Waarom ben ik jaloers op de ex van mijn vriend? 5 dingen om te doen als de ex-vriendin van je vriend je onzeker maakt

Waarom ben je jaloers op de ex van je vriend?

Misschien ben je onlangs de ex van je vriendje tegengekomen en was je verrast om te zien dat je bruist van jaloezie.

Het is voorbij tussen hen, dus rationeel je hoeft je nergens zorgen over te maken, toch? Toch kon je niet anders dan opmerken dat de ex van je vriend ... mooier (of knapper), slimmer, succesvoller is - of dat leek het tenminste zo in je gedachten. Het zorgde er in ieder geval voor dat je jezelf in vraag ging stellen.

Nu is het waar dat de ex van je partner inderdaad in alle opzichten beter is dan jij, maar dat is vrijwel zeker niet het geval. Ze zijn tenslotte met een reden uit elkaar gegaan! Wat waarschijnlijk veel waarschijnlijker is, is dat je haar eigenschappen in je hoofd opblaast, zoals mensen dat vaak doen, omdat je niet helemaal zeker bent in de relatie.

Wat nog belangrijker is, u bent misschien ook niet helemaal veilig in uzelf. Ook al voel je op dit moment misschien negatieve emoties, je kunt deze waardeloze situatie misschien gebruiken als een kans om over jezelf te leren en je leven te verbeteren.

Hoe? Nou, als je jaloers bent op de ex van je vriendje en niet weet waarom, bekijk dan de vijf suggesties hieronder en probeer ze zo snel mogelijk te implementeren - voordat je jezelf gek maakt.

Wat te doen als u zich onzeker voelt over de ex van uw vriend

1. Zoek eerst uit of de ex je jaloers probeert te maken.
2. Zoek uit waarom je jaloers wordt op haar.
3. Observeer welk deel van jezelf je niet leuk vindt.
4. Accepteer dat deel van jezelf onvoorwaardelijk.
5. Onthoud dat je partner jou heeft uitgekozen.

1. Zoek eerst uit of de ex je jaloers probeert te maken

Het is jammer, maar sommige mensen zijn buitengewoon onzeker en hebben niets beters met hun leven te doen dan proberen te knoeien met de relaties van andere mensen.

Hoe onwaarschijnlijk het ook is, de ex van je vriend kon probeer hem (en jou) jaloers te maken door al haar beste eigenschappen in je gezicht te laten zien. Dit kan zijn omdat ze probeert het vriendje terug te winnen, of omdat ze gewoon probeert haar gekneusde ego te genezen door zichzelf beter te laten lijken dan jij.

Met andere woorden, het heeft waarschijnlijk niets met jou te maken. Dit is gewoon iets waar ze misschien doorheen moet, vooral als je vriendje degene was die haar naar de stoep heeft getrapt. Omdat je je zelf onzeker voelt, kun je het waarschijnlijk begrijpen!

Als je echter vermoedt dat dit is wat er aan de hand is, breng het dan onder de aandacht van je vriend. Noem hoe het je ongemakkelijk maakt dat zijn ex haar dunste outfit om hem heen draagt, dat ze opschept over hoeveel ze is afgevallen en pronkt met haar nieuwe sixpack, of wat er ook maar aan de hand is.

Door dit onder zijn aandacht te brengen, zou hij geneigd kunnen zijn haar te vermijden. Eigenlijk, als je zo ver gaat dat je zijn ex er zelf over confronteert, zal ze waarschijnlijk stoppen. Soms is alles wat nodig is om mensen ertoe te brengen zich niet meer als douches te gedragen, ze erop te roepen.

2. Zoek uit wat je precies jaloers maakt van haar

Dit lijkt in eerste instantie misschien niet belangrijk. Je zou zelfs kunnen huiveren bij de gedachte om haar eigenschappen nauwkeurig te onderzoeken. U wilt hou op jaloers zijn, niet het vuur aanwakkeren!

Maar de sleutel om niet langer jaloers te zijn, is die eerste steek onder ogen te zien en haar beste kwaliteiten te onderzoeken. Welke delen van haar maken je het meest jaloers?

• Is het haar uiterlijk? Denk je dat de ex van je vriendje mooier is dan jij? (Dit is natuurlijk moeilijk te kwantificeren. 'Pretty' kan voor iedereen van alles betekenen. Het punt hier is dat u denk dat ze er beter uitziet.)
• Is het haar sociale status? Heeft ze meer geld dan jouw familie? Een betere opleiding? Meer kansen? Een liefhebber sociale kring? Voel je je als een boer om jezelf met haar te vergelijken? Voel je je gedwongen om haar uit te lachen omdat ze nutteloos dure dingen koopt?
• Is het haar intelligentie of de manier waarop ze zichzelf draagt? Lijkt ze echt slim en voel je je een idioot wanneer je met haar omgaat? Zie je gemakkelijk waarom je vriend geïntrigeerd was door haar humor en je er last van hebt?
• Komt het doordat ze meer compatibel lijkt met je vriendje? Vraag je je vaak af waarom hij het uitmaakte, gezien het feit dat ze zoveel gemeen hebben?
• Is ze over het algemeen gewoon een heel aardige en ethische persoon? Redt ze walvissen voor de kost? Is ze zo aardig en attent dat je er gewoon gek van wordt? Vind je haar een beetje aardig, ondanks jezelf? Zou je stiekem willen dat ze meer een teef was, zodat je een reden zou hebben om haar te haten?

Ja, ik weet het: het kan moeilijk zijn om deze dingen onder ogen te zien. Als je echter je jaloezie tot op de bodem wilt doorgronden en je gevoelens voor haar wilt verbeteren, zul je dit vroeg of laat onder ogen moeten zien.

Soms kan het al voldoende zijn om deze emoties aan het licht te brengen en ze uit je onderbewustzijn te halen, om ze op te lossen. Soms kunnen dingen die vanuit het achterhoofd aan ons zeuren zo dwaas lijken als we ons ze bewust hebben gerealiseerd.

Je zou jezelf bijvoorbeeld kunnen afvragen: 'Waarom ben ik stiekem jaloers op haar leven met een' hoge status '? Haar vrienden zien er onuitstaanbaar uit! Als dat een hoge status is, dan heb ik niets om jaloers op te zijn. '

Zelfs als alleen bewust zijn ervan niet voldoende is om je er meteen overheen te krijgen, kun je deze kennis gebruiken en de volgende stap oefenen ...

3. Observeer welk deel van jezelf je niet leuk vindt

Er is geen manier om dit te omzeilen: 99,99% van de tijd is de reden waarom je iets aan iemand anders haat, of je jaloers jegens hen voelt, omdat er iets soortgelijks aan jezelf is dat je niet leuk vindt.

Ooit opgevallen hoe mensen die succesvolle mensen uitlachen, het stiekem kwalijk nemen dat ze niet even succesvol zijn? Ooit opgevallen hoe homofoben vaak stiekem homo zijn?

Die jaloezie, jaloezie, wat dan ook, komt voort uit een gevoel van gebrek in henzelf. Er is waarschijnlijk iets waarvan je zou willen dat je het zou kunnen verbeteren aan jezelf, en als je het bij iemand anders ziet - en erger nog, de ex van je partner - roept allerlei emoties op.

Nogmaals, het kan pijnlijk zijn om het onder ogen te zien, maar op de lange termijn is het beter om het aan jezelf toe te geven.

Zou je willen dat je wat rustiger was voor de ogen? Zou je willen dat je niet een paar van die extra kilo's bij je had? Zou je willen dat je was opgegroeid met een opleiding van hogere kwaliteit en dat je een van die chique mensen zou kunnen zijn met een jacht en een lidmaatschap van een countryclub?

Dit zijn maar domme voorbeelden, maar het kan van alles zijn. Zelfs zoiets dwaas als: 'Haar haar is glanzender.' Wees eerlijk tegen jezelf.

Ex van je vriend

Vind je de ex van je vriend niet leuk?

• Eh, ze is oké.
• Ik haat haar.
• Ik heb haar nog nooit ontmoet ... maar ik haat haar nog steeds, ja.
• Ik ken haar niet.
• Oh god, jee zoef, ik hou van haar in stukken.

4. Accepteer dat deel van jezelf onvoorwaardelijk

Als we nu iets over onszelf ontdekken dat we niet leuk vinden, kunnen we in de verleiding komen om onmiddellijk te proberen een manier te vinden om het te veranderen en te verbeteren.

Inderdaad, er is absoluut niets mis met proberen jezelf te verbeteren - als je het niet benadert met een zelfvernietigende mentaliteit.

Dit is waar je voorzichtig moet zijn. Proberen om een ​​waargenomen fout te verbeteren om jezelf aantrekkelijker te maken voor anderen, of zelfs om jezelf beter te laten voelen, is op de lange termijn een dwaze taak.

Niets wat je ooit zult doen Doen kan je echt vertrouwen geven. Dat vertrouwen moet voortkomen uit een onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. Accepteer eerst uw tekortkomingen en probeer ze vervolgens te veranderen als u dat wilt.

Het tegenovergestelde proberen te doen - in de verwachting dat door jezelf te veranderen je in staat zal stellen jezelf meer te accepteren - werkt over het algemeen niet op een diep niveau. Overweeg die mensen die verslaafd raken aan plastische chirurgie. Iedereen kan een hekel hebben aan hoe ze eruitzien, maar deze mensen zijn vaak geobsedeerd door het idee dat ze de manier waarop ze over zichzelf denken kunnen veranderen door zichzelf extern te veranderen. Raad eens? Het werkt niet, maar ze blijven het zeker proberen!

Dus wees niet zoals zij. Wees je bewust van je tekortkomingen, houd ondanks ze van jezelf en ga naar verbetering als dat nodig is - maar niet vanwege je vriend, de ex van je vriend, of zelfs je eigen behoefte om zelfverzekerd te zijn.

5. Onthoud dat uw partner u heeft gekozen

Ten slotte is het niet nodig om jaloers te zijn op de ex van je vriend, om de simpele reden die hij heeft uitgekozen u. Ze zijn niet meer samen, en toch hebben jullie twee nu een liefdevolle relatie. Elke dag kiest hij ervoor om bij je te blijven, en dat is niet iets om lichtvaardig over na te denken.

Dus als je kunt, zet het dan uit je hoofd. Je vriendje zal je waarschijnlijk niet verlaten voor zijn ex, en zelfs als hij dat doet, is het waarschijnlijk het beste. Waarom zou je tenslotte je tijd verspillen aan het vasthouden aan iemand die niet weet wat je te bieden hebt?

Dus gelei, je kunt het op toast verspreiden

Waarom ben je jaloers op de ex van je vriend?

• Omdat ze slimmer, mooier, zelfverzekerder is, lekkerder ruikt, een privéjet heeft, Contra III kan verslaan in de harde modus, enz ...
• Omdat ik bang ben dat hij zal proberen om weer bij haar te komen.
• Omdat ik jaloers ben op iedereen. Bij haar is het niet anders.
• Andere.