De Beste Namen Voor Kinderen

Moedermelk pompen 101

Borstkolven op tafel

Als moeder die borstvoeding geeft, is de borstkolf een van je meest vertrouwde bondgenoten. Hiermee kunt u een diepvriesvoorraad van uw kostbare melk maken, helpt het stuwing te verminderen en kan u ook helpen uw melkvoorraad op peil te houden. Maar het kiezen van debeste borstkolfis slechts de eerste stap van vele die u onder de knie moet krijgen om de voordelen van deze handige kleine machine te maximaliseren.

In deze gids bespreken we de basisprincipes van wanneer u moet beginnen met kolven, hoe u uw pomp moet gebruiken en enkele veelgestelde vragen die u op dit moment kunt hebben.

Inhoudsopgave

Wanneer moet ik mijn borstkolf gebruiken?

Vrouwen die slechts af en toe kolven en hun baby's het grootste deel van de tijd rechtstreeks van hun borsten voeden, zouden dit moeten doenmelk pompenin de ochtend waar ze waarschijnlijk het meeste krijgen. Ruimte voor borstvoedingssessies met pompsessies met ongeveer een uur. Je kunt ofwel een uur voordat je verwacht dat je baby weer honger heeft afkolven, ofwel een uur nadat ze borstvoeding heeft gegeven. Dat geeft je melk voor beide sessies (een) .
Vrouwen die alleen kolven en geen echte borstvoeding geven, moeten ongeveer elke 2 en een half tot 3 uur kolven - het efficiënt legen van uw moedermelk geeft uw lichaam het signaal om meer aan te maken.

Hoe gebruik ik een borstkolf?

Hoe u uw borstkolf gebruikt, hangt af van het type pomp dat u kiest (handmatig of elektrisch).

Handpompen zijn goedkoop, klein, draagbaar en eenvoudig te bedienen. Omdat jij degene bent die de mankracht levert om je melk af te kolven, kun je maar één borst per keer doen, dus het is misschien het beste voor moeders die maar af en toe gaan kolven.

Moeders die veel gaan kolven, willen een dubbele elektrische kolf overwegen waarmee ze beide borsten tegelijk kunnen afkolven. Het bespaart u tijd als u beide tegelijk kunt pompen en u hoeft geen werk te doen. Ze zijn echter veel duurder dan handmatige pompen.

Een manuele borstkolf gebruiken

  1. Je moet aanmoedigen wat bekend staat als teleurstelling. Letdown is melk die van de achterkant van de borst naar de voorkant gaat. U kunt uw borsten zachtjes masseren of een warm washandje op uw borsten leggen om aftakeling aan te moedigen.
  2. Bedek uw tepel met het borstschild en zorg ervoor dat het een strak schild vormt.
  3. Gebruik één hand om het schild op de juiste plaats te houden en begin met de andere hand in de hendel van de pomp te knijpen.
  4. Als de melk niet wil stromen, leun dan naar voren en zet de zwaartekracht aan het werk.
  5. Blijf pompen totdat je stroom begint te vertragen.

Een elektrische borstkolf gebruiken?

  1. Bedek uw tepel met het borstschild. Doe de andere kant ook als je een dubbele pomp gebruikt.
  2. Vervolgens zet u de machine aan.
  3. Let op uw comfortniveau. Als het zuigniveau pijn doet, zet het dan lager. Als uw melk te langzaam naar buiten komt, verhoog dan de zuigkracht.
  4. Zodra uw melk langzamer begint te worden, zet u de machine uit en verbreekt u het vacuüm van de pomp met uw vinger.

Andere belangrijke tips om te onthouden

  • Welke pomp u ook gebruikt, u moet ervoor zorgen dat uw handen en pompapparatuur schoon zijn voordat u begint.
  • Je melk komt er niet meteen uit - het is niet alsof je een kraan opendraait.
  • Trek de borstschilden niet af terwijl uw elektrische pomp nog aan staat, tenzij u van pijn houdt. Schakel in plaats daarvan uw pomp uit. De zuigkracht zal weg zijn, maar de schilden zullen nog steeds op uw borsten worden gezogen. Gebruik uw vinger om de verzegeling te verbreken en verwijder vervolgens voorzichtig de borstschilden.

Wat zijn borstschilden?

Borstschildenzijn een van de belangrijkste functies van de borstkolf. Goed passende borstschilden, ook wel flenzen genoemd, zijn cruciaal voor uw succes bij het afkolven van moedermelk. Borstschilden zijn de cups die je op je borsten zet.

Je kiest je maat borstschild op de maat van je tepels, niet op de maat van je borsten. En als u in het verleden een andere pomp heeft gebruikt, vertrouw dan niet op de maat borstschild die u ooit heeft gebruikt. De maten van flenzen zijn niet uniform van merk tot merk, en je tepels voor de geboorte blijven mogelijk niet zo groot nadat je je baby hebt gekregen.

Wanneer grootte ertoe doet

Als u een te strakke flens krijgt, kunt u uw toch al pijnlijke tepels schrapen en beschadigen. Het kan zo pijnlijk zijn dat je er zelfs van moet gaan nadenken of je überhaupt borstvoeding wilt geven.

U wilt ook geen te grote flens kopen. Omdat je borst, niet alleen de tepel, wordt opgezogen. Dat kan de doorstroming van je moedermelk verstoren. Borstvoeding geven kan al moeilijk genoeg zijn zonder dat uw melkvoorraad afneemt.

Als u begint met borstvoeding en het proces pijnlijk is in plaats van alleen maar ongemakkelijk, moet u de maat van de borstschilden die u gebruikt opnieuw evalueren voor het geval ze de verkeerde maat hebben.

Hoe maak ik een borstkolf schoon?

Sommige pompen hebben mogelijk aparteinstructies voor het schoonmakenen sommige zijn gemakkelijker schoon te maken dan andere.

Maar over het algemeen wilt u elk afzonderlijk stuk dat in contact komt met moedermelk met heet water afspoelen, of ze wassen met zeepsop voordat u ze goed afspoelt. Sommige stukken kunnen ook in het bovenste rek van het afwaswater worden geplaatst (twee) .

Laat de stukken aan de lucht drogen. Sommige onderdelen van de borstkolf voor bepaalde merken kunnen in eenontsmettingsmiddel voor babyflessenof een zakje in de magnetron.

Tips voor hygiëne bij het afkolven:

  • Vermijd crèmes, lotions of tepelcrèmes die geparfumeerd zijn.
  • Vervang uw borstkompressen minstens twee keer per dag als u ze gebruikt.
  • Draag lichte, losse kleding van ademende natuurlijke stof.
  • Draag een schonevoedingsbehaelke dag.
  • Was uw handen voor elke voeding.
  • Maak je borstkolf zo snel mogelijk schoon na gebruik.
  • Douche regelmatig en was je borsten snel voor een voeding als je zweterig bent van het sporten.
  • Gebruik warm water om de tepels de hele dag door te spoelen en droog ze af met een schone, zachte handdoek.

Tips om meer melk af te kolven

Je borsten werken op een soort feedbacksysteem: als ze vol zijn en er is niemand om de melk te drinken, krijgt je lichaam de boodschap en vertraagt ​​de productie. Als de melk daarentegen sneller uit de schappen vliegt dan je lichaam het kan aanvullen, zal het aanbod bij wijze van spreken toenemen.

Dit betekent dat als u de melkgift wilt vergroten, u vaak melk uit uw borsten moet halen, in plaats van te wachten tot ze vol zijn. (3) .

Zelfs als uw baby nog niet drinkt, moet u doorgaan met het afkolven van melk, zodat u een regelmatige aanvoer krijgt. Het is verleidelijk om te denken dat hoe meer je pompt, hoe minder er voor je baby zal zijn, maar het tegenovergestelde is waar. Door te wennen aan het regelmatig aftappen en bijvullen van uw borsten, kan uw lichaam zich beter aanpassen aan de behoeften van uw baby.

Trouwens, als je pompt en meer krijgt,het kan altijd worden ingevroren. Concentreer je op het handhaven van een gelijkmatige, gestage stroom en je zult snel synchroon lopen met je baby.

Andere pomptips en -hacks

Zolang uw baby aankomt op uw melk, produceert u genoeg (4) . Maar als u bang bent dat uw voorraad laag is, zijn hier enkele andere dingen die u kunt doen om het te vergroten:

  • Efficiënte verpleging:Zorg er allereerst voor dat je baby goed borstvoeding geeft en goed aanligt, want een zogende baby is de beste manier om je borsten grondig en volledig te legen.
  • Verpleegkundige vaak:Richt op elke 2 uur gedurende de dag en elke 3 uurtijdens de nacht.
  • Galatagogen:Probeer een stof te gebruiken die kanmelkaanvoer verhogen(raadpleeg echter altijd uw arts voordat u nieuwe medicijnen inneemt tijdens het geven van borstvoeding).
  • Pomp om de aanvoer te vergroten:Probeer een paar minuten na de laatste druppel te pompen om de doorstroming te stimuleren.
  • Blijf gezond:Je hebt een nodiggebalanceerd dieetsowieso met voldoende rust en vocht, maar nog meer als je borstvoeding geeft.
  • Afwisselend:Bied beide borsten aan bij voedingen en wissel van kant tijdens een voeding om een ​​gelijkmatige melkaanvoer te stimuleren.

Veel Gestelde Vragen

Wordt borstkolf gedekt door de verzekering?

Over het algemeen wel, hoewel uw verzekeringsmaatschappij misschien wat kleine lettertjes heeft. Borstkolf huren enlactatiekundigenzijn allemaal gedekt als onderdeel van de Affordable Care Act als u zich na 2010 inschrijft, maar de aanschaf van een nieuwe krijgt u mogelijk niet altijd vergoed.

Het nadeel is dat je misschien een doktersrecept nodig hebt en dat je misschien niet de pomp kunt kiezen die je krijgt, of dat je er een moet zoeken bij de juiste leverancier. De eerste stap is om uw verzekeringsmaatschappij te bellen en te vragen.

Sommige verzekeringsmaatschappijen vereisen dat u de pomp eerst koopt of huurt bij een vooraf goedgekeurde winkel voordat ze u vergoeden. Anderen vereisen dat u een aanvraagprocedure doorloopt en de pomp rechtstreeks naar u opstuurt, op voorwaarde dat u in aanmerking komt.

Kan pompen de borsten beschadigen?

De verkeerde instelling van een borstkolf kan zeker een van de factoren zijn die pijn veroorzaken. Een te harde zuiging kan trauma aan de delicate weefsels van de borst veroorzaken, hoewel dit in de meeste gevallen niet duurt.

Te veel of te vaak kolven kan ook je bloedstroom verstoren, waardoor je een overactieve toeschietreflex of lekkage krijgt als het lichaam zich vult met de noodzakelijke borstvoedingshormonen. Te veel pompen kan ook leiden tot gezwollen borsten of verstopte melkkanalen, wat verdere problemen kan veroorzaken.

Ernstigere weefselbeschadiging zal alleen optreden als je jezelf te ver pusht en de pijnsignalen negeert die je lichaam je stuurt. Borstbeschadiging op de lange termijn is een mogelijkheid als u te lang te hard pompt, maar dit is gemakkelijk te voorkomen als u alleen een comfortabele instelling kiest en niet meer pompt dan nodig is.

Kan pompen mastitis veroorzaken?

Verstopte melkkanalen kunnen ervoor zorgen dat een van uw borsten opzwelt met een ontsteking. Dit ismastitis genoemd, en zoals je je kunt voorstellen, is het behoorlijk pijnlijk. U kunt ook griepachtige symptomen krijgen.

De behandeling van mastitis is pijnstilling, warme kompressen, rust, veel vocht en alles doen om uw melkkanalen schoon en open te houden. Dit betekent dat pompen mastitis kan verlichten, zelfs als het een beetje ongemakkelijk aanvoelt.

Afkolven is zelden verantwoordelijk voor het veroorzaken van mastitis, tenzij u te veel pompt en uw melkkanalen verergert, zodat ze verstopt raken. Als u mastitis ervaart, blijf dan op de een of andere manier melk afkolven totdat de kanalen vrij zijn.

Kan pompen de melktoevoer verminderen?

Meestal, nee. De stroom van moedermelk wordt aangemoedigd en in stand gehouden door tepelstimulatie, maar dit kan afkomstig zijn van uw baby tijdens de borstvoeding of van de borstkolf die u gebruikt. Stem uw afkolfschema af op de honger van uw baby en u zult uw voorraad niet onnodig verminderen.

Zijn borstkolfflenzen universeel?

Nee! Moedermelkflenzen zijn er in verschillende maten, zodat ze passen bij de maat van je tepel (let op: niet de maat van je borst).