Sikh-bruiloften: een gids voor de Sikh-bruiloft en de verschillende stadia
Verhoudingen / 2025
De Beste Namen Voor Kinderen
Beste lactatiesupplementen van 2022
Veel moeders die borstvoeding geven, maken zich zorgen over hun melkproductie, en veel te veel moeders stoppen eerder met borstvoeding dan ze zouden willen omdat ze niet genoeg melk lijken te produceren.
Borstvoedingssupplementen (ook wel galactagogen genoemd) kunnen helpen om uw moedermelkproductie te vergroten of uw melkstroom te verbeteren. We hebben gesproken met artsen, verloskundigen, lactatiekundigen en moeders die borstvoeding geven om erachter te komen hoe ze werken en welke het meest efficiënt zijn.
Hoewel borstvoedingssupplementen uw voorraad niet als een kraan laten aanslaan, zijn ze misschien net de boost die u nodig heeft. Lees verder voor meer informatie en bekijk onze aanbevelingen voor de beste lactatiesupplementen om uw melkproductie te vergroten en u gerust te stellen.
Onze topkeuzes
Wij houden van eerlijkheid! Mom Loves Best verdient een commissie via de volgende zorgvuldig geselecteerde links zonder extra kosten voor jou. Afbeelding Model Productvergelijkingstabel Kenmerken:
All-in-One Must Have Pink Stork True Milk- Maakt moedermelk zoeter
- Verhoogt de voedingskwaliteit van melk
- Vegetarisch alle biologische capsules
Soort op de buik Nieuw hoofdstuk Multivitamine- Zacht voor de maag
- Gemaakt van hoogwaardige ingrediënten
- Bevat wat probiotica
Packs A Punch Mommy Knows Best Fenegriek- Aanbevolen door lactatiekundigen
- Werkt snel
- Geweldig voor lactosegevoelige moeders
Makkelijk op te drinken Spring Milkflow- Geconcentreerde formule
- Allemaal natuurlijk en betaalbaar
- Aanbevolen door lactatiekundigen
Snelle en gemakkelijke druppels WishGarden Milk Rich- Snel absorberend
- Gebruikt alleen op kwaliteit geteste ingrediënten
- Gecertificeerde biologische
Geblokkeerde kanalen Rescue WishGarden Happy-kanalen- Geen cafeïne
- Houdt het lymfestelsel in beweging
- Werkt snel
Next Level Milk Support Maxi Health Nursing Support- Verbetert de melkproductie op een natuurlijke manier
- Puur en krachtig
- Geen GGO's en glutenvrij
Gewoon en eenvoudig Best Naturals Fenegriek- Ondersteunt een gezonde bloedsuikerspiegel
- Glutenvrij
- Topkwaliteit GMP gecertificeerd
Gezond borstvoedingssupplement Wilde oogst fenegriek- Product geverifieerd non-GMO door SGS
- Behoudt de gezondheid van de spijsvertering en de luchtwegen
- GEEN kunstmatige smaakstoffen
For The Bakers Oat Mama Brewers Gist- Bak je eigen lactatie snacks
- Geen bittere nasmaak
- Milde, nootachtige smaak
- Onze topkeuzes
- Hoe werken lactatiesupplementen?
- Hoe kies je een borstvoedingssupplement?
- De beste borstvoedingssupplementen van 2022
Hoe werken lactatiesupplementen?
Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan naar hoe lactatiesupplementen werken, genieten veel van de ingrediënten zo'n populariteit omdat ze al eeuwenlang met succes worden gebruikt ommelkaanvoer verhogen.
Hoe ze werken
De meeste lactatiesupplementen lijken je prolactinegehalte te verhogen. Prolactine is een hormoon dat nodig is voor de productie van moedermelk (een) .Maar het slikken van een pil is niet het enige dat u kunt doen om uw voorraad te vergroten als deze laag is. Je zou ook moeten zijnregelmatig pompenof borstvoeding geeft, aangezien het legen van uw beide borsten een van de beste manieren is om uw melkproductie te verhogen. Zorg er ook voor dat je zoveel mogelijk slaapt en veel water drinkt.
Hoe kies je een borstvoedingssupplement?
Er zijn veel verschillende opties als je op zoek bent naar het beste lactatiesupplement, en hoewel het vinden van de juiste niet bepaald een wondermiddel is, komt het redelijk dichtbij.
Hier zijn enkele tips om u te helpen beslissen welke u moet kiezen:
Praat met uw arts
Dit is het eerste dat u moet doen voordat u supplementen toevoegt. Laat uw arts het supplement zien dat u overweegt te nemen, zodat zij kunnen bepalen of het veilig voor u is. Ze kunnen de ingrediëntenlijst en uw medische geschiedenis bekijken om te zien of er een ingrediënt is dat u moet vermijden. Mensen die allergisch zijn voor pinda's, mogen bijvoorbeeld geen fenegriek gebruiken (twee) .
Onderzoek de ingrediënten
Als uw arts u groen licht geeft voor elk supplement dat u wilt gebruiken, wilt u misschien toch de andere eigenschappen van de ingrediënten die u overweegt, onderzoeken. Wil je het aanbod vergroten, zoek dan een formule met fenegriek en venkel. Als jeworstelen met bloedarmoede, overweeg brandnetel vanwege het hoge ijzergehalte (3) .
Denk aan de prijs
Hoewel het leuk is om geld te besparen, wilt u er ook zeker van zijn dat u een kwaliteitsproduct krijgt. En soms moet je meer betalen voor de beste lactatiesupplementen.
Bepaal hoeveel supplementen u wilt nemen
Sommige vrouwen nemen meerdere dagelijkse supplementen om te helpen met hun voorraad. Maar het is misschien het beste om met één te beginnen en te zien hoeveel dat helpt voordat je een armlading galactagogues aan je dagelijkse regime toevoegt. Misschien vindt u één voldoende, of u wilt er misschien nog een of twee toevoegen als u nog steeds niet genoeg melk produceert.
De beste borstvoedingssupplementen van 2022
Dit zijn de beste lactatiesupplementen die momenteel beschikbaar zijn.
1. Ondersteuning voor borstvoeding van de roze ooievaar
Alles-in-één moet hebben
Controleer prijs Dit supplement zit boordevol biologische kruiden, zodat je je goed kunt voelen over wat je doet voor de gezondheid van je baby. Dit kan een goede oplossing zijn voor moeders met een ernstig gestoorde productie van moedermelk of voor degenen die enkele kruidensupplementen zonder succes hebben geprobeerd.
De kruiden die in deze formule worden gebruikt, zijn fenegriekzaadpoeder, gezegend distelpoeder, mariadistelextract, anijszaadpoeder, venkelzaadpoeder en geitenwijnruitpoeder.
De kruidenmix bevat enkele kruiden die de smaak van uw moedermelk kunnen zoeten, wat sommige baby's misschien zal aanspreken. Als ze de smaak beginnen te proeven, kunnen ze meer gaan drinken, wat indirect je melkvoorraad kan stimuleren.
Pluspunten
- Kan uw moedermelk zoeter maken.
- Het kan de voedingskwaliteit van uw melk verbeteren.
- De gebruikte kruiden zijn allemaal biologisch.
nadelen
- Je moet twee pillen per dag nemen.
- Deze zijn redelijk duur.
2. Nieuw hoofdstuk vitamine- en lactatiesupplement
Vriendelijk op de buik
Controleer prijs Dit is een postnatale vitamine- en borstvoedingshulp in één. Met gefermenteerde probiotica die aan het mengsel zijn toegevoegd, helpt het de maagklachten te voorkomen die vrouwen soms krijgen bij het nemen van borstvoedingssupplementen. U kunt dit supplement zelfs op een lege maag innemen.
De 3-in-1 formule bevat meerdere kruiden, waaronder citroenmelisse, kamille, lavendel, kardemom en meerdere mineralen.
We vinden het leuk dat dit merk is geformuleerd met niet-GMO, biologische ingrediënten.
Pluspunten
- Bevat enkele probiotica.
- Zou je niet misselijk moeten maken.
- Gemaakt van hoogwaardige ingrediënten.
nadelen
- Je moet drie tabletten per dag nemen, dus het kan prijzig worden.
- Sommige moeders houden niet van de smaak.
3. Mama weet het beste borstvoedingssupplement
Pakt een klap in
Controleer prijs Dit supplement maakt gebruik van twee krachtige kruiden - fenegriekzaad en gezegend distelpoeder. De capsules zijn vegetarisch vriendelijk, wat altijd geweldig is voor mensen die dierproefvrije opties waarderen.
U moet dit wel twee of drie keer per dag innemen. Aangezien dat twee capsules per keer zijn, zou u tot zes capsules per dag kunnen innemen. Je moet het ook meenemenvoedselmaagklachten te voorkomen.
Deze supplementen worden vervaardigd in de VS en gebruiken geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen.
Pluspunten
- Lactosegevoelige moeders kunnen deze nemen.
- Deze formule lijkt niet veel bijwerkingen te hebben.
- Werkt snel.
nadelen
- Je moet elke dag veel capsules innemen, wat niet fijn is voor moeders die niet graag pillen slikken.
- Omdat je zoveel pillen moet slikken, kan het duur worden.
4. UpSpring Milkflow drinkbaar borstvoedingssupplement
Voor degenen die een hekel hebben aan pillen
Controleer prijs Als je liever geen pillen slikt, is dit drinkbare supplement een makkelijke oplossing.
Het bevat fenegriek, anijs, gezegende distel, rode biet en wortelzaad. Bovendien heeft het een bessensmaak om het geheel nog aangenamer te maken. Omdat je water moet toevoegen, krijg je extra hydratatie, wat altijd goed is voor de melkaanvoer. Als je een fruitigere smaak wilt, kun je het in plaats daarvan mengen met sap.
Het is een goede keuze voor veganisten en mensen die geen gluten kunnen hebben. En er zijn geen kunstmatige ingrediënten in deze formule.
Om te beginnen hoef je maar één pakje per dag in te nemen, wat een grote opluchting kan zijn voor vrouwen die niet willen onthouden dat ze meerdere keren per dag supplementen moeten nemen. Maar als u niet genoeg verbetering ziet met dat ene pakket, kunt u na een tijdje meer nemen - hoewel u niet meer dan drie per dag zou moeten gebruiken.
Pluspunten
- Eén pakje per dag kan voor u voldoende zijn.
- Bij deze hoef je geen pillen te slikken.
- Het is betaalbaar.
nadelen
- Het kan maagklachten veroorzaken voor zowel u als uw baby.
- Sommige moeders konden de smaak niet verdragen door het met water te mengen - ze moesten sap gebruiken.
5. WishGarden Herbs Kruidensuppletie
Snelle en gemakkelijke druppels
Controleer prijs Moeders die moeite hebben met het doorslikken van gigantische tabletten of capsules, kunnen deze supplementdruppels waarderen die u op uw tong doet. Misschien vind je de smaak niet lekker, maar als je een probleem hebt met de smaak, kun je het gewoon mengen met wat sap of water.
De niet-GMO-druppels zijn glutenvrij en er zitten ook geen suikers of stimulerende middelen in deze formule, wat prettig is voor zowel jou als je baby.
Alleen biologische ingrediënten van de wilde oogst, zoals frambozenblad en fenegriek, worden in deze blend gebruikt. Het bedrijf zet zich in voor de duurzaamheid van de hulpbronnen die het gebruikt, dus milieuvriendelijke mama's zouden dit moeten goedkeuren.
Pluspunten
- De vloeistof is gemakkelijk door te slikken.
- Wordt snel door je lichaam opgenomen.
- Er zitten geen prikkels in deze formule om je wakker te houden.
nadelen
- Toegegeven, dit is geen heerlijk smakende formule.
- Een klein flesje is vrij prijzig.
6. WishGarden Happy Ducts Natuurlijk borstvoedingssupplement
Geblokkeerde kanalen redding
Controleer prijs Soms heb je een lagere melkproductie door:verstopte kanalen. Deze aandoening kan pijnlijk zijn en het is het beste om er snel voor te zorgen, omdat verstopte kanalen uw toevoer ernstig kunnen beïnvloeden.
De kruiden die in dit mengsel worden gebruikt, kunnen helpen die kanalen los te koppelen en de melk weer te laten stromen. Bovendien kan de ondersteuning van de kruiden uw voorraad tijdens het proces een boost geven. Dit nietcafeïne bevatten, zodat het uw slaap of de slaap van uw baby niet verstoort, wat goed is voor moeders die al slaapgebrek hebben.
Deze formule bestaat uit biologische ingrediënten die in het wild zijn geoogst. Elke fles bevat een ons vloeistof. U kunt de vloeibare druppels rechtop nemen of vermengen met een ander drankje.
Pluspunten
- Het begint snel te werken.
- Kan worden gebruikt voor het verzorgen van kanalen als ze verstopt zijn of om ze te voorkomen.
- Cafeïne vrij.
nadelen
- Hoewel dit niet duur is, moet je twee of drie druppelaars vol gebruiken voor een dosis, dus het gaat snel.
- De druppels hebben een sterke bloemige smaak.
7. Maxi Health Borstvoedingsondersteuning
Volgende niveau melkondersteuning
Controleer prijs Als het slikken van capsules je niet stoort, is dit product misschien iets voor jou. Hoewel je negen capsules per dag moet innemen, heeft dit supplement veel te bieden. Het is een vegetarische formule en is glutenvrij. Als u gezondheidsbewust bent, zult u begrijpen dat er geen kunstmatige conserveermiddelen, kleur- of smaakstoffen worden gebruikt.
Je hoeft niet te beknibbelen op effectieve kruiden - deze formule zit boordevol goede dingen. Het heeft luzerne, anijs, gerstegras, venkel, fenegriek, heemstwortel, brandnetelblad, rode framboos en spirulina.
We vinden het vooral leuk dat deze geen smaak hebben.
Pluspunten
- De capsules zijn gemakkelijk door te slikken.
- De combinatie van kruiden kan nuttiger zijn dan een individueel supplement.
- Geen slechte nasmaak.
nadelen
- U moet ze de hele dag door innemen, waardoor het gemakkelijker wordt om doses over te slaan.
8. Best Naturals Fenegriekzaadsupplement
Eenvoudigweg
Controleer prijs Als je liever een supplement met één kruid wilt proberen, vind je dit misschien leuk omdat het alleen fenegriekzaad gebruikt.
Dit supplement kan de melkproductie stimuleren en bevat geen ongewenste ingrediënten of mogelijke allergenen. Bovendien bevat het geen kunstmatige toevoegingen zoals kleurstoffen, zoetstoffen, conserveermiddelen en smaakstoffen.
Fenegriek geeft moeders ook een extra boost vanvitamine C, vitamine B en bètacaroteen.
Best Naturals wordt gemaakt in de VS. En als je het leuk vindt om anderen te helpen met je aankopen, zul je het leuk vinden dat dit bedrijf een percentage van de winst van elke verkochte fles doneert om behoeftige kinderen toegang te geven tot noodzakelijke vitamines.
Pluspunten
- Het is betaalbaar.
- Mensen die geen lactose, gluten of kunstmatige zoetstoffen kunnen hebben, kunnen dit zonder problemen innemen.
- Sommige moeders melden dat dit supplement snel werkt.
nadelen
- Je moet vier tot zes capsules per dag innemen, verspreid over de dag.
- Het kan gevoelige magen van streek maken.
9. Oregon's Wild Harvest Fenegriek
Gezond borstvoedingssupplement
Controleer prijs Er zijn slechts twee ingrediënten in dit lactatiesupplement: biologisch fenegriekzaad en een vegetarische capsule.
Als je een krap budget hebt en niet veel geld wilt uitgeven aan borstvoedingssupplementen, kan deze goedkope optie je aanspreken.
En voor nieuwe moeders die zo min mogelijk kruiden willen nemen, is dit een uitstekende keuze. Hoewel het niet voor iedereen werkt, is fenegriek een van de belangrijkste lactatiekruiden die resultaten oplevert voor moeders. Omdat het echter zo'n goede reputatie heeft, is het een goede plek om te beginnen wanneer u voor het eerst uwlactatieproblemen.
Pluspunten
- Makkelijk in te slikken capsules.
- Ze zijn zeer betaalbaar.
- Sommige moeders vinden het misschien leuk dat er maar twee eenvoudige ingrediënten zijn.
nadelen
- U moet drie capsules per dag innemen.
- Sommige moeders klaagden over gaspijn bij het nemen van dit product.
10. Haver Mama Brouwersgist
Voor de bakkers
Controleer prijs Moeders die borstvoeding geven en die graag bakken en hun eigen snacks maken, moeten eens kijken naar de biergist van Oat Mama. Biergist zit vol met goede dingen die je lichaam kan gebruiken om je melkproductie te verhogen, waaronder ijzer, B-vitamines, eiwitten, chroom en selenium.
Je kunt biergist gebruiken voor het maken van lactatiekoekjes, smoothies, granola of havermout. Het is ontbitterd, waardoor het een mildere smaak krijgt. Bovendien wordt het pakket geleverd met een recept voor lactatiechocoladekoekjes op de achterkant.
Als je geen gluten kunt verdragen, zou je blij moeten zijn te horen dat het geen gluten bevat.
Pluspunten
- Het recept op de verpakking is lekker.
- Niet zo bitter als sommige andere biergisten.
- Glutenvrij.
nadelen
- Dit product is bedoeld voor mensen die hun eigen snacks maken, niet voor mensen die voorverpakte artikelen willen.
- Een tas is vrij duur en misschien niet voor alle moeders budgetvriendelijk.
11. Majka voedend eiwitpoeder voor ondersteuning bij borstvoeding
Voor de actieve mama
Controleer prijs Als je een nieuwe moeder bent die hoopt je moedermelkvoorraad te vergroten, hebben mensen je misschien verteld om lactatiepoeders te proberen om te verbeteren wat je melkmakers produceren. Maar vaak smaken deze poeders kalkachtig en zijn ze duur in aanschaf.
Als je je zuurverdiende dollars wilt uitgeven voor een lactatiepoeder, raden we deze aan.
Majka is een bedrijf opgericht door moeders en professionele voedingsdeskundigen. Het poeder bevat mineralen, eiwitten, vezels, vitamines en voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze de melkproductie van vrouwen verhogen.
Een ding dat dit product anders maakt, is dat het zes eiwitbronnen bevat in plaats van de typische drie die andere bedrijven gebruiken. Alle gebruikte eiwitbronnen zijn ook biologisch.
Je kunt een schepje toevoegen aan een smoothie of drankje, of als je de smaak niet erg vindt, mix je het gewoon met water.
Pluspunten
- In tegenstelling tot veel andere lactatiepoeders is er geen kalkvorming.
- De lijst met gezonde ingrediënten is indrukwekkend en nuttig, of je nu borstvoeding geeft of niet.
- Het eiwit helpt je een vol gevoel te krijgen.
- Veganistisch vriendelijk.
nadelen
- Het is duur, maar als het werkt, kan het u de kosten van het kopen van een formule besparen.
