Babykoliek: symptomen, tekenen en remedies

Huilt je baby de klok rond en weet je niet wat je eraan moet doen?

Koliek kan een bittere pil zijn om te slikken als nieuwe moeder, maar je kunt deze uitdagende fase doorkomen, terwijl je gezond verstand ook grotendeels intact is.

In dit artikel bespreken we wat koliek is, hoe lang je koliek kunt verwachten en copingstrategieën om jou en je baby door het ergste heen te loodsen.

Inhoudsopgave

• Wat is koliek?
• Symptomen en tekenen van koliek
• Wat veroorzaakt koliek?
• Remedies om koliek te kalmeren
• Omgaan met koliek
• Mythen over koliek
• Het komt neer op

---

KLIK OM AFBEELDING UIT TE BREIDEN

---

Wat is koliek?

De medische definitie is dat koliek een veelvoorkomende aandoening is waarbij baby's ontroostbaar huilen en soms buikpijn en pijn lijken te hebben. ^(een) .

Het definieert koliek verder als huilen dat zich uitstrekt:

• Meer dan drie uur per dag.
• Meer dan drie dagen per week.
• Meer dan drie weken bij een baby die gezond lijkt zonder al dat gehuil.

Het wordt gewoonlijk de regel van 3 genoemd.

Maar mijn definitie is een beetje anders - het is een medische aandoening die nieuwe moeders op elke denkbare manier martelt.

Het ding met koliek is dat het je aanvalt op elk gebied waar je het zwakst bent. Als moeder wil je je baby kunnen kalmeren als ze van streek zijn. Het is belachelijk moeilijk om een ​​baby die aan koliek lijdt te kalmeren.

Dat kan ervoor zorgen dat je je ontoereikend en zelfs bedrogen voelt als je rondkijkt naar alle andere gelukkige baby's en moeders die je ziet.

Als je baby huilt, betekent dit dat hij niet slaapt. En als de baby niet slaapt, jij ook niet. Je kunt je 24/7 uitgeput voelen.

Pas op

Als je zo moe bent, kun je je hopeloos, overweldigd en zelfsdepressief. Als je je momenteel zo voelt, is dat begrijpelijk - en normaal. Maar als u het gevoel heeft dat uw emoties uit de hand lopen, praat dan met uw arts over uw zorgen.

Koliek jaagt ook op je gevoelens van zorgen over je baby. Zelfs als uw arts u vertelt dat het gewoon koliek is die uwhuilbuien van baby'sen pijn, je zult je nog steeds afvragen of dat klopt. Je zult je zorgen maken dat het wordt veroorzaakt door een onderliggende aandoening of dat je iets verkeerd doet.

Kortom, koliek is gewoon klote. En het kan veel uitdagender en hartverscheurender zijn dan de medische definitie het doet klinken.

Zodra koliek begint, beginnen moeders zich af te vragen hoe lang het zal blijven hangen. En kun je het ons kwalijk nemen?

Het is vermoeiend, verpletterend en hartverscheurend voor ons. We kunnen dus niet wachten tot deze fase zo snel mogelijk voorbij is. We willen de gelukkige moedermomenten die we voor ogen hadden tijdens de negen maanden dat we onze baby's droegen.

Maak een notitie

Koliek kan al in de tweede week van uw baby beginnen, heeft de neiging om ergens rond de zes weken te piekeren en verdwijnt voor ongeveer de helft van de baby's tegen de tijd dat ze ergens rond de 3 of 4 maanden oud zijn. Koliek is verdwenen voor 90 procent van de baby's tegen de tijd dat ze 9 maanden oud zijn.

Voor sommige ongelukkige moeders en baby's komt koliek echter terug als het een tijdje weg is. Je denkt misschien dat je een paar dagen vrij bent en dat huilen weer begint.

Hoe vaak komt het voor?

Koliek komt veel vaker voor dan je zou denken. Het gebeurt met20 tot 25 procent van de baby's ^(twee) .

Maak een notitie

Dat betekent dat één op de vier of vijf baby's last krijgt van koliek. Denk maar eens na - er zijn veel moeders die worstelen met hetzelfde als jij nu bent.

Sommige artsen denken zelfs dat alle baby's tot op zekere hoogte last hebben van krampen. Maar vanwege de parameters die tientallen jaren geleden zijn vastgesteld voor het diagnosticeren van koliek, valt slechts die 20 tot 25 procent in een categorie van klinische diagnoses.

Als uw baby last heeft van krampen, kunt u er in ieder geval gerust op zijn dat het een veelvoorkomend probleem is dat binnen enkele weken of maanden vanzelf verdwijnt.

---

Symptomen en tekenen van koliek

Als je je nog steeds afvraagt ​​of je baby echt koliek heeft en je naast het huilen naar andere symptomen wilt zoeken, zijn er een paar symptomen die veel baby's met koliek vertonen.

Deze symptomen zijn niet altijd merkbaar voor ouders, omdat ze behoorlijk dubbelzinnig kunnen zijn. Maar wanneer je een aantal van deze symptomen bij een baby begint te zien, begint het bewijs te wijzen op koliek, vooral als je merkt dat de regel van 3 van toepassing is op je baby.

Houd er rekening mee dat niet alle baby's deze symptomen zullen vertonen en als uw baby een of meer van deze symptomen heeft, betekent dit niet dat ze per se koliek hebben - ze kunnen gewoon een zware dag of twee hebben.

• Baby's die hun benen optrekken of hun benen strekken - dat kan een teken zijn van hun buikpijn.
• Gebalde vuisten - dat kan een teken zijn van stress en ongemak.
• Het overgaan van gas.
• Ontroostbaar tijdens de avonduren - 's avonds is koliek vaak erger.
• Rood gezicht.
• Het huilen gebeurt meestal elke dag op hetzelfde tijdstip.
• Je kunt geen reden voor het huilen aanwijzen - je baby heeft geenluier verschonen, is niet slaperig en heeft geen honger.
• Je baby kan meer gaan poepen.
• Uw baby kan met grote ogen kijken of ze sluiten.
• Eten of slapen kan je baby niet afleiden van het huilen.

Als je merkt dat jebaby lijkt verstopt te zijnin plaats van meer te poepen en je je afvraagt ​​of constipatie en koliek met elkaar verband houden, is het antwoord nee. De koliek van uw baby wordt niet veroorzaakt door constipatie.

Maar uw baby kan last hebben van een verstoorde buik of enig ongemak vanwege constipatie. En als je baby veel last heeft van constipatie, kan het soms moeilijk zijn om te onderscheiden of ze koliek hebben of gewoon constant ongemakkelijk zijn door constipatie.

---

Wat veroorzaakt koliek?

Terwijl artsen dachten dat koliek werd veroorzaakt door gas, zijn ze daar tegenwoordig niet zo zeker van.

Kinderen met koliek lijken meer gas te geven, maar dat?gasvormingkan worden veroorzaakt door koliek in plaats van er de oorzaak van te zijn. Wanneer baby's huilen, zoals ze voor een langere tijd doen met koliek, slikken ze meer lucht in - het inslikken van die overtollige lucht kan gas veroorzaken.

Dus hoewel sommige artsen niet langer denken dat koliek door gas wordt veroorzaakt, weten ze nog steeds niet precies wat de oorzaak is ⁽³⁾ . Het is moeilijk voor artsen en wetenschappers om een ​​oplossing te vinden als ze niet weten wat de oorzaak is van koliek. Er zijn verschillende theorieën die er zijn, zonder duidelijk antwoord.

Hier zijn enkele van de beste theorieën.

• Het is gewoon een normale fase waar sommige baby's doorheen gaan.
• Het wordt veroorzaakt door een onbalans van gezonde en ongezonde bacteriën in de darm.
• Een onbalans van melatonine en serotonine, chemicaliën in de hersenen, zijn de schuld.
• Dat sommige baby's gewoon reactief en gevoelig zijntemperamentenwaardoor ze vatbaar zijn voor aanvallen die er lang over doen om over te komen.
• Sommige baby's kunnen zich langzamer ontwikkelen als het gaat om hun stressreactie. Dat betekent dat ze misschien niet zo gemakkelijk weten hoe ze moeten stoppen met huilen als ze boos of opgewonden raken.
• Het kunnen gewoon baby's zijn die meer praktische aandacht nodig hebben dan ze van hun ouders of verzorgers krijgen.
• De baby's die aan koliek lijden, kunnen symptomen ervaren zoals volwassenen met migraine. Baby's hebben vaker koliek als migraine in de familie voorkomt ⁽⁴⁾ .
• Hoewel het op zich geen koliek veroorzaakt, kan het voorkomen van sigarettenrook in de buurt van uw baby het risico op koliek helpen verlagen.

Hoewel artsen niet zeker weten wat koliek veroorzaakt, weten ze wel wat het niet veroorzaakt.

• overstimulatie:Baby's vertonen geen krampjes omdat ze overprikkeld zijn. Terwijl ze in je baarmoeder waren, was het donker, maar er was veel lawaai, zowel van je lichaam als van de buitenwereld. Als je je baby naar een luidere, drukkere omgeving zoals een basketbalspel brengt, zal dit geen koliek veroorzaken of verergeren.
• Je ouderlijke angst:Nieuwe ouders zijn nerveus en angstig over veel van hun beslissingen en acties, maar dat zal er niet voor zorgen dat uw baby koliek krijgt. Hoewel ze je stressniveau misschien een beetje kunnen voelen, zal het niet genoeg zijn om ze in een complete neerwaartse spiraal te gooien. Baby's zijn wat taaier dan dat.

---

Remedies om koliek te kalmeren

Terwijl het helpen van jezelf met de stress van koliek je een helderdere geest zal geven, zodat je beter met je situatie kunt omgaan, wil je je ook concentreren op manieren waarop je je baby kunt helpen. Het is moeilijk voor je, maar als moeder is je baby natuurlijk je eerste zorg.

Hier is wat u kunt doen om het ongemak van uw baby te verlichten op een moment dat het lijkt alsof niets zal helpen:

een.Verminder de inname van zuivel

Je baby huilt misschien vanwege buikpijn door een allergie voor melkeiwitten. Hun reactie kan worden verminderd door de zuivelproducten in uw dieet te laten liggen terwijl u borstvoeding geeft.

Geef het een paar weken geen zuivel voordat je bepaalt of het helpt of niet.

Om u te helpen bepalen of het verband houdt met zuivel, houdt u een dagboek bij van wat u eet en wanneer de symptomen van uw baby optreden. Als u ze opmerkt nadat uw baby heeft gegeten of als de symptomen verminderen of verdwijnen als u zuivel vermijdt, kan dit verband houden.

twee.Gebruik een andere formule

Als uw baby flesvoeding krijgt en ze lijdt aan koliek, moet u met uw arts overleggen over het veranderen van de formule die u gebruikt. Soms hebben baby's een probleem met een bepaalde formule, maar ze vinden het prima met een andere.

Hoewel het misschien niet genoeg is om hun kolieksymptomen te elimineren, als het jullie allebei een beetje verlichting kan geven, is het het proberen waard.

Als je toevallig al een levenslange voorraad formule hebt gekocht en je voorstelt dat het wordt verspild als een groot stuk geld door de wc spoelen, kun je het nog steeds gebruiken.

In plaats van het voor elke voeding te gebruiken, probeer het dan om de andere voeding en vervang daar een ander soort formule in. Hoewel het geen ideale situatie is, zeggen artsen dat er niets mis is met het heen en weer wisselen van formules ⁽⁵⁾ .

3.Kijk om te zien hoeveel lucht uw baby inslikt

Als uw baby meer lucht dan melk lijkt te slikken met deflessenof geen goede borstvoeding lijkt te hebben, kan koliek erger zijn. Het opslokken van al die lucht kan grote gaspijn veroorzaken, en dat is precies wat je baby met krampjes niet nodig heeft.

Zoek naar een speen die sneller stroomt om de lucht die uw baby naar binnen slikt te verminderen en zorg ervoor dat de vergrendeling goed is. Minder lucht kan minder gas betekenen, wat minder koliek betekent.

Maak een notitie

Als uw baby er langer dan 15 minuten over doet om een ​​fles te drinken, probeer dan het volgende niveau als het gaat om tepelstroom. Kijken of dat helpt.

Vier.Pas op voor zure reflux

Ooit een aanval gehadzure reflux? Het is niet prettig voor volwassenen, laat staan ​​baby's. Omdat zure reflux koliek kan verergeren, moet u erop letten of u denkt dat uw baby mogelijk aan reflux lijdt.

Maar het herkennen van zure reflux is niet altijd gemakkelijk, omdat sommige ouders dit nog steeds beschouwen als een aandoening die vooral volwassenen treft. Symptomen van reflux zijn onder meer:

• Langdurig huilen.
• hoesten.
• prikkelbaar zijn ofkieskeurig direct na het eten.
• Kokhalzen.
• Braken, vooral krachtig en vaak.
• Niet willen eten.

Er zijn enkele stappen die u kunt nemen om uw baby te helpen als hij zure reflux heeft.

• Laat je baby boerenvaak als je het voedt, zo vaak als eens in de één of twee ons ⁽⁶⁾ . Dit zal helpen voorkomen dat de lucht te veel opbouwt en kan helpen verminderen hoeveel ze zijnspugen.
• Nadat het voeden is voltooid, moet u uw baby minimaal 30 minuten rechtop houden in plaats van hem in zijnwiegvoor hun dutje. Zwaartekracht kan helpen de inhoud van hun maag naar beneden te houden in plaats van op te borrelen. Bovendien geeft het je een excuus om langer bij je baby te liggen.
• Voeg rijst of havermout toe aan de melk of flesvoeding van uw baby. Dat maakt het dikker en helpt het beter in de buik van je baby te houden. Je zult een tepel moeten vinden met een grotere opening om de rijstgraan op te vangen. Praat echter altijd met uw arts voordat u de voeding van uw baby verdikt met ontbijtgranen.
• Geef je baby niet te veel voeding. Overvoeding zal hun zure terugvloeiing verergeren.

5.Vertrouw op die fopspeen

Fopspenenmeer doen dan bezuinigen op derisico op wiegendood— ze kunnen ook helpenkalmeer het huilen van je babyvanwege koliek. Als je baby niet voedt en begint te huilen en je kunt zien dat het uit de hand loopt, probeer dan een paar keer om te zien of ze een fopspeen willen nemen.

Stop het in hun mond. Als uw baby niet geïnteresseerd lijkt, dompel hem dan in moedermelk of flesvoeding en probeer het opnieuw.

6.Werk aan je bedtijdroutines

Baby's gedijen op routine - het helpt hen om tot rust te komen en uiteindelijk te weten wat er moet gebeuren. Het geeft hen een veilig en rustig gevoel.

Baby's met koliek kunnen baat hebben bij eenvoudige nachtelijke routines zoals:bad tijdgevolgd doorzachte slaapliedjesen gewiegd worden door hun moeders. Begin met het ontwikkelen van je routine - na een paar weken kan het helpen.

U kunt de routine ontwikkelen die het beste werkt voor u en uw baby. Maar hier zijn enkele suggesties.

• Een warm bad.
• Praten en interactie met je baby terwijl je hem aankleedt in hunslaap kleding.
• De lichten dimmen en slaapliedjes zingen voor je baby terwijl je ze wiegt.

Dat is de nachtroutine die ik volgde met mijn baby's, en ze vonden het allebei geweldig. En ik ook. Het kalmeerde ons allebei 's nachts en gaf ons wat quality bonding-tijd.

7.Reik naar de probiotica

Sommige artsen denken dat baby's met koliek baat zullen hebben bij het nemen van probiotica, terwijl anderen niet overtuigd zijn. U kunt met de kinderarts van uw baby praten over het introduceren van probiotica. Jullie twee kunnen samen beslissen of het iets is dat je wilt nastreven.

Als je besluit om door te gaan met probiotica, geef je ze dagelijks aan je baby. U kunt druppels mengen met de flesvoeding of moedermelk van uw baby. Of probiotica in poedervorm kunnen met een schone vinger aan de binnenkant van de wang van de baby worden gewreven.

8.Werk aan je bedtijdroutines

Omdat het vasthouden van uw baby, of het hebben van huid-op-huidcontact, uw baby met krampjes meer dan iets anders zal kalmeren, kunt u overwegen eenkinderwagen. Je baby kan altijd bij je zijn en je krijgt de luxe om je handen vrij te hebben en minder te huilen.

Doe een draagzak om, zelfs als je in huis bent en je armen even rust nodig hebben. Je kunt je baby dicht bij je houden, terwijl je andere dingen doet, zoals lichte klusjes of rekeningen betalen. Je zult een beetje leven kunnen hebben, zelfs als je bijna elk uur dat je wakker bent bij je baby bent.

9.Wrijf over die buik

Door over de buik van uw baby te wrijven, kan een deel van dat overtollige gas worden verdreven, wat hen troost zou moeten bieden. Op zijn minst kan je rustgevende aanraking je baby helpen kalmeren - en dat zou jou ook moeten kalmeren.

Om dit te doen, wrijft u de buik in een cirkelvormige richting met de klok mee. Je kunt het meerdere keren per dag een paar minuten per keer doen. In het begin kan het even duren voordat je baby eraan gewend is - sommigen zullen er dol op zijn en sommigen zullen er in het begin weerstand aan bieden.

10.Gebruik een warmwaterkruik of bad

Een warm bad kan heerlijk aanvoelen voor een baby die worstelt met koliek. Soms kan het voldoende zijn om een ​​baby die maar niet ophoudt met huilen, wat afwisseling en troost te bieden.

Als je baby al een dag in bad is geweest of je hebt daar geen tijd voor, dan kun je een warm proberenwaterflesin plaats van.

NAARwarme flesgeplaatst tegen de buik van uw baby kan voldoende zijn om het wat rustgevende verlichting te geven. Je moet er wel voor zorgen dat het niet te heet is om tegen hun huid aan te zitten.

Je kunt het iets heter maken dan hun badwater, omdat de fles de warmte een beetje tegenhoudt. De waterfles zal voor jou niet heet aanvoelen, alleen warm - en dat is de juiste temperatuur voor jouwde gevoelige huid van de baby.

elf.Niet te veel voeren

Ooit dat extra stuk pizza gegeten waar je naar op zoek was en er meteen spijt van had? Baby's kunnen ook overvol raken - en vaak is het de schuld van hun ouders of verzorger.

Een te volle buik zal oncomfortabel zijn. Er is een verschil tussenje baby genoeg gevenen ze teveel geven.

Maak een notitie

Nadat je baby met zijn non-verbale aanwijzingen heeft gesignaleerd dat ze genoeg te eten hebben gehad, moet je niet blijven proberen ze af te maken. Als ze de fles wegduwen of hun interesse in de borst verliezen, laat ze dan stoppen.

Als je problemen hebt met het feit dat je verzorger je baby te veel voedt als jij er niet bent, praat dan met hem of haar over het probleem. Laat ze weten dat je probeert niet te veel te voeren in de hoop dat het helpt bij koliek.

Hier zijn enkele tips om uw mantelzorger te helpen.

• Bewaar flessen in stappen van twee tot vier ounce. Op die manier zal een verzorger zich niet gedwongen voelen om uw baby de hele fles van 8 ounce te laten nemen die u hebt ingepakt.
• Gebruik eenlangzamer stromende tepelom de drinksnelheid te vertragen, zolang het geen extra gas veroorzaakt.
• Leer uw verzorger over het lezen van de signalen van uw baby - duw de fles weg en toon geen interesse om meer te drinken nadat een fles is opgebruikt. Door die signalen te respecteren, kan overvoeding worden voorkomen.

12.Ervoor zorgen dat uw baby achtermelk krijgt

Als je borstvoeding geeft, maak je een gezonde keuze voor je baby zoals hij is. Maar het verschil weten tussenvoormelk en achtermelkkan leiden tot minder krampen bij uw baby.

Helaas is er geen vast aantal minuten wanneer de voormelk in achtermelk verandert - het is een geleidelijke verschuiving tijdens het voeren van minder vette melk aan het begin naar meer vetrijke melk tegen het einde.

Achtermelk is meer vullend voor een baby vanwege het vetgehalte en er wordt aangenomen dat het gemakkelijker is voor de buik van een baby als ze worstelen met koliek.

Om ervoor te zorgen dat je baby genoeg krijgt van deze vetrijke melk, kun je ervoor zorgen dat je niet midden in een voedingssessie van borst wisselt. Als je dat doet, zal je baby de achtermelk missen omdat je hem in de borst laat.

Hoewel sommige experts zeggen dat ze zich niet al te veel zorgen moeten maken over voormelk en achtermelk, is het het proberen waard als het helpt bij de kolieksymptomen van je baby.

13.Inbakeren van je baby

Baby's zijn gewend aan krappe ruimtes waar ze niet veel ruimte hebben om te bewegen. Zo leefden ze in je baarmoeder vlak voordat ze werden geboren.

Om dat gevoel voor ze na te bootsen, kun je proberen ze in te wikkelen. Hoewel er variaties zijn, is hier:hoe doe je een basisswaddle.

1. Plaats deswaddle dekenop de grond ofcommodedus het is gepositioneerd als een diamant. Vouw vervolgens de bovenhoek naar beneden.
2. Leg je baby vervolgens op zijn rug met zijn nek op het opgevouwen deel van de deken.
3. Leg de rechterarm van je baby op zijn zij en trek de linkerkant van de deken over die arm. De deken gaat over zijn lichaam, weggestopt onder zijn linkerarm.
   

   Sommige baby's hebben er een hekel aan dat hun handen worden ingebakerd. Als dit jouw baby is, laat de baby dan gewoon zijn handen bij zijn gezicht houden, maar wikkel zijn arm tegen zijn romp.

   

   Opmerking van de uitgever:

   Michelle Roth, BA, IBCLC
4. Doe hetzelfde aan de andere kant, wikkel de overtollige deken achter je baby, zo ver mogelijk op zijn rug.

Wees niet ontmoedigd als je inbakervaardigheden niet meteen goed zijn. Blijf oefenen en zorg dat je een dekentje hebt dat groot genoeg is voor je baby. Je zou de beste swaddler ter wereld kunnen zijn, maar als die deken te klein is, maakt het niet uit. Nog beter: overweeg een inbakerdoek of zak die speciaal voor dit doel is gemaakt.

14.Leg je baby op zijn buik op je schoot

Deze verandering van houding kan voldoende zijn om het ongemak van een baby te verlichten. Op zijn minst zou contact met u rustgevend moeten zijn voor uw baby.

Hoewel het een no-no is om je baby op zijn buik te laten slapen,tijd om je baby op de buik te leggenis nog steeds een belangrijk onderdeel van de ontwikkeling van een baby en kan zelfs kolieksymptomen verminderen. Dat zijn twee goede redenen om het te proberen.

Hier is hoe je het doet:

1. Zorg ervoor dat u het hoofdje van uw baby ondersteunt en plaats het met de buik naar beneden langs de lengte van uw benen.
2. Het hoofdje van je baby rust op je knieën.
3. Zorg ervoor dat u altijd uw handen op uw baby houdt om te voorkomen dat u valt.

Met onze baby met krampjes brachten mijn man en ik weken van avonden door met hem op onze onderarmen vast te houden en uit te schakelen als een van ons moe werd. We legden zijn hoofd op onze binnenelleboog, met zijn buik tegen onze onderarm en onze hand zijn benen ondersteunde. We zouden urenlang op deze manier lopen, stuiteren, zwaaien en wiegen.

Opmerking van de uitgever:

Michelle Roth, BA, IBCLC

vijftien.Maak een sissend geluid

Baby's raakten gewend aan geluiden, waaronder witte ruis, terwijl ze in je baarmoeder rondhingen. Sommige van diezelfde geluiden kunnen voor uw baby geruststellend zijn terwijl ze last hebben van krampen.

Je kunt proberen het hoofd van je baby tegen je hart te leggen, zodat ze naar het kloppen kunnen luisteren. En je kunt luid een sissend geluid maken voor je baby. Ze moeten het kunnen horen boven het geluid van hun eigen gehuil, dus wees voorbereid om het volume hoger te zetten terwijl je het doet.

In het begin voel je je misschien een beetje zelfbewust als je dit in het openbaar doet, maar met een huilende baby in je armen, ben je waarschijnlijk bereid om alles te proberen.

Andere bronnen van witte ruis zijn onder meer een ventilator (zorg ervoor dat u de kamer niet te koud maakt), de motor van de auto (maak een autorit - de beweging en het geluid kunnen de baby kalmeren), een stofzuiger (draag baby in een draagdoek en wat huishoudelijk werk doen), of de wasmachine (zet de baby ernaast, niet erop, want de vibratie kan een babyzitje er meteen af ​​doen schudden). Gebruik je fantasie. Of overweeg om een ​​te kopenwitte ruis machine.

---

Omgaan met koliek

Koliek kan erg moeilijk zijn. Onthoud echter dat het relatief kortdurend is en dat er manieren zijn om uzelf en uw baby te helpen zich beter te voelen.

Hoewel niets al het huilen voor 100 procent zal wegnemen, zul je je zoveel beter voelen als het je lukt om hier en daar wat te slapen.

Hier is wat u kunt doen om uzelf te helpen omgaan met de stress van koliek.

• Vraag om hulp:Geen enkele moeder kan alles alleen doen - we hebben allemaal wel eens hulp nodig. Reken op je partner, vrienden en familie om je door deze moeilijke fase te loodsen. Als ze je een uur rust kunnen geven of een pauze kunnen geven van het huilen, zul je verfrist terugkeren en wat meer aankunnen.
• Zoek professionele hulp:Als je sombere gedachten krijgt over jezelf of je baby pijn doen, zoek dan zo snel mogelijk hulp. Bel uw arts en vertel wat u ervaart. Ze zullen je doorverwijzen naar iemand die je kan helpen met je gevoelens en problemen.
• Leer meer:Of het nu gaat om praten met moeders die deze situatie hebben meegemaakt of het lezen van talloze boeken over dit onderwerp, je doet wat je moet doen om jezelf op de hoogte te brengen. Hoe meer je over iets weet, hoe beter je ermee om kunt gaan. Je zult leren wat voor andere moeders heeft gewerkt en je zult je niet zo alleen voelen.
• Weglopen:Je hebt alles geprobeerd wat je maar kunt bedenken om het huilen van je baby te laten stoppen en niets werkt. Je kunt voelen dat je hysterisch of gek begint te worden. Dit is het perfecte moment om je baby in zijn wieg te leggen en vijf minuten weg te lopen. Hoewel het misschien verkeerd voelt om dit te doen - om gewoon weg te lopen terwijl je baby zo van streek is - is het misschien wel het slimste wat je kunt doen. Het is beter om weg te lopen, een paar keer diep adem te halen en met een koel hoofd terug te komen.
• Wees klaar voor de avond:Het hebben van een aantal maaltijden die al zijn voorbereid, kan uw avonden een stuk gemakkelijker maken. Aangezien de avonduren het ergst kunnen zijn voor een baby met krampjes, wil je misschien op zondag een week lang diepvriesmaaltijden bereiden, zodat je ze doordeweeks in de oven hoeft te doen.
• Slaap als je baby slaapt:Je hebt dat advies waarschijnlijk gehoord toen je het ziekenhuis verliet met je pasgeboren baby, en het is nu nog steeds van toepassing. Je moet wat slapen - het zal je helpen zoveel beter om te gaan met de stress van koliek. Zodra je baby in slaap valt, zou jij dat ook moeten doen. De afwas kan wachten - je moet jezelf op de eerste plaats zetten.

---

Mythen over koliek

Er bestaat veel verkeerde informatie over koliek. Laten we eens kijken naar de top vijf mythen rond koliek.

Het is gevaarlijk voor baby's

Koliek is niet gevaarlijk voor baby's - hoewel het beangstigend kan zijn om ze zo veel te zien en horen huilen dat het lijkt alsof ze soms nauwelijks kunnen ademen, zal het ze nog steeds geen pijn doen.

Maak een notitie

De enige keer dat koliek een gevaar voor baby's wordt, is wanneer hun ouders of verzorgers zo overstuur raken door het buitensporige huilen dat ze een bedreiging vormen voor het kind.

Shaken-babysyndroom kan optreden als gevolg van koliek. De ouder of verzorger kan zo overstuur raken door het non-stop huilen dat ze de baby schudden om te proberen het huilen te stoppen ⁽⁷⁾ . Dat kan een levenslange medische aandoening voor de baby of zelfs de dood veroorzaken.

Daarom is het absoluut noodzakelijk dat ouders die zich overstuur voelen, hetzij door hun baby of door de situatie, een pauze nemen, zelfs als dit betekent dat debaby huilt vanzelfeen paar minuten in hun bedje.

Medicijnen zullen helpen

Je baby een antihistaminicum geven om slaap op te wekken is een slecht idee. En Tylenol is ook geen langetermijnoplossing.

Je zult deze weken of maanden door moeten komen zonder je baby medicijnen te geven.

Je bent een slechte ouder

Het hebben van een baby met koliek betekent niet dat je iets verkeerd doet of dat je het hebt veroorzaakt. Integendeel, het is precies het tegenovergestelde.

Je opvoedingsvaardigheden zullen je door een van de moeilijkste situaties helpen waarmee je als ouder te maken krijgt. Dat is iets waar je trots op mag zijn!

Baby's met krampjes groeien op tot ongelukkige kinderen

Dit is totaal onjuist. Je baby zou op een dag net zo gelukkig moeten zijn als elk ander kind dat geen koliek heeft.

De koliek van je baby zal verdwenen zijn tegen de tijd dat ze hun eerste verjaardag bereiken. Het zal hen op lange termijn niet beïnvloeden. Sterker nog, ze zullen zich niet eens herinneren dat het is gebeurd.

Onze 11-jarige had koliek waarvan ik dacht dat er nooit een einde aan zou komen. Nu is hij een intelligent, zorgzaam, actief kind dat lacht en speelt net als ieder ander. Hoewel hij zich al dat gehuil misschien niet meer herinnert, ik zeker wel! Maar je zou nooit weten als je naar hem kijkt nu hij een periode van zo'n overstuur en ongemak had (voor ons allebei).

Opmerking van de uitgever:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Aan koliek kun je niets doen

Zoals onze informatie hierboven in dit artikel je zou moeten bewijzen, is er veel dat je kunt doen om koliek te bestrijden. Het zal niet gemakkelijk zijn en elke tip zal niet voor u werken, maar het is geen verloren zaak.

U kunt de symptomen van uw baby helpen verlichten door de bovenstaande tips te volgen. En je kunt zelfs verbeteren hoe je met koliek omgaat door je in deze moeilijke tijd te concentreren op je eigen mentale en fysieke welzijn.

---

Het komt neer op

Koliek is een kick in the pants, hoe je het ook bekijkt. Het is niet het soort reis dat u voor ogen had voor u en uw kind. Hoe eerder je dat accepteert, hoe eerder je werkbare oplossingen kunt vinden voor zowel jou als je baby.

Met de tips in dit artikel zou je de ernst van de koliek van je baby moeten kunnen verminderen. Dat zal jullie allebei helpen om je beter te voelen.

Wanneer je je neerslachtig begint te voelen over je situatie, onthoud dan dat je een geweldige moeder bent! Als je dat niet was, zou je hier nu niet zijn om deze informatie op te zoeken. En zolang een moeder erom geeft, is niets onmogelijk.