Hoe moedermelk op te warmen?

Kan moedermelk worden verwarmd nadat deze in de koelkast of vriezer is bewaard? Wat is de beste manier om bewaarde moedermelk te bereiden?

Als u ervoor kiest om uw moedermelk af te kolven, heeft u deze vragen waarschijnlijk gesteld. Veel vrouwen kiezen ervoor om hun moedermelk af te kolven en op te slaan omdat ze op zoek zijn naar meer flexibiliteit in hun voedingsschema.

Dat gaat echter gepaard met enkele technische vereisten, zoals het koel houden van je moedermelk terwijl het wordt bewaard, en het op de juiste manier verwarmen om ervoor te zorgen dat het veilig is voor je baby.

In dit artikel bespreken we alles wat u moet weten over het opwarmen van moedermelk.

Inhoudsopgave

• Hoe moet ik moedermelk bewaren?
• Waarom moedermelk opwarmen?
• Hoe verwarm ik moedermelk?
• Onderweg moedermelk opwarmen
• Moedermelktemperatuur controleren
• Kun je moedermelk oververhitten?
• Verandert verwarming de moedermelk?
• Wanneer moedermelk slecht wordt

---

Hoe moet ik moedermelk bewaren?

Als u ervoor kiest om uw moedermelk af te kolven, moet deze op een koude plaats worden bewaard totdat u klaar bent om deze opnieuw te gebruiken. De methoden die u gebruikt ombewaar je moedermelkmoet worden bepaald door wanneer u van plan bent het de volgende keer te gebruiken.

Moedermelkcontainers

Er zijn veel containers die speciaal zijn gemaakt om moedermelk in te bewaren. Ze bevatten:

• BPA-vrije plastic flessen.
• Glazen flessen.
• Diepvries zakken.

Je kunt zelfs hele sets kopen die eenmoedermelkkoeler, naarborstkolf, enopslagcontainers. Vermijd het gebruik van gewone plastic zakken, omdat deze kunnen barsten als ze worden ingevroren en het plastic in de moedermelk kan lekken.

Beste temperatuur om moedermelk te bewaren

Het is belangrijk om uw moedermelk op de juiste temperatuur te bewaren om te voorkomen dat bacteriën groeien, vooral als u een halfgebruikte fles bewaart die is blootgesteld aan speeksel.

De Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie bieden deze nuttige richtlijnen om veilige opslag te garanderen ^(een) :

• Verse moedermelk: Vers afgekolfde moedermelk kan maximaal 4 dagen in een koelkast van 40 ° F of maximaal zes maanden in een vriezer van 0 ° F worden bewaard.
• Ontdooide moedermelk:Ontdooide moedermelk kan maximaal 1 dag in de koelkast worden bewaard. Het mag nooit opnieuw worden ingevroren en opnieuw worden gebruikt.
• Onvoltooide fles:U moet de moedermelk uit een fles die uw baby binnen 2 uur na de voeding heeft gekregen opnieuw gebruiken. Het kan direct op het aanrecht of in de koelkast worden bewaard. Gooi het na 2 uur weg. Het speeksel gaat de enzymen in de melk afbreken en bacteriën kunnen groeien.

Misschien wilt u een opslagsysteem waarmee u kunt bijhouden hoe lang moedermelk in uw vriezer of koelkast heeft gelegen. Je kunt ook je eigen ontwerpen met post-its, krijtstiften of wat je maar het gemakkelijkst vindt.

Waarom moedermelk opwarmen?

Het is een feit dat u moedermelk niet hoeft te verwarmen. Je moedermelk hoeft na het ontdooien geen bepaalde temperatuur te bereiken om bruikbaar te zijn. Zolang het een vloeibare toestand heeft bereikt, zonder ijskristallen, is het veilig voor je baby om het in te nemen.

Veel baby's geven echter de voorkeur aan warme moedermelk. Door de moedermelk te verwarmen, kan de koude rand verdwijnen, wat zorgt voor een comfortabelere voedingservaring. Warme moedermelk kan ook helpen baby's te kalmeren en te kalmeren tijdens voedingen.

Hoe verwarm ik moedermelk?

Moedermelk opwarmen is eenvoudig. Volg gewoon deze drie stappen:

• Dooi:Ontdooi je moedermelk een nacht in de koelkast. Het moet een volledig vloeibare toestand bereiken. Ontdooi bevroren moedermelk niet bij kamertemperatuur.
• Warm:Doe de ontdooide moedermelk 20 minuten in een kom met warm water.
• Werveling:Wervel de melk in de fles om de warmte gelijkmatig te verdelen en te reconstitueren.

Als je haast hebt en je melk in zakken is ingevroren, kun je de melk ontdooien en opwarmen door de zak onder stromend warm water te houden. Je kunt je vingers gebruiken om de ijskristallen te breken, waardoor het proces wordt versneld.

Waar je het meest voor moet oppassen is oververhitting. Als moedermelk te heet wordt, verliest het niet alleen enkele van zijn heilzame voedingsstoffen, maar kan het je baby verbranden. De fles, vooral als deze van glas is, kan bij aanraking ook oververhit raken en de huid van je baby verbranden.

Pro-tip

Verwarm moedermelk nooit in de magnetron. Magnetrons worden ongelijkmatig warm, waardoor hete plekken kunnen ontstaan. U zult ook moeite hebben om ervoor te zorgen dat uw moedermelk niet te heet wordt.

Onderweg moedermelk opwarmen

Tenzij u van plan bent nooit het huis uit te gaan met uw baby, zullen er momenten zijn waarop u onderweg moet eten zonder het comfort van thuis. Terwijl sommige moeders ervoor kiezen omborstvoeding geven in het openbaar, anderen kiezen ervoor om mee te nemenflessen moedermelkmet hen.

Hier zijn een paar ideeën over hoe u de moedermelk kunt laten stromen, waar u ook heen gaat.

een.Breng ontdooide flessen mee

Ontdooide moedermelk kan twee uur op kamertemperatuur worden bewaard. Als je uitje kort is, bewaar je de ontdooide flessen gewoon in je favorietluiertas.

twee.Breng een koeler

Als je van plan bent om voor een langere tijd weg te zijn, overweeg dan een duurzamere opslagoplossing.

Als je baby koude moedermelk drinkt, draag de flesjes dan in een koelbox zoals deze. Het houdt uw moedermelk tot twaalf uur lang veilig.

3.Neem een ​​reiswarmer mee

Als je baby dat liever heeftopgewarmde moedermelk, bewaar de flessen in de koeler maar gebruik een reisflessenwarmerom het op te warmen. Je kunt de fles ook onder heet water in een badkamer laten lopen of een restaurantkelner om een ​​glas heet water vragen.

Bewaar moedermelk niet in een hete auto en houd bij hoe lang flessen bij kamertemperatuur hebben gestaan ​​om bederf te voorkomen. Controleer altijd de temperatuur voordat u het aan uw baby geeft.

Moedermelktemperatuur controleren

De eenvoudigste manier om de temperatuur van moedermelk te testen, is door een paar druppels aan de binnenkant van uw pols te druppelen. Het moet een beetje warm zijn, maar niet heet. Als je denkt dat het te warm is, stel je dan het effect voor op de gevoelige huid van je baby!

Je kunt ook een kleine temperatuurchecker kopen die is ontworpen met flessen in gedachten. Het enige wat je hoeft te doen is de fles op de kleine schaal te plaatsen en het apparaat vertelt je de temperatuur van je fles.

De ideale temperatuur voor moedermelk is ongeveer 98,6 ° F, net rond de gemiddelde lichaamstemperatuur.

Steek uw vinger niet in de moedermelk en plaats de fles niet tegen uw lippen - dit verhoogt het risico dat ziektekiemen op uw baby worden overgedragen.

Kun je moedermelk oververhitten?

De grootste zorg bij oververhitting van moedermelk is het verbranden van de gevoelige mond en huid van uw baby terwijl ze proberen de melk te drinken of de hete fles aan te raken.

Oververhitting beschadigt ook de moedermelk en vernietigt veel van de belangrijke voedingsstoffen die je baby nodig heeft ^(twee) .

Als u per ongeluk een fles moedermelk oververhit, kunt u deze afkoelen en is het veilig voor uw baby om te drinken. U wilt er echter zeker van zijn dat de moedermelk binnen twee uur wordt gebruikt.

Verandert verwarming de moedermelk?

Uw moedermelk kan er iets anders uitzien nadat u het heeft bewaard en wanneer u het verwarmt.

Zodra melk is gekoeld of ingevroren, kan deze scheiden. Het vet in de melk gaat naar boven terwijl de vloeistof naar de bodem zakt. Draai de fles gewoon rond als deze eenmaal is opgewarmd om de vaste stoffen er weer in te mengen.

Na het opwarmen is het normaal dat uwmoedermelk om van kleur te veranderen. Het kan een blauwe, gele of zelfs bruine tint krijgen ⁽³⁾ . Deze verkleuring is over het algemeen geen teken dat er iets mis is met uw moedermelk en is nog steeds veilig voor uw baby om te drinken.

Wanneer moedermelk slecht wordt

Er zijn momenten waarop een fles te lang is weggelaten, of dat ontdooide deel van de moedermelk in de koelkast niet goed lijkt. In deze situaties is het belangrijk om te onthouden dat moedermelk slecht kan worden.

Er zijn een paar belangrijke kenmerken om bedorven moedermelk te herkennen.

een.stremmen

Net als bij koemelk, is het meest voor de hand liggende teken van bederf een slechte geur en stremmen. Hoewel uw moedermelk kan scheiden, moet deze gemakkelijk weer met elkaar worden vermengd. Als dat niet het geval is, kan het slecht zijn.

twee.Zure smaak

Als u zich zorgen maakt over uw moedermelk en deze andere symptomen onduidelijk zijn, proef het dan. Als het slecht is geworden, zal het een sterke zure smaak hebben.

3.Ruikt naar zeep

Af en toe bewaarde moedermelk zal een geur of smaak hebben die vaak als zeepachtig wordt beschreven. Men denkt dat dit komt door een teveel aan lipase in uw melk. Deze melk is nog steeds veilig voor je baby, hoewel sommige baby's de melk afwijzen vanwege de verandering in smaak.

Als u denkt dat dit met uw melk gebeurt, kunt u proberen om vers afgekolfde melk te koken en snel af te koelen voordat u deze opslaat ⁽⁴⁾ . Als je eerder melk hebt ingevroren die je baby niet accepteert, overweeg dan om het te mengen met vers afgekolfde melk.

Er is geen bekende manier om de zeepachtige geur en smaak kwijt te raken als de melk eenmaal is ingevroren en ontdooid, hoewel sommige moeders suggereren dat het toevoegen van vanille-extract het smakelijk kan maken.

Vier.Op veilig spelen

Als u niet zeker weet ofmoedermelk is bedorven, speel op veilig en gooi het weg. Zorg ervoor dat u bijhoudt hoe oud uw moedermelk is. Veel diepvrieszakken en -flessen hebben ruimte om de datum en tijd te schrijven.

Gebruik eerst de moedermelk met de oudste datum. Sorteer ze in je vriezer, zodat ze recht voor je liggen en klaar zijn om er als eerste uit te worden gehaald.

Pro-tip

Zorg ervoor dat u schoon ensteriliseer je flessenen borstkolf goed af. Indien niet goed schoongemaakt, kan oude moedermelk die in de fles of pomp zit, nieuwe moedermelk besmetten ⁽⁵⁾ .

---