10 tips om uit de kast te komen als biseksueel

Je weet dat je bi bent en dat je naar buiten wilt komen - wat nu?

Het achterhalen van uw seksuele geaardheid is een grote stap in uw leven. U weet misschien al jaren dat u zich tot meer dan één geslacht aangetrokken voelt, maar durfde het niet aan uzelf en uw familie en vrienden toe te geven. Of misschien heb je je pas net gerealiseerd dat je je aangetrokken voelt tot meer soorten mensen dan je eerder had gedacht. Of je nu net je seksualiteit aan het uitzoeken bent of het al jaren kent, je voelt je misschien een beetje verloren over hoe je als biseksueel uit de kast kunt komen.

Geliefd willen worden en geaccepteerd willen worden voor alles wat je bent, is een algemeen gevoel, maar biseksuelen voelen zich vaak in conflict over de vraag of ze de mensen in hun leven moeten laten weten over hun seksuele geaardheid. Omdat biseksuelen vaak minder zichtbaar zijn dan andere mensen binnen de LGBT + -gemeenschap, kan het vooral belangrijk zijn om je identiteit kenbaar te maken. Aan de andere kant kan het ook minder intimiderend aanvoelen om gewoon in de kast te blijven als je weet dat je voor hetero of homo kunt doorgaan. Hier zijn enkele tips om je meer op je gemak te voelen met je biseksualiteit en om uit de kast te komen, als je ervoor kiest om dat te doen.

1. Voel je goed in je vel

Voordat je andere mensen over je seksualiteit gaat vertellen, is het belangrijk dat je dat deel van jezelf al hebt geaccepteerd. Als je je schaamt of je schaamt voor wie je bent, ga je er automatisch vanuit dat de mensen bij wie je uit de kast komt hetzelfde gevoel over jou zullen hebben, ongeacht of dit waar is. Deze mentaliteit is niet gezond. Voordat u de beslissing neemt om voor uw familie of vrienden uit de kast te komen, moet u ervoor zorgen dat u zich op uw gemak voelt bij het identificeren van wie u bent.

2. Maak vrienden in de LGBT + -gemeenschap

Als je vrienden hebt die homo, lesbisch, biseksueel, trans * of een andere identiteit zijn die deel uitmaakt van het LGBT + -spectrum, voel je je misschien meer op je gemak om bij hen uit te komen voordat je jezelf uitstapt bij de heteromannen in je leven. Mensen die het proces van uit de kast komen al hebben doorgemaakt, weten wat je doormaakt en zullen je steun kunnen geven terwijl je je voorbereidt om naar je andere vrienden en familie te komen.

3. Oefen door eerst naar vreemden of informele kennissen te komen

Als je nerveus bent om uit de kast te komen voor goede vrienden en familie, wil je misschien eerst oefenen met uit de kast komen voor mensen die je niet zo goed kent. Dit kunnen mensen op online forums zijn of vreemden met wie u op openbare plaatsen een praatje maakt. Uit de kast komen met een vreemde lijkt misschien eng, maar door je seksuele geaardheid terloops te noemen aan iemand die je niet kent, kun je je op je gemak voelen bij het bespreken van je identiteit. Deze onthulling over je oriëntatie hoeft niet dramatisch te zijn. Het kan zo simpel zijn als simpelweg beroemdheden van verschillende geslachten noemen waar je misschien verliefd op bent.

4. Bewapen jezelf met kennis

Voordat u uit de kast komt voor mensen die misschien niet zo behulpzaam zijn, is het belangrijk om u voor te bereiden op eventuele onwetende opmerkingen of vragen die ze naar u kunnen gooien. U zult meer vertrouwen hebben in uw identiteit als u het gesprek voorbereid begint. Biseksualiteit wordt vaak verkeerd begrepen, en stereotypen en mythen over bi-mensen komen nog steeds veel voor. Wees voorbereid om alle mythen of stereotypen over biseksuele individuen die ze nog steeds geloven, te verdrijven.

5. Zorg ervoor dat de timing goed is

Hoe gretig je ook bent om tegen de wereld te schreeuwen wie je bent, in bepaalde scenario's is het misschien beter om te wachten voordat je bij bepaalde mensen uit de kast komt. Als je ouders hebben aangetoond dat ze de LGBT + -gemeenschap niet steunen, wil je misschien niet het risico lopen om bij hen uit de kast te komen terwijl je nog onder hun dak woont en van hen afhankelijk bent voor financiële zekerheid. In een perfecte wereld zouden ouders altijd van hun kinderen houden, wat er ook gebeurt, maar helaas is dat niet de wereld waarin we leven. Als er een reden is waarom uit de kast komen op dit moment gevaarlijk voor je kan zijn, is het beter om te wachten , hoe moeilijk dat ook mag zijn.

6. Kom voor jezelf uit, niet voor iemand anders

Zorg ervoor dat uw beslissing om uit de kast te komen voor uzelf is. Hoewel veel mensen in de LGBT + -gemeenschap uit de kast komen beschouwen als een bepalende mijlpaal in het leven van een jonge LGBT + -persoon, kan alleen jij beslissen of dit het juiste moment is om uit de kast te komen. Doe het niet alleen omdat je denkt dat je dat moet doen als je beseft dat je bi bent. Als u vertrouwd bent met uw identiteit en wilt dat de mensen die het dichtst bij u staan ​​weten wie u bent, doe het dan. Als u zich nog niet op uw gemak voelt bij uw identiteit, neem dan alle tijd die u nodig heeft voordat u het andere mensen laat weten. Als je je nooit op je gemak voelt om uit de kast te komen, is dat ook jouw keuze. Laat nooit iemand anders je een slecht of schuldig gevoel geven voor een van beide keuzes.

7. Begrijp dat goedkeuring er niet toe doet

Als je ervoor kiest om met een nieuw iemand uit de kast te komen, is het belangrijk om te onthouden dat je geluk niet afhankelijk is van hun goedkeuring. Je kunt niet iedereen dwingen je te accepteren. Hoe hartverscheurend het ook is, er zullen altijd mensen zijn die je biseksualiteit niet zullen accepteren. Sommige heteroseksuele en homoseksuele / lesbische mensen weigeren biseksuele mensen te accepteren uit onwetendheid of haat. Zelfs binnen de LGBT + -gemeenschap, zijn er nog steeds mensen die biseksuelen weigeren om verschillende onwetende redenen. U kunt vertrouwen hebben in uw identiteit en van uzelf houden, zelfs zonder de goedkeuring van anderen.

8. Onthoud dat biseksualiteit slechts een deel van je identiteit is

Uit de kast komen als bi verandert niet wie je bent. Je bent nog steeds dezelfde geweldige persoon die je altijd bent geweest, ongeacht hoe anderen je seksuele geaardheid zien. Het label 'biseksueel' claimen betekent niet dat je elk stereotype over bi-individuen moet overnemen. Verander niet wie u bent of hoe u handelt om aan iemand te bewijzen dat uw identiteit geldig is. Bi is slechts een deel van uw identiteit. De andere delen van wie je bent als persoon zijn nog steeds net zo belangrijk.

9. U hoeft uw identiteit aan niemand te bewijzen

Meer dan welke andere oriëntatie dan ook, wordt van bi-mensen verwacht dat ze bewijzen dat ze eigenlijk bi zijn, in plaats van een 'hetero aandachtzoeker' of 'homo en in ontkenning'. Of je nu met veel mensen van verschillende geslachten bent geweest of nog nooit een relatie hebt gehad, als je je identificeert als biseksueel, dan zijn biseksueel. U hoeft niet bij een bepaald aantal mensen te zijn geweest, of hetzelfde aantal mannen en vrouwen om uw identiteit geldig te laten zijn.

10. U bent de enige persoon die uw identiteit kan bepalen

Je bent nog steeds biseksueel als je eindigt met een man, een vrouw, iemand die zich identificeert buiten de genderbinaire vorm, of er zelfs voor kiest om single te blijven. De persoon of mensen met wie u momenteel bent, verandert uw oriëntatie niet. U hoeft zich niet als hetero te identificeren alleen omdat uw relatie er 'recht' uitziet voor waarnemers van buitenaf, of als homo of lesbisch alleen omdat u een relatie van hetzelfde geslacht hebt.

Als je je later realiseert dat een ander label dan biseksueel beter definieert wie je bent, ben je ook vrij om je op die manier te identificeren. U bent de enige persoon die uw seksuele identiteit kan achterhalen. Als je een label vindt dat beter weergeeft wie je bent, kun je het coming-out-proces helemaal opnieuw beginnen, maar alleen als je dat wilt.

Kom uit, of niet. Het is aan jou!

Uit de kast komen kan een eng en verwarrend proces zijn. Als je nog steeds twijfelt aan je identiteit, kan het nog moeilijker zijn om de mensen bij wie je uit de kast wilt komen in vertrouwen te nemen. Het is belangrijk dat u vertrouwd bent met uw identiteit en zeker bent van wie u bent voordat u naar nieuwe mensen toe komt. Door uit de kast te komen, kun je je meer op je gemak voelen met je hele identiteit.