Hoe weet u of uw man vreemdgaat zonder hem te bespioneren?

Google Khloe Kardashian nu en je zult geen tekort hebben aan het breken van krantenkoppen over de recente beschuldigingen van ontrouw tegen haar vriend en de vader van haar pasgeboren dochter, Tristan Thompson.

Een van de realiteit van het leven in de schijnwerpers is inderdaad dat niets wat je in het geheim doet, heel lang geheim blijft. Maar als je niet 24/7 wordt achtervolgd door paparazzi en afpersing bij elke beurt ontwijkt om erachter te komen of je man of vriend vreemdgaat, heb je wat meer speurwerk en veel minder Twitter nodig. Maar hoe moet u er precies achter komen of uw partner ontrouw is zonder zelf iets stiekem te doen?

Hier zijn zeven aanwijzingen om op te letten, volgens relatiedeskundigen.

7 Tekenen dat uw man u misschien bedriegt


1. Minder tijd met jou doorgebracht en meer tijd met zijn 'vrienden'.	5. Meer tijd besteed aan zorgen maken over zijn uiterlijk.
2. Vaker werken en minder tijd thuis doorbrengen bij familie.	6. Een plotselinge toename of afname van de zin in seks.
3. Thuiskomen met verrassingsbloemen, cadeautjes en liefdesbriefjes zonder speciale gelegenheid.	7. Recent gedrag dat ongebruikelijk lijkt of gewoon niet klopt.
4. Hij lijkt bijzonder angstig en prikkelbaar.	Vertrouw op je intuïtie!

Als het gaat om het ontdekken van ontrouw bij je partner, is het volgens experts beter om op deze veelvoorkomende tekenen van valsspelen te letten dan door zijn telefoon, e-mail en handschoenenkastje te snuffelen.

1. Meer time-out met de jongens, minder tijd met jou

In haar Reader's Digest-artikel '12 Subtle Sings You've Got a Cheating Spouse 'bespreekt Christine Coppa het inzicht van relatiedeskundige April Masini over de schaduw van je man die plotseling deelneemt aan een gewone' guys only'-avond of je laat afweten om te gaan hangen uit met zijn vrienden.

Sommige mannen gebruiken hun vrienden als excuus om een vriendin of minnares aan de kant te bezoeken. Dat wil niet zeggen dat de meeste jongens af en toe geen avondje uit met vrienden willen doorbrengen zonder de vrouwen op sleeptouw, maar je hebt misschien gelijk als je je zorgen maakt als de nachten van de jongens steeds vaker voorkomen of als je niet kunt krijgen hem vasthouden tijdens deze evenementen voor alleen jongens.

2. Een verandering in werkgewoonten

In dezelfde geest als een verandering in de tijd die je met je doorbrengt, kunnen vreemdgaande mannen beweren dat ze meer tijd aan het werk doorbrengen terwijl ze daadwerkelijk naar buiten gaan. Het is waar dat het niet redelijk is om van je partner te verwachten dat hij elke dag op precies hetzelfde tijdstip thuiskomt of dat je baas nooit laat doorwerkt. Maar als de veranderingen aanzienlijk zijn en als uw man niet goed reageert op uw aanbod om langs te komen voor een snelle maaltijd, kan er iets zijn om u zorgen over te maken. Je moet ook opmerken hoe hij eruitziet als hij thuiskomt. Ziet hij eruit alsof hij zojuist een slopende dag van 12 uur op kantoor heeft doorgebracht, of ziet hij eruit alsof hij net een ontspannende avond met iemand anders heeft gehad?

Soms zijn de tekenen van ontrouw minder concreet dan een lippenstiftvlek op de kraag. als jij

Soms zijn de tekenen van ontrouw minder concreet dan een lippenstiftvlek op de kraag. Als je van meer dan één vriend hebt gehoord dat je man is gezien tijdens een lunch met de receptionist van zijn kantoor, let dan op.

3. Geschenken of bloemen zonder reden

Terwijl sommige mannen hun schuldgevoelens uiten door verhoogde prikkelbaarheid, kunnen anderen schuld op een heel andere manier presenteren. Misschien geeft je man je boeketten felrode rozen en kerstballen uit je favoriete Etsy-winkel omdat hij schuldig is, niet omdat hij zo geweldig is.

Dus als je al sceptisch bent over het gedrag van je man, maar hij je overladen met lieve cadeautjes en vriendelijke gebaren die niet bij hun karakter passen, plaats dit nieuwe gedrag dan in de categorie 'Best raar en waarschijnlijk verdacht'.

4. Verhoogde prikkelbaarheid

De stress van het hebben van een buitenechtelijke affaire kan enorm zijn. Deze stress kan worden gecombineerd met sterke schuldgevoelens. Deze gevoelens kunnen aan de buitenkant tot uiting komen door onverklaarbare prikkelbaarheid jegens u en uw kinderen of vrienden. Houd er rekening mee dat dit meer is dan prikkelbaarheid na een paar slechte dagen op het werk. Het kan zijn prikkelbaarheid die wekenlang aanwezig is.

5. Meer interesse in persoonlijke uitstraling

Het is over het algemeen normaal dat zowel mannen als vrouwen besluiten om grote verbeteringen aan te brengen in hun gezondheid en uiterlijk door meer te bewegen, een dieet te volgen en andere inspanningen te leveren. In veel gevallen kan een paar deze inspanningen zelfs samen doen om dichterbij te groeien. Maar als uw man vreemdgaat, merkt u misschien dat hij deze verbeteringen alleen aanbrengt of dat hij meer tijd in de badkamer doorbrengt dan vroeger. In 'The 14 Signs Your Partner is to Cheat or Leave You' van Martha Cliff voor de Daily Mail legt relatiekolumnist Tracey Cox uit dat een plotselinge, positieve verandering in het uiterlijk van je man een teken kan zijn dat hij niet langer verliefd is of dat hij overweegt je te verlaten voor iemand anders. Misschien heeft hij onlangs een paar nieuwe outfits gekocht zonder het je te vertellen of heeft hij een nieuw kapsel gekregen.

6. Een verandering in seksdrive

Veel vrouwen geloven dat de verminderde interesse van een man in seks de enige seksuele verandering is die ze in de slaapkamer kunnen opmerken als hun man vreemdgaat. Sommige mannen hebben echter een onverklaarbare boost in seksueel verlangen naar hun partner wanneer ze een buitenechtelijke affaire hebben. Zoals uitgelegd in hetzelfde artikel in Daily Mail met Tracey Cox, heeft de affaire misschien nieuwe verlangens bij hem gewekt, en sommige van deze verlangens worden overgedragen naar je eigen tijd in de slaapkamer. Sommige mannen gedragen zich misschien ook anders in de slaapkamer, zoals het vervullen van een nieuwe positie die ze duidelijk niet van jou hebben geleerd.

7. Dingen kloppen gewoon niet

Hoewel al deze tekenen argwaan wekken, is uw man misschien zo bedreven in het bedriegen dat er geen concrete tekenen zijn die beslist op ontrouw wijzen. Er zijn tenslotte redenen waarom sommige vrouwen jarenlang voor de gek gehouden worden door een ontrouwe echtgenoot zonder enig idee te hebben wat er aan de hand was. Zelfs als u geen van deze tekenen van ontrouw hebt opgemerkt, kunt u zich achterdochtig voelen omdat verschillende dingen gewoon niet lijken te kloppen. Hij heeft bijvoorbeeld misschien gezegd dat hij met vrienden aan de bar zat, maar toen ze een groepsselfie plaatsten, zat hij er niet echt in. Als je vrienden zeggen dat ze dachten dat ze je partner met een andere vrouw hadden gezien, hij belt naar de voicemail of neemt op en zegt dat hij later terug zal bellen als hij voor je staat, dan is het misschien tijd om met je man te praten over de vraag of of niet zijn recente gedrag is iets ernstigs, of helemaal niets.

Houd in gedachten dat het confronteren van uw man met uw vermoedens niet altijd een effectieve manier is om waarheidsgetrouwe antwoorden te krijgen. Veel vreemdgaande echtgenoten zullen hun ontrouw ontkennen wanneer ze ermee geconfronteerd worden. Sommigen zullen zelfs boos worden over de beschuldiging. Een confrontatie die ongegrond is, kan stress en spanning in uw huwelijk veroorzaken en kan wantrouwen wekken. Aan de andere kant zullen sommige mannen openhartig worden, en dan wordt u misschien gedwongen te beslissen hoe u een erkende affaire wilt aanpakken.

Maar voordat u in paniek raakt, moet u er rekening mee houden dat er voor elk van deze signalen logische verklaringen zijn en dat het verstandig is om wat tijd te besteden aan het observeren voordat u uw man naar antwoorden vraagt.

Besteedt hij een hoop tijd aan het verdedigen van die vier gemiste oproepen van een raar nummer en tegen je te snauwen over je toon? Verhoogde prikkelbaarheid kan een teken zijn dat uw man vreemdgaat.

Waarom u hem niet zou moeten bespioneren

Je hebt al deze aanwijzingen gelezen die je kunnen helpen het mysterie op te lossen of je partner al dan niet vreemdgaat - dus waarom zou je zijn contacten niet doorzoeken terwijl hij slaapt? Volgens het Infidelity Recovery Institute voegt snooping gewoon weer een steen toe aan de muur van wantrouwen tussen jou en je partner.

In plaats daarvan moet u uw partner op een geschikte tijd en plaats confronteren, bijvoorbeeld nadat u de kinderen naar bed hebt gebracht en u beiden bij de gootsteen uw tanden poetst. Zeg iets niet-beschuldigend maar ook gedetailleerd, zodat hij minder ruimte heeft om de details zelf te schilderen, zoiets als: 'Hé, mijn neef zei dat ze je maandagochtend in een coffeeshop zag met het meisje dat in marketing werkt - ik dacht dat jij en je baas had die ochtend een vergadering bij de bank - wat is er gebeurd? ' Als u zich na de uitleg van uw man nog steeds niet gerustgesteld voelt, of, als hij eerlijk is over iets schandelijks, zoek dan een individuele therapeut voor uzelf en een huwelijksconsulent voor u en uw partner om de vertrouwenskwesties die uw huwelijk aangaan, op te lossen.