Wat is een doula? De voordelen en kosten van een geboortedoula

Heb je gehoord over doula's en vraag je je af waar al die ophef over gaat?

Ben je benieuwd wat ze doen en hoe ze kunnen bijdragen aan jouw bevallingservaring?

In dit artikel bespreken we wat een doula is, wat ze doen, wat de voordelen van doula's zijn en hoeveel ze precies kosten.

Inhoudsopgave

• Wat is een doula?
• De voordelen van Doula's
• Hoeveel kost een doula?
• Doula Veelgestelde vragen

---

Wat is een doula?

Een doula is een persoon die zwangere vrouwen inhuren om hen begeleiding en ondersteuning te geven tijdens de zwangerschap, bevalling en depostpartum periode. De meeste doula's zijn vrouwen, hoewel er ook een paar mannen in het vak zijn. Ze beginnen hun werk meestal een paar maanden voor de bevallingsdatum van een vrouw.

Ze worden vaak gezien als geboortecoaches om vrouwen te helpen door de moeilijke bevallingservaring en de nasleep ervan.

Ondersteuning waar nodig

Doula's geven emotionele, informatieve en zelfs fysieke ondersteuning aan vrouwen, maar ze kunnen ook het hele gezin helpen met de ontberingen van zwangerschap, bevalling en aanpassing aan hun nieuwe leven.

Hoewel doula's meestal geen formele verloskundige opleiding hebben, zijn ze vaak gecertificeerd - sommige van de lessen die ze volgen, kunnen tot een jaar duren om te voltooien. Sommige mensen denken ten onrechte dat doula's alleen worden gebruikt voor:thuisbevallingen, maar ze kunnen ook in de ziekenhuisomgeving worden gebruikt.

De voordelen van Doula's

KLIK OM AFBEELDING UIT TE BREIDEN

Doula's kunnen een positieve invloed hebben op de vrouwen die ze gebruiken als onderdeel van hun geboorteplan. Veel van de onderzoeken die zijn gedaan naar de voordelen van doula's laten zien dat ze kunnen leiden tot veiligere en gezondere geboorten.

Bovendien voelen vrouwen zich soms beter over hun algehele ervaring om moeder te worden als ze de steun van een doula hebben.

1. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat er een28 procent afname van het risico op een keizersnedewanneer doula's worden gebruikt. De grootste geregistreerde effecten waren maar liefst 39 procent ^(een) .
2. Het inhuren van een doula blijkt ook te leiden totkortere arbeid, dat is iets waar geen enkele vrouw ruzie mee zou hebben.
3. Het kan ookbezuinigen op de hoeveelheid anesthesiegebruikt en hoe lang het wordt gebruikt.
4. Bij doula's zijn erminder geboorten waarbij een tang of stofzuiger nodig isom te helpen bij leveringen.
5. Baby's hebbenhogere APGAR-scoreswanneer er doula's bij betrokken zijn. APGAR-tests meten hartslag, ademhaling, spiertonus, reflexrespons en kleur.
6. Vrouwen verlaten hun bevallingservaring metmeer positieve herinneringenen een beter gevoel dan ze vaak doen zonder doula's.
7. Vrouwen die doula's gebruiken, zijn over het algemeen evenveel als60 procent minder geneigd om te vragen om eenruggenprik ^(twee) .
8. Degenen die de hulp van een doula inroepen, kunnen zo veel zijn als40 procent minder kans om Pitocin nodig te hebbenom de bevalling te starten of te versnellen. Pitocin is een synthetische vorm van oxytocine, waarvan bekend is dat het verwondingen veroorzaakt bij baby's door zuurstofgebrek ⁽³⁾ .
9. Doula's kunnen ook vrouwen helpenbezuinigen op het gebruik van pijnstillersVan elke soort.
10. Wat er ook gebeurt, de bevalling zal niet aanvoelen als een dag in de spa, maar depraktische methodendie door een doula worden gebruikt, kan precies de juiste spieren en spasmen raken om u zo veel mogelijk te helpen ontspannen.

Hoeveel kost een doula?

De kosten voor een doula variëren sterk, afhankelijk van het ervaringsniveau, de geleverde diensten en zelfs de locatie waar u woont. Grotere steden zijn doorgaans duurder voor het huren van doula's, net zoals ze voor veel dingen duurder zijn.

Als je een landelijke doula betrapt die niet veel ervaring heeft en probeert een klantenbestand te krijgen, kun je er misschien een vinden voor slechts $ 300, maar je moet bereid zijn om vergoedingen tot $ 2500 te horen ⁽⁴⁾ .

Kan een Doula door een verzekering worden gedekt?

Meestal worden doula's niet gedekt door verzekeringsplannen omdat ze worden gezien als een niet-medisch hulpmiddel bij de bevalling. Maar sommige verzekeringsplannen dekken doula's of op zijn minst een deel van hun diensten. Soms kunt u de doula betalen en een gedetailleerd ontvangstbewijs krijgen om naar uw verzekeringsmaatschappij te sturen voor vergoeding. Je kunt het beste contact opnemen met je verzekeringsmaatschappij om erachter te komen - het kan geen kwaad om het te vragen.

Doula Veelgestelde vragen

Welke training/certificering hebben Doula's nodig?

Doula's hoeven niet gecertificeerd te zijn. Maar als u er een wilt inhuren, is het een goed idee om iemand te kiezen die gecertificeerd is. Certificeringsprogramma's zullen variëren, afhankelijk van welke organisatie de doula ondersteunt.

Het vinden van een gecertificeerde doula geeft je meer vertrouwen dat een doula hun rol begrijpt en hoe ze je het beste kunnen helpen.

Wat zijn de verschillende soorten doula's?

Er zijn drie soorten doula's: antepartum, geboorte-doula's en postpartum-doula's ⁽⁵⁾ .

Laten we eens kijken naar wat iedereen op tafel kan brengen.

• Antepartum doula's:Dit type kan u prenatale diensten verlenen, inclusief informatie die u nodig heeft voor de bevalling. Ze kunnen helpen metprenatale massage, ademhalingstechnieken en manieren om te ontspannen. Ze kunnen je helpen maaltijden te bereiden, wat geweldig is als je op bed ligt, en ze kunnen je morele steun geven. Ze zijn vooral nuttig als u een risicovolle zwangerschap heeft of onzekerheden die stress en stress veroorzakenspanning.
• Geboorte doula's:Zoals de naam al aangeeft, kunnen deze doula's je ondersteuning bieden tijdens de bevalling - de ondersteuning is zowel voor jou als voor je partner. Ze helpen met ontspanningsmethoden en lokken je in verschillende posities die kunnen helpen bij de pijn. Naast fysieke en emotionele ondersteuning, kunnen ze u helpen de borstvoeding onder de knie te krijgen tijdens uw ziekenhuisverblijf. Geboorte-doula's ontmoeten je meestal ook een paar keer voor de geboorte.
• Postpartum doula's:Deze doula's helpen je met je postpartumbehoeften, waaronder:borstvoeding gevenvragen en de broodnodige slaap krijgen. Als je last hebt van postpartum verdriet, zal het goed zijn om haar ook in de buurt te hebben.

Alleen omdat er verschillende soorten doula's zijn, betekent dit niet dat uw doula niet meer dan één type service zal bieden. Ze kan een geboortedoula zijn die ook postpartumzorg geeft, hoewel het waarschijnlijk meer zal kosten als ze beide diensten aanbiedt.

Hoe zit het met de rol van de vader bij het gebruik van een doula?

Een doula is niet bedoeld om de rol van een vader te vervangen - of het nu in de prenatale periode, de verloskamer of in de week na de bevalling is. De doula zal er alles aan doen om je partner zoveel mogelijk te betrekken als hij wil. En als je een partner hebt die niet al te geïnteresseerd is om er tijdens het hele proces bij te zijn, kan je doula helpen de gaten op te vullen, zodat je alle ondersteuning krijgt die je nodig hebt.

Veel vaders stellen het op prijs om een ​​doula te hebben om te helpen bij de bevalling. Het neemt een deel van de druk van hen weg als ze niet zeker weten wat ze moeten doen om hun partner te helpen. En ze zullen opgelucht zijn dat hun partner iemand aan haar zijde heeft die precies weet wat er moet gebeuren.

Wat kunnen Doula's niet?

Hoewel doula's veel taken kunnen uitvoeren om een ​​vrouw door deze uitdagende maar opwindende tijd van haar leven te helpen, zijn er enkele dingen die ze niet kan doen.

Doulas mag u geen medisch advies geven. Als zich tijdens de bevalling een lastige situatie voordoet waarvoor je een medische beslissing moet nemen, mag je doula daar geen advies over geven ⁽⁶⁾ . Ze hebben niet de medische opleiding om dergelijke beslissingen te nemen als het gaat om uw gezondheid, dus u en uw partner, samen met uw arts, zijn verantwoordelijk voor alle beslissingen.

In tegenstelling tot verloskundigen kunnen zij u ook geen medicijnen geven - ze mogen ze niet toedienen omdat ze niet de medische opleiding hebben ⁽⁷⁾ .

Kan een Doula een baby ter wereld brengen?

Een doula mag geen baby ter wereld brengen. Ze kunnen ook geen andere medische procedures uitvoeren, zoals het controleren van de verwijding van uw baarmoederhals, het breken van uw water of het controleren van de sterkte en snelheid van de hartslag van uw baby.

Wat doet een doula tijdens de geboorte?

Voor fysieke ondersteuning kunnen doula's vrouwen ideeën bieden over verschillende houdingen en ontspanningstechnieken die ze in de latere stadia van de zwangerschap en bevalling kunnen proberen om verlichting te vinden van het constante ongemak en de pijn waarmee ze worden geconfronteerd.

Ze kunnen ook praktische verlichting bieden door methoden te gebruiken zoals zachte aanrakingen, tegendruk en door aanstaande moeders te instrueren over hun ademhalingstechnieken. Ze kunnen de partner van een vrouw ook laten zien hoe ze emotioneel en fysiek aanwezig kan zijn tijdens de geboorte en de periode na de bevalling.

Emotioneel zal je doula zich als een soort cheerleader gedragen door je te laten weten dat je dit kunt en dat het goed met je gaat.

Wat doet een doula na de geboorte?

Postpartum-doula's helpen moeders met alle taken die ze met hun nieuwe baby moeten doen, maar waar ze niet altijd zin in hebben.

Een doula kan de eerste paar dagen helpen of kan wekenlang in dienst zijn totdat de moeder het gevoel heeft dat ze grip heeft op wat ze moet doen en voldoende is hersteld om het zelf te doen. Ze kunnen helpen met dingen zoals het maken van maaltijden of snacks, voor je baby zorgen, helpen met borstvoedingstechnieken en je helpen je emoties te beheersen die soms over de hele kaart kunnen gaan als je die zwangerschapshormonen kwijtraakt.

Als je andere kinderen hebt, kan zij ook helpen om voor hen te zorgen en hen te helpen een band te krijgen met de nieuwe baby. En een postpartum-doula kan wat licht huishoudelijk werk doen, zodat je huis niet instort terwijl je herstelt en je meer tijd met je baby kunt doorbrengen. Als je veel kinderen hebt en voor ze zorgen na de bevalling is je grootste uitdaging, dan is er een zogenaamde broer of zus-doula die in al de behoeften van je kinderen kan voorzien.

Kan een doula helpen bij het geven van borstvoeding?

Doula's kunnen op veel manieren helpen bij het geven van borstvoeding. Ten eerste kan zij u informatie geven over borstvoeding en de voordelen ervan, wat u kan helpen beslissen om uw baby borstvoeding te geven in plaats van flesvoeding.

Ze kunnen u helpen begrijpen hoe goed aanleggen eruitziet, comfortabele houdingen vinden die u zullen helpen borstvoeding te geven en u leren hoe u kunt zien of uw baby voldoende melk drinkt. Ze kunnen helpen bij het opzetten van borstvoedingsruimtes in je hele huis, zodat je hebt wat je nodig hebt, ongeacht in welke kamer je borstvoeding geeft.

Je doula zal ook benadrukken hoe belangrijk het is om regelmatig snacks te eten en voldoende water te drinken om je lichaam te helpen zich aan te passen aan de ontberingen van borstvoeding. Ze zal ook in staat zijn om eventuele zorgen die u heeft weg te nemen en u de geruststelling geven dat borstvoeding geven niet altijd gemakkelijk is, maar wel nuttig is. Studies tonen aan dat vrouwen met een doula ter ondersteuning een hogere lactogenese of productie van moedermelk ervaren in de eerste 72 uur na de geboorte.