Homomannen: 7 plaatsen om je volgende vriend te vinden die niet in een bar zijn
Een Partner Aantrekken / 2025
De Beste Namen Voor Kinderen
Beste basale thermometers van 2022
Ben je op zoek naar een goedkope manier om je eisprong te volgen? Heb je gehoord van basale thermometers, maar weet je niet zeker of ze betrouwbaar zijn?
Het bijhouden van uw basale lichaamstemperatuur is een van de minst dure, maar betrouwbare manieren om uw cyclus te volgen. Of je nu zwanger wilt worden of het probeert te vermijden, het bijhouden van je lichaamstemperatuur is een belangrijk onderdeel van natuurlijke gezinsplanning.
We hebben de beste basale thermometers verzameld om u te helpen de juiste voor u te vinden.
Onze topkeuzes
Wij houden van eerlijkheid! Mom Loves Best verdient een commissie via de volgende zorgvuldig geselecteerde links zonder extra kosten voor jou. Afbeelding Model Productvergelijkingstabel Kenmerken:
Beste digitale basale thermometer iProven Digital- Hoge precisie
- Zachte piep
- All-inclusive, voordelig pakket
Meest heimelijke intelligente thermometer- Indrukwekkende app-functionaliteit
- Gegevens opgeslagen in de cloud
- 1 jaar garantie
Beste lichaamsthermometer iFertracker Smart Tracker- Comfortabel om te dragen
- Betrouwbare resultaten
- Houdt temperatuur en slaapkwaliteit bij
Beste slimme basale thermometer Easy@Home Smart- Slimme technologie
- Synchroniseert automatisch
- Hoge precisie
Meest simplistische ontwerp Mabis basale lichaamsthermometer- Piektemperatuurwaarschuwing
- Ovulatiegrafiek inbegrepen
- Herinnering terug roepen
- Onze topkeuzes
- Wat is basale lichaamstemperatuur (BBT)?
- Wat is een basale thermometer?
- Hoe kies je een basale thermometer?
- De beste basale thermometerbeoordelingen van 2022
- Waarom uw basale temperatuur bijhouden?
- Ovulatie volgen met een basale thermometer
Wat is basale lichaamstemperatuur (BBT)?
Basale lichaamstemperatuur (BBT) geeft de laagste lichaamstemperatuur aan binnen 24 uur (een) . Nu kun je dit niet zomaar meten op elk moment dat je het kouder hebt. Om een juiste meting te krijgen, moet dit het eerste zijn dat u doet als u wakker wordt.
Zodra je wakker wordt en naar het toilet gaat, een glas water drinkt, of misschien lekker gaat knuffelen met je partner, stijgt je temperatuur. Als u slechts één van deze activiteiten zou doen voordat u uw temperatuur meet, zou het onjuist zijn.
Vóór de eisprong ligt uw basale lichaamstemperatuur binnen het bereik van 97,0 tot 97,7 F.Na ovulatie, uw BBT stijgt met een paar tienden van een graad en blijft hoog tot uw volgende menstruatie. Met andere woorden, uw cyclus is verdeeld in twee delen: de eerste helft is de koelere folliculaire fase en de tweede helft is de warmere luteale fase.
Het scheiden van de twee is de temperatuurverschuiving die dat markeert:ovulatie heeft plaatsgevonden.
Voordat je ovuleert,hoge niveaus van oestrogeenin je lichaam houd je BBT laag. Na de eisprong begint het lichaam snel meer progesteron te produceren. Door te zoeken naar een aanhoudende temperatuurstijging gedurende ten minste drie dagen, kunnen we bevestigen dat u een eisprong heeft gehad en dat het lichaam in de tweede fase van de cyclus is terechtgekomen.
Wat is een basale thermometer?
Een basale thermometer ziet eruit en werkt zeer vergelijkbaar met een conventionele thermometer. Ze zijn echter veel gevoeliger en kunnen daarom kleinere veranderingen in uw BBT meten (twee) .
Een conventionele thermometer kan u bijvoorbeeld een waarde van 98,2 graden Fahrenheit geven. De basale thermometer daarentegen zou 98,235 graden Fahrenheit aangeven, waardoor je meer decimalen krijgt en dus een nauwkeurigere meting.
Kan ik mijn conventionele thermometer gebruiken?
Sommigen beweren dat om een correcte lezing van uw BBT te krijgen, alles wat u nodig heeft een lezing tot de tiende graad is. Dit is natuurlijk wat je zou krijgen met vrijwel elke thermometer.
Dit kan genoeg voor je zijn als je niet per se meteen probeert zwanger te worden, of als je gewoon nieuwsgierig bent.
Dat gezegd hebbende, als je de beste resultaten wilt, zijn experts het erover eens dat je een thermometer nodig hebt die gevoeliger is. De temperatuurveranderingen zijn klein en je zou ze kunnen missen met een minder gevoelige thermometer. Als je een onregelmatige, korte of lange menstruatie hebt, kan het extra moeilijk zijn om je eisprong te voorspellen en is een nauwkeurige thermometer een must (3) .
Een andere reden om voor een basale thermometer te kiezen, is dat veel uw metingen kunnen opslaan. Zo kun je wakker worden, je temperatuur opnemen en daarna weer slapen. Later op de dag kun je het opschrijven of synchroniseren met een app.
Hoe kies je een basale thermometer?
Basaalthermometers zijn er in alle soorten en maten. Sommige zijn hightech en duur, terwijl andere er heel normaal uitzien.
Hier zijn een paar verschillende soorten:
- Digitaal:Deze basale thermometers hebben een klein display waarop je de meetwaarde kunt zien en een aan/uit-knop.
- Glas:De meeste artsen beweren dat kwikvrije basale thermometers van glas u de meest nauwkeurige meting geven. Deze zijn vrij eenvoudig te gebruiken en u hoeft zich geen zorgen te maken over de levensduur van de batterij.
- Slimme basale thermometers:Dit zijn de nieuwe concurrenten op de markt. Ze bieden je vaak een basale thermometer aan met een compatibele app. Deze zien er niet uit als een conventionele thermometer en zijn misschien duur.
Wanneer u een basale thermometer koopt, moet u rekening houden met uw behoeften, de nauwkeurigheid en uw budget. Deze kunnen duurder zijn dan gewone thermometers, maar als:je probeert zwanger te worden, je hebt die nauwkeurigheid nodig.
Bij het rondkijken lijkt het erop dat veel vrouwen tegenwoordig de voorkeur geven aan digitale modellen. Als u echter overweegt een digitale te kopen, zijn er enkele dingen die u vooraf moet overwegen:
Nauwkeurigheid
Dit is een cruciaal kenmerk. Je hebt er een nodig die je een lezing geeft tot een honderdste van een graad. Als je er een koopt die je slechts een tiende geeft, zal het niet voldoende zijn om in kaart te brengen, omdat het geen zeer kleine temperatuurstijgingen kan opvangen.
Batterijen of oplaadbaar
Aangezien je de thermometer elke dag zult gebruiken, gaan de batterijen misschien niet lang mee. Aangezien er niet veel op de markt zijn die oplaadbaar zijn, moet u op zoek naar een die energiezuinig is.
Goede kwaliteit
Digitale basale thermometers lijken de neiging te hebben plotseling te stoppen met werken. Basale thermometers van slechte kwaliteit kunnen na ongeveer een maand defect raken, maar als het van goede kwaliteit is, is de kans kleiner dat dit gebeurt.
Geheugenfunctie
Dit is voor mij een punt van maken of breken. Soms wordt het leven hectisch en heb je geen tijd om je BBT op te schrijven. Tenzij je een perfect geheugen hebt, is een geheugenfunctie essentieel.
De beste basale thermometerbeoordelingen van 2022
Hier zijn 5 geweldige basale thermometers die u kunt overwegen.
1. iProven digitale basale lichaamsthermometer
Beste digitale basale thermometer
Controleer prijs Voor de beste digitale basale thermometer hebben we gekozen voor deze schattige kleine thermometer van iProven.
Zoals ik eerder al zei, heb je een gevoelige thermometer nodig om de beste resultaten te krijgen. Deze is ultragevoelig en geeft je een nauwkeurige meting tot op een honderdste van een graad. Het is niet de snelste, maar zeker niet de langzaamste, en levert resultaten op in ongeveer een minuut.
Als het klaar is met lezen, maakt het een piepend geluid. Maar iProven stelt dat het zacht is en geen medeslapers zou moeten wekken. Dit is een probleem dat je vaak tegenkomt bij digitale thermometers: de pieptoon is te luid.
Een ding dat me opviel, was wat iProven in het pakket bevat. Naast de thermometer krijg je een stapsgewijze handleiding en een temperatuurgrafiek. Ik heb altijd liever een grafiek om op te schrijven in plaats van een app - het is gewoon gemakkelijker voor mij.
De temperatuurgrafiek geeft je een overzicht van je cyclus. Dit zal u helpen uw vruchtbare venster te identificeren en uw arts te helpen eventuele problemen op te sporen.
Pluspunten
- Makkelijk te gebruiken.
- Hoge precisie.
- Zachte piep.
- Makkelijk af te lezen display.
- Een all-inclusive, voordelig pakket.
nadelen
- Geen achtergrondverlichting voor dit specifieke model.
2. Intelligente basale thermometer voor ovulatie
Meest stealthy basale thermometer
Controleer prijs Deze thermometer heeft een uniek en ingenieus nep-lippenstiftontwerp, waardoor je je temperatuur kunt meten zonder dat je familie of collega's weten dat je probeert zwanger te raken.
De temperatuur wordt geregeld via BlueTooth op je smartphone met behulp van de downloadbare app (zowel iOS als Android). De applicatie heeft indrukwekkende grafiekfuncties zoals BBT Curve-grafiek, automatische berekening van het zwangerschapspercentage (gebaseerd op de afgelopen 7 dagen) en een dagelijkse registratie van al uw belangrijkste metingen. De gegevens worden ook opgeslagen in de cloud, waardoor de kans wordt verkleind dat al uw harde werk verloren gaat of vernietigd wordt.
De metingen zijn snel en nauwkeurig en kunnen in een gemiddelde tijd van 90 seconden worden uitgevoerd. Om de zaken eenvoudig te maken en de kans op menselijke fouten te verkleinen, zijn er geen knoppen of hoeft u het apparaat niet te bedienen. Zodra het deksel is verwijderd, begint het automatisch met opnemen en stopt het zodra de gegevensoverdracht is voltooid.
Pluspunten
- Hoge nauwkeurigheid.
- Makkelijk te gebruiken.
- Indrukwekkende app-functionaliteit.
- Gegevens opgeslagen in de cloud.
- 1 jaar garantie.
nadelen
- De app is onlangs overgeschakeld naar een maandelijks abonnement.
- Het duurt 90 seconden om de temperatuur te lezen.
3. Slimme vruchtbaarheidstracker van iFertracker
Beste basale lichaamsthermometer
Controleer prijs Het dragen van een basale thermometer lijkt misschien vreemd. Maar met dit hightech, strak ogende model van iFertracker merk je daar niets van.
Voordat je naar bed gaat, leg je de sensor onder je oksel. Vanaf hier registreert hij de hele nacht je temperatuur.
Een kenmerk waarvan ik zeker weet dat je het geweldig zult vinden, zijn de grondige metingen. 's Nachts verzamelt hij 20.000 temperatuurdatapunten die je 's ochtends via de app kunt bekijken.
Nadat de sensor met de app is gekoppeld, stuurt deze automatisch alle gegevens naar je telefoon. Omdat we echter wel eens dingen vergeten, heeft de sensor een flashgeheugen van 240 uur.
Een extra feature die we niet mogen weglaten is de slaapanalysator. De sensor houdt niet alleen je temperatuur bij, maar ook hoe je slaapt. Hoe cool is dat?
Dat gezegd hebbende, moet de levensduur van de batterij van de sensor wat worden verbeterd. Als je hem elke dag draagt, zoals het hoort, geeft hij binnen een maand aan dat de batterij bijna leeg is.
De app vereist ook nog wat werk, hoewel er al enorme verbeteringen zijn aangebracht.
Pluspunten
- Comfortabel om te dragen.
- Betrouwbare resultaten.
- Houdt temperatuur en slaapkwaliteit bij.
nadelen
- Korte batterijduur.
- Verbinding maken met uw apparaat kan moeilijk zijn.
4. Easy@Home slimme basale thermometer
Beste slimme basale thermometer
Controleer prijs Deze slimme basale thermometer van Easy@Home is je tijd meer dan waard. De thermometer zelf heeft een klein scherm met achtergrondverlichting waarop uw resultaten worden weergegeven, die vervolgens worden gesynchroniseerd met een app op uw telefoon.
De basale thermometer heeft een hoge precisie - hij meet tot op de honderdste graad. Bovendien kunt u kiezen tussen Fahrenheit en Celsius.
Deze slimme thermometer wordt geleverd met de Premom-app, compatibel met zowel iOS als Android. Wanneer u uw account aanmaakt, krijgt u onbeperkte cloudopslag voor al uw opnamen.
Terwijl je 's ochtends je temperatuur meet, worden de resultaten naadloos gesynchroniseerd met je app. Maar denk er nog steeds aan om de thermometer op je telefoon aan te sluiten voordat je je temperatuur meet. Anders worden de resultaten niet automatisch gesynchroniseerd.
Eenmaal in de Premom-app worden uw gegevens geanalyseerd om u een nauwkeurig vruchtbaarheidsvenster te geven. Na een maand of zo waarin het went aan je normale cycli, zal de app voorspellen en je zelfs een waarschuwing geven voordat je ovuleert.
De batterij lijkt echter vrij snel leeg te raken. Voor dagelijks gebruik is het niet erg handig.
Pluspunten
- Slimme technologie.
- Gebruiksvriendelijk - synchroniseert automatisch.
- Hoge precisie.
- Geweldige applicatie.
- Redelijk geprijsd.
nadelen
- Korte batterijduur.
5. Mabis basale lichaamsthermometer
Meest simplistische ontwerp
Controleer prijs Deze basale thermometer van Mabis is gemaakt van een FDA-goedgekeurde en ISO-geregistreerde faciliteit.
Mabis heeft deze basale thermometer speciaal gemaakt voor vrouwen die proberen zwanger te worden. Met de geheugenoproepfunctie is het gemakkelijker om uw vorige meting bij te houden.
U kunt deze thermometer oraal gebruiken. Desondanks is de punt na gebruik eenvoudig te reinigen en te desinfecteren.
Naast de thermometer biedt Mabis u ook een temperatuurgrafiek. Hier kun je gemakkelijk je cycli bijhouden.
Pluspunten
- Hoge precisie.
- Batterij met lange levensduur.
- Basale lichaamstemperatuurgrafiek inbegrepen.
- Piektemperatuur alarm.
nadelen
- Ondersteunt alleen Fahrenheit lezen.
Waarom uw basale temperatuur bijhouden?
Ovulatie vindt plaats wanneer de eierstok een eicel vrijgeeft. De plaats van breuk die op de eierstok achterblijft, wordt het corpus luteum genoemd en begint progesteron te produceren, dat verantwoordelijk is voor de temperatuurstijging.
Zodra je een aanhoudende stijging van de lichaamstemperatuur ziet, is het zeer waarschijnlijk dat het ei is vrijgegeven en al is gestorven. Je gaat dan naar de luteale fase en kunt de rest van de cyclus niet zwanger worden. Uiteindelijk zal de conceptie plaatsvinden wanneer geslachtsgemeenschap binnen een paar dagen plaatsvindtvoordatovulatie.
Als u deze methode als anticonceptie gebruikt, moet u er rekening mee houden dat sperma tot vijf dagen in het lichaam van een vrouw kan blijven. (4) . Combineer dit met het feit dat de vrijgekomen eicel 24 tot 48 uur kan leven, en je hebt een vruchtbare periode van ongeveer 6 dagen voor en inclusief de ovulatiedag waarop je zwanger zou kunnen worden.
Als je deze methode gebruikt om zwanger te worden, kunnen thermometers bevestigen dat de eisprong al in een cyclus heeft plaatsgevonden, maar pas achteraf. Zodra je een temperatuurstijging ziet, zijn je kansen op conceptie erg laag, omdat er geen ei is.
Of u nu probeert zwanger te worden of probeert te vermijden, het is het beste om basale lichaamstemperatuurthermometers te gebruiken met andere symptomen, zoals:cervicale vloeistof,vaginale afscheidingenofcervicale positie.
Ovulatie volgen met een basale thermometer
Om je cyclus met succes bij te houden, kun je het beste een ovulatiekaart uitprinten of een app downloaden. Sommige basale thermometers worden geleverd met een compatibele app die u zal helpen.
Dan is dit wat je doet (5) :
- Kies een tijd:Het eerste dat u moet doen, is een tijd kiezen om uw temperatuur te meten. Het moet 's ochtends zijn wanneer u voor het eerst wakker wordt en elke dag op hetzelfde tijdstip.
- Noteer je menstruatie:De beste tijd om te beginnen is wanneer je menstruatie begint. Noteer dit als dag 1 en noteer uw temperatuur.
- Ga door met je cyclus:Blijf doorgaan en noteer wanneer je menstruatie begint en stopt. Neem elke dag op hetzelfde tijdstip uw temperatuur op.
- Noteer je ovulatie:Na een paar maanden zul je waarschijnlijk een patroon zien. Zoals we hierboven hebben vastgesteld, is uw BBT vóór de eisprong lager - over het algemeen tussen 97,0 en 97,7 graden Fahrenheit. Wanneer u stijgt tot een bereik van 97,7 tot 98,3 Fahrenheit en daar minstens drie dagen blijft, heeft u geovuleerd en bevindt u zich in de luteale fase. Dit patroon wordt bifasisch genoemd omdat het uit twee fasen bestaat.
- Wacht op je menstruatie:Ongeveer 14 – 16 dagen na de dag van de eisprong daalt je temperatuur en krijg je je menstruatie. Als uw temperatuur gedurende ten minste 18 dagen na de eisprong niet daalt, bent u waarschijnlijk zwanger.
Het is niet meer dan eerlijk om te vermelden dat deze methode enige tijd en geduld van uw kant vereist. Maar door dit te zeggen, is het goedkoop, gemakkelijk en geeft het je een goed beeld van je cyclus. Het is ook een goed idee om uw aantekeningen mee te nemen naar de afspraak van uw arts, omdat dit kan helpen om eventuele vruchtbaarheidsproblemen op te sporen.
