De Beste Namen Voor Kinderen

Hoe u uw moedermelk met de hand kunt afkolven wanneer dat nodig is?

Blonde moederhand die melk uitdrukt aan haar baby

Zijn uw borsten vol en volgezogen met melk? Misschien heb je problemen met het krijgen van een goede melkvoorraad. Leren hoe je moedermelk met de hand moet afkolven, is een handige techniek die je - letterlijk - binnen handbereik hebt.

Borstkolven zijn allemaal goed en wel, maar wat gebeurt er als je vergeet hem in te pakken als je weg bent of op je werk bent? Als het een elektrische pomp is, wat gebeurt er dan als de stroom uitvalt?

Moedermelk met de hand afkolven is om verschillende redenen een goede techniek om te leren. Laten we er een paar bekijken en ontdekken hoe het werkt.

Inhoudsopgave

Waarom zou je melk met de hand afkolven?

Met een aantal van debeste borstkolvenbeschikbaar is, vraagt ​​u zich misschien af ​​waarom u uw handen zou moeten gebruiken om uw melk af te kolven. Ja, borstkolven zijn handige hulpmiddelen, maar met de hand afkolven, of zelfs beide. Deze methode om moedermelk te verkrijgen kan nuttig zijn wanneer:

  • U heeft een preemie of newborn en u wilt biest verzamelen. Colostrum is dik en wordt in kleine hoeveelheden geproduceerd. Als je een pomp gebruikt, plakt deze vaak aan de flenzen van het pompsysteem.
  • Je borsten zijn gezwollen en hard, dus de baby heeft moeite met aanleggen. Door met de hand wat melk af te kolven, kunnen ze zachter worden en babyvoeding gemakkelijker maken.
  • Je borstkolf werkt niet. Misschien is hij kapot, zijn de batterijen leeg of heb je geen toegang tot een stroombron.
  • Uw borsten worden gezwollen wanneer u niet bij uw baby bent enze veroorzaken ongemak. Met de hand wat melk afkolven kan de druk verlichten.

Handafdrukken is gratis en altijd en overal voor u beschikbaar. Het huid-op-huidcontact van uw handen op uw borst kan uw toeschietreflex stimuleren.

Misschien merk je dat als je het combineert met afkolven, je meer melk krijgt. De beweging van het masseren van je borsten aan detegelijkertijd met pompenkan uw melk sneller laten stromen. Het kan ook handig zijn om die laatste kostbare druppels eruit te halen nadat de hoofdstroom is gestopt (een) .

Moedermelk met de hand afkolven

Net als bij het leren van een andere nieuwe vaardigheid, kan het afkolven van melk met de hand in het begin wat oefening vergen.

Als je het niet meteen onder de knie hebt, raak dan niet ontmoedigd. Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt. Je verloskundige oflactatiekundigekan je helpen en begeleiden.

Wees voorbereid

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de wereld van onze baby zo veilig mogelijk wordt gehouden. Er zijn een paar dingen die u moet doen voordat u met de hand begint te kolven.

Was eerst uw handen grondig met water en zeep. Zorg dan dat je eengesteriliseerde containerbij de hand, als u van plan bent ombewaar de melkom de baby later te voeden.

Misschien wilt u uw borsten voorbereiden met een warme, natte handdoek voordat u gaat kolven. Door ze een paar minuten zacht te masseren, kan de melk ook stromen. En tot slot, zorg ervoor dat u comfortabel en ontspannen bent.

Je kunt altijd naar een foto of video van je baby kijken, naar een opname van hun zachte geluiden luisteren of iets in de buurt hebben dat ernaar ruikt. Dit kan helpen bij het stimuleren van detoeschietreflex (twee) .

Wat te doen

Dit zijn de stappen die u moet volgen om uw moedermelk met de hand af te kolven (3) .

  1. Pak je hand en vorm met je vingers en duim een ​​letter C.
  2. Plaats je duim op het bovenste deel van je borst en je vingers op de onderkant in deze C-vorm.
  3. Je vingers en duim moeten ongeveer 2,5 cm achter je tepel zitten en net de tepelhof raken (het rozebruine deel rond je tepel). Knijp of knijp niet in je tepel, anders maak je het pijnlijk.
  4. Gebruik uw andere hand om uw gesteriliseerde opvangbeker vast te houden. Dit kan een kopje, kom of fles zijn. Mogelijk moet u een trechter gebruiken om ervoor te zorgen dat er geen melk wordt verspild.
  5. Zorg ervoor dat uw tepel zich direct boven het opvangvat bevindt.
  6. Wanneer u klaar bent om te beginnen, duwt u uw borst voorzichtig met uw vingers en duim terug naar uw lichaam.
  7. Beweeg nu zachtjes je vingers en duim naar elkaar toe.
  8. Beweeg uw vingers en duim met een rollende beweging terug naar hun startpositie. Dit zal helpen de melk uit de kanalen te verplaatsen.
  9. Wees voorzichtig wanneer u dit doet - uw gevoelige borstweefsel kan gemakkelijk worden gekneusd of beschadigd. Trek, wrijf, knijp of schuif uw vingers niet heen en weer over uw borst.
  10. Leun iets naar voren om ervoor te zorgen dat de melk die uit uw borst spuit of druppelt, in uw kannetje wordt opgevangen. Probeer de melk op zijn weg naar buiten niet aan te raken.
  11. Stel een ritme in, herhaal stap zes tot en met 10 in een gestaag tempo, totdat je al je melk hebt afgekolfd.
  12. Als de melk stopt met stromen, beweegt u uw hand rond uw borst naar een andere positie. Dit kan in de C-vorm zijn, of een U-vorm of variaties hiervan, naar boven, naar beneden of naar achteren. Veranderende posities moeten ervoor zorgen dat u de melk uit alle kanalen krijgt.
  13. Herhaal de handelingen met de andere borst.

Het met de hand afkolven van melk van beide borsten duurt ongeveer 20 tot 30 minuten. U kunt deze melk gebruiken om uw baby meteen te voeden of deze voor later bewaren. Moedermelk is tot vijf dagen houdbaar in een geschikte container in de koelkast of tot zes maanden in de vriezer (4) .

Tabel met richtlijnen voor het bewaren van moedermelkTabel met richtlijnen voor het bewaren van moedermelk

De voordelen van uitdrukken met de hand

Uitdrukken met de hand heeft veel voordelen. Behalve dat het volledig natuurlijk is, is het ook gratis en altijd beschikbaar. Behalve een kan voor je melk heb je geen extra apparatuur nodig. Zelfs als je geen container hebt, kun je het in een gootsteen of een tissue of doek uitdrukken als dat alles is wat beschikbaar is.

Het is ook stil, zonder luidruchtige pompen om naar te luisteren of ongewenste aandacht te trekken.

Het met de hand afkolven van moedermelk voor het kolven kan mogelijk zijnmeer melk producerendan alleen pompen. Het kan helpenverbeter uw melkvoorraadvoor je baby als ze zuigen.

Als u zich meer op uw gemak voelt met uw borsten terwijl u met de hand kolft, wordt u ook gewaarschuwd voor eventuele veranderingen die medische aandacht nodig hebben.

De nadelen van uitdrukken met de hand

Het gebruik van een borstkolf kan sneller en efficiënter zijn dan de tijd die je nodig hebt om te kolven met de hand. De techniek kan een beetje oefening vergen om goed te krijgen en het kan enige tijd duren om ermee vertrouwd te raken.

Ondanks de oefening kunnen sommige vrouwen de techniek gewoon niet onder de knie krijgen en kunnen ze de melk niet laten stromen. Vergeet niet om advies te vragen als je moeite hebt met handexpressie.

Tot slot

Nu u de voordelen kent en de stappen hebt gelezen die u moet nemen om te beginnen met handafdrukken, kunt u het proberen. Misschien krijg je het de eerste keer niet goed, maar zoals alles, oefening baart kunst - of in ieder geval, kan het gemakkelijker maken.

Borstvoeding geeft je baby de best mogelijke start in het leven. Soms kunt u ze om verschillende redenen niet aan de borst geven. Door te leren kolven met de hand, kunnen ze nog steeds alle voordelen hebben die moedermelk hen kan bieden (5) .

Het kan u ook helpen als uw borsten te vol raken, of om uw melk te stimuleren om te stromen als er een tekort is.