Hate-Stalking op sociale media

'Ik heb iemand gehaat en ik schaam me er enorm voor ...'

Met sociale media kan iemand over zichzelf delen met iedereen met wie hij bevriend is. Sommige mensen geven er de voorkeur aan iedereen (ook degenen met wie ze geen vrienden zijn) te laten zien wat ze posten. Eerlijk gezegd, het is wat uw boot drijft!

Ik ben hier niet om kwaad te spreken over sociale media. Ik heb een account bij Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter en Pinterest. Dit klinkt misschien als veel om bij te houden, maar eerlijk gezegd breng ik meer tijd door op Facebook en Pinterest. De laatste tijd probeer ik weer op Instagram en Snapchat te komen. Wat betreft Twitter, ik kan me de laatste keer dat ik een tweet plaatste niet herinneren! Afgezien daarvan zijn deze netwerken ontworpen om mensen met anderen te verbinden. Ik geloof echt dat ze zijn gemaakt als een manier om onze gedachten, meningen, foto's en video's te delen. Sommigen worden zelfs online vrienden. Persoonlijk hou ik van sociale media om al die redenen en meer. Ik vind het leuk om mijn familie te kunnen zien die in staten woont. Ik vind het leuk om foto's en statussen van mijn vrienden te zien. Sociale media zijn een manier geworden om contact te houden met mensen die ik niet vaak zie.

Ondanks alle positieve factoren van het hebben van een socialemedia-account, kunnen er conflicten ontstaan ​​en zal het haatstalking beginnen voordat je het zelfs maar beseft. Ik zal botweg eerlijk tegen je zijn, en dat is iets (zoals je weet) waar ik niet bang voor ben. Ik heb iemand gehaat en ik schaam me er enorm voor. Zoals ik al zei, ik realiseerde me pas wat ik aan het doen was, totdat ik mezelf hardop afvroeg: 'Waarom doe ik dit? Wat is het punt?'

'Ook al waren we niet met elkaar in gesprek, ik merkte dat ik op zoek was naar haar berichten in mijn nieuwsfeed.'

Het ding over haatstalking is hoe snel je erin valt en hoe verrast je bent als je eindelijk beseft dat je het doet. Ik ga niet met de vinger wijzen omdat ik zeker weet dat dit niet voor IEDEREEN op sociale medianetwerken van toepassing is. Ik ga niet de hele wereld aanmoedigen om toe te geven dat ze het hebben gedaan. Ik zal je echter vertellen wat mijn ervaring is met haatstalking en hoe ik de drang heb overwonnen.

Eerst moet ik uitleggen hoe het begon:

Als nieuwe moeder had ik een nieuwe vriendin gemaakt (die ook zwanger was). Alles ging goed totdat er een paar rode vlaggen opdoken in een van onze Facebook-gesprekken. Ik ben niet iemand die mijn intuïtie licht opvat, dus begon ik langzaam een ​​stap terug te doen.

Ik geloof sterk dat het allemaal begon na een oprechte opmerking die ik maakte op een van haar foto's. Ze begon zichzelf en de foto sterk te verdedigen. Op dat moment wist ik dat ik misschien niet had moeten zeggen wat ik zei. Hoewel ik gewoon vriendelijk sprak in een 'moeder tot moeder'-benadering, had ik waarschijnlijk moeten zwijgen. Hoe moest ik echter weten dat mijn oprechte opmerking zou uitmonden in een groot misverstand? Al met al eindigde het gesprek toen ik ervoor koos om niet op haar defensieve houding te reageren. Het werd duidelijk dat wat ik ook zei, het verkeerd zou worden opgevat. Dus ik deed een hele stap achteruit.

Het ding over het zijn van een nieuwe moeder op sociale media is hoe je wordt omringd door nieuwe moeders. We hebben allemaal verschillende opvattingen over opvoedingsmethoden en onze baby's zijn allemaal op hun eigen manier uniek speciaal. Nadat het misverstand was verdwenen, begon ik concurrerende berichten op Facebook te zien verschijnen. Persoonlijk heb ik geen competitief bot in mijn lichaam. Shoot, ik deed een jaar lang cheerleading op de middelbare school. Ik begon te denken dat het geen wedstrijd zou zijn, maar ik had het mis. Alle sporten zijn competitief, zelfs cheerleading. Dit is waarom ik het maar een jaar heb gedaan! De berichten waar ik naar verwijs hadden betrekking op borstvoeding, zindelijkheidstraining, motoriek en alle andere prachtige aspecten van het moeder zijn. Hoewel mijn zoon een maand ouder was dan haar kind, waren haar posten constant en consistent om de indruk te wekken dat ze aan het winnen was tijdens het moederschap. Als ik bijvoorbeeld postte dat mijn zoon zijn eerste stapjes zette, zou ze posten over haar kind dat 'al lopend' was. Dat soort kleine dingen viel zo sterk op dat wederzijdse vrienden en familie me erover vroegen. Ik was blij dat ik niet de enige was die deze competitieve streak zag die ze had, maar dat betekent niet dat ik het leuk vond.

Ook al vond ik het niet leuk, ik voelde me toch ietwat gevleid. We zijn allemaal mensen! Als onze intuïtie ons vertelt dat iemand je probeert te helpen, kunnen we niet anders dan een goed gevoel over onszelf hebben. Het is een volkomen natuurlijke manier om hun gedrag te accepteren!

Hier begon ik met de haatstalking. Ook al waren we niet met elkaar in gesprek, ik merkte dat ik naar haar berichten op zoek was in mijn nieuwsfeed. In zekere zin gaf haar concurrentievermogen me een goed gevoel over mezelf als vrouw en zeker als moeder. Dus, zoals je zou raden, zocht ik elke keer dat ik op Facebook kwam naar dat gevoel. Als ik er nu op terugkijk, kan ik zeker zien waar ik de fout heb gemaakt. Het kwam op het punt dat ik op haar berichten vertrouwde om me een goed gevoel over mezelf te geven. Dit was zo verkeerd op zoveel niveaus.

Ook al hield ik niet van haar of haar gedrag, ze intrigeerde me en ik kon gewoon niet wegkijken. Na enige tijd begon ik mijn patronen op te merken. Niet lang daarna kregen we een verbale ruzie over Facebook-berichten. Haar beweringen waren dat ik tegen haar concurreerde, in plaats van andersom ... Op dat moment wist ik wat ik moest doen. Dus ik zei wat ik moest zeggen, wenste haar en haar familie het beste en ontvriend haar.

'Ik heb niet het gevoel dat ik iemand nodig heb om te verifiëren dat ik het goed doe met mijn leven.'

Nadat ik haar van de lijst van mijn vrienden had verwijderd, heb ik veel geleerd over hoe ik mezelf gelukkig kan maken. Ik heb geleerd dat je iemands goedkeuring OF hun afkeuring niet nodig hebt om een ​​goed gevoel over jezelf te hebben. Als ik nu door mijn nieuwsfeed blader, kijk ik naar positieve berichten van familie en vrienden. Het maakt me blij om hun geluk te zien. Ik zie geen concurrentie of kleingeestigheid. Ik heb niet het gevoel dat ik iemand nodig heb om te verifiëren dat ik het goed doe met mijn leven. Al met al is er een groot gevoel van vrijheid dat hoort bij het buiten sluiten van alle negativiteit!

Nu waren er een paar keer dat we probeerden het goed te maken en opnieuw te beginnen. Ik ben helemaal voor een tweede kans en probeer een goede vriendschap op te bouwen. Elke keer leidde dit echter tot hetzelfde teleurstellende resultaat: het klikken op de onvriend-knop. Ik heb haar na de eerste keer nooit gehaat, en ik ben buitengewoon trots op mezelf dat ik geen destructief patroon heb gecreëerd. Ik heb gehoord dat mensen nepaccounts hebben gemaakt om iemand te stalken die ze heeft geblokkeerd. Ik heb gehoord dat mensen het account van hun vriend gebruiken om te zien wat een andere persoon post. Ik zou nooit iemand beoordelen die zo ver gaat met haatstalking, maar weet alsjeblieft dat je alleen jezelf pijn doet. Je hebt niet iemand anders nodig om je een goed gevoel over jezelf te geven. Dat kunt u helemaal alleen!

'Je hebt de macht om te bepalen hoe anderen jou beïnvloeden'

En nu de grootste vraag van allemaal: Waarom haten we?

Er zijn meerdere redenen waarom u gefascineerd bent door iemand die u niet wilt kennen. De meeste mensen beweren dat het jaloezie is, wat mogelijk een verklaring zou kunnen zijn. Vraag uzelf af of ze iets hebben dat u niet heeft. Als je het vindt, vraag jezelf dan af of je daar last van hebt. Dit is (naar mijn mening) de beste manier om te bepalen of je jaloers op ze bent. Als wat ze hebben je dwars zit, doe er dan iets aan. Stap weg van het scherm en laat het voor jezelf gebeuren!

Misschien ben je net als ik en geven ze je een goed gevoel over jezelf. Als dit het geval is, waarom geeft deze persoon je dan een goed gevoel? Wat zeggen en doen ze dat je ego een boost geeft? Wat het ook mag zijn, het is tijd om opnieuw te evalueren HOE je je goed voelt over jezelf. Op anderen vertrouwen om dat voor u te doen, is ongezond en kan leiden tot verstoringen in andere relaties. Het is zinloos om te verifiëren dat je geweldig bent van iemand die je niet mag. Je bent al geweldig! Je kunt je daar goed bij voelen ZONDER hun pagina te controleren!

Een andere reden kan zijn dat je gewoon aardig gevonden wilt worden. De goedkeuring van anderen zoeken leidt altijd tot teleurstelling. Dus als je constant hun status controleert en probeert te achterhalen of ze op een passief-agressieve manier naar je verwijzen, vraag jezelf dan af of het er echt toe doet. Het zou eigenlijk niet moeten uitmaken wat ze van je vinden, goed of slecht. Dus wat als hun post een steek op je zou nemen? Als je ervoor kiest om het te negeren en hun negativiteit te elimineren, dan heb jij de overhand. Je hebt de macht om te bepalen hoe anderen jou beïnvloeden. Stel uzelf de vraag: maakt het over 5 jaar uit? Als het antwoord nee is, doe jezelf dan een plezier en verwijder ze. Bespaar uzelf de stress!