Waarom ben ik nog steeds verliefd op mijn ex?

Is het normaal om nog steeds van mijn ex te houden en er elke dag aan te denken?

Wanneer een relatie eindigt, voelt het alsof de helft van ons hart ontbreekt. Je wederhelft - je ex-man, ex-vrouw, ex-vriend, ex-vriendin, ex-partner - is niet langer een sms, een telefoontje of een armlengte verwijderd. U weet waarschijnlijk het exacte aantal dagen, weken, maanden of jaren dat zijn verstreken sinds u voor het laatst sprak of elkaar voor het laatst zag. Misschien tel je de dagen sinds je uit elkaar bent gegaan. U bent er waarschijnlijk ziek van.

Ik heb in jouw schoenen gestaan. Ik heb me hetzelfde afgevraagd. Voor mij kwam de sluiting met: 'Ik hou van je, maar ik ben niet verliefd op je.' Au. Dus tenzij je die bevestiging hebt gehoord, weet je het misschien niet zeker. Laten we de volgende onderwerpen eens bekijken:

• 'Waarom houden ze niet meer van mij?'
• Waarom sluiting ertoe doet
• Mis je ze of ben je gewoon eenzaam?
• De betekenis van dromen over een ex
• Je ex zien met een nieuw iemand
• Betreurt na een breuk
• Om vrienden te blijven of niet om vrienden te blijven?
• 'Ik zal nooit meer liefhebben'
• Tips om weer bij elkaar te komen

Houd van je ex, maar ze houden niet van je terug?

Allereerst, je weet het niet zeker: het is normaal om nog steeds liefde en gevoelens voor een partner te hebben nadat de zaken zijn afgelopen. Als je intieme en romantische tijd samen hebt doorgebracht, heeft je ex waarschijnlijk nog steeds een plekje voor je in hun hart. Elke relatie is anders. We hechten tijdens ons leven meer aan sommige individuen dan aan anderen en houden van sommigen harder dan van anderen. Sommige relaties eindigen in der minne en sommige zijn zo pijnlijk dat het paar nooit meer spreekt. Uiteindelijk doen mensen hun best om verder te gaan om verliefd te worden op iemand die nieuw is.

Als de gedachte dat je ex bij iemand anders is, zelfs jaren nadat je uit elkaar bent gegaan, je raakt, of misschien heb je een relatie maar denk je nog steeds aan je ex-vriendin of ex-vriend, dan heb je een serieuze zelfonderzoek te doen. Laten we beginnen.

Heb je sluiting gekregen?

Als jij en je ex dingen abrupt hebben afgebroken - misschien heeft een van jullie vals gespeeld en iemand anders gaan zien of misschien was er een heel slecht gevecht en werd het vervelend, dan heb je er misschien voor gekozen om uit elkaar te gaan en elkaar nogal abrupt af te sluiten. Dit kan buitengewoon pijnlijk zijn, maar is soms ook nodig, vooral als de relatie disfunctioneel of ongezond is geworden. Soms betekent dit dat er geen sluiting was.

Als jij degene was die werd bedrogen, zul je het gevoel hebben dat je je ex mist, wat er ook gebeurt, omdat ze je hebben verbrand. Bedrogen worden en nog steeds van je ex houden heeft minder te maken met liefde en meer met je gebrek aan eigenliefde. Misschien ben je meer verliefd op het idee van de relatie dan op deze echte persoon die je heeft verraden. Ook dat, en je gevoel van eigenwaarde kan een enorme klap hebben gekregen.

Is het liefde of obsessie?

Vreemdgaan is zo pijnlijk dat het tot obsessie kan leiden. Misschien stalk je je ex op sociale media, wil je weten met wie ze zijn, hoe hun nieuwe vriendin of vriend eruitziet. Misschien slaapt u met uw telefoon bij uw bed en springt u bij de eerste indicatie van een bericht. Je wilt waarschijnlijk dat je ex contact met je opneemt en zijn liefde voor je uitspreekt. Je wilt ze horen vertellen dat ze nooit van iemand hebben gehouden zoals ze van jou hielden en ze terug te nemen.

Val er niet voor

Mijn ex-vriend begon achter mijn rug een relatie met een ander meisje. Ik was zo diepbedroefd toen ik erachter kwam. Ik zwoer dat ik klaar was met mannen, ik was zo gekwetst. Maanden later nam mijn ex contact met me op en wilde me zien. Hij vertelde me dat hij nog nooit zo veel van iemand had gehouden als van mij. Het was alles wat ik wilde horen.

Mijn zwakke, behoeftige zelf zou mijn hoede hebben neergelegd en meteen naar hem terug zijn gegaan, maar ik had mijn les geleerd. Hij was een seriële cheater. Ik wist dat ik niet meer in die relatie kon komen, omdat het zou mislukken en ik weer helemaal opnieuw gekwetst zou worden.

Advies: Eens een bedrieger (tegen jou), altijd een bedrieger (voor jou). Als ze je niet genoeg respect toonden terwijl je samen was, denk je dan echt dat ze deze keer zullen veranderen?

Mis je je ex of ben je gewoon eenzaam?

Soms zijn we verliefd op het idee van liefde. We worden er links en rechts mee gebombardeerd. Instagram is geweldig in het schilderen van de perfecte romantiek, maar het meeste is nep. Wist je dat 'IG-koppels' daadwerkelijk worden onderschreven om te doen alsof ze een relatie hebben om producten te verkopen en volgers te krijgen? Niet echt!

Ben je ongelukkig?

Kijk eens goed in de spiegel. Ben je niet aan het daten en ga je verder omdat je je ex hebt ingehaald? Als dit het geval is, hoe kun je dan überhaupt weten wat er daarbuiten is? Heeft u een type? Is je ex jouw type? Hebben je exen je verbrand? Misschien moet je van de slechteriken afstappen en je ogen openen voor een potentiële partner die hun leven samen heeft. Misschien heb je jezelf geïsoleerd en ben je depressief? Begin vandaag met voor jezelf te zorgen.

Wat betekent het om te blijven dromen over je ex?

Als je depressief en ongelukkig bent met je leven, is het gemakkelijk om escapisme te gebruiken om alle mooie herinneringen die je had met je ex te onthouden. Ik ben daar geweest. Ik heb gedroomd van mijn ex, en ik zou wakker worden met een onzin omdat ze er niet zijn.

We dromen van onze exen om twee redenen:

1. We missen ze echt op een diep niveau.
2. We missen het gevoel van verliefdheid.

Liefde is verslavend

Onze hersenen willen gewoon weer verliefd worden. In feite werkt liefde op dezelfde verslavingsroutes in de hersenen als chemische afhankelijkheid. Je hersenen ondergaan letterlijk een terugtrekking van liefde! Misschien werk je twee banen, op school en woon je thuis. . . je leven zal behoorlijk slecht aanvoelen in vergelijking met toen je het studentenleven leidde en elk weekend feesten met je ex-vriend. Rechtsaf? Overweeg eerst uw situatie.

Advies: Dit is het moment om op zoek te gaan naar een nieuwe baan, om in vorm te komen en jezelf opnieuw te definiëren.

Je ex zien met hun nieuwe vriend of vriendin

Natuurlijk wordt je getriggerd! Mensen zijn van nature competitief. Denk je: 'Hé, zijn nieuwe vriendin lijkt op mij', of misschien ben je er niet zeker van of ze 'beter is dan jij - sensueel, fysiek, mentaal, creatief, enz. Misschien denk je:' Ze zal begrijp hem nooit zoals ik. ' Nou, wat denk je? Je hebt er geen controle over! Stop het stalken op sociale media serieus! Je martelt jezelf. Verwijder het en laat uw vrienden zweren dat ze geen nieuws met u zullen delen.

Advies: Onthoud dat liefde geen wedstrijd is. Als je een competitief persoon bent, gaat het misschien meer om het overtreffen van de huidige vriend of vriendin van je ex dan om echt bij hen te zijn.

Heeft u spijt na een breuk?

Als jij degene was die het dumpen deed of het uiteenvallen of scheiden in gang zette, is het normaal dat je twijfelt. Afscheid nemen zal nooit gemakkelijk zijn, en het is emotioneel voor beide partijen. Zelfs mensen die affaires hebben, verzaken heen en weer. Als u gevoelens van spijt ervaart, is het belangrijk om uw emoties onder controle te houden en geen overhaaste beslissingen te nemen. Houd er rekening mee dat er een reden was waarom u zich splitste. Ik weet hoe het is om weer bij elkaar te komen om er spijt van te krijgen. Start de cyclus voor opnieuw uit en weer niet. Het is totaal disfunctioneel. Loslaten is gezond.

Moet je vrienden blijven met je ex?

Als je verliefd op ze bent, zou ik je ernstig aanraden om even uit elkaar te gaan. Je moet je eigen sociale kring vinden en een identiteit vormen die losstaat van hen om echt te gedijen en je liefde echt te testen. Als je de tijd kunt nemen om van elkaar gescheiden te zijn en elkaar uit te sluiten, zullen jullie allebei echt weten wat je voelt. Jullie twee kunnen emotioneel afhankelijk van elkaar zijn. Als dat zo is, is het alleen maar gezond om de das te breken en op eigen benen te staan. Het vormgeven van uw identiteit vereist een beetje zelfonderzoek, dus ga aan de slag.

Advies: Doe mee met leuke groepen op meetup.com of zoek naar leuke activiteiten zoals 'Ladies Night' rotsklimmen of sociale uurtjes voor singles. Je hoeft niet te daten, maar je kunt zeker nieuwe vrienden maken en flirten. Het kan helpen om je hart open te houden.

Bang dat je nooit meer zult liefhebben?

Dit gevoel is niets om je voor te schamen. Heb je gehoord van de voorwaarden tweelingvlam en zielsverwant? Laten we het hebben over deze twee definities.

• Tweelingvlam: Tweelingvlammen zijn onze perfecte spiegels. Deze twee individuen reflecteren naar elkaar - ze zijn afgeleid van dezelfde ziel en het is zeldzaam dat ze elkaar in hun leven ontmoeten.
• Zielsverwant: We kunnen in ons leven veel soulmates hebben. Soulmates komen en gaan en leren ons belangrijke levenslessen. Sommige soulmates hebben misschien onmiddellijke chemie en sommige kunnen elkaar diepe pijn hebben. Ze dienen om elkaar te helpen om spiritueel, mentaal en emotioneel in dit leven te evolueren.

Twin Flames vs. Soul Mates

Als je gelooft in het concept van tweelingvlammen en soulmates, en je vroegere liefde bezorgt je veel pijn, dan is het mogelijk dat jullie twee soulmates zijn. Dit is goed nieuws - dat betekent dat jullie samenkwamen om elkaar een doel in het leven te leren. Lessen zijn soms pijnlijk bedoeld, ze laten ons groeien en verdiepen de ervaring van onze ziel. Het goede nieuws is dat er tijdens je leven meer soulmates zullen zijn, en als het universum op één lijn komt te staan, kun je je tweelingvlam tegenkomen.

Controleer uw zelfrespect

Uiteenvallen veroorzaken PTSD. Ook vaak voelen we ons, nadat we zijn gedumpt, inferieur aan onze ex en verliezen we het vertrouwen. We hebben ze op een voetstuk gezet en zijn onze eigen negatieve zelfbespreking begonnen. Het wordt tijd dat je alle tassen laat vallen. Verlicht je ziel en vind jezelf.

Advies: Als je je hart open houdt, zul je weer liefhebben. Liefde is altijd anders. Geen twee liefdes zijn hetzelfde. Sta jezelf toe nieuwe liefde te ervaren. Ontneem jezelf niet.

Hoe je weer samen kunt komen met je ex

Dus we hebben de vele scenario's doorgenomen, maar je bent er absoluut zeker van dat je van je ex houdt. Je begon niet zomaar ineens aan ze te denken, hun geheugen plaagt je al een tijdje. Misschien heb je geruchten gehoord dat ze het uitgemaakt hebben met hun vriend of vriendin of gescheiden zijn van hun man of vrouw. Je vraagt ​​je misschien af ​​of er nog een kans is om weer bij elkaar te komen. Hier zijn enkele te volgen stappen:

• Verwerk je uiteenvallen; accepteer dat jullie twee aparte individuen zijn en laat het verleden los voordat je zelfs maar overweegt om dingen weer aan te steken.
• Overweeg rechtstreeks contact met hen op te nemen en subtiel maar eerlijk te zijn.
• Tijd het goed. Als ze onlangs zijn gescheiden, geef ze dan de tijd.
• Als je wilt dat ze naar je toe komen, maar je wilt niet naar ze, dan is dit gewoon een machtsreis en geen liefde. Heroverweeg serieus. Onthoud dat liefde vernederend is.
• Duw ze niet om elkaar te ontmoeten of te praten. Laat ze de stap zetten als je eenmaal contact hebt gelegd.
• Trap niet voor valse beloften; je ex voelt zich misschien gevleid dat je weer in hun leven bent, maar ze kunnen andere motieven hebben. Wees bedachtzaam.
• Schijn niet behoeftig of overdreven gretig. Beide dingen zullen ze verdrijven.
• Probeer de relatie opnieuw met een open hart en een open geest en doe het rustig aan. Begin alsof je weer aan het daten bent. Houd je hart in de gaten en oefen wat zelfbehoud.
• Zorg ervoor dat jullie twee op dezelfde pagina staan, dezelfde dingen willen en je verwachtingen duidelijk hebben gemaakt.
• Commiteer aan elkaar.

Waarom je alleen en met hen in orde kunt zijn

Je kunt het zonder hen redden, want ik was oké zonder mijn ex. Het kostte me jaren om over mijn ex heen te komen. De eerste stap die ik nam, was opnieuw daten. Ik begon het met heel weinig enthousiasme en veel scepsis. Ik ben nu ruim 6 jaar bij mijn huidige partner en ik mis mijn ex niet meer. Hulp nodig om verder te gaan? Ontdek 21 manieren om je ex te vergeten en ga voorgoed verder.

Elk scenario is anders en elke persoon heeft een diepe impact op ons tijdens ons leven. Je hebt niemand nodig om je compleet te maken - onthoud dat alsjeblieft. Pas altijd voor jezelf op voor iemand anders. De enige persoon die je meer nodig hebt dan wie dan ook in het leven, ben jij, dus pas op.

Geweldige tips om los te laten