Begrijpen wat een narcist is

Je bent hier geland omdat je denkt dat je een narcist in je leven hebt. Ik weet hoe overweldigend, uitputtend en uitputtend dat is voor onze geest en ziel. Het eerste dat ik wil dat je doet, is een paar keer diep ademhalen, in door je neus en uit door je mond, laat je lichaam ontspannen en weet dat je op een veilige plek bent en dat je de eerste stap zet bij het genezen van je geest door jezelf te bewapenen met kennis. Nu je je wat meer op je gemak voelt, laten we eens kijken wat een narcist is.

Wat is een narcist?

Ik had het woord narcist gehoord, maar ik had nooit aandacht besteed aan wat het was omdat ik daar geen reden toe had. Ik wou dat ik nog steeds niet hoefde te weten wat dat gevreesde woord betekende of waartoe deze vreselijke mensen in staat zijn, maar nadat mijn Prince Charming satan-spawn was geworden, werd ik gedwongen uit de eerste hand te leren wat narcisme is. De terminologie die een narc beschrijft, kan een beetje verwarrend zijn, dus ik ga enkele van hun eigenschappen op een meer eenvoudige en directe manier uitleggen.

Ze hebben een overdreven gevoel van eigendunk (niets kan functioneren of slagen zonder hen omdat ze het beste zijn dat ooit is gemaakt)
Ze verwachten te worden erkend als superieur, zelfs zonder prestaties die dat rechtvaardigen (ze hebben de pot met augurken voor je geopend, dus je moet hun kracht complimenteren en hen laten weten dat ze de sterkste persoon zijn die je ooit hebt ontmoet)
Ze overdrijven prestaties en talenten (in werkelijkheid gingen ze naar de supermarkt en kochten ze eten, maar in gedachten gingen ze de wildernis in en vochten ze met hun blote handen tegen de koe, zodat je vanavond kon eten en ze de lof zou geven die ze verdienen)
Ze zijn in beslag genomen door fantasieën over succes, macht, genialiteit, schoonheid of de perfecte partner (er is niets ter wereld dat op elk niveau met hen kan concurreren)
Ze vereisen constante bewondering (je moet ze constant opbouwen en hun ego voeden, maar verwacht niets terug)
Ze hebben een enorm gevoel van recht (iedereen is hen verschuldigd wat ze willen, op verzoek, zonder dat er vragen worden gesteld)
Ze profiteren van anderen om te krijgen wat ze willen (ze zijn meesters in manipulatie en doen er alles aan om te krijgen wat ze willen)
Ze hebben een onvermogen of onwil om de behoeften en gevoelens van anderen te erkennen (alles gaat over hen, dus je gevoelens en behoeften zijn het niet waard om besproken of vervuld te worden)
Ze zijn jaloers op anderen en geloven dat anderen jaloers op hen zijn (ze willen wat iedereen heeft en ze geloven dat iedereen net als zij probeert te zijn, omdat ze het beste zijn dat leeft)
Ze gedragen zich vaak arrogant of hooghartig (ze zorgen ervoor dat iedereen zich bewust is van hun grootsheid)

Komt een van de bovengenoemde eigenschappen u bekend voor? Krijg je een visioen van iemand in je hoofd? Ik weet dat toen ik narcisme begon te onderzoeken en probeerde te bepalen of ik echt betrokken was bij een narcist, ik meer wilde dan alleen klinische definities en verklaringen. Ik moest iemands verhaal horen om te zien of het leek op wat er in mijn leven gebeurde. Dus ik ga de verkorte versie van mijn levende hel met je delen in de hoop dat het je kan leiden en begeleiden bij je volgende stappen naar een gezonder en beter leven voor jezelf.

Sprookjes mogen dit niet verkeerd voelen

Het begon als een sprookjesroman. Het was perfect, hij was perfect. Vanaf het eerste moment dat ik hem ontmoette, was ik volledig gebiologeerd door zijn aangeboren vermogen om me te begrijpen en contact met me te maken. Hij was zo afgestemd op wat ik voelde en wat ik nodig had. Hij wilde alles van me weten en leek oprecht empathisch te zijn voor de dingen die ik had meegemaakt en de dingen waarmee ik in het leven te maken had gehad. De romantische gebaren; wilde bloemen voor me plukken, zonder reden cadeaus voor me kopen, altijd bij me willen zijn, geheimen, dromen en doelen delen. Hij was mijn veilige plek en ik wist dat ik degene had gevonden bij wie ik voor altijd zou zijn

Gedurende deze tijd deelde hij ook zulke hartverscheurende verhalen over verraad en pijn die hij had geleden voordat hij mij ontmoette. Hij liet me zien wat een geweldige man hij was en ik kon niet geloven dat een of andere ellendige vrouw hem als vanzelfsprekend had beschouwd en hem zo diep had gekwetst. Hij was tenslotte de droomman van elke vrouw. Ik moet de gelukkigste vrouw op aarde zijn geweest om hem in mijn leven te hebben kunnen redden van mijn verleden. Het duurde niet lang voordat overal om me heen rode vlaggen opdoken, maar ik was zo in beslag genomen door de verhalenboekroman dat ik ze allemaal negeerde en zelfs excuses voor hem verzon en bepaalde gedragingen die me hadden moeten vertellen om voor de heuvels zo snel als ik maar kon.

Hij was altijd bereid om me te laten zien wat een buitengewone man hij was en hoe begaafd hij was in alles wat hij deed. Ik bedoel, deze man perfectioneerde letterlijk alles en hij zorgde ervoor dat ik wist hoe gelukkig ik was en hoe geweldig hij was. Maar dat is normaal toch? Hij was in het verleden zo erg gekwetst dat hij een vrouw nodig had om hem te bewonderen en hem te laten weten dat hij geweldig was. En ik wilde hem zo wanhopig van die pijn diep in hem redden dat ik negeerde dat dingen niet langer over mijn behoeften gingen. Ik was blij hem te 'redden'. Ik was gezegend om de vrouw te zijn die zijn hart moest genezen.

Hij was altijd charmant en kon flirterig overkomen, maar dat is gewoon omdat hij een lieverd is. Hij bedoelt er niets mee. Hij is toegewijd aan mij, hij is bedrogen en zijn hart is gebroken, dus ik hoef me nooit zorgen te maken dat hij me dat aandoet. Ik moet me niet meer zo veel zorgen maken en ik moet hem vertrouwen. Dus wat als die blik in haar ogen iets langer en vriendelijker was dan ik dacht dat nodig was? Ik dacht echt dat ik hem zijn nummer had zien doorgeven. Stop met proberen te verpesten wat we hebben, je bent mijn soulmate, dat is wat hij me vertelde terwijl hij mijn voorhoofd kuste en me omhelsde in die liefdevolle armen. En ik wist dat hij gelijk had en ik moest stoppen voordat ik alles verpestte.

Ik merkte uiteindelijk dat ik in onze relatie stil was geworden. Mijn gevoelens, mijn momenten om verhalen te delen, alles wat alleen over mij ging, hield op te bestaan. Al onze gesprekken gingen over zijn triomfen, zijn grootsheid, zijn gevoelens, zijn behoeften, alles was over hem geworden. Als ik het aandurfde om iets met mijzelf te bespreken, maakte ik alles over mij en respecteerde ik hem niet. Hoe kon ik hem dat aandoen na alles wat hij voor mij had gedaan en nadat ik wist wat andere vrouwen hem hadden aangedaan? Hoe kan ik zo egoïstisch zijn? Waarom probeerde ik het grootste te verliezen dat me was overkomen?

Ik merkte dat ik mijn excuses aanbood toen ik in mijn hart wist dat ik niets verkeerds had gedaan. Ik verontschuldigde me dat ik erkend wilde worden, ik verontschuldigde me dat ik hem van streek had gemaakt en probeerde mezelf te betrekken bij een discussie die alleen bedoeld was om over hemzelf te praten. Ik verontschuldigde me dat ik hem niet genoeg waardering had getoond, ook al heb ik hem alleen maar opgebouwd, tenminste dat dacht ik. Ik verontschuldigde me dat ik mezelf was. Ik verontschuldigde me zelfs dat ik hem wegduwde met mijn 'behoeftigheid', wat de reden was dat hij dat meisje zijn nummer gaf. Het was niet zijn schuld omdat hij geweldig is, het was mijn schuld omdat ik onzeker was en wilde dat alles om mij ging.

Ik bevond me in een nooit eindigende cyclus van proberen hem te behagen. Ik begon het gevoel te krijgen dat niets dat ik zei of deed enige positieve aandacht waard was, omdat ik tekortschoot in mijn werk als zijn vrouw. Ik faalde als persoon. Het was mijn schuld dat hij de avond ervoor niet genoeg slaap had gekregen, want ik had hem als zijn vrouw moeten vertellen dat het tijd was om naar bed te gaan, ook al zou hij me hebben verteld dat hij een volwassen man was en zou gaan naar bed wanneer hij wilde. Het was mijn schuld dat hij me zoveel namen noemde en me tegen de grond sloeg tijdens onze ruzie, omdat ik weet dat hij een humeur heeft en ik hem had moeten kalmeren en troosten voordat hij die dingen zei. Het was mijn schuld dat hij zo woedend werd dat hij me wurgde totdat ik het bewustzijn verloor, omdat ik niet van hem zou houden en hem niet zou troosten zoals hij nodig had. Hij was niet de vreselijke persoon, ik was en ik moest me repareren zodat we weer gelukkig konden zijn.

Openbaring is een geweldig motiverend instrument

Zittend in het ziekenhuis wachtend op de verwijzing naar de chirurg die het glas van mijn hand zou moeten verwijderen omdat hij weer boos was geworden nadat ik niet in zijn behoeften had voorzien, was het moment dat ik me realiseerde dat ik moest uitzoeken of ik het was gek zijn of als er iets mis was met hem. Ik was op een punt in mijn leven dat ik mijn eigen gezond verstand in twijfel trok. Ik twijfelde aan mijn waardigheid als mens. Ik heb alles over mezelf in twijfel getrokken. Maar er was nog steeds een stem in mij die me vertelde dat ik het niet was, hij was het en ik moest een manier vinden om te ontsnappen voordat hij mijn geestelijke gezondheid volledig vernietigde of, erger nog, me vermoordde.

Ik begon de volgende dag aan mijn reis om erachter te komen wat er precies aan de hand was, want zoiets had ik nog nooit in mijn leven meegemaakt. Mijn reis leidde me naar een berg informatie over narcisme en hoe ze jagen op mensen zoals ik. Ik heb veel geleerd over wat hij was, maar wat nog belangrijker was, ik leerde wie ik was en waarom hij mij had uitgekozen als zijn laatste slachtoffer. Ik ontdekte dat er hoop was om mijn leven van hem terug te nemen en ik kon wakker worden uit de nachtmerrie die ik had geleefd. Ik bewapende mezelf met kennis en ik bewapende mezelf met steun van mensen die aan een narcist waren ontsnapt en ik begon mijn leven dag voor dag terug te eisen.

Het is 7 maanden geleden dat ik hem verliet en ik heb nog steeds moeite om alles te begrijpen wat ik heb doorstaan. Ik moet mezelf er nog steeds aan herinneren dat ik niet het probleem was. Ik moet nog steeds vechten tegen de negatieve dingen die hij over mijzelf in mijn gedachten heeft ingebed. Ik herstel elke seconde van elke dag. Het was een van de moeilijkste dingen die ik ooit heb meegemaakt en het was het moeilijkste deel van alles om me los te maken van hem. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar het is uw enige hoop op een vredig leven. De emoties die ik heb ervaren, zijn van de hitlijsten. Maar ik loop niet meer op eierschalen, ik hoef hem niet meer te repareren, ik hoef niet meer misbruikt te worden, ik ben vrij en ik ben op weg om een betere ik te worden.

U kunt nu aan uw reis naar herstel beginnen. Je kunt je leven terugnemen en iets mooiers creëren dan je je ooit had kunnen voorstellen. Ja, het zal moeilijk zijn en je zult willen toegeven aan de narcis in je leven. Ja, je zult die emotionele achtbaan keer op keer berijden. Maar de rit zal na verloop van tijd vertragen en uiteindelijk kun je uitstappen en weglopen.

Ik ontdekte een kracht waarvan ik niet wist dat ik die had en je zult de jouwe vinden als je jezelf een kans geeft. Ik heb mijn eigen motto gemaakt tijdens mijn herstel van zijn misbruik en ik vind het krachtig en motiverend. Daarom sluit ik dit artikel af door mijn motto met je te delen in de hoop dat het je de kracht en empowerment geeft die nodig zijn om nu aan je herstel te beginnen. 'Je had geen keus om slachtoffer te worden, maar je kiest wel hoe lang je dat blijft.'