Tips om de manier waarop u en uw partner communiceren te verbeteren

Sterke relaties ontstaan ​​wanneer we ernaar streven om duidelijke, respectvolle communicatie te oefenen, hetzij door te praten, aan te raken of door willekeurige daden van vriendelijkheid in het huis te plegen.

Voordat u besluit dat u en uw partner uw communicatie moeten verbeteren, moet u ervoor zorgen dat u niet emotioneel of fysiek wordt misbruikt. Als je meer wilt weten over de tekenen van misbruik, lees dan De tekenen van een slechte relatie herkennen.

Als u zich op uw gemak voelt dat u geen gewelddadige of ongezonde relatie hebt, en u wilt gewoon de manier waarop u en uw partner met elkaar praten, verbeteren, dan kunnen enkele van deze relatietips helpen.

Het belangrijkste dat u moet weten over het verbeteren van de communicatie met uw echtgenoot of intieme relatie, is dit: verandering begint bij uzelf! In plaats van je te concentreren op het veranderen van de manier waarop hij met je communiceert, focus je op het veranderen van hoe je met hem communiceert. Het veranderen van de manier waarop je communiceert, is tenslotte het enige dat je echt, echt kunt veranderen aan je relatie. Als je je emotionele band met je man of vrouw, vriend of vriendin wilt verbeteren, dan is het aan jou. U wacht niet tot uw partner zijn communicatiestijl verandert. Als je je bewuster bent van hoe je communiceert - de woorden die je gebruikt, de toon van je stem, de context en het onderwerp van je gesprekken - dan ga je modelleren hoe je wilt dat hij met je communiceert.

Als u er eenmaal voor openstaat dat positieve veranderingen in de manier waarop u en uw partner communiceren met u begint, volgen hier een paar tips om aan de slag te gaan!

Gebruik positieve woorden, niet alleen als u met elkaar over uw relatie praat, maar houd in het algemeen de meeste van uw woorden optimistisch en optimistisch. Waarom kan dit u helpen effectiever te communiceren in uw huwelijk? Omdat we de neiging hebben om van nature die mensen af ​​te stemmen die altijd ergens over klagen. Als u het type persoon bent dat iets negatiefs te zeggen heeft over meer dan niet - het weer, het verkeer, de manier waarop het gras van de buren groeit - dan loopt u het risico mensen uit te putten. Ze zullen minder snel met een open geest naar je luisteren. Het is niet echt hun schuld. Dit is een natuurlijk afweermechanisme om hun energiereserves te beschermen.

Flirt met je partner. Natuurlijk kun je geen substantiële onderwerpen behandelen als jullie twee bezig zijn met flirten op een date night, maar de chemie in je relatie levend houden is net zo belangrijk als het aanpakken van saaie onderwerpen, zoals het al dan niet verdubbelen van een hypotheekbetaling deze maand.

Vermijd het bespreken van zware onderwerpen als u moe en vermoeid bent. Tenzij je midden in een levens- en doodscrisis zit die meteen een soort oplossing nodig heeft, moet je wat rusten voordat je de grote dingen afhandelt. Een belangrijke vaardigheid die u zal helpen op een zinvollere manier te communiceren, is zich bewust te zijn van wanneer u over dingen moet praten en wanneer u ze opzij moet zetten voor de tijd dat u zich beiden gezond en uitgerust voelt. Maar dat betekent niet dat je gesprekken voor altijd kunt uitstellen. Maak 'het vinden van het juiste moment om erover te praten' geen excuus om moeilijke gesprekken te vermijden.

Raak uw partner vaak aan, zowel tijdens het praten als wanneer u rustige momenten van comfortabele stilte deelt. Verbinden met fysieke genegenheid - handknijpen, knuffels, lichte aanrakingen - kan een positief effect hebben op het vergemakkelijken van gesprekken over moeilijke onderwerpen in uw relatie. Als jullie twee op de bank zitten en bijvoorbeeld over een uitdagend onderwerp praten, is knuffelen misschien niet de beste manier om te doen als de ander aan het woord is. Maar het strekken van uw been en het aanraken van uw tenen is een manier om genegenheid over te brengen terwijl u uw partner toch uw volledige aandacht geeft terwijl hij of zij praat.

Begrijp dat conflict een normaal onderdeel is van elke relatie. Over alles met je partner eens zijn, is niet het teken van een gezonde relatie. In feite kan het een teken zijn van een slechte relatie. Het is niet eerlijk om akkoord te gaan met alles wat je partner zegt, of te verwachten dat je partner het eens is met alles wat je zegt. Dus hoewel meningsverschillen en conflicten te verwachten zijn, is het van belang hoe ieder van u op conflicten reageert. Als er meningsverschillen ontstaan ​​tussen u en uw partner, let dan op hoe u reageert. Lees voor meer tips over het hebben van veilige en respectvolle meningsverschillen Vecht je eerlijk?

Communiceer door te 'doen' in plaats van te praten. Wil je je vrouw vertellen dat je het op prijs stelt hoe hard ze werkt om een ​​voltijdbaan te behouden en voor je kind te zorgen? Ze doen wat leuke dingen in huis voordat ze het moet vragen. Doe de was, maak de keuken schoon, maak het huisverbeteringsproject af dat je twee maanden geleden bent begonnen. Dienstbetoon kan een lange weg helpen om uw partner te vertellen hoeveel zij voor u betekent.

Wat is het moeilijkste om met uw partner over te praten?

• Geldproblemen. We maken altijd ruzie over geld, het uitgeven en sparen.
• Ons seksleven. Ik vind het moeilijk om mijn behoefte aan romantiek, genegenheid en seksuele intimiteit uit te drukken.
• Werk. Ik weet niet hoe ik moet praten over wat er voor me aan de hand is op het werk, zelfs niet als ik een hele slechte dag heb gehad.