Hoe u uw relatie kunt herstellen nadat u bedrogen bent

Hoe u uw relatie kunt herstellen nadat u bedrogen bent
Hoe u uw relatie kunt herstellen nadat u bedrogen bent | Bron

Ik weet dat relaties ingewikkeld kunnen zijn en dat de relatie van iedereen compleet anders is. Maar soms maken we fouten, of het nu kleine of hele grote zijn, waar we spijt van kunnen krijgen.

Ik moet eerlijk tegen je zijn en je vertellen dat de weg naar herstel nadat je zo iemand hebt gekwetst lang zal duren. Hoewel, als je echt van deze persoon houdt en het oprecht wilt laten werken, de moeite absoluut de moeite waard is.

Vreemdgaan kan buitengewoon verwoestend en destructief zijn voor een relatie. Veel huwelijken overleven ontrouw niet, omdat het vertrouwen verloren gaat en vergeving onmogelijk is. Voor die huwelijken die wel overleven, moet het paar belangrijke stappen ondernemen om de schade te herstellen.



Om de weg naar vergeving en een gezond vertrouwen in je relatie weer te beginnen, zijn dit een paar gebieden die wat werk vereisen.

Verantwoordelijkheid

Helaas heb je een beslissing genomen die grote gevolgen zal hebben voor je relatie. Het allereerste dat u moet doen, is simpelweg de verantwoordelijkheid nemen voor uw daden. Ik begrijp dat u niet de enige was in de relatie en dat uw partner mogelijk heeft bijgedragen aan uw beslissing (zeuren, intimiteit weigeren, flirten met anderen, enz.), Maar op dit moment is het belangrijk om gewoon toe te geven aan uw besluit en bied je excuses aan.

Op dit punt heeft het weinig zin om excuses te verzinnen of te proberen je partner aan zijn aandeel in het probleem te herinneren; er zal een geschikt moment zijn waarop je partner de verantwoordelijkheid kan nemen voor zijn of haar daden of niet-daden. Met de resolutie en het voordeel van de relatie in gedachten, zijn 'het spijt me zo' voorlopig misschien de enige juiste woorden.

Snelle peiling

Heb je ooit een relatie gehad waarin iemand heeft bedrogen?

  • Ja, en ik ben degene geweest die vals speelde.
  • Ja, en ik ben degene die bedrogen is.
  • Ja, en we hebben allebei bedrogen.
  • Nee, godzijdank.

Communicatie

Ontrouw is een enorme indicator van grotere problemen in uw relatie. Mensen besluiten niet zomaar op een dag om hun leven op zijn kop te zetten en hun relaties zonder reden te vernietigen. Er was iets aan de hand en er waren waarschijnlijk veel emoties en kleine beslissingen die leidden tot deze grote.

Ik weet dat iedereen kreunt als deze woorden worden gebruikt, maar het zal van cruciaal belang zijn dat jullie samen naar de therapeut van een koppel gaan om dit op te lossen. Beide individuen hebben duidelijk een veilige plek nodig waar ze hun gevoelens, angsten en emoties kunnen uiten, om echt te begrijpen waarom de ontrouw in de eerste plaats gebeurde.

Het helpt ook om een ​​getrainde professional te hebben die geen voorkeur heeft voor een van beide partijen om te luisteren naar wat er wordt gezegd, de juiste vragen te stellen en beide individuen te helpen begrijpen wat er in de relatie gebeurt, zodat het kan worden opgelost.

Dit is het moment waarop uw echtgenoot ook verantwoordelijk zal worden gehouden voor hun daden in de relatie die in de eerste plaats tot de ontrouw hebben geleid. Ze moeten bijvoorbeeld weten dat het langdurig onthouden van intimiteit van hun partner ertoe kan leiden dat de ander hulp en plezier zoekt op andere gebieden.

Een consequent negatieve aanwezigheid in het huishouden zijn, kan er ook toe leiden dat de ander elders troost en veiligheid zoekt in plaats van thuis. Dit is de taak van de counselor om erachter te komen wat er echt aan de hand is en om jullie samen te helpen het probleem op te lossen.

Zodra je een aantal van de problemen openbaar hebt gemaakt, kun je beginnen om alles weer in elkaar te zetten. Ga weer op date met je partner en breng samen tijd alleen door. Je zult nieuwe communicatieve vaardigheden moeten leren om je relatie weer op te bouwen, waaronder socializen, elkaar met respect behandelen, praten en luisteren.

Bron

Vertrouwen

Vanaf het begin van een relatie is het gemakkelijk om uw vertrouwen en uw hart aan de ander te schenken. Je gaat ervan uit dat de andere persoon om je geeft, van je houdt en niets zou doen om je pijn te doen. Als zoiets echter gebeurt, raakt het vertrouwen in uw relatie echt zwaar. De andere persoon is nu onzeker over al je acties en heeft moeite om de relatie weer te vertrouwen.

Het vertrouwen van je partner zal een tijdje delicaat zijn, en het is aan jou om het weer terug te krijgen. U zult willen doen wat nodig is totdat u het weer terugkrijgt, zelfs als u daarvoor een tijdje meerdere keren per dag met uw partner moet overleggen. Het kan ook nodig zijn dat je bent waar je hoort te zijn, wanneer je hoort te zijn, 24 uur per dag, zeven dagen per week, zodat je kunt bewijzen dat je weer te vertrouwen bent.

Ik geloof sterk in het opnieuw opbouwen van dat vertrouwen in uw relatie, maar er zijn grenzen. Als het een jaar geleden is en je partner nog steeds een schriftelijk schema en uurteksten eist, en nog steeds uw vrienden en familieleden belt om bij u langs te komen, heeft u wellicht een serieuze discussie nodig over de vraag of zij ook geïnteresseerd zijn in het maken van de relatie werkt.

Respect en vriendelijkheid

Om dit te laten werken, zullen de inspanningen van jullie beiden vergen. Uw partner kan echter een tijdje negatief zijn, omdat ze mentaal en emotioneel proberen de situatie te absorberen en te begrijpen. Ze zullen aan je twijfelen, ze zullen aan zichzelf twijfelen, en ze zullen waarschijnlijk zelfs gedetailleerde nachtmerries over jou hebben met de andere persoon. Het is veel om in je op te nemen.

Zorg ervoor dat je je partner een enorme dosis respect en vriendelijkheid geeft, want ze zullen kwetsbaar zijn tijdens het genezen. Wees extra lief voor ze. Doe de afwas voordat ze bij hen zijn, zorg dat het huis schoon is als ze thuiskomen, maak hun favoriete diner klaar en probeer misschien zelfs een tijdje naar hun favoriete tv-programma's te kijken. Ik beloof je dat alle kleine dingen snel zullen kloppen om de ander te laten zien dat je echt om hem geeft en wilt dat dit werkt.

Geduld

Er is ook veel geduld nodig, omdat ze hoogstwaarschijnlijk met jou over hun gevoelens en angsten willen praten. Onthoud dat je al heel lang hun beste vriend, hun vertrouweling, hun partner bent. Ze verwachten dit met je te kunnen bespreken. Wees geduldig en wees niet verbaasd als er soms opmerkingen naar boven komen die beledigend of negatief kunnen zijn. Ze doen pijn. Probeer het gesprek in een positieve richting te sturen, als je kunt, of reageer gewoon niet.

Gekwetste gevoelens zijn één ding, maar verbaal geweld is haar niet toegestaan. Ja, je hebt een fout gemaakt, en ze hebben de keuze om te blijven en aan de relatie te werken, of hun eigen weg te gaan. Maar ze mogen niet blijven hangen en je misbruiken voor je keuze. De negatieve opmerkingen mogen ook na een paar maanden niet doorgaan, omdat ze moeten proberen vooruit te komen en oude wonden te genezen.

Probeer voorlopig hun pijn te begrijpen, want ik weet zeker dat u er zelf ook een hebt. Erken hoe ze zich voelen en hoe je zou willen dat het niet was gebeurd. Blijf ze gewoon vertellen hoeveel je van ze houdt en herinner ze eraan dat je een leven lang zult besteden om ze te laten zien hoeveel je om ze geeft.

Hoe u uw relatie kunt herstellen nadat u bedrogen bent
Hoe u uw relatie kunt herstellen nadat u bedrogen bent | Bron

Liefde

Help ten slotte je partner om zich meer geliefd te voelen dan ooit tevoren. Als dit echt je ware liefde is en je wilt dat deze relatie succesvol is, dan is dit misschien wel een van de moeilijkste aspecten van het overleven van een affaire. Samen zul je het vertrouwen weer moeten aanwakkeren, de liefde moeten herwinnen en helemaal opnieuw moeten beginnen. Bedenk hoeveel u van elkaar houdt, wat dat voor u beiden betekent en wat u in de toekomst graag zou willen zien voor uw relatie.

Met twee mensen die samenwerken om onze relatie weer op te bouwen, is er niets dat u niet kunt bereiken. Liefde betekent fouten maken, niet de hele tijd perfect zijn, en soms elkaar pijn doen, en toch vergeven, accepteren en onvoorwaardelijk van elkaar blijven houden, wat er ook gebeurt. Alleen jij en je partner kunnen voor jezelf kiezen of deze liefde het waard is om voor te vechten.

Veel koppels kunnen herstellen van ontrouw en kunnen een sterkere relatie ontwikkelen met meer intimiteit en hechtheid dan ooit tevoren. Wat er echt toe doet, is de toewijding die jullie hebben om de relatie te helen, elkaar te vergeven en samen voorwaarts te gaan naar een gelukkige en vervulde toekomst.

Ontrouw kan destructief en verwoestend zijn voor een relatie, maar het hoeft er niet helemaal een einde aan te maken. Wanneer twee mensen verantwoordelijkheid nemen voor hun daden, effectief communiceren over wat er is gebeurd, eraan werken om het vertrouwen te herstellen, respectvol en aardig voor elkaar zijn, geduld en veel liefde voor elkaar bieden, is alles mogelijk, vooral een gezonde, liefdevolle relatie en een gelukkige toekomst.

Snelle peiling

Als u een relatie heeft gehad die heeft geleden onder een affaire, wat heeft u dan gedaan?

  • Ik bleef en we werkten het uit.
  • Ik ging weg en begon opnieuw.
  • Ik ben nu bezig met het nemen van een beslissing.
  • Ik heb niet zo'n relatie gehad.