bent een sterke, mooie vrouw die je lieve baby laat groeien en deze veranderingen zijn normaal. Houd ruimte voor je emoties tijdens deze tumultueuze tijd, maar begrijp dat jij en je lichaam geweldig zijn.

Opmerking van de uitgever:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

We begrijpen hoe frustrerend het kan zijn om je huid zo te zien veranderen tijdens de zwangerschap. We hopen dat dit artikel je wat antwoorden en ideeën geeft over hoe je er doorheen kunt komen. Als je dit artikel nuttig vond, hopen we dat je het deelt met andere moeders die de informatie kunnen gebruiken.