Beste kinderfietskarren van 2022
Gezondheid Van Kinderen / 2024
Het is ons allemaal overkomen. Iemand heeft ons diep gekwetst, gekwetst, beledigd of gefrustreerd, en we worden er heel, heel boos over.
Die woede krijgt ons in zijn greep en zal niet meer loslaten. Het lijkt onze geest over te nemen, en we blijven er maar aan denken. Het is alsof we een gewicht van ongeveer 100 pond op onze rug hebben, en we kunnen er niet vanaf komen.
Een van de meest wijdverbreide leringen van de Bijbel, prominent aanwezig in zowel het Oude als het Nieuwe Testament, is dat we het ons niet kunnen veroorloven om dat gewicht van woede in ons leven te blijven dragen.
Psalmen 37: 8 (NKJV) Houd op van toorn en verlaat toorn; Maak je geen zorgen, het veroorzaakt alleen maar schade.
Als we een fysiek gewicht van 100 pond op onze rug hadden, zou dit uiteindelijk ons lichaam verslijten en een negatieve invloed hebben op onze gezondheid. Op dezelfde manier, zegt de bijbel, zal het ons uiteindelijk geestelijk en emotioneel beschadigen als we dat gewicht van woede blijven dragen.
Degene die het meest wordt beschadigd door mijn woede is ... ik!
Vaak is de persoon die me zo erg heeft gekwetst, geïrriteerd of me eindeloos heeft gefrustreerd, zich niet eens bewust van de woede die ik jegens hen ervaar - of het kan ze niet schelen. Hoe dan ook, mijn woede doet hen geen pijn. Maar wat het doet, is me emotioneel naar beneden trekken. Het is aan het vernietigen mijn vrede en stelen mijn vreugde ... en vaak belemmert het mijn gebeden. En dat, zegt de Bijbel, is dwaas!
Prediker 7: 9 (NKJV) Haast u niet in uw geest om boos te zijn, want woede rust in de boezem van dwazen.
We moeten dit probleem allemaal op een bepaald moment in ons leven onder ogen zien: hoe kan ik uit de greep van woede komen als iemand me diep gekwetst of gefrustreerd heeft?
Hier zijn vijf stappen die de Bijbel zegt dat we kunnen nemen om ons te helpen onze woede onder controle te krijgen.
Ik had eens een vriendin die, als ze echt boos was, zei: 'Ik ben niet boos, ik ben gewoon teleurgesteld.' Het was voor iedereen om haar heen duidelijk dat ze van binnen kookte. Maar ze had het gevoel dat ze niet kon toegeven dat ze boos was omdat ze een christen was, en christenen worden toch niet boos? Ja dat doen ze!
Efeziërs 4:26 'Wees boos en zondig niet': laat de zon niet ondergaan over uw toorn.
De Bijbel is heel openhartig over het feit dat we soms in ons leven boos zullen worden. En die onvermijdelijke woede is niet per se een zonde. Als het op de juiste manier wordt gebruikt, kan het zelfs een legitiem, door God gegeven hulpmiddel zijn dat een duidelijk doel vervult - om ons ertoe te bewegen actie te ondernemen om de situatie te corrigeren die onze woede in de eerste plaats veroorzaakte.
Het is dus niet verkeerd om boos te zijn. Maar waar we wel fout gaan, is wanneer we onze woede ons laten beheersen in plaats van dat we het beheersen. En de eerste stap om controle over onze woede te krijgen, is simpelweg erkennen dat we echt boos zijn.
Het ergste dat we met onze woede kunnen doen, is hem onder het tapijt vegen en doen alsof hij er niet is.
Wanneer we proberen onze woede te verbergen en weigeren de woede die van binnen opkookt te erkennen, gaat het uiteindelijk ondergronds in onze emoties en verandert het in bitterheid en wrok jegens de persoon op wie we boos zijn.
Ik heb veel getuigenissen gehoord van mensen die een of andere ziekte in hun lichaam hadden, en ongeacht hoeveel ze baden en er voor werd gebeden, niets leek te helpen. Maar toen God eindelijk in staat was om tot hen door te dringen en hen te laten zien dat het echte probleem hun bitterheid en wrok was jegens iemand die hen had gekwetst, werden hun fysieke symptomen eindelijk verlicht.
Dus de eerste stap om de vernietigende kracht van ongebreidelde woede in ons leven te overwinnen, is te erkennen dat het echt is en dat er iets aan gedaan moet worden.
Uiteindelijk is er maar één manier om aan de dodelijke greep van woede te ontsnappen als we diep gekwetst, beledigd of gefrustreerd zijn. Vroeg of laat moeten we de persoon vergeven waarvan we denken dat hij de schuld heeft.
Kolossenzen 3:13 elkaar verdragen en elkaar vergeven als iemand een klacht tegen de ander heeft; zoals Christus u vergaf, zo moet u dat ook doen.
De sleutel om te kunnen vergeven is te begrijpen dat vergeving niet een kwestie is van hoe we ons voelen over de persoon, maar van de toewijding van het hart om niet langer hun belediging tegen hem of haar te verwijten. In feite nemen we de beslissing om ze te verlossen van de morele schuld die ze ons verschuldigd zijn vanwege alles wat ze ons hebben aangedaan. En die beslissing hangt niet af van hoe we ons tegenover die persoon voelen. Het is een verbintenis van de wil.
Hier is een voorbeeld. Toen ik met mijn vrouw trouwde, heeft de voorganger die de ceremonie leidde me nooit een keer gevraagd hoe ik erover dacht met haar te trouwen. Maar hij vroeg me heel beslist of ik bereid was me aan haar te binden 'zolang jullie beiden zullen leven'. Toen mijn bruid en ik die toewijding eenmaal bevestigden, riep de pastoor ons uit tot man en vrouw. De basis van onze huwelijksrelatie was niet hoe we ons toen of daarna voelden, maar de toewijding die we allemaal aangingen door een daad van onze wil aan elkaar en aan God.
Op dezelfde manier, wanneer ik de beslissing van mijn hart neem om te vergeven en mijn wil niet langer tegen hen op te houden wat iemand mij heeft aangedaan, registreert God mijn vergeving in de hemel. En het maakt niet uit hoe ik erover denk.
Als we eenmaal de beslissing hebben genomen om te vergeven, moeten we actie ondernemen om die toezegging uit te voeren. Misschien wel de meest effectieve manier om dat te doen, is onze vergeving aan de Heer onder woorden te brengen.
Handelingen 7: 59-60 En ze stenigden Stefanus terwijl hij God aanriep en zei: 'Heer Jezus, ontvang mijn geest.' 60 Toen knielde hij neer en riep met luide stem: 'Heer, beschuldig hen niet van deze zonde.' En toen hij dit had gezegd, viel hij in slaap.
Als we aan God onze beslissing bekendmaken om de persoon die ons gekwetst heeft te vergeven, erkennen we dat het in de eerste plaats aan Hem is dat onze toezegging wordt gedaan. In bijbelse termen: we sluiten een verbond van vergeving met God, wetende dat als een dergelijk verbond eenmaal in werking is getreden, het niet meer verbroken kan worden (Galaten 3:15).
Vanaf dat moment is onze vergeving van de overtreder een spirituele realiteit. Ongeacht hoe we ons op een bepaald moment over die persoon voelen, het feit dat we hem of haar hebben vergeven, betekent dat we hem of haar als vergeven zullen behandelen.
Realistisch gezien kost het vaak tijd om echt vergeving te voelen, vooral als de wond die ik heb opgelopen diep is. Maar God is genadig. Wat ik en vele andere gelovigen hebben ontdekt, is dat wanneer we het hart verbinden om te vergeven, God onze gevoelens in overeenstemming kan brengen met de realiteit van die vergeving.
Spreuken 16:32 Hij die langzaam tot toorn is, is beter dan de machtige, en hij die zijn geest regeert dan hij die een stad inneemt.
Natuurlijk ben ik totaal niet in staat om in mijn eentje over mijn geest te heersen, en het zal me nooit lukken zonder Gods hulp. Maar als ik de verwarring van mijn emoties in gebed tot God breng, belooft Hij die verwarring te vervangen door Zijn vrede:
Filippenzen 4: 6-7 Weest in niets bezorgd, maar laten in alles door gebed en smeking, met dankzegging, uw verzoeken aan God bekend worden gemaakt; 7 en de vrede van God, die alle begrip te boven gaat, zal uw hart en geest bewaken door Christus Jezus.
Er zullen momenten zijn dat alleen al de gedachte aan de persoon die me pijn heeft gedaan, alle gevoelens van woede en bitterheid die schijnbaar met volle kracht lijken terug te brengen. Maar elke keer dat dat gebeurt, breng ik die gevoelens terug naar de Heer en vraag ik Hem om ze te vervangen door de vrede van God.
Als je op mij lijkt, als iemand je diep en oneerlijk heeft gekwetst of beledigd, blijft je geest keer op keer naar die belediging terugkeren. U denkt na over wat ze deden, en hoe verkeerd het voor hen was om het te doen. Misschien fantaseer je er zelfs over dat ze hun verdiensten krijgen omdat ze je zo durven te behandelen. En elke keer dat u erover nadenkt, groeit uw wrok tegen die persoon.
Vaak hebben mensen die merken dat hun gedachten voortdurend in die boze sleur lopen, het gevoel dat er niets is dat ze kunnen doen om het te stoppen. Ze denken tenslotte dat je niet kunt voorkomen dat dergelijke gedachten je geest binnendringen. Maar dat is niet waar! De Bijbel zegt dat we precies dat kunnen doen.
2 Korintiërs 10: 5 argumenten en elk verheven iets dat zichzelf verheft tegen de kennis van God neerleggen, elke gedachte in gevangenschap brengen tot de gehoorzaamheid van Christus
'Brengt elke gedachte in gevangenschap tot gehoorzaamheid aan Christus.' Dat is wat God ons roept te doen als onze gedachten niet meer onder controle lijken te zijn.
Maar hoe? Proberen gewoon niet aan iets te denken, is een verloren strijd. Hier is Gods antwoord op die vraag:
Filippenzen 4: 8 Tot slot, broeders, wat de dingen ook zijn, wat ook de waarheid is, wat nobel is, wat rechtvaardig is, alles wat puur is, wat mooi is, alles wat goed is, of er enige deugd is en als er iets prijzenswaardigs is - mediteer over deze dingen.
Toen ik een kind was op de zondagsschool, leerde ik een liedje dat zei:
Tel uw zegeningen, noem ze een voor een
Tel uw zegeningen, kijk wat God heeft gedaan!
Er zit veel wijsheid in dat kleine liedje. We kunnen niet zomaar stoppen met nadenken over wat ons is aangedaan. De natuur heeft een hekel aan een vacuüm. Maar wat we wel kunnen doen, is de negatieve gedachten uitdrijven door vreugdevolle gedachten over wat God voor ons heeft gedaan in te gieten. Dit is wat ik bedoel:
Denk niet aan bananen!
Waar denk je op dit moment aan? Waarschijnlijk de afbeelding van een mooie gele banaan. En hoe meer je tegen jezelf zegt dat je moet stoppen met aan bananen te denken, hoe steviger dat beeld zich in je hoofd zal nestelen.
Heeft u ooit een auto-ongeluk gehad? Ik herinner me nog levendig het hulpeloze gevoel dat ik had toen ik stopte voor een rood licht en in mijn achteruitkijkspiegel zag dat de vrachtwagen die achter me aankwam nooit op tijd zou kunnen stoppen. En ja, die dronken chauffeur ploegde regelrecht achter in mijn auto.
Waar denk je nu aan? Waarschijnlijk geen bananen! Tenzij je opzettelijk probeerde vast te houden aan dat beeld toen ik je aandacht vestigde op auto-ongelukken.
Dus hier is het geheim om uw gedachten onder controle te houden. Elke keer dat je merkt dat je geest teruggeglipt is in diezelfde oude sleur van woede en bitterheid, richt je gedachten dan opzettelijk op enkele van de vele zegeningen die God in je leven heeft gebracht. Mogelijk moet u een lijst opstellen, zodat u deze bij de hand heeft. En gebruik de Schrift. De Bijbel zelf voorziet in voldoende grondstof om uw zegeningen te tellen!
Kolossenzen 1: 12-14 dank zij de Vader die ons gekwalificeerd heeft om deel te hebben aan de erfenis van de heiligen in het licht. 13 Hij heeft ons verlost van de macht van de duisternis en ons overgebracht naar het koninkrijk van de Zoon van zijn liefde, 14 in wie wij verlossing hebben door zijn bloed, de vergeving van zonden.
Onze woede loslaten als we gekwetst zijn, is niet gemakkelijk. Maar als we deze bijbelse principes in praktijk brengen, zullen we goed op weg zijn om onze woede te beheersen in plaats van toe te staan dat deze ons controleert.
Meer over woede: Vijf dingen die de Bijbel leert over het omgaan met woede