Hoe u kunt voorkomen dat een narcist u gek maakt

Snijd het gekke maken

De titel van dit artikel is enigszins misleidend, omdat niemand je gek kan maken. Dit doe je jezelf aan als je te maken hebt met een kwaadaardige narcist.

Je verdient natuurlijk niet alle schuld. Het gebeurt omdat je verstrikt bent geraakt in een bedrieglijke, kwaadaardige persoonlijkheid die het niet erg vindt je pijn te doen. Dat geeft hem of haar waarschijnlijk zelfs plezier.

Zodra je deze giftige dynamiek herkent, moet je een exitplan opstellen. Als dit een gekozen relatie is, zoals een vriend of een romantische partner, is verbreken de enige oplossing. Als het een familielid betreft, zoals een ouder of broer of zus, is dit veel moeilijker. Je moet een veilige, emotionele afstand ontwikkelen. Maar het kan zijn dat u deze persoon van tijd tot tijd nog moet zien.

Als je met een narcist werkt, heb je mijn condoleances. Hoewel je in goed gezelschap bent, aangezien een derde van alle Amerikaanse arbeiders wordt gepest tijdens het werk, is het meestal een verloren strijd om in een giftige omgeving te blijven werken. Het merendeel van de doelwitten wordt ofwel afgevuurd of stopt ermee omdat ze het misbruik niet langer aankunnen.

Wanneer je je in het narcistische land waagt, zal niemand beweren dat er enige mentale ruimte nodig is om je gezond verstand te behouden. Dat komt omdat kwaadaardige narcisten uitblinken in wat mensen die bekend zijn met deze aandoening 'gek maken' noemen. Ongecontroleerd gelaten, zal hun gedrag je de bocht omdrijven als je er geen einde aan maakt.

Het erkennen van hun sluwe tactiek is echter de eerste stap om een ​​einde te maken aan deze dwaasheid. Hier zijn enkele van de dingen die narcisten doen om ons gek te maken, samen met tips om van de draaimolen af ​​te komen.

Afstappen van de narcistische draaimolen

Accepteer hun projectie niet

Iemand die zeer vertrouwd was met kwaadaardig narcisme, vertelde me ooit dat iemand met een persoonlijkheidsstoornis je zal beschuldigen van de dingen waaraan ze zich schuldig maken. Psychologen noemen deze tactiek 'projectie'. Hoewel projectie meestal achter je rug gebeurt, zal een narcist dit ook direct doen, in een poging je ervan te overtuigen dat zij gelijk heeft en jij ongelijk. Het lijkt ook te dienen als afweermechanisme. Als een misbruiker enig geweten heeft, wordt dit verzacht door te geloven dat je iets hebt gedaan dat de slechte behandeling verdient.

Als een kwaadaardige persoonlijkheid je op het werk probeert te ondermijnen, zal je leidinggevende waarschijnlijk horen dat je niet meewerkt, omdat je zo competitief bent. Hij of zij zal ook veel leugens in hun verhaal weven, op de meest overtuigende manier.

Of, als je een narcist confronteert met haar slechte gedrag, zal ze in plaats daarvan proberen je te vertellen dat je precies hetzelfde hebt gedaan als waarmee je hem terecht beschuldigt.

Een manier om jezelf te beschermen tegen het geloven van dit alles, is door te begrijpen hoe narcisten werken. En als je je afvraagt ​​wat deze persoon over je heeft gezegd, kijk dan eens naar wat ze hebben gedaan. Dit is wat ze anderen zullen vertellen waar je schuldig aan bent.

Ze zal je ertoe aanzetten je excuses aan te bieden

Kwaadaardige narcisten hebben het talent om ons onze excuses aan te bieden voor hun wandaden. Dit gebeurt vaak nadat we een vergeefse poging hebben gedaan om ze iets te laten erkennen. Als onderdeel van het gekke maakproces draaien ze het allemaal om en overtuigen ze ons op de een of andere manier dat we ongelijk hebben.

Zelfs als we ze niet geloven, kunnen we ons helaas verontschuldigen om de zaken glad te strijken.

Als je je bewust bent van deze truc, kun je beseffen dat niets wat je zei of deed verantwoordelijk is voor de bootlading woede die nu op je afkomt. Wat je ziet, is wat psychologen 'narcistische woede' noemen. Laat u niet misleiden. Dit is allemaal rook en spiegels. Het dient om de aandacht af te leiden van hun wandaden. Het lijkt alsof de meeste narcisten liever sterven dan toegeven dat ze ongelijk hebben.

Maar soms, vooral als ze denken dat je de relatie gaat beëindigen, bieden ze hun excuses aan, genoeg om je te laten geloven dat ze oprecht zijn. Het laatste dat ze willen dat je doet, is ze uit je leven verwijderen. Ze houden het liefst de schaar vast, zodat ze het koord kunnen afknippen als ze goed en klaar zijn. Dit is nadat ze je opnieuw tot onderwerping hebben geschopt, zodat ze de dingen met een zwier kunnen beëindigen.

Hij zal je aan jezelf laten twijfelen

Een narcist zou nergens toe komen als hij alleen mensen uitkoos die wisten wat hij van plan was. In plaats daarvan kiest hij zijn slachtoffers verstandig, na een periode van verzorging om te vallen. Verwacht tijdens dit proces liefde gebombardeerd te worden. Hij zet je op een voetstuk. Hij zal zijn liefde en toewijding belijden. Je zult denken dat je net de perfecte vriend, soulmate of romantische partner hebt ontmoet.

Deze huwelijksreisperiode is echter waarschijnlijk van korte duur. Een narcist zal uiteindelijk je zelfrespect verminderen, dus je begint aan jezelf te twijfelen. Dan zal hij je misbruiken. Op dat moment zou je zelfs kunnen denken dat je het verdient om op deze manier behandeld te worden.

Narcisten laten hun doelwitten aan zichzelf twijfelen door middel van een verscheidenheid aan psychologische technieken, zoals gaslighting. Dit is wanneer ze iets zeggen of doen, maar het krachtig ontkennen. Het is een zeer wrede vorm van mentale marteling, genoemd naar een film uit de jaren 40 waarin een gestoorde echtgenoot zijn arme vrouw gek probeert te maken.

Als je betrokken bent bij een narcist, kun je ook verwachten dat je wordt gekleineerd en beledigd. Dit is ook bedoeld om uw zelfvertrouwen te ondermijnen.

Als je weet wat de narcist van plan is, kun je stappen ondernemen om dit gedrag te stoppen. Als je met zo iemand uitgaat, kun je het beste 'geen contact' gebruiken.

Terugkomen voor meer

Een narcist wil niet dat je hem verlaat. Hij wil je dumpen, maar pas nadat je hem niets meer interesseert en hij een ander doelwit heeft gevonden.

Als je bij hem wegloopt, zal het zijn te grote ego een doodsteek toebrengen. Hij wil koste wat het kost zijn opgeblazen eigenwaarde beschermen.

Dus als hij voelt dat je op het punt staat te vertrekken, zal hij zich opnieuw op zijn best gedragen. Hij zal zich gedragen zoals hij zich in het begin van de relatie gedroeg. Omdat dit zo'n gelukkige tijd was, is het verleidelijk om te proberen terug te keren naar deze aangename herinneringen.

Uw ridder in glanzend pantser was echter slechts een illusie. De echte persona is veel donkerder. Na weer een 'huwelijksreisperiode' kun je rekenen op het zien van enkele van dezelfde oude trucs die je in de eerste plaats gek maakten.

Trap niet voor deze truc. Iemand die een keer misbruikt, zal opnieuw misbruik maken. In feite zal de volgende keer waarschijnlijk nog onaangenamer zijn en veel eerder komen dan u verwacht.

Crazy Making-technieken

Gasverlichting	Projectie	Schamen	Razend
Een narcist zal ontkennen dat er iets is gebeurd, om je aan je geestelijke gezondheid te laten twijfelen.	Dit is wanneer een narcist je ervan beschuldigt precies te doen wat ze heeft gedaan.	Een moreel gestoord persoon zal proberen je te 'beschamen' door te geloven dat je slecht en onwaardig bent.	Dit gedrag zie je meestal als je verantwoordelijkheid eist voor bepaalde acties.

Meer lege beloften

Narcisten zijn uiterst betrouwbaar in termen van loze beloftes. Terwijl ze probeert zich een weg terug te banen in je leven, belooft ze je nooit meer pijn te doen. Maar dit is een leugen, net als bijna alle andere woorden die haar lippen verlaten.

Een kenmerk van narcisme is de neiging om te misleiden. Dit kan worden gedaan om gevolgen te voorkomen, zoals het beëindigen van de relatie. Of er kunnen leugens worden verteld zonder duidelijke reden. Het lijkt alsof veel mensen met morele stoornissen graag de wol over de ogen van mensen trekken. Ze vinden het leuk om lastig en stiekem te zijn.

Je romantische partner laat je bijvoorbeeld haar meenemen naar een duur restaurant. Ze fluistert in je oor hoeveel ze van je houdt. Later die avond, nadat je haar naar huis hebt gereden, ontmoet ze haar nieuwe vriend. Met zoiets als dit wegkomen, vindt ze leuk.

Als iemand je een keer bedriegt, zullen ze het waarschijnlijk keer op keer doen. Laat hen gaan. Het is het niet waard.

Hoe een narcist denkt

Loslaten is moeilijk

Je hebt maanden, zo niet jaren, geïnvesteerd in een relatie met een narcist. Je mist de persoon die je dacht dat hij was heel erg, en je vindt het moeilijk om in het reine te komen met het feit dat deze 'geweldige' persoon niet echt bestaat.

Je blijft hopen, en zelfs verwachten, dat de persoon die je voor het eerst ontmoette weer zal verschijnen. Omdat dit periodiek gebeurt, begin je voor deze tijden te leven als de narcist probeert weer in je goede genade te komen. Deze intermitterende versterking zorgt ervoor dat je terug blijft komen voor meer. Het is een zeer krachtige aantrekkingskracht.

U moet deze droom echter loslaten. Omdat het maar een droom is.

Disclaimer

De auteur van dit artikel is geen erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg. Ze leerde over de kwaadaardige narcist door persoonlijke ervaring.

Openbaarmaking

Ik ben een deelnemer aan het Amazon Services LLC Associates-programma, een aangesloten advertentieprogramma dat is ontworpen om sites een manier te bieden om advertentiekosten te verdienen door te adverteren en te linken naar amazon.com.