De Beste Namen Voor Kinderen

Linea Nigra: wat u moet weten over uw zwangerschapslijn?

linea nigra en striae bij zwangere vrouwen

Ben je benieuwd naar de donkere streep die langs je zwangere buik loopt? Er is geen reden tot paniek. Meer dan 75 procent van de vrouwen zal de linea nigra tijdens de zwangerschap ervaren.

We zijn hier om u gerust te stellen dat de linea nigra een natuurlijk zwangerschapsverschijnsel is en niets om u zorgen over te maken. Het is gewoon een teken dat je zwangerschapshormonen op gang zijn gekomen.

We zullen bespreken wat de linea nigra is, wanneer het verschijnt, of er iets is dat je kunt doen om het te voorkomen, en of het zal verdwijnen.

Inhoudsopgave

Wat is de Linea Nigra?

Wist u?

Je hebt altijd een linea nigra gehad, maar het is je waarschijnlijk nooit eerder opgevallen.

Vóór de zwangerschap wordt deze lijn die langs je buik loopt de linea alba (Latijn voor witte lijn) genoemd. Tijdens de zwangerschap wordt deze lijn vaak donkerder en wordt de linea nigra (Latijn voor zwarte lijn).

De meeste vrouwen zullen deze zwarte lijn van pigmentatie ontwikkelen, die zich op een bepaald moment tijdens hun zwangerschap door het midden van uw groeiende buik uitstrekt. Ondanks de Latijnse naam is deze zwangerschapslijn nooit echt zwart, maar licht tot donkerbruin.

De linea nigra is meestal ongeveer een kwart tot een halve inch breed en loopt verticaal van je navel naar je schaambeen. Bij sommige vrouwen strekt het zich uit tot aan hun bovenbuik of zelfs net onder hun borsten (een) .

Deze lijn markeert het punt waar je rechter en linker buikspieren elkaar in het midden ontmoeten. De scheiding van deze spieren om je groeiende baarmoeder op te vangen gaat vaak gepaard met de aanwezigheid van de linea nigra.

De linea nigra is een huidverandering waar veel vrouwen mee worstelen. Deze zwangerschapslijn verdwijnt meestal na de geboorte van uw baby. We moedigen vrouwen aan om de verschillen in hun lichaam te omarmen als visuele representaties van hun onderneming in het moederschap. Als deze verandering een negatief effect heeft op uw eigenwaarde, neem dan contact op met uw verloskundige of geestelijke gezondheidsprofessional.

Een verhaal over een oude vrouw

Het gerucht gaat dat deze donkere lijn op je buik je kan helpen het geslacht van je baby te voorspellen. Het verhaal van een oude vrouw is dat alleen vrouwen die jongens baren deze lijn hebben. Een ander, bekender verhaal is dat als de regel eindigt bij jouwnavel, je krijgt een meisje, maar als de lijn doorloopt tot aan de onderkant van je ribbenkast, heb je een jongen.

Houd in gedachten dat dit slechts mythen zijn, en er is altijd een 50/50 kans om het goed te doen.

Wat veroorzaakt de Linea Nigra?

De aanwezigheid van de linea nigra is een volkomen normaal onderdeel van de zwangerschap. De oorzaak van deze zwangerschapslijn is echter een beetje een mysterie.

De belangrijkste theorie is dat het extra oestrogeen dat door je lichaam wordt uitgescheiden tijdens de zwangerschap, cellen in je huid stimuleert die melanocyten worden genoemd. Melanocyten produceren het pigment dat je huid donkerder maakt, vandaar de linea nigra.

Andere huidveranderingen tijdens de zwangerschap

Veel mensen zeggen dat hetzelfde proces dat de linea nigra verbetert, verantwoordelijk is voor verschillende anderehuidveranderingen tijdens de zwangerschap. Een voorbeeld hiervan is deverdonkering van de huidop het gezicht, ook bekend als chloasma, het masker van de zwangerschap.

Al deze huidveranderingen zijn volkomen normaal en de meeste verdwijnen na de geboorte van uw baby. Maar als u zich ooit zorgen maakt, kan het nooit kwaad om uw zorgverlener te raadplegen.

Wanneer verschijnt de Linea Nigra?

Voor de meeste vrouwen begint de linea nigra aan het einde van het eerste trimester of tegen het begin van detweede trimester. Bij andere vrouwen verschijnt het pas iets later in de zwangerschap, of komt het helemaal niet voor.

Het valt meestal meer op bij een donkere huid dan bij een lichte huid. Evenzo zult u minder snel een linea nigra ontwikkelen (of het zal minder opvallen) als u een lichte huidskleur heeft.

Kan ik Linea Nigra voorkomen?

Helaas kunt u niets doen om dit natuurlijke fenomeen van zwangerschap te voorkomen.

Als je er echter echt last van hebt, zijn er een paar dingen die je kunt doen om de linea nigra te verdoezelen en te minimaliseren:

  • Vermijd de zon:Te veel tijd in de zon doorbrengen kan de verkleuring van de huid tijdens de zwangerschap versterken. Gebruik buiten eenzwangerschapsveilige zonnebrandcrèmeof bedek je buik met kleding. Je kunt ook in de schaduw blijven, een tent of parasol gebruiken, of piekuren met UV-licht vermijden (tussen 10.00 en 16.00 uur).
  • Cosmetische make-up:Je kunt het gebied een paar uur poederen om de linea nigra te bedekken.
  • Citroensap: Sommige vrouwen suggereren dat de zuurgraad van citroensap op je huid hyperpigmentatie helpt vervagen.
  • Eet juist:Er is enig bewijs dat foliumzuurdeficiëntie in verband wordt gebracht met huidverkleuringen. Het eten van een gezond zwangerschapsdieet dat rijk is aan foliumzuur kan de aanwezigheid van de linea nigra minimaliseren (maar niet volledig voorkomen). Jouwprenatale vitaminemoet foliumzuur bevatten, maar je kunt ook foliumzuur krijgen van bladgroenten, sinaasappels, volkoren brood en granen (twee) . Zelfs als je deze zwangerschapslijn omarmt, is het nog steeds belangrijk om er genoeg van te krijgenfoliumzuuromdat het belangrijk is voor uw gezondheid en de ontwikkeling van uw baby.

Wat te vermijden?

Breng nooit huidblekende crèmes aan op uw linea nigra, vooral niet die met hydrochinon. Het is niet bewezen dat ze veilig zijn voor gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding. Erger nog, het is aangetoond dat ze risico's met zich meebrengen, zoals:aangeboren afwijkingen, donkergrijze vlekken en huidkanker.

Gaat de Linea Nigra weg?

Ja, de linea nigra verdwijnt uiteindelijk voor de meeste vrouwen. Het vermindert meestal kort na de geboorte en vervaagt dan een paar maanden later.

Het kan echter langzamer verdwijnen als u borstvoeding geeft of veel tijd in de zon doorbrengt. Het kan ook langer duren als je een donkere huid hebt, omdat mensen met een donkere huidskleur meer vatbaar zijn voor hyperpigmentatie vanwege hun extra melanine.

In zeldzame gevallen vervaagt de linea nigra nooit na de zwangerschap. Als dit voor jou het geval is, beschouw het dan als een prachtige herinnering aan wanneer je een ander mens in je lichaam hebt laten groeien.

Linea Nigra maar nooit zwanger geweest

Als u een prominente linea nigra heeft maar nooit zwanger bent geweest, kunt u zich zorgen maken. Het bepalen van de oorzaak hangt af van het feit of u altijd al een goed zichtbare linea nigra heeft gehad. Als het tijdens uw leven niet is veranderd, hoeft u zich waarschijnlijk geen zorgen te maken.

Als u echter onlangs een verdonkering heeft opgemerkt en de afwezigheid van zwangerschap heeft bevestigd, moet u mogelijk contact opnemen met uw arts.

Omdat deze lijn voornamelijk wordt veroorzaakt door de toename van hormonen tijdens de zwangerschap, is het mogelijk dat u een hormonale onbalans heeft. Er is ook een theorie dat het verband houdt met een toename van insuline.

Voorwaarden zoalsPolycysteus ovariumsyndroom (PCOS)en de ziekte van Addison zijn in verband gebracht met een meer prominente linea nigra. Als u andere symptomen van PCOS heeft, zoals onregelmatige menstruatie en overtollig lichaamshaar, zoek dan medisch advies (3) .

Een normaal onderdeel van de zwangerschap

De linea nigra is een natuurlijk zwangerschapsverschijnsel dat puur cosmetisch is en niets om je zorgen over te maken. U zult waarschijnlijk deze donkere lijn rond uw tweede trimester opmerken, evenals enkele andere huidveranderingen, zoals donker worden van het gezicht en tepelhof. Sommige vrouwen zullen deze bruine lijn echter nooit volledig ontwikkelen.

Als je er echt last van hebt, kun je een aantal dingen doen om het te minimaliseren, zoals voldoende foliumzuur krijgen en de zon vermijden, of het gewoon bedekken. De linea nigra kan geen kwaad en zal hoogstwaarschijnlijk verdwijnen kort nadat uw baby is geboren. Dus voor nu, omarm dit natuurlijke zwangerschapsgebeurtenis en geniet van je veranderende lichaam terwijl je een ander leven ondersteunt.