9 dingen om te onthouden als iemand van wie je houdt verslaafd is

Illegaal drugsgebruik kan snel leiden tot een doodlopende weg voor verslaafden en hun naasten. | Bron

Als je je realiseert dat een geliefde een probleem heeft

Soms ga je een relatie aan met iemand die verslaafd is. Je hoort de klassieker 'Ik kan altijd stoppen', of 'Ik (voeg verslaving toe) alleen in het weekend'. Soms weet u in het begin misschien niet eens dat ze een probleem hebben. Andere keren realiseer je je in eerste instantie misschien niet de diepte van het probleem, omdat verslaafden hun gewoonten soms heel goed kunnen verbergen. Maar soms heb je misschien een relatie met iemand die in de loop van de tijd een gewoonte ontwikkelt.

Als de verslaving (of de diepte van de verslaving) eenmaal ontdekt is, zullen er veel dingen door je heen gaan. Een van de grootste dingen die dierbaren van verslaafden treft, is een gevoel van verraad, aangezien u zich realiseert dat hun woord niet te vertrouwen is. De wetenschap dat er leugens zijn geweest en dingen die voor u verborgen zijn, is een enorme slag voor het hart. Er zijn een aantal zeer belangrijke dingen waarmee u rekening moet houden wanneer u de realiteit van de verslaving verwerkt en keuzes begint te maken in uw eigen leven.

1. Neem beloften op het eerste gezicht

Als je je eenmaal realiseert dat je te maken hebt met de verslaafde, begin je alles te raden wat ze zeggen. Verslaafden staan erom bekend dat ze beloften niet nakomen, dus vind een balans tussen hen verantwoordelijk houden voor hun beloften, terwijl je er toch rekening mee houdt dat alles wat wordt beloofd waarschijnlijk niet zal uitkomen, althans niet op dit punt.

2. Definieer aanvaardbare grenzen

Wetende dat de verslaafde niet zal veranderen tenzij hij daartoe bereid is, is het erg belangrijk dat u uw eigen grenzen stelt aan wat voor u acceptabel is. Dat kan betekenen dat ze niet in huis mogen als ze gebruik maken, of dat je niet bereid bent om met ze te praten als ze high zijn. Er zijn veel variaties in grenzen die van toepassing kunnen zijn, afhankelijk van de specifieke omstandigheden. Het belangrijkste punt hier is dat u uw grenzen bepaalt van wat u wilt accepteren en niet terugdeinst. Sta de verslaafde niet toe om lief te praten, te pesten of je onder druk te zetten om van gedachten te veranderen.

3. Pas een 'show don't tell'-mentaliteit toe

Als je eenmaal de grenzen begint te stellen met een verslaafde, doen ze vaak beloften, zeggend dat ze zullen stoppen met gebruiken, of ze zullen andere beloften doen van dingen die ze zullen doen om te bewijzen dat ze spijt hebben van wat ze hebben gedaan. Houd stand met een 'laat het me zien, vertel het me niet'-mentaliteit - ze moeten de veranderingen bewijzen, niet alleen vertellen dat ze zullen veranderen. Woorden betekenen niet veel, vooral niet als iemand een bewezen staat van dienst van oneerlijkheid heeft.

4. Sta niet toe dat u in de vluchtigheid wordt meegezogen

Veel drugsmisbruikers hebben de neiging om ruzie te maken, vooral als ze zien dat je grenzen stelt en niet bereid bent hun verslaving te accepteren. Bepaalde stoffen zelf hebben de neiging om gebruikers te verergeren. Realiseer je dat als je merkt dat je in een ruzie zit, je een ruzie niet kunt winnen en dat de woede vaak zal escaleren. Haal de wind uit de zeilen door te weigeren ruzie te maken. Als de verslaafde jou de schuld geeft of probeert te zeggen dat je niet om hen geeft, is het soms beter om er gewoon een eind aan te maken en weg te lopen in plaats van te argumenteren en te proberen te bewijzen dat het je inderdaad wel kan schelen. Laat een argument niet escaleren. Laat het gaan. Dat wil niet zeggen dat u ook misbruik moet accepteren; sta ze gewoon niet toe je in hun woede-draaikolk te brengen. Als u ooit vermoedt dat fysiek geweld kan voorkomen, aarzel dan niet om 911 te bellen.

5. Erken dat u geen verandering kunt forceren

Een verslaafde zal zijn of haar gewoonte niet opgeven door onder druk te worden gezet door dierbaren. Uiteindelijk zullen verslaafden hulp krijgen als ze goed zijn en klaar voor hulp; Vaak kan druk van vrienden en familie die het goed bedoelen ertoe leiden dat de verslaafde zich afzondert van de mensen die het meest van hen houden, simpelweg om te voorkomen dat ze zich 'gezeurd' voelen. Als ze er niet klaar voor zijn, zijn ze er niet klaar voor.

6. Stel jezelf (en kinderen) voorop

Dit is vooral belangrijk als er kinderen bij betrokken zijn - sta nooit toe dat uzelf of uw kinderen worden misbruikt of worden blootgesteld aan schadelijke chemicaliën, giftige geuren of andere ondeugende mensen die in de buurt komen. Uw veiligheid en welzijn staan voorop. Dit is waar de grenzen komen. Vertel de verslaafde dat hij, als hij erop staat, het ergens anders moet doen.

7. Niet inschakelen

Het is erg moeilijk als je van iemand houdt om niet per ongeluk een enabler te worden. Als ze om geld vragen, geef ze dan niet gratis geld. Het is beter om ze een maaltijd te kopen of benzine in hun auto te tanken, dan om ze geld te geven waarmee ze drugs kunnen kopen. Help ze niet om hun ongelukken te verbergen. Maak ze verantwoordelijk voor hun fouten. Hoe moeilijk het ook is, probeer niet in te grijpen en een probleem dat ze hebben veroorzaakt, te 'oplossen'. Het doet pijn om een geliefde te zien vallen, maar op de lange termijn doe je ze meer pijn door toe te staan dat hun destructieve gedrag zichzelf en jou schade blijft berokkenen.

8. Neem stevige beslissingen - en blijf er achter

Het kan erg moeilijk zijn om stand te houden, vooral als je door de verslaafde bent misbruikt. Het is erg belangrijk om de beslissingen te nemen en je eraan te houden. Bepaal hoeveel u bereid bent om de verslaafde te helpen herstellen. Ben je bereid om naar steungroepen te gaan? Ben je bereid om hen fysiek en mentaal te helpen met detoxen? Ben je in staat om te gaan met de opnames die gepaard gaan met het proces om schoon te worden? En je moet vooral bepalen op welk punt je wegloopt. Je moet op deze punten heel duidelijk zijn, en als je eenmaal de nodige beslissingen hebt genomen, blijf er dan bij, hoe moeilijk dat ook mag zijn.

9. Realiseer je dat verandering soms onmogelijk is

Hoeveel je ook van iemand houdt, en hoeveel je ook bereid bent om die persoon te helpen, hoe hard je ook je best doet, uiteindelijk is de beslissing om rein te worden aan de verslaafde. Soms, wat er ook gebeurt, willen of kunnen ze niet rein worden. Op dit punt moet u beslissen of u en uw gezin de prijs moeten blijven betalen voor iemand die niet wil veranderen. Het belangrijkste om te onthouden is dat, zelfs als je een relatie moet verlaten, het nooit jouw schuld is dat iemand zijn verslaving verkoos boven zijn familie en dierbaren. Onthoud dat het hun beslissing was en je hebt er alles aan gedaan om te helpen, maar voor je eigen veiligheid - en gezond verstand - is de enige oplossing soms weglopen, hoe moeilijk dat ook mag zijn.