10 tekenen dat je nog steeds van je ex houdt

Als je in slaap valt, wiens gezicht stel je je dan voor? Als je 's nachts wakker wordt, wiens stem fluistert in je oor? Naar wiens liefkozing verlang je? Je zou kunnen denken dat je over je ex heen bent, maar als je merkt dat je gedachten door het zoete veld van herinneringen dwalen, wie domineert ze dan? Is het mogelijk dat je nog steeds van je ex houdt?

1. U controleert zijn sociale media-feeds

Je probeert het niet te doen, maar je kunt er niets aan doen. En hoe dan ook, hij had je zijn wachtwoord niet moeten geven. Het breekt je hart om te zien dat hij zijn Facebook-status heeft veranderd in vrijgezel.

2. U kunt zijn foto's niet verwijderen

Je deed natuurlijk alsof je ze wist, maar je hebt ze overgebracht naar dat piepkleine, piepkleine pendrive dat je nichtje je voor Kerstmis gaf, en in je aandenkendoos onder het bed opgeborgen. Af en toe komt het tevoorschijn en blader je bedroefd door de honderden afbeeldingen die je relatie documenteren.

3. Als je zijn naam hoort ...

Je hart maakt een sprongetje. Het maakt niet uit of het iemand anders is met dezelfde naam, het is gewoon het geluid van ‘zijn naam’. Het heeft weerklank in je ziel. Je maakt van elke gelegenheid gebruik om hem tegen je vrienden te noemen, zodat je zijn naam kunt zeggen. Pas op voor het oogrollen.

4. Vergelijkingen zijn niet voldoende

Je bent misschien weer begonnen met daten, maar je merkt dat je je nieuwe schoonheid voortdurend vergelijkt met je ex. En ze komen gewoon niet overeen. Niet alleen dat, je hebt het gevoel dat je ontrouw bent. Dus je dump ze.

5. Je praat met hem

Je hebt denkbeeldige gesprekken met hem in je hoofd. Je plant wat je tegen hem zou zeggen als je hem ooit zou ontmoeten. U stelt zich voor hoe hij u in bepaalde situaties zou adviseren. Je doet alsof hij voor je opkomt, elke keer dat je in een conflict verwikkeld bent. Elke keer dat je een beslissing neemt, vraag je je af of hij het zou goedkeuren.

6. U koopt geschenken voor hem

Niet echt, maar als je een mooi jasje of een goed gesneden spijkerbroek ziet, bedenk je hoe goed ze bij je ex zouden passen. Je mist ook het kopen van die schattige tokens van genegenheid die jullie allebei aan het lachen maakten.

7. Je kunt alleen een toekomst zien als hij erin zit

Hoe hard je ook je best doet, je kunt je geen toekomst voorstellen zonder je ex erin. Thuis, gezin, kinderen ... zelfs een puppy. Je kunt ze allemaal zien, maar hij is degene op de achtergrond die alles met je deelt.

8. Andere koppels maken je zo jaloers

Andere mensen in liefde zien, elkaars hand vasthouden, knuffelen in het donker is genoeg om je emoties in een neerwaartse spiraal te brengen. Jij zou het moeten zijn. In zijn armen.

9. Je ruikt hem

Als je in een winkelcentrum bent en er komt iemand in de buurt met dezelfde eau de cologne als je ex, dan springt je hart uit je borst. U overweegt om voor uzelf een fles te kopen om de goede tijden terug te brengen. Je verstopt het natuurlijk op een veilige plek.

10. Uw dagboek gaat alleen over hem

Als je een dagboek schrijft, schrijf je over hem. Of je hem nu een naam geeft of niet, al je gevoelens worden gefilterd door het perspectief van je ex. Terwijl je schrijft, is het alsof hij je pen leidt. Je hebt zelfs een gedicht geschreven over je liefde voor hem.

Dus je bent erachter gekomen dat je nog steeds verliefd bent op je ex

Wat gaat u eraan doen?

U heeft drie mogelijkheden:

1. Ga door zoals je bent, smacht naar hem en mis hem.
2. Probeer je met hem te herenigen.
3. Laat hem gaan.

Optie één spreekt voor zich. Als je gelukkig bent in je door liefde verscheurde ellende, is er niets dat iemand kan zeggen om je van gedachten te laten veranderen. Dus ga door.

Optie twee vereist een proactieve reactie van u. Als hij beschikbaar is, neem je contact op en vraag je hem te ontmoeten voor een gesprek. Als hij ermee instemt om elkaar te ontmoeten, moet je een agenda in je hoofd hebben uitgestippeld. Wat voor soort aanpak denk je dat hij de voorkeur zou geven? Zodat je meteen naar buiten komt en hem vertelt dat je hem mist en vraagt ​​of hij het nog een keer wil proberen? De meeste mannen die we kennen, zeggen dat ze dat liever zo zouden doen, omdat ze zo vaak het gevoel hebben dat ze onze gedachten moeten lezen. Mannen zijn eenvoudige wezens; ze hebben het voor hen uitgespeld nodig, zodat ze weten waar ze aan toe zijn.

Optie drie is wanneer je geen andere keus hebt. Je bent het zat om je leven te verspillen met kniezen na een relatie die nooit zal werken. Of hij is al verhuisd en heeft een nieuw iemand ontmoet.

Hoe u uw ex kunt laten gaan

• Erken dat je voelt wat je voelt en dat dat oké is. Natuurlijk mis je hem. Natuurlijk heb je pijn. Je houdt van hem en hij is weg. Het voelt als de dood. Sta jezelf gewoon toe om de gevoelens te ervaren. Probeer ze niet te forceren. Huil eens goed of drie.
• Zoek het gezelschap van mensen die van je houden en die je begrijpen. Wees bij je vrienden. Chat met je moeder. Ga lunchen met je favoriete collega. Samen zijn met andere mensen zal je tijdelijk een beter gevoel geven.
• Pak zijn geschenken in, en al het andere dat een directe herinnering aan hem is. Dat geldt ook voor de pen drive met de foto's. Je kunt ze waarschijnlijk niet weggooien, dus geef ze aan een vriend om voor te zorgen. Op een dag zal ze je vragen of je alles terug wilt en je zou jezelf kunnen verrassen door nee te zeggen.
• Weet dat uw geluk niet afhangt van uw aanwezigheid bij hem. Echt niet. Geluk kan je besluipen, dus duw het niet weg als het dat wel doet. Geniet van die momenten van vreugde. Geleidelijk aan zullen ze vaker voorkomen.
• Wees aanwezig in het nu. Als je constant aan je ex denkt, betekent dit dat je in het verleden leeft. Doe dus een beetje onderzoek naar mindfulness. Lees het boek van Elkhart Tolle, 'De kracht van nu”. Het kan je leven op veel manieren ten goede veranderen. Hij legt uit dat onze afhankelijkheid van een ‘speciale relatie’ de manier is waarop ons ego zich compleet voelt. Je kunt als individu compleet zijn. Je hebt je ex niet nodig om van je een heel persoon te maken. Als je dit eenmaal begrijpt, word je veel aantrekkelijker voor anderen, die natuurlijk op zoek zijn naar iemand die net zo samen is als jij om ze te voltooien. Als je heel wordt, word je onweerstaanbaar.

'Sommige veranderingen zien er aan de oppervlakte negatief uit, maar je zult al snel beseffen dat er ruimte in je leven wordt gecreëerd om iets nieuws te laten ontstaan.' - Eckhart Tolle

Zie dit als een kans om op de ‘reset’ knop te drukken. U kunt hier en nu beginnen. Je nieuwe leven begint hier.

Laat hem gaan.

Ben je nog steeds verliefd op je ex?

• Ja, ik mis hem / haar elk moment van elke dag.
• Ja een klein beetje. Ik zou ze graag weer willen zien.
• Echt niet!