Hoe weet je of je biseksueel bent: een gids om uit de kast te komen

Ben ik bi?

Het is niet ongebruikelijk om op een bepaald moment in je leven je seksualiteit in twijfel te trekken, vooral tijdens de adolescentie en vroege volwassenheid. Met alle discussies over de LGBT + -gemeenschap die tegenwoordig in de media plaatsvinden, weet u misschien niet zeker of bepaalde gevoelens die u ervaart echt zijn of niet, of hoe u uw gevoelens moet definiëren - vooral als u zich soms aangetrokken voelt tot mensen die zich identificeren als iets anders dan mannelijk of vrouwelijk.

Hoe kun je er echt zeker van zijn dat wat je voelt echt is? Het is je misschien opgevallen dat je je aangetrokken voelt tot mannen, vrouwen en mogelijk tot mensen die zich buiten de genderbinaire categorie identificeren, maar je weet niet helemaal zeker of je aantrekkingskracht sterk genoeg is om je in aanmerking te laten komen voor het label 'biseksueel'. Hoe weet je echt zeker of je biseksueel bent? Het korte antwoord is dat alleen jij kunt bepalen welk label het beste jouw seksuele geaardheid beschrijft. Als je je identificeert als biseksueel, dan ben je biseksueel. Als u dit artikel leest, wilt u waarschijnlijk een meer diepgaande uitleg om u te helpen deze zeer persoonlijke vraag te beantwoorden.

Wat is biseksualiteit?

Wat betekent het om biseksueel te zijn?

Er zijn veel verschillende definities voorgesteld. Biseksualiteit wordt gewoonlijk gedefinieerd als aantrekkingskracht op mensen van beide geslachten, maar deze definitie dekt niet helemaal het brede scala aan aantrekkingskracht dat biseksuele individuen kunnen ervaren, aangezien het heel goed mogelijk is dat mensen die zich identificeren als biseksueel, aangetrokken worden tot mensen die zich buiten ons identificeren. van het mannelijke / vrouwelijke binaire bestand of om op verschillende manieren tot verschillende geslachten aangetrokken te worden. Hieronder deel ik mijn eigen definitie.

Moet ik me in gelijke mate aangetrokken voelen tot mannen en vrouwen om biseksueel te zijn?

Niet noodzakelijk. De algemene definitie van biseksualiteit houdt geen rekening met verschillende niveaus of soorten aantrekkingskracht die biseksuele mensen kunnen ervaren ten opzichte van verschillende soorten mensen. Met andere woorden, de betekenis van het woord 'aantrekkingskracht' zelf verschilt van persoon tot persoon. Het komt ook vaak voor dat mensen die niet zeker zijn van hun seksuele geaardheid zich afvragen of ze wel biseksueel kunnen zijn als ze zich niet evenzeer aangetrokken voelen tot zowel mannen als vrouwen.

Wat als ik meestal van mannen houd, maar ik me ook aangetrokken voel tot een specifieke vrouw?

Veel mensen vragen zich af of ze bi zijn of ze zich meestal tot mannen aangetrokken voelen, maar merken dat ze geïnteresseerd zijn in een bepaalde vrouw of omgekeerd. Een plotselinge interesse in iemand buiten uw normale 'type' kan een verwarrende ervaring zijn.

Biseksualiteit gedefinieerd

Een algemeen aanvaarde beste definitie voor biseksualiteit in de bi-gemeenschap komt van de prominente biseksuele activiste Robyn Ochs, die haar seksuele geaardheid als volgt beschrijft:

“Ik noem mezelf biseksueel omdat ik in mezelf het potentieel erken om me romantisch en / of seksueel aangetrokken te voelen tot mensen van meer dan één geslacht, niet noodzakelijkerwijs tegelijkertijd, niet noodzakelijkerwijs op dezelfde manier, en niet noodzakelijkerwijs hetzelfde mate.'

Het is heel goed mogelijk om je als biseksueel te identificeren, zelfs als je aantrekkingskracht op verschillende geslachten op de een of andere manier verschilt.

Ben ik biseksueel of pansexueel? Wat is het verschil?

Veel biseksuelen omschrijven zichzelf als aangetrokken tot verschillende kenmerken bij verschillende geslachten of individuen, in tegenstelling tot mensen die zich identificeren als 'pansexueel', die aantrekkingspatronen ervaren die vergelijkbaar zijn met biseksuelen, maar de neiging hebben zichzelf te omschrijven als aangetrokken tot mensen, ongeacht hun geslacht. Mensen die zich identificeren als pansexueel in plaats van biseksueel, worden algemeen aanvaard en opgenomen in de algemene bi + gemeenschap.

Zijn er verschillende soorten biseksualiteit?

Onderzoekers hebben verschillende “typen” biseksuele individuen voorgesteld, gebaseerd op de verschillende manieren waarop biseksueel geïdentificeerde individuen aantrekkingskracht ervaren. Sommige biseksuele mensen voelen zich misschien meer aangetrokken tot het ene of het andere geslacht, of voelen zich op verschillende manieren tot verschillende geslachten aangetrokken. De seks- en seksualiteitsonderzoekers Martin Weinberg, Colin Williams en Douglas Pryor identificeerden drie verschillende soorten biseksualiteit in hun boek Dubbele aantrekkingskracht: biseksualiteit begrijpen. Hieronder voeg ik er nog twee toe.

Vijf 'soorten' biseksualiteit

• 'Heteroseksueel neigend”- Bi-individuen die consequent een grotere fysieke en emotionele aantrekkingskracht ervaren tot mensen van het andere geslacht.
• 'Homoseksueel geneigd”- Bi-individuen die consequent een grotere fysieke en emotionele aantrekkingskracht ervaren tot mensen van hetzelfde geslacht.
• 'Gevarieerd type'- Bi-individuen die consequent een grotere emotionele aantrekkingskracht op het ene geslacht en een grotere fysieke aantrekkingskracht op het andere geslacht ervaren. Het ervaren van dit soort biseksualiteit kan bijzonder verwarrend zijn, aangezien de samenleving over het algemeen verwacht dat de emotionele en fysieke aantrekkingskracht van een persoon overeenkomt.
• '50/50'- Hoewel het een mythe is dat alle bi-mensen gelijke aantrekkingskracht op mannen en vrouwen ervaren, zijn er enkele bi-geïdentificeerde individuen die een bijna zelfs 50/50 kloof ervaren tussen hun aantrekkingskracht op mannen en vrouwen.
• 'Buiten het binaire bestand'- Veel bi-mensen vinden misschien dat de genderexpressie van een potentiële partner onbelangrijk is en meer geïnteresseerd is in een persoon vanwege hun persoonlijkheid. Deze mensen hebben meer kans om fysiek en / of emotioneel aangetrokken te worden tot mensen die zich buiten de genderbinaire waarden identificeren, naast mannen en vrouwen. Deze mensen kunnen zich ook identificeren als 'pansexual'. Pansexuality is een vergelijkbare oriëntatie als biseksualiteit. Sommige mensen identificeren zich sterker met het ene of het andere label, of gebruiken beide door elkaar.

Pogingen om specifieke soorten biseksualiteit te identificeren zijn misschien niet helemaal nuttig, aangezien er net zoveel verschillende manieren zijn om biseksualiteit te ervaren als er mensen zijn die zich identificeren als bi. We zijn allemaal uniek, ondanks enkele gedeelde ervaringen en vergelijkbare aantrekkingspatronen. Het enige dat we allemaal gemeen hebben, is dat we ons aangetrokken voelen tot mensen van meerdere geslachten.

De Kinsey-schaal

Geen enkele discussie over biseksualiteit zou compleet zijn zonder het onderzoek van Dr. Alfred Kinsey en wat bekend staat als de 'Kinsey-schaal' te noemen. Dr. Kinsey was een vooraanstaand seksualiteitsonderzoeker die nauw betrokken was bij onderzoek naar seksueel gedrag en aantrekkingskracht bij mannen en vrouwen. De Kinsey-schaal, ook wel bekend als de 'Heteroseksueel-homoseksuele beoordelingsschaal', is een hulpmiddel dat hij ontwikkelde op basis van zijn observaties van menselijke seksualiteit. Kinsey ontdekte dat de meeste mensen niet uitsluitend heteroseksueel of homoseksueel zijn, maar eerder ergens tussenin vallen op een spectrum. De Kinsey-schaal werd voor het eerst gepubliceerd in Seksueel gedrag bij de menselijke man in 1948.

De schaal identificeert individuen die in de volgende categorieën passen, op basis van hun seksuele gedrag:

Waar past u in het seksuele spectrum?

BEOORDELING	OMSCHRIJVING
0	Uitsluitend heteroseksueel
een	Overwegend heteroseksueel, slechts incidenteel homoseksueel
twee	Overwegend heteroseksueel, maar meer dan incidenteel homoseksueel
3	Even heteroseksueel als homoseksueel
4	Overwegend homoseksueel, maar meer dan incidenteel heteroseksueel
5	Overwegend homoseksueel, slechts incidenteel heteroseksueel
6	Exclusief homoseksueel
X	Geen sociaal-seksuele contacten of reacties

Er is enige discussie over welke 'scores' op de Kinsey-schaal in aanmerking komen als biseksualiteit. Sommige mensen houden vol dat alleen 2s, 3s en 4s biseksueel zijn, terwijl anderen iedereen die tussen 1-5 valt als biseksueel beschouwen. De Kinsey-schaal is alleen bedoeld als algemene richtlijn voor het categoriseren van seksuele geaardheid.

Hoe kom ik erachter wat mijn Kinsey-score is? Is er een test?

Er is geen officiële test die u kunt doen om uw Kinsey-score te bepalen, hoewel verschillende websites hun eigen versies van een Kinsey-schaaltest aanbieden. Waar je op de Kinsey-schaal valt, wordt bepaald door je eigen interpretatie van je attracties en seksueel gedrag. Alleen u kunt beslissen hoe u zich op uw gemak voelt bij het identificeren.

Kinsey's schaal van seksuele reacties om graden van seksuele geaardheid aan te geven

Dus ben ik biseksueel of niet?

Als je je aangetrokken voelt tot mensen van je eigen en andere geslachten, kun je het biseksuele label met trots dragen! Als u echter vindt dat een ander label beter aansluit bij uw seksuele geaardheid, is dat ook oké. Het doel van het gebruik van verschillende labels om uw seksuele geaardheid aan anderen te identificeren, is simpelweg om het gemakkelijker te maken om mensen een beetje te vertellen over wie u bent. Alleen u kunt bepalen welk label het beste op u van toepassing is.

Komt uit als biseksueel

Veel LGBT + personen, inclusief biseksuelen, voelen een groot gevoel van vrijheid wanneer ze naar buiten komen. Het trots dragen van het biseksuele label kan je helpen om een ​​gemeenschapsgevoel te vinden binnen de bi + gemeenschap. Er is nog steeds het probleem van dubbel wissen en bifobie, zelfs binnen de LGBT + -gemeenschap als geheel, maar de voordelen van trouw zijn aan jezelf kunnen opwegen tegen eventuele negatieve ervaringen die je kunt tegenkomen nadat je jezelf hebt geaccepteerd zoals je bent.

Poll

Hoe identificeer je je?

• Biseksueel
• Pansexual
• Homoseksueel
• Heteroseksueel
• Aseksueel
• Iets anders

Veelgestelde vragen over biseksualiteit

Wat als ik me aangetrokken voel tot mannen, vrouwen EN mensen die zich niet identificeren als man of vrouw?

'Pansexuality' is wanneer uw seksuele voorkeur niet wordt beperkt door biologische sekse, geslacht of genderidentiteit. Pansexuality erkent dat er meer dan twee geslachten zijn.

Wat moet ik doen als ik me niet aangetrokken voel tot BEIDE mannen OF vrouwen?

Een 'aseksueel' persoon is iemand die misschien geen intense gevoelens van seksuele aantrekkingskracht ervaart. Dus hoewel een biseksueel persoon zich aangetrokken kan voelen tot verschillende geslachten, voelt een aseksueel persoon zich misschien niet bijzonder seksueel aangetrokken tot iemand.

Ik ben bang om mijn familie te vertellen dat ik bi ben.

Als je bij iemand uit de kast komt, zet je een stap in vertrouwen naar hem toe. Je zegt: 'Ik vertrouw je, dus ik zal eerlijk en kwetsbaar tegen je zijn: dit is wie ik ben.' Maar als je dit vertrouwen niet voelt, als je het niet prettig vindt om naar je familie te komen, hoef je het ze nu niet te vertellen. Het is oké om te wachten tot je je comfortabel genoeg voelt om het ze te vertellen, of om er nooit uit te komen. Als u jonger bent dan 18 en / of nog bij uw gezin woont, wilt u misschien wachten tot u onafhankelijker bent voordat u uit de kast komt. Sommige tieners en jongvolwassenen worden uit het huis van hun ouders gegooid als ze uit de kast komen als LGBT +, vooral degenen die zijn opgegroeid in meer conservatieve gezinnen / gemeenschappen. De enige persoon bij wie je echt uit de kast moet komen, is jezelf.

Hoe kan ik mijn familie vertellen dat ik biseksueel ben?

Wanneer en als u besluit om uit de kast te komen, kan het handig zijn om van tevoren na te denken over wat u wilt zeggen. U hoeft een toespraak niet uit uw hoofd te leren, maar het kan helpen om een ​​algemeen idee te hebben van hoe u het wilt zeggen. Wees voorbereid op onhandigheid, emotie, verwarring en veel vragen. Stel ze gerust dat u dezelfde persoon bent die ze altijd hebben gekend, maar nu bent u meer open en eerlijk tegen hen over dat deel van uw leven.

Wat als ze zeggen dat het maar een fase is? Wat als ze negeren wat ik zeg?

Als je bang bent dat ze zullen zeggen dat het 'maar een fase' is, wil je misschien wat geschreven materiaal bij de hand hebben om hen te helpen begrijpen dat het niet alleen een fase is, maar een daadwerkelijke seksuele identiteit. Biseksuele activiste Robyn Ochs heeft boeken en artikelen geschreven over biseksualiteit, dus ze is misschien een goede plek om te beginnen als je onderzoeksmateriaal nodig hebt om je familie te laten zien.

Zou biseksualiteit een fase in iemands leven kunnen zijn?

Dit is een veel voorkomende misvatting. De meeste biseksuele mensen blijven echter hun hele leven lang aangetrokken tot meerdere geslachten, zelfs als ze langdurige monogame relaties hebben.

Zijn biseksuele mensen meer seksueel?

Seksuele oriëntatie gaat over aantrekkingskracht, niet over gedrag. Het gaat erom tot wie een persoon zich aangetrokken voelt, niet hoe ze handelen (of niet handelen) naar die aantrekkingskracht. Biseksuele mensen kunnen net zo trouw en monogaam zijn als mensen met een andere seksuele geaardheid.

Kan ik van gedachten veranderen over mijn seksualiteit?

Hoewel biseksualiteit geen fase is, kunnen sommige mensen merken dat hun gevoelens hun hele leven veranderen. Een bi-vrouw kan bijvoorbeeld denken dat ze zich meer aangetrokken voelt tot mannen, maar jaren later zal ze zich misschien meer aangetrokken voelen tot vrouwen. Hoewel uw algemene oriëntatie meestal hetzelfde blijft, is het normaal dat gevoelens in de loop van de tijd fluctueren of verschuiven.

Wat moet ik doen als ik niet weet wat mijn seksualiteit is?

Het is heel gebruikelijk dat u zich verward voelt over uw seksuele geaardheid, vooral als u bent opgegroeid in een gezin dat geen LGBT + -mensen accepteerde. Als je nog jong bent, en vooral als je nog niet veel seks hebt meegemaakt, is het volkomen 'normaal' om veel vragen te hebben. Mijn beste advies is om jezelf de tijd te geven om jezelf te leren kennen voordat je beslist wat en wie je bent. Je hoeft op dit moment geen label op je seksualiteit te plakken. Leef gewoon je leven. Uiteindelijk kunt u erachter komen welk label u het beste beschrijft.

DUBBELE ATTRACTIE Dit boek geeft een wetenschappelijke kijk op biseksualiteit en mensen die zich identificeren als biseksueel door middel van intensieve interviews en onderzoek naar de levens van veel biseksuele individuen. Dit boek is misschien wat droog voor sommige lezers, maar het biedt wel een academische kijk op seksuele geaardheid die je niet vaak ziet. Ik raad het ten zeerste aan voor iedereen die op zoek is naar meer informatie over seksuele identiteit, vooral als je je identificeert als bi of vermoedt dat je dat bent. Het is ook een geweldige bron om mee te beginnen als je serieus academisch onderzoek doet naar seksualiteit. Koop nu