60 krachtige geboortebevestigingen om u kracht te geven tijdens de bevalling

Het maakt niet uit of het je eerste of tiende bevalling is, een thuisbevalling, een bevalling in een ziekenhuis, een vaginale bevalling of een keizersnede - je staat voor een nieuwe ervaring.

Het onbekende is een intrinsiek element van elke geboorte en het onbekende kan angst oproepen, hoe goed je ook bent voorbereid.

Een manier om het onbekende van de bevalling van uw kind te beheren, is door middel van geboortebevestigingen.

Inhoudsopgave

• Wat zijn geboortebevestigingen?
• Hoe kunnen geboortebevestigingen helpen tijdens de bevalling?
• Positieve geboortebevestigingen
• Natuurlijke Geboorte Affirmaties
• Geboortebevestigingen voor vaders
• Christelijke geboortebevestigingen
• Geboortebevestigingen keizersnede
• Je kan dit doen

---

Wat zijn geboortebevestigingen?

Een affirmatie is een korte en eenvoudige zin die je regelmatig tegen jezelf herhaalt.

De theorie achter het gebruik van affirmaties is dat door de woorden vaak genoeg te zeggen, te schrijven of te denken, je je hersenen kunt programmeren om ze te geloven.

Dit heeft invloed op uw gedrag en de manier waarop u met uw omgeving omgaat.

Sommige voorstanders van geboortemantra's gaan nog een stap verder en zeggen dat je, door sterk genoeg in iets te geloven, het tot stand kunt brengen.

Hoe kanGeboortebevestigingen helpen tijdens de bevalling

Hoe kanGeboortebevestigingen helpen tijdens bevalling Icon'>

We kunnen op allerlei manieren over geboorte lezen en onderzoek doen en ons wapenen met alle beschikbare informatie.

Maar we kunnen niet begrijpen wat het is om door geboorte te gaan totdat we dat hebben gedaan.

Als je één bevalling hebt meegemaakt, betekent dit niet dat je tweede of volgende bevalling hetzelfde zal zijn. En dat zeg ik niet als iemand die uitgebreid onderzoek heeft gedaan naar het onderwerp, hoewel ik dat wel heb gedaan, maar als moeder van meerdere kinderen. Elke bevalling was anders.

Geboortebevestigingen kunnen je dus helpen om je fysiek, mentaal en emotioneel voor te bereiden op de geboorte, zelfs als je al eerder bent bevallen. Ze kunnen je ook helpen bij je bevalling en je zelfs helpen in de dagen direct na het proces.

Een vaak over het hoofd gezien facet van geboortebevestigingen

Een ding om te onthouden wanneer u geboortebevestigingen selecteert en gebruikt, is dat er dingen kunnen afwijken van uw plannen.

U bent misschien van plan om een ​​drugsvrij te hebbenthuisbevalling, maar bevindt u zich in een ziekenhuis waar u pijnstilling gebruikt. Misschien heb je je werktas klaar bij de deur en jeziekenhuisverblijf gepland, alleen om te ontdekken dat je baby andere ideeën heeft en besluit te arriveren voordat je het huis kunt verlaten.

Sommige vrouwen gebruiken geboortebevestigingen zoals Mijn lichaam weet wat het doet, of ik zal mijn kind op een vredige, ontspannen manier verwelkomen in de wereld. Als de dingen dan niet volgens plan verlopen, hebben ze het gevoel dat ze op de een of andere manier hebben gefaald, of dat hun lichaam heeft gefaald. Dit is niet waar - er is maar zoveel dat je kunt controleren.

Houd er dus bij het kiezen van je affirmaties rekening mee dat ondanks je zorgvuldige planning, dingen kunnen afwijken van je geboorteplan. Als er een afwijking is van je plan, betekent dit niet dat je hebt gefaald.

Positieve geboortebevestigingen

Je bevalling benaderen met een positieve instelling kan je helpen om te gaan met weeën en de pijn te verwerken. Houding kan alles zijn, en het is het enige waar je volledige controle over hebt.

Als je hulp nodig hebt bij het bedenken van positieve geboortebevestigingen, zijn hier enkele om mee te beginnen.

• Ik ben flexibel en sta open voor suggesties voor verandering.
• Ik ben een sterke, capabele vrouw en ik kan dit.
• Mijn geest en lichaam zijn ontspannen.
• Het is normaal om bang te zijn voor het onbekende, mijn angst is natuurlijk.
• Ik zal het niet zien als pijn om bang voor te zijn. Ik zal het zien als sensaties om te omarmen.
• Elke golf van weeën brengt mijn baby dichter bij mij.
• Ik ben klaar voor mijn bevallingservaring.
• Ik zal binnenkort mijn baby ontmoeten.
• Ik ben voorbereid op elke bevalling die mijn lichaam en baby nodig hebben.
• Vertrouw op mijn kunnen, vertrouw op mijn keuzes.
• Er is niets mis met bang zijn. Mijn angst toont mijn liefde. Ik zal door mijn angst heen werken en alleen met liefde overblijven.
• Binnenkort zal mijn baby mijn lichaam verlaten, maar het zal mijn hart nooit verlaten. Ik ben al een moeder en ik zal altijd een moeder blijven. We evolueren gewoon van één lichaam naar twee.

Natuurlijke Geboorte Affirmaties

Sommige moeders willen hun baby ter wereld brengen zoals hun voorouders van lang geleden deden - natuurlijk zonder pijnverlichting. Zolang je dat doet met een geest die openstaat voor interventie,kiezen voor een natuurlijke bevallingkan u veel bieden.

Hier zijn enkele geschikte natuurlijke geboortebevestigingen.

• Het is geen pijn die ik voel, het is mijn lichaam dat doet waarvoor het gemaakt is.
• Als ik voel dat ik het niet meer kan, kan ik het en zal ik het doen.
• Ik kijk uit naar mijn verjaardag.
• Mijn baby baant zich een weg naar de wereld op golven van weeën.
• Adem kracht in en adem pijn uit.
• Binnenkort zal ik mijn baby ontmoeten, en de pijn van de geboorte zal verdwijnen.
• Ik heb geen bevestiging van anderen nodig. Mijn lichaam, mijn baby, mijn geboorte.
• Ik sluit me aan bij de generaties moeders die voor mij zijn geboren. Zij hebben het gedaan en ik ook.
• Een bevalling is een natuurlijk proces. Wat er ook gebeurt, het zal mijn geboorte-ervaring zijn en ik zal het omarmen.
• Voor waterbevallingen: het warme water verwelkomt mijn baby en helpt hem zachtjes uit mijn lichaam de wereld in te gaan.
• We zijn allemaal geboren door de pijn van onze moeder. Met deze pijn geef ik mijn kind het leven.
• Ik zal op elk moment aanwezig zijn. Ik zal niet proberen te ontsnappen aan deze geboorte. In plaats daarvan zal ik het omarmen en het leven dat ik aan mijn kind geef.

Geboortebevestigingen voor vaders

Vaders kunnen zich tijdens de bevalling op drift voelen. Als je partner druk bezig is met bevallen, wil je niet dat ze zich zorgen om je maakt, dus geboortebevestigingen kunnen een handige manier zijn om zelfvoorzienend te zijn.

Je kalmte en controle zullen je partner ook helpen minder stress te voelen, dus deze geboortebevestigingen zijn twee voor één.

• Zij is sterk, ik ben sterk, onze familie is sterk.
• Ik speel in op haar behoeften in onze gedeelde geboorte-ervaring.
• De geboorte van onze baby is ook de geboorte van mij als vader.
• Zij is veilig, onze baby is veilig.
• Ik zal ervoor zorgen dat aan haar behoeften wordt voldaan.
• We hebben deze baby samen gemaakt, we zullen deze baby samen opvoeden en we zullen deze baby samen baren.
• Ik ben hier om haar onvoorwaardelijk lief te hebben en te steunen, op welke manier dan ook die haar het meest zal helpen.
• We ademen samen door elke wee en binnenkort zullen we onze baby bij elkaar houden.
• Deze geboorte is prachtig en een prachtig proces.
• Alles wat ik doe zal worden berekend om haar door het proces te helpen.
• Ik ben onder de indruk van deze geweldige vrouw.
• Ik ben al een vader, ik heb mijn baby alleen nog niet ontmoet. Als ik mijn baby ontmoet, zal ik de vader zijn die hij nodig heeft.

Christelijke geboortebevestigingen

Voor degenen die geloven, is geloof belangrijk in goede en slechte tijden.

Voor degenen wiens geloof verweven is met elk gebied van hun leven, of voor degenen die hun geloof willen opnemen als onderdeel van de geboorte-ervaring, hebben we enkele christelijke geboortebevestigingen.

• Ik vertrouw erop dat God mij en mijn baby door de geboorte leidt.
• God koos deze dag voor mijn baby om geboren te worden.
• Heb geduld, mijn baby zal komen wanneer God vindt dat de tijd rijp is.
• Tussen elke wee zal ik rusten bij de Heer.
• Onze Heer heeft ons deze baby gegeven, en hij zal kiezen hoe onze baby ter wereld komt. Ik vertrouw op zijn beslissing.
• Ik zal mijn angst en bezorgdheid op Hem werpen, want Hij is de Heer, onze God, en ik leef in zijn liefde.
• Ik kan dit door Hem doen, want hij geeft mij kracht.
• Hij is hier naast mij en ik doe wat Hij voor mij heeft ontworpen.
• We verwelkomen zijn prachtige creatie in de wereld.
• Geprezen zij, want de Heer, onze God, leidt mij door deze pijn heen.
• Christus sterkt mij.
• De geest van God heeft mij gemaakt en de adem van de Almachtige geeft mij leven.

Geboortebevestigingen keizersnede

Sommige vrouwen hebben het gevoel dat ze door een keizersnede op de een of andere manier falen. Dit kan leiden totpostpartum problemen van angsten verlies van eigenwaarde. Een baby ter wereld brengen, hoe je dat ook doet, is een geldige geboorte die moet worden omarmd en gevierd.

Deze affirmaties helpen je open te staan ​​voor wat je moet doen.

• De veilige bevalling van mijn baby is het allerbelangrijkste.
• Elke geboorte is een geldige geboorte.
• Medisch ingrijpen toestaan ​​toont liefde voor mijn baby.
• Ik geef mijn baby de best mogelijke bevalling.
• Het verhaal van de geboorte van mijn baby is geweldig omdat het ons geboorteverhaal is.
• Mijn liefde voor mijn baby is wat mij een moeder maakt, niet hoe ik moet bevallen.
• Ons bezorgteam wil alleen wat het beste is voor mij en mijn baby.
• Er is geen zwakte in een keizersnede, omdat het opgeven van mijn plan kracht toont.
• Ik ben op de juiste plaats, ik doe het juiste.
• Mijn keuze voor een keizersnede is geen mislukking. Het is een krachtige, geïnformeerde keuze.
• Geboorte is wonderbaarlijk, hoe het ook gebeurt.
• Als ik zie hoe mijn baby uit mijn lichaam wordt getild, zal ik de vreugde door me heen voelen stromen.

---

Je kan dit doen

Je geboorte kan er een zijn van kalme en geconcentreerde sereniteit, of het kan een schreeuwende waas van zweet en vloeken zijn.

Onthoud dat het doel van de geboorte is om uw kind ter wereld te brengen.

Kies uw geboortebevestigingen dienovereenkomstig. Oefen ze in de weken en dagen voor je geboorte. Als het tijd is om je baby te ontmoeten, zul je blij zijn dat je de moeite hebt genomen.