De Beste Namen Voor Kinderen

Hoe om te gaan met pijn bij borstvoeding?

Moeder in het wit die haar baby vasthoudt en kust in het witte bed

Borstvoeding geven is moeilijk, maar hoort het ook pijnlijk te zijn? Hoewel het enige tijd kan duren om de meest comfortabele manier te vinden om uw baby borstvoeding te geven, zou het geen pijn moeten doen. Dus, wat moet een moeder doen als ze gebarsten tepels, gezwollen borsten of algemene pijn heeft?

Als je merkt dat je gefrustreerd raakt door pijn, zijn we er om je te helpen. In dit artikel gaan we dieper in op de veelvoorkomende oorzaken van pijn bij borstvoeding, wat u eraan kunt doen en bij wie u terecht kunt voor hulp.

Oorzaken van pijn bij borstvoeding

Laten we een paar veelvoorkomende oorzaken van pijn bij borstvoeding bespreken. Hoewel de kans groot is dat uw symptomen overeenkomen met een of meer van deze symptomen, is het altijd een goed idee om contact op te nemen met uw arts of eenlactatiekundigevoor een nauwkeurige diagnose.

een.Onjuiste vergrendeling

Het aanleggen van je babyverwijst naar de manier waarop ze hun mond aan uw borst bevestigen terwijl ze borstvoeding geven. Als uw baby niet goed aanlegt, kan dit een aanzienlijk negatief effect hebben op de borstvoeding, waaronder veel pijn voor u.

Met een goede vergrendeling bedekt de mond van uw baby het grootste deel of de hele tepelhof. Er zijn echter redenen waarom uw baby hier moeite mee kan hebben. Ze zouden kunnen:

  • Heb een zwak zuigen.
  • Wees tonggebonden, een aandoening die bekend staat als ankyloglossie.
  • In de verkeerde positie zitten of vasthouden.
  • Heb tepelverwarring.

Een onjuiste vergrendeling kan leiden tot tepeltrauma en een algeheel gevoel van pijn en pijn in de borst.

twee.Gezwollen borsten

Lijken uw borsten overdreven vol en hard? Grote kans dat ze volgezogen zijn. Uw melk moet consequent worden afgekolfd door borstvoeding te gevenof pompen.

Gezwollen borsten hebben meer kans op het ontstaan ​​van uw melkvoorraad en uw lichaam zich aanpast aan de hoeveelheid melk die u krijgtbaby heeft elke dag nodig (een) . Gemiste voedingen, flesvoeding en uw eigen genetische samenstelling kunnen leiden tot gezwollen borsten.

Als je gezwollen borsten hebt, zullen ze gezwollen, strak en zwaar aanvoelen.

3.Verstopte melkkanalen

Elke borst bestaat uit een inwendig systeem van kanalen en klieren om melk te produceren en naar uw tepel te transporteren. Als een melkkanaal verstopt raakt, zorgt dit ervoor dat de borst opzwelt en zacht wordt (twee) . U kunt ook de vorming van een knobbel in uw borst opmerken.

De meest voorkomende oorzaak van verstopte melkkanalen is de opbouw van niet-afgekolfde melk. Je borsten moeten grondig worden geleegd en als ze dat niet doen, treedt er letterlijk een verstopping op.

Verstopte leidingen komen vrij vaak voor, maar de kans is groter dat uwbaby heeft moeite met voedenom welke reden dan ook. Het dragen van strakke beha's of shirts die de borst samendrukken, kan ook leiden tot verstopte melkkanalen.

Vier.Mastitis

Als een verstopt melkkanaal niet snel wordt behandeld,mastitis kan optreden. Mastitis is een infectie die wordt veroorzaakt door bacteriën in de borst, waardoor de weefsels ontstoken raken. Het leidt ook tot roodheid, pijn en koorts (3) .

Bacteriën uit de mond van je baby of uitgebroken huid op de tepelkan ook leiden tot mastitis.

Hoewel mastitis pijnlijk kan zijn, betekent dit niet dat u dat moet doenstop met borstvoeding geven. Doorgaan met het geven van borstvoeding helpt de infectie weg te gaan als de melkkanalen worden vrijgemaakt (4) .

5.Lijster

Spruw is een specifiek type schimmelinfectie vergelijkbaar met mastitis en wordt meestal veroorzaakt door de overgroei van gist, die gedijt in warme, vochtige omgevingen (5) . Het manifesteert zich in een glanzende of schilferige huid op de borst die gepaard gaat met pijn.

De gemakkelijkste manier om te weten ofspruw is waarschijnlijk betrokkenis om de mond van uw baby te inspecteren. Spruw wordt vaak doorgegeven aan zowel moeder als baby als een van beide de infectie heeft. Als uw baby spruw heeft, heeft zijn mond waarschijnlijk witte vlekken die eruitzien als overgebleven melk en die niet gemakkelijk kunnen worden weggeveegd.

6.pijn in de steek

De uitdrukking letdown beschrijft het biologische proces waardoor uw melkuitwerpreflex wordt geactiveerd (6) . Je hormonen werken om melk te produceren, die vervolgens door je melkkanalen wordt gestuurd, zodat je baby borstvoeding kan geven. Voor sommigen kan het drinken van melk een pijnlijk gevoel veroorzaken.

Je hebt meer kans om pijn te ervaren direct na de bevalling als je lichaam zich aanpast. Het manifesteert zich meestal als een tintelend gevoel in de borst.

7.Pijnlijke en gebarsten tepels

Geen enkele moeder kan ontsnappen aan een beetje tederheid van de tepels, vooral aan het begin van de borstvoeding. Sommige vrouwen ervaren echter pijn, barsten en zelfs bloedingen op en rond hun tepels. Dit kan het proces van borstvoeding extreem pijnlijk maken.

Schade aan de tepels wordt meestal veroorzaakt door een onjuiste vergrendeling. Als uw baby niet veel van de tepelhof in zijn mond heeft, kan er onnodige druk en spanning op de tepel zelf komen.

Bepaalde praktijken voor persoonlijke verzorging kunnen ook extra irritatie veroorzaken (7) . Dit omvat het gebruik van agressieve hygiëneproducten, het dragen van strakke beha's en shirts, of het niet goed verzorgen van de tere huid van uw borst. Het overmatige speeksel uit de mond van uw baby kan ook droogheid veroorzaken.

8.Blebs

Blebs zijn net zo vreemd als ze klinken. Kleine, met melk gevulde cysten op uw tepels, blaasjes voelen en zien er vaak uit als puistjes met witte kop (8) . Ze worden geassocieerd met verstopte melkkanalen en worden verondersteld een extern teken te zijn van geblokkeerde melk in uw borst.

Sommige vrouwen met blebs ervaren geen ongemak, terwijl anderen last hebben van pijnscheuten, vooral tijdens het geven van borstvoeding.

9.Vasospasmen

Vasospasme treedt op wanneer de bloedvaten in uw tepel plotseling samentrekken. Het gevoel dat het veroorzaakt kan extreem pijnlijk zijn. Omdat de bloedstroom stopt, wordt uw tepel wit, wat enkele seconden tot enkele minuten kan duren (9) .

Als uw tepel al een vorm van trauma heeft opgelopen, loopt u een groter risico op vasospasme. Koude kan het ook triggeren of veroorzaken. Als u vasospasme in uw vingers of tenen heeft, is de kans groter dat u vasospasme in de tepels krijgt.

10.Borstkolven

Gebruik jeeen borstkolf? Het kan de boosdoener zijn achter uw borstpijn, en er zijn meerdere redenen waarom. Hier zijn er maar een paar:

  • Mogelijk gebruikt u uw borstkolf op een te hoge stand.
  • De nippeltunnel en andere onderdelen zijn mogelijk niet correct gemonteerd.
  • Het kan zijn dat u te vaak of te lang pompt.
  • Mogelijk bent u gevoelig voor sommige materialen.

Net als bij borstvoeding, vergt het afkolven enige oefening en aanpassingen.

Hoe om te gaan met pijn bij borstvoeding?

Wat uw borstvoedingspijn ook veroorzaakt, u moet snel handelen om remedies te vinden die voor u werken. De volgende tien remedies zijn gemakkelijk voor elke moeder om te doen en kunnen effectief zijn voor een breed scala aan aandoeningen. Ze zijn vooral goed om te proberen als je nog niet helemaal weet wat je pijn veroorzaakt.

een.Vroege borstvoeding

Als je in staat bent, geef dan zo snel mogelijk borstvoeding. Idealiter zou uw baby moeten beginnen met etenzo snel mogelijk na de geboorte.

Het duurt een paar dagen voordat je melk volledig binnen is, waardoor je borsten steviger en voller worden (10) . Door borstvoeding te geven wanneer ze zachter zijn, kan uw baby leren om op een meer vergevingsgezinde manier aan te spannen en te wennen aan uw borst.

twee.Verbeter uw vergrendeling

Een onjuiste vergrendeling is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn bij het geven van borstvoeding. Door aan het aanleggen van uw baby te werken, kunt u stuwing, pijnlijke tepels en tal van andere problemen helpen voorkomen. Experimenteer met houdingen en zorg ervoor dat je de mond van je baby onderzoekt om te zien of er tekenen van problemen zijn.

Richt bij het aanleggen de tepel op de neus van de baby en zodra de baby zijn mond wijd opent, brengt u de baby snel naar uw lichaam. Je moet de baby naar de borst brengen in plaats van andersom, en het lichaam van de baby moet volledig naar je toe gericht zijn zonder ruimte tussen jullie twee.

3.Zoek een lactatiekundige

Als je moeite hebt om het aanleggen van je baby alleen te verbeteren, overweeg dan om contact op te nemen met een lactatiekundige.

Lactatiekundigen zijn opgeleid om moeders te helpen bij het vinden vande beste borstvoedingstechniekenvoor hen en kan met u persoonlijk samenwerken om te bepalen waarom uw baby het moeilijk heeft en wat u eraan kunt doen.

U kunt een lactatiekundige vinden via uw arts of verloskundige, de kinderarts van uw baby, verwijzingen van vrienden of familie of online websites.

Vier.Consequent borstvoeding geven

Het is belangrijk om een ​​schema aan te houden terwijl u borstvoeding geeft. Voor de meeste vrouwen creëren ze een natuurlijk ritme met de voedingspatronen van hun baby. Als u echter buitenshuis werkt of als uw baby moeite heeft met borstvoeding geven, wordt het gemakkelijker om te gaan zonder voeding of het afkolven van moedermelk.

Als u om welke reden dan ook geen borstvoeding kunt geven,zorg ervoor dat je pomptofmet de hand je melk afkolvenzo vaak als uw baby zou voeden om ervoor te zorgen dat uw melkkanaaltjes niet verstopt raken of dat uw borsten verstopt raken.

5.Doorgaan met borstvoeding

Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar doorgaan met borstvoeding geven, zelfs met een pijnlijke aandoening, kan helpen om het te genezen. Als u daartoe in staat bent en uw arts heeft u niet gezegd dat u ermee moet stoppen, probeer dan zoveel mogelijk borstvoeding te geven.

Een beetje moedermelk in je huid wrijven (met een schone vinger), het is zelfs aangetoond dat het pijnlijke en geïrriteerde tepels geneest (elf) .

6.Gebruik een tepelcrème

Een tepelcrèmekan helpen de droge of geïrriteerde huid te hydrateren en te kalmeren. De meeste balsems zijn gemaakt van natuurlijke stoffen die veilig zijn voor zowel jou als je baby. Hier zijn een paar voorbeelden:

Zorg ervoor dat u een crème of balsem op een klein stukje huid test voordat u het op een gevoelig gebied aanbrengt. Sommige chemicaliën kunnen bepaalde aandoeningen verergeren. Tenzij anders voorgeschreven door een gezondheidsdeskundige, niets op een beschadigde huid aanbrengen.

7.Warme en koele kompressen

Een eenvoudig kompres kan de pijn tijdelijk helpen verlichten. Probeer, afhankelijk van uw toestand, een warm of koud kompres. Je kunt er zelf een maken met een vochtige doek of in de winkel kopen.

De kou verlicht pijn en vermindert zwelling, terwijl warmte strakke spieren en pijn kan losmaken.

8.Tepelhoedjes gebruiken

Een tepelschildis een speciaal borstvoedingsapparaat dat over de tepelhof en tepel wordt geplaatst. Gemaakt van dun rubber, siliconen of plastic, het is zacht en buigzaam. Kleine gaatjes aan het uiteinde van de synthetische speen laten melk door (12) .

Hoewel dit meestal niet wordt aanbevolen voor pijnlijke tepels, als je worstelt met tepeltrauma en erover nadenkt:geen borstvoeding meer geven, kan een tepelhoedje helpen uw gevoelige huid te beschermen en uw verpleegkundige relatie in stand te houden.

9.Losse kledij

Borstpijn kan worden veroorzaakt door strakke, beperkende kleding, inclusief beha's. De stof wrijft en vernauwt.

Schakel over naar kleding die zorgt voor een goede luchtstroom en beweging. Ga zonder bh als je thuis bent.

10.Bezoek uw arts

Wat u ook ervaart, het kan geen kwaad om naar uw arts te gaan, vooral als uw pijn langer dan een week of zo aanhoudt. Ze kunnen elke aandoening die u heeft goed diagnosticeren en u gemoedsrust bieden.