Vijf dingen die de Bijbel leert over het omgaan met woede

Woede is een universele menselijke emotie. Niemand ontsnapt eraan. Het is een normale emotionele reactie als de dingen niet goed gaan en we daardoor gekwetst, gefrustreerd of beledigd zijn.

• Als je iets vernederends of oneerbiedigs tegen me zegt en mijn trots te boven gaat, word ik boos op je.
• Als je mijn pad blokkeert naar iets waarvan ik denk dat ik het verdien, of het nu is door voor me te rijden met je auto in het verkeer, of door me niet die baanpromotie toe te kennen die ik denk dat ik heb verdiend, dan word ik waarschijnlijk boos met jou.
• Als je belooft iets te doen wat ik echt moet doen, zoals me naar mijn werk brengen als mijn auto wordt gerepareerd, maar je komt niet wanneer je zei dat je dat zou doen, dan zal ik vrijwel zeker heel boos op je zijn .

De Bijbel heeft veel te zeggen, zowel positief als negatief, over woede. Laten we een korte enquête invullen.

OPMERKING: alle bijbelverzen zijn afkomstig uit de New King James Version.

1. Woede is gevaarlijk!

De Bijbel waarschuwt keer op keer dat wanneer we onze woede buiten zijn eigen grenzen laten stromen, deze een zeer vernietigende kracht kan zijn. Kijk bijvoorbeeld eens naar deze zeer gerichte raad uit het Oude Testament:

Spreuken 22: 24-25 Sluit geen vriendschap met een boze man, en ga niet met een woedende man, 25 Tenzij u zijn wegen leert en vaststelt een strik voor je ziel.

Onze woede kan een valstrik worden en ons in wrok en bitterheid vangen. En als we in de greep zijn van die bijtende emoties, kunnen ze ons tot daden of woorden leiden die niet alleen schadelijk zijn voor anderen, maar vaak ook destructief voor onszelf.

Een goed bijbels voorbeeld van deze dynamiek is het verhaal van Naäman.

Een man die bijna zijn woede toeliet om zijn genezing te blokkeren

Naäman was de commandant van het Syrische leger. Volgens 2 Koningen 5 was hij 'een heldhaftige held, maar een melaatse'.

De vrouw van Naäman had een dienstmeisje dat uit Israël was gekomen. Toen het meisje de aandoening van Naäman zag, vertelde ze haar minnares over een profeet in Israël genaamd Elisa, die Naäman zeker van zijn ziekte zou kunnen genezen.

Dus, Naäman, wanhopig op zoek naar genezing van melaatsheid, ging op weg om Elisa te zoeken. Maar toen hij bij de profeet kwam, bracht Elisa 'recept voor het corrigeren van zijn toestand geen genezing maar woede:

2 Koningen 5: 9-12 Toen ging Naäman met zijn paarden en wagen, en hij bleef bij de deur van Elisa's huis staan. 10 En Elisa zond een bode naar hem toe, zeggende: Ga heen en was u zevenmaal in de Jordaan, en uw vlees zal tot u worden hersteld en u zult rein zijn. 11 Maar Naäman werd woedend en ging weg en zei: 'Ik zei tegen mezelf:' Hij zal zeker naar buiten komen, staan ​​en de naam van de HEER, zijn God, aanroepen en met zijn hand over de plaats zwaaien. en genees de melaatsheid. ' 12 Zijn de Abana en de Farpar, de rivieren van Damascus, niet beter dan alle wateren van Israël? Zou ik me er niet in kunnen wassen en schoon zijn? ' Dus draaide hij zich om en ging in woede weg.

Naäman was woedend omdat hij dacht dat Elisa hem niet met de eerbied behandelde die zijn verheven positie als de Syrische bevelhebber hem toekwam. Zijn brandende woede over die vermeende geringheid veroorzaakte dat hij botweg weigerde te doen wat de profeet had opgedragen, en hij zou net zo goed melaats naar huis zijn gegaan als toen hij kwam. Naäman's woede stond op het punt de zegen van hem te stelen die hij tot nu toe had gereisd om te winnen.

Maar Naäman's dienaren gaven hem wat wijze raad:

2 Koningen 5: 13-14 En zijn dienaren kwamen naar hem toe en spraken met hem en zeiden: 'Mijn vader, als de profeet je had gezegd iets groots te doen, zou je dat dan niet hebben gedaan? Hoeveel te meer dan, als hij tegen je zegt: 'Was je en weest rein'? ' 14 Alzo daalde hij af, en dompelde zich zevenmaal onder in de Jordaan, volgens het woord van de man Gods; en zijn vlees werd hersteld als het vlees van een klein kind, en hij was rein.

Vaak kan onze woede, net als die van Naäman, een zelfvernietigende kracht zijn die ons blokkeert van zegeningen in ons leven. Hoeveel huwelijken zijn vernietigd door herhaalde uitbarstingen van woede? Hoeveel carrières zijn tot stilstand gekomen omdat iemand gewoon niet goed overweg kon met de mensen met wie hij moest werken?

Woede kan ons tot zondige en dwaze daden leiden

De Bijbel leert dat wanneer ik mijn woede mijn houding en mijn daden laat beheersen, ik daardoor op een heel dun geestelijk ijs terecht kom.

Spreuken 29:22 Een boze man wekt strijd op, en een woedende man is rijk aan overtredingen.

In feite kan ongecontroleerde woede ervoor zorgen dat ik me als een dwaas gedraag!

Spreuken 14: 17a Een opvliegend man handelingen dwaas...

Prediker 7: -49 Haast u niet in uw geest om boos te worden, want woede rust in de boezem van dwazen.

2. Woede is niet zondig

Er is niets mis mee om soms boos te worden! In feite wordt God zelf boos, net als Jezus:

Psalmen 7:11 God is een rechtvaardige rechter, en God is elke dag boos op de goddelozen.

Marcus 3: 5 En toen Hij [Jezus] hen met woede had aangekeken, bedroefd door de hardheid van hun hart, zei Hij tegen de man: 'Strek uw hand uit.' En hij strekte hem uit, en zijn hand werd weer in zijn geheel hersteld.

De Bijbel leert dat het niet onze woede is, maar onze ongepaste reactie erop die ons tot zonde leidt:

Efeziërs 4: 26a Wees boos en zondig niet ...

Bij juist gebruik, zoals God het bedoeld heeft, kan onze woede eerder een positieve dan een negatieve kracht zijn.

3. Woede mag niet gemakkelijk worden gewekt

Het is niet ongebruikelijk om mensen zoiets te horen zeggen als: 'Je maakt me zo boos!' Maar volgens de Schrift kan niemand me echt boos maken dan ik.

Spreuken 19:11 De discretie van een man maakt hem langzaam tot toorn, en zijn heerlijkheid is voor overzien een overtreding.

als je iets doet dat beledigend of kwetsend voor me is, is het mijn keuze of ik met woede reageer. Je zou heel hard moeten werken om me boos te maken!

Hier is een voorbeeld:

Zou het je boos maken als iemand in je gezicht spuugde?

Als je een heftige ruzie had met iemand en ze spuugden in je gezicht, denk je dan dat je er misschien boos over wordt? Zeer waarschijnlijk zou je dat doen!

Maar wat als je een baby vasthoudt en de kleine tyke pufte in zijn mond en je sloeg met een klodder vocht tussen de ogen. Zou je woedend worden? Natuurlijk niet.

Maar waarom het verschil? Je gezicht is in beide gevallen even nat.

Het antwoord is duidelijk. Als een volwassene die ruzie met je had, in je gezicht spuugde, zou je onmiddellijk concluderen dat ze je opzettelijk hadden aangevallen op een van de meest aanstootgevende manieren die ze konden. En je zou er terecht boos over zijn.

Aan de andere kant, je weet dat de baby die in je gezicht spuugde niet van plan was om pijn te doen of te beledigen. Dus in plaats van boos te worden, veeg je gewoon je gezicht af. Je zou zelfs kunnen lachen.

We kiezen wanneer we boos worden en wanneer we niet boos worden

Het is niet het spugen dat je boos maakt, maar je inschatting van wat het spugen betekent. Met andere woorden, op basis van de omstandigheden waarin je gezicht nat werd, jij Kiezen om boos te worden of niet. Het is uw keuze!

Spreuken 16:32 Hij die langzaam tot toorn is, is beter dan de machtige, en hij die zijn geest regeert dan hij die een stad inneemt.

Dus voordat ik uithaal, hetzij fysiek, verbaal, of gewoon door een slechte houding ten opzichte van de persoon die ik de schuld geef van het beledigen of kwetsen van mij, moet ik mijn reactie vertragen en bedenken dat ik de keuze heb om al dan niet boos te reageren. op hun overtreding of om het gewoon over het hoofd te zien.

Denk je dat het echt mogelijk is om te kiezen of je boos wilt zijn of niet?

• Ja - ik kan besluiten een probleem over het hoofd te zien in plaats van er boos over te worden.
• Nee - Emoties ontstaan ​​spontaan en u kunt ze niet beheersen.
• Nee, maar hoewel ik misschien niet kan controleren of ik boos word, kan ik wel bepalen hoe ik reageer

Wees voorzichtig met het uiten van uw woede!

De Bijbel zegt dat het niet verstandig is om onze woede los te laten door ze gewoon te laten uitbarsten. Veel mensen geloven dat wanneer we woede voelen, het gezond is om die emoties te ventileren door middel van negatieve woorden en explosieve acties. Maar dat is precies het tegenovergestelde van wat de Bijbel leert:

Spreuken 29:11 Een dwaas laat al zijn gevoelens los, maar een wijs man houdt ze tegen.

Het is Gods bedoeling dat we, in plaats van te proberen onze boze emoties te verdrijven door luchten, die energie te gebruiken om een ​​oplossing te vinden voor de situatie die de woede in de eerste plaats veroorzaakte.

Video: onze woede beheersen

4. Woede heeft een door God ontworpen doel

Woede kan een goede kracht zijn in ons leven en in het leven van mensen met wie we omgaan. De sleutel is dat we leren onze woede te gebruiken voor de doeleinden waarvoor God het bedoeld heeft.

Kijk bijvoorbeeld eens hoe Nehemia reageerde toen hij ontdekte dat de rijke mensen van Jeruzalem misbruik maakten van de armen:

Nehemia 5: 6-7 En ik werd erg boos toen ik hun geschreeuw en deze woorden hoorde. 7 Na ernstig nadenken berispte ik de edelen en heersers en zei tegen hen: 'Ieder van jullie eist woeker van zijn broer.' Dus riep ik een grote bijeenkomst tegen hen bijeen.

Nehemia werd boos! En zijn woede bewoog hem ertoe maatregelen te nemen om de situatie te corrigeren. Daarom gaf God ons de emotie van woede.

Waarom God de emotie van woede in ons heeft ingebouwd

DOEL	FUNCTIE
Maak ons ​​attent op het feit dat er iets in ons leven of in onze omgeving niet in orde is	Motiveer en geef ons energie om de situatie te corrigeren

Het juiste alternatief voor uithalen in woede is in plaats daarvan doelgerichte actie te ondernemen om de situatie op te lossen die de woede in de eerste plaats veroorzaakte. Hoe moet dat gebeuren?

Matteüs 18:15 En als je broer tegen je zondigt, ga hem dan zijn fout vertellen tussen jou en hem alleen. Als hij je hoort, heb je je broer gewonnen.

• We moeten de persoon die ons heeft beledigd confronteren en proberen het probleem op te lossen.

Efeziërs 4:26 'Wees boos en zondig niet': laat de zon niet ondergaan over uw toorn.

• We moeten onmiddellijk naar die persoon gaan: laat woede niet uitdoven en verandert in bitterheid en wrok.

Efeziërs 4: 15a maar in liefde de waarheid spreken ...

• We moeten openhartig verklaren hoe de daden van die persoon ons hebben gekwetst of beledigd; maar we moeten dat alleen doen met respect en liefde.

5. Woede moet altijd eindigen in vergeving

Of het probleem dat onze woede veroorzaakte, wordt opgelost, is niet altijd aan ons. De andere betrokkenen moeten ook bereid zijn om aan een oplossing te werken. Dus wat gebeurt er als ze gewoon niet meewerken?

Efeziërs 4:32 En wees vriendelijk voor elkaar, barmhartig, en vergeef elkaar, zoals God in Christus u vergeven heeft.

We vergeven. Dat is waar het om gaat. Wat er ook gebeurt, we vergeven. Anders zullen we zelf in slavernij worden gehouden aan onze woede.

Wat houdt het in om iemand te vergeven die ons heeft gekwetst of beledigd?

Vergeving betekent dat ik de overtreding van een persoon niet langer kwalijk neem. Ik schrap letterlijk de morele schuld die ze mij verschuldigd zijn vanwege hun beledigende gedrag. Dat betekent dat ik nooit meer zal proberen om enige vorm van vergelding van hen te onttrekken, hetzij met woord, daad of houding, voor wat ze me hebben aangedaan.

Iemand vergeven betekent niet dat ik zijn belediging excuseer of bagatelliseer. In feite kan ik iemand alleen vergeven als ik geloof dat zijn overtreding echt is; anders valt er niets te vergeven. Het betekent ook niet dat ik vergeet wat ze deden. Als een babysitter mijn kind lastig valt, moet ik hem vergeven. Maar dat betekent niet dat ik ze niet bij de politie zal aangeven, of dat ik ze ooit weer bij mijn kind zal laten komen.

Vergeving is een beslissing, geen gevoel. Als je me geld schuldig bent, en ik schrap je schuld, maakt het niet uit hoe ik over je denk; je bent me niets meer verschuldigd. Vergeving vindt plaats wanneer ik me voor God beloof om niet langer iemands belediging tegen hem of haar te beschuldigen. Dat betekent niet dat alle negatieve gevoelens jegens de dader onmiddellijk verdwijnen! Maar als die emoties opkomen, bevestig ik eenvoudig mijn vergeving voor de Heer. Uiteindelijk zullen mijn gevoelens het feit inhalen dat ik die persoon in mijn hart heb vergeven.

De Bijbel heeft veel te zeggen over woede, en we hebben alleen maar de oppervlakte van zijn leerstelling bekrast. Maar alleen al door deze vijf principes toe te passen wanneer we merken dat we boos worden, kunnen we onze woede van een verplichting in een bezit veranderen.