7 manieren waarop introverte mensen hun extraverte vrienden kunnen helpen tijdens sociale afstanden

Het is enige tijd geleden dat veel landen een lockdown hebben opgelegd voor hun respectieve landen. Plots staan ​​vluchten aan de grond, staat het massatransport stil, worden evenementen afgelast en werken de meeste mensen vanuit huis.

Ze zeggen dat een leven als dit een introverte droom is die uitkomt, en misschien is dat idee niet ver van de waarheid. We houden van onze rustige dagen en onze pyjama's. We vinden het fijn om in bed te liggen en een boek te lezen in plaats van op te staan ​​en naar een aantal functies te gaan die van ons vereist zijn. We houden van lange periodes van rust met tussendoor veel tijd voor reflectie. Minder verkeer. Minder lawaai. Minder rommel en ingewikkelde dingen maken ons leven in de war.

Maar voor anderen blijkt deze periode van sociale afstandelijkheid een grote uitdaging te zijn. De afgelopen weken heb ik een aantal berichten ontvangen van vrienden, vooral van extraverte vrienden. Of ze vervelen zich uit hun hoofd of ze denken niet dat ze het een week langer kunnen volhouden zonder rond te hangen. De meesten van hen vragen om tips over hoe om te gaan met altijd thuis blijven, terwijl sommigen gewoon op zoek zijn naar iets om te doen of iemand om mee te praten. Als introverte mensen hebben we misschien de tijd van ons leven, maar onze extraverte vrienden hebben het misschien moeilijker om zich aan de huidige situatie aan te passen. Dit is het moment waarop we ze kunnen helpen zich aan te passen en ook doen wat we kunnen om ze gezond te houden.

Hier zijn enkele manieren waarop u uw extraverte vrienden kunt helpen tijdens sociale afstand.

1. Controleer ze

Als introverte persoon ben je misschien niet gewend om contact op te nemen en de eerste te zijn om mensen berichten te sturen, maar ik weet zeker dat je extraverte vrienden het op prijs zouden stellen als je ze een kort bericht stuurt om ze te vragen hoe het met ze gaat. Ze zeggen misschien niet veel omdat ze niet willen klinken alsof ze klagen, maar deze sociale afstand neemt waarschijnlijk zijn tol van hen. Besteed wat tijd aan het typen van een snel bericht of zelfs (hijgend!) Bel ze snel. Ze zullen uw vriendelijkheid en bezorgdheid zeker waarderen.

2. Doe een activiteit of les met ze

Om een ​​van mijn extraverte vrienden te helpen het hoofd te bieden, leren we een uur per dag samen een taal. Als je niet teveel wilt praten tijdens videogesprekken en niet zoveel wilt delen over je persoonlijke leven, dan is dit een geweldig idee omdat jullie allebei gefocust zijn op het leren van de taal. Als grammatica op tafel ligt, is er weinig tijd voor iets anders. Pak een grammaticaboek of download een taal-app die je samen kunt doen (je kunt zelfs een weddenschap plaatsen om te zien wie in een week meer lessen kan volgen en de winnaar kan de ander behandelen wanneer deze periode van sociale afstand is voorbij).

Een andere groep mensen die ik ken, komt samen om wiskundige problemen op te lossen, redactiesommen, noem maar op! Er zijn veel quizzen, uitdagingen en activiteiten die samen over het internet zweven. Misschien wil je tegelijkertijd een programmeercursus of een ontwerples voor beginners proberen.

3. Stel een paar boeken voor om te lezen

Als je er ooit aan hebt gewild dat je extraverte vriend ooit een boek oppakt om te lezen, dan is dit het moment om een ​​boek of serie te introduceren waarvan je altijd al wilde dat ze het probeerden. De kans is groot dat ze tegenwoordig niet veel meer doen, dus het kan een goed moment zijn om iets te gaan lezen. Als ze het soort zijn dat er niet van houdt om meerdere uren per dag stil te zitten met hun neus in een boek, zeg ze dan dat ze een paar pagina's moeten lezen. Wie weet raken ze misschien helemaal verdiept in het boek dat je hebt aanbevolen, vooral als het een thriller of mysterie is en misschien boekenwurmen gaat worden.

4. Ga samen door een tv-serie

Introverte mensen houden ervan om diep te duiken in plots en personages, of het nu een boek, film of tv-serie is. Als je een extraverte vriend hebt die die nerdachtige kant van je kent en toch van je houdt, waarom zou je dan niet deze tijd nemen om samen een serie te kijken, zij het in jullie aparte huizen? Je kunt ze na elke aflevering uitdagen voor een discussie om een ​​plot te ontmaskeren dat niet logisch lijkt, of zelfs om te debatteren over je personages. Jij, als de nerdy introverte, zal genieten van de geest-stimulerende oefening (plus het geeft je de gelegenheid om een ​​beetje uit je dak te gaan!) En je extraverte vriend zal het leuk vinden om de kans te krijgen om met iemand anders dan zijn huisdier te praten.

5. Daag ze uit voor een training / trainingsdoel

Als je extraverte vrienden hebt die fysiek actief zijn, zullen ze deze uitdaging niet voorbij laten gaan om een ​​paar kilo kwijt te raken tijdens de lockdown. Gelukkig zijn er apps die het aantal minuten dat u traint of jogt, kunnen bijhouden. Sommigen van hen hebben zelfs geen fitnessapparatuur nodig! Jij en je vriend kunnen elk van deze apps downloaden en elkaar verantwoordelijk houden om fit en gezond te blijven tijdens deze lockdown-periode. Daag elkaar uit voor een trainingssessie van twee of drie keer per week en word gezond, zelfs als je sociaal afstand neemt. Er zijn nogal wat fitnessinstructeurs die oefeningsvideo's uitbrengen of Facebook of Instagram Live-trainingssessies doen. Jij en je extraverte vriend kunnen meedoen en ze uitproberen!

6. Wissel die heerlijke recepten uit

Dit is jouw tijd om je innerlijke Gordon Ramsey of Jamie Oliver te ontketenen. Ik heb de afgelopen weken verschillende recepten met vrienden uitgewisseld. Het is geen wedstrijd, maar het houdt ons allemaal (inclusief onze extraverte vrienden) behoorlijk bezig. We hebben verschillende pastarecepten en verschillende gerechten geprobeerd (sommige zelfs uit de keukens van verschillende landen)! Het is geen wedstrijd, maar gewoon een uitwisseling van ideeën en lekker eten.

7. Neem deel aan een goede zaak

Alleen omdat u geen frontliner of een essentiële werknemer bent, wil nog niet zeggen dat u degenen die dat wel zijn, niet kunt ondersteunen. Dit is het moment om anderen te helpen, zelfs als u gewoon thuis bent. Jij en je extraverte vriend kunnen deelnemen aan campagnes om frontliners te helpen, of je kunt virtueel vrijwilligerswerk doen bij je lokale overheid die eraan werkt om iedereen te beschermen. Ik ken groepen die je toelaten om vrijwilligersonderzoek te doen voor medische organisaties die proberen meer te weten te komen over de COVID-19. Er zijn ook groepen die het nieuws doorzoeken op mogelijke schendingen van de mensenrechten, aangezien landen lockdowns opleggen. Wat jou en je vriend ook interesseert, ga ervoor! Laat u niet beperken door het feit dat u niet naar buiten kunt gaan, want er zijn altijd manieren om te helpen.

Of je nu een van deze of alle doet of zelfs maar iets voor jezelf bedenkt, je extraverte vriend zal het zeker waarderen. Alleen omdat je niet kunt afspreken, wil nog niet zeggen dat je niet samen kunt praten of dingen kunt doen. Het is belangrijk om uw extraverte vrienden te verzekeren dat u ze op alle mogelijke manieren wilt helpen. Een beetje vriendelijkheid gaat ver en in tijden als deze hebben we alle vriendelijkheid, hulp en zorg nodig die we kunnen krijgen als we samen sociaal afstand nemen.