De Beste Namen Voor Kinderen

Mag ik roken tijdens het geven van borstvoeding?

Moeder die haar pasgeboren baby borstvoeding geeft

Ben je gestopt met roken tijdens de zwangerschap, maar merk je dat je trek krijgt in sigaretten nu de baby is geboren? Geeft u borstvoeding en maakt u zich zorgen over de mogelijke bijwerkingen van roken op uw kind?

Studies hebben aangetoond dat bijna de helft van de vrouwen die tijdens de zwangerschap stoppen met roken, binnen zes maanden na de bevalling weer gaat roken (een) . Maar welke effecten heeft roken eigenlijk op u, uw moedermelk en uw baby?

Inhoudsopgave

Heeft roken invloed op uw moedermelk?

Het korte antwoord is ja. Er zijn sterke aanwijzingen dat een zogende moeder nicotine doorgeeft aan haar kind via haar moedermelk (twee) . Bovendien, hoewel moedermelk niet alle chemische stoffen in sigaretten doorgeeft, is de hoeveelheid nicotine die door borstvoeding wordt overgedragen twee keer zo groot als de hoeveelheid die via de placenta wordt overgedragen (3) .

We horen je - het is één ding om naar statistieken te kijken - maar wat betekenen al deze feiten voor moeder en baby?

Hoe roken invloed kan hebben op moeder

Roken kan een zogende moeder op de volgende manieren beïnvloeden:

  • De smaak van moedermelk veranderen.
  • Waardoor ze een kleinere overall produceerdelevering van moedermelk.
  • Het verminderen van haar motivatie om borstvoeding te geven, soms resulterend in vroegespenen.

Hoe roken de baby kan beïnvloeden

Roken kan een baby die borstvoeding geeft op de volgende manieren beïnvloeden:

  • Het normale slaappatroon van de baby veranderen - korter slapen.
  • Baby vatbaarder maken voorWiegendood, ook bekend als SIDS (4) .
  • Gedragspatronen van baby's veranderen, zoals ze meer makenvatbaar voor krampen.

Naast de bovenstaande effecten hebben onderzoekers sporen gevonden van bloed en urine van nicotinebaby's (5) . Dit betekent dat een rokende moeder chemische stoffen via de moedermelk doorgeeft aan haar kind. En de onvolgroeide lichaamssystemen van dat kind (zoals de lever en de longen) zijn niet zo efficiënt in het verwijderen van die gifstoffen.

De zaak lijkt open en dicht te zijn - maar dat is het niet. Het zal je misschien verbazen te horen dat experts zoals de American Academy of Pediatrics nog steeds geloven dat devoordelen van borstvoedingeen kind opwegen tegen de mogelijke negatieve bijwerkingen, ondanks dat de moeder rookt.

Tweedehands en derdehands rook

Hoewel de nicotine in je moedermelk direct van invloed kan zijn op je baby, is het niet de enige manier waarop roken problemen kan veroorzaken.

Tweedehands rook wordt gecreëerd door de brandende sigaret zelf en is ook de rook die wordt uitgeademd door de persoon die rookt. Dit creëert een omgeving waarin niet-rokers worden blootgesteld aan schadelijke chemicaliën.

Wanneer een baby wordt blootgesteld aan passief roken, neemt het risico op wiegendood toe. Vooral baby's die longen en bloedsomloop ontwikkelen, zijn gevoelig voor blootstelling.

Derdehandsrook is het residu dat achterblijft op uw huid, haar en kleding, maar ook in uw hele omgeving (zoals op de bankkussens, muren, tapijten, stoelen in de auto, enz.). De American Academy of Pediatrics beschouwt deze blootstelling ook als gevaarlijk voor de gezondheid van kinderen en baby's (6) .

Hoe zit het met andere soorten rook?

Dus misschien rook je geen sigaretten, maar doe je aan andere vormen van recreatief roken. Vooral in de Verenigde Staten en Canada is de afgelopen jaren de legalisering van marihuana in opmars. Dat geldt ook voor de verkoop en het gebruik van e-sigaretten, ook wel vapen genoemd.

Hoewel het stigma voor beide stoffen over het algemeen verdwijnt, zijn de effecten die ze hebben op de gezondheid van toepassing op absoluut iedereen - inclusief u en uw baby. Hoe beïnvloeden deze andere stoffen de borstvoeding?

Marihuana roken tijdens borstvoeding

THC (tetrahydrocannabinol - ja, het is een mondvol) is de stof in marihuana die geestverruimende bijwerkingen in de hersenen veroorzaakt. Zodra het in uw bloedbaan terechtkomt, concentreert het zich in de moedermelk.

Maak een notitie

Net als bij alcohol kan dat nietpompen dump THC uit je systeem (7) .

Van sommige baby's die via moedermelk aan THC zijn blootgesteld, is aangetoond dat ze minder vaak en voor kortere tijd eten (8) .

Wat meer is, sommige onderzoeken hebben aangetoond dat THC een vertraagde motorische ontwikkeling kan veroorzaken tegen de tijd dat je baby zijn eerste verjaardag bereikt. Ondertussen zegt ander onderzoek dat er geen effecten zijn.

Hoewel er meer onderzoek moet worden gedaan naar de effecten van marihuana en borstvoeding, wijst vroeg bewijs erop dat het aanzienlijke gevolgen kan hebben voor de zich ontwikkelende hersenen van baby's.

Moeders die medische marihuana zoeken voor pijn of angst kunnen overwegen om advies in te winnen bij een arts voor andere oplossingen.

Vapen tijdens het geven van borstvoeding

E-sigaretten zijn rookalternatieven en bevatten vaak een mix van nicotine en andere chemicaliën. Omdat ze relatief nieuw op de markt zijn, is de jury er nog niet uit of ze daadwerkelijk veiliger zijn.

E-sigaretten gebruiken chemische cartridges die nicotine en andere giftige stoffen bevatten - het is niet zonder risico. Eén onderzoek stelde echter dat e-sigaretten ongeveer 95 procent minder schadelijk zijn voor je gezondheid dan sigaretten, en mensen kunnen helpen om helemaal van hun rookgewoonte af te komen wanneer ze worden gecombineerd met een programma om te stoppen. (9) .

Er is echter gewoon niet genoeg bewijs om te zeggen dat dit veilig is tijdens het geven van borstvoeding. Dus hoewel vapen over het algemeen veiliger kan zijn, moet u er rekening mee houden dat het nog steeds nicotine en chemicaliën in uw systeem en babyvoeding filtert.

Stoppen of niet stoppen?

Het is een feit dat de enige manier om ervoor te zorgen dat uw baby geen risico loopt op blootstelling aan enige vorm van rook via moedermelk, is door te stoppen met roken. Als je problemen hebt met stoppen, laat je dan niet ontmoedigen of laat je niet verleiden om te stoppen met borstvoeding! spenen uw baby niet te vroeg vanwege nicotinegebruik.

Onthoud dat over het algemeen de consensus is dat de voordelen van borstvoeding opwegen tegen de risico's van roken.

Het is echter een goed idee om te bezuinigen als u niet kunt stoppen. Hoe minder sigaretten je rookt, hoe beter het is voor jou en je kleintje.

Een studie testte de moedermelk van rokende vrouwen op cotinine, een stof die in tabak voorkomt, en ontdekte dat de hoeveelheid die in de melk werd gedetecteerd direct verband hield met het aantal sigaretten dat werd gerookt. Het roken van vijf of minder sigaretten zal veel minder bijwerkingen hebben dan het roken van 20 of 30 sigaretten!

Als je niet kunt stoppen

Een manier om de hoeveelheid nicotine die uw baby binnenkrijgt te beteugelen, is door hem borstvoeding te geven en daarna te roken. Laat zoveel mogelijk tijd tussen roken en borstvoeding. Je lichaam zal de nicotine in ongeveer 90 minuten verwerken en je bent klaar voor de volgende voeding.

Als je bezuinigt en klaar bent om de volgende stap te zetten en te stoppen, lees dan verder.

Veilige manieren om te stoppen met roken

een.De koude Turkije-methode

Bij deze methode gooit u uw sigaretten weg en geeft u ze helemaal op. Dat is het. Simpel toch?

Koud kalkoen gaan is misschien moeilijk, maar het heeft een verrassend hoog slagingspercentage - in recente onderzoeken is het zelfs de meest effectieve methode om te gebruiken bij het stoppen.

twee.De Baby Steps-methode

Als het meteen heel erg klinkt om helemaal van sigaretten af ​​te gaan, kunt u proberen het aantal sigaretten dat u rookt gedurende dagen of weken langzaam te verminderen. Dit kan de symptomen van nicotineontwenning helpen verlichten, vooral als u een zware roker bent.

3.De vervangende methode

Nicotinevervangende therapie, ook bekend als NRT, gebruikt nicotinegom, zuigtabletten, pleisters of andere nicotine om hunkeren naar te beteugelen. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen voordat u met een NRT-programma begint. Deze methode kan uw kansen verbeteren van één op 20 tot één op 10.

De hoeveelheid nicotine die uw baby via deze methode via uw moedermelk krijgt, is veel minder dan bij roken.

Vier.Counseling

Dit systeem is geweldig omdat het kan worden gecombineerd met een van de bovenstaande behandelingen. Iemand hebben om je frustraties te uiten kan enorm nuttig zijn en kan je kansen om voorgoed te stoppen met de helft vergroten.

5.De andere manieren

Er zijn veel andere manieren om te stoppen met roken. Sommige mensen zullen overgaan tot hypnose. U moet beslissen welke methode het beste voor u werkt!

Het komt neer op

Roken of niet roken tijdens het geven van borstvoeding is een persoonlijke beslissing. Hoewel de beste oplossing voor een gezonde melkproductie, moeder en baby, is om te minderen of te stoppen met roken, maar dat is niet altijd de onmiddellijke en realistische oplossing.

Onthoud dat - experts geloven dat zelfs moedermelk die sporen van nicotine en andere chemicaliën van roken bevat, gezonder is voor een pasgeborene dan helemaal geen moedermelk. Het is uiteindelijk aan jou om voor jezelf te beslissen wat jou en je baby gelukkig en gezond houdt.