Moet ik boos zijn dat mijn vriend mijn verjaardag vergat?

Als je vriendje je verjaardag vergeet

Verjaardagen zijn voor de meesten van ons heel speciale dagen. Het is de enige dag in het jaar dat we tonnen (misschien onverdiende) aandacht en respect van anderen krijgen, en soms gratis dingen! Zelfs als je niet het soort persoon bent dat een grote deal maakt met je verjaardag, verwacht je meestal een soort van erkenning. Het laat gewoon zien dat mensen erom geven.

Zo HOE DURF hij is je verjaardag vergeten, toch? Geeft hij helemaal niets om je? Zijn jouw gevoelens onbelangrijk voor hem? Als hij zich kan herinneren wanneer het volgende seizoen van zijn favoriete tv-programma in première gaat, is het dan echt zo moeilijk om je gewoon je friggin 'verjaardag te herinneren?

Hoewel uw perspectief volkomen geldig en begrijpelijk is, kunt u uw woede misschien kalmeren als u eerst een paar dingen overweegt:

Moet ik boos zijn als hij mijn verjaardag vergeet?

Allereerst zijn je emoties geen kwestie van 'zouden' of 'niet moeten'. Je emoties zijn gewoon dingen die je voelt, en ze hoeven niet per se iets te betekenen. Waarschijnlijk zul je hoe dan ook boos zijn tegen je eigen wil, dus zelfs als je niet boos zou moeten zijn, is er op dit moment niet echt iets dat je eraan kunt doen.

Je wordt boos (of niet). Dat is het.

Dat gezegd hebbende, wanneer iemand vraagt ​​'moet ik boos zijn?' meestal vragen ze of ze iemand anders aan de emotie moeten onderwerpen. Met andere woorden, je vraagt ​​je waarschijnlijk af of het juist of juist is om je woede tegenover je vriendje te uiten of dat je gewoon dom bent.

Dit hangt er echt van af. De grote vraag is waarom Ben je kwaad?

Is het omdat je vriendje is vergeten welke dag het is?

Nee. Als hij vergat op welke datum het gisteren of vorige week op de kalender stond, zou het raar voor je zijn om er boos op te zijn, toch? Je vriendje vergeet waarschijnlijk de hele tijd de datum en zelfs de dag van de week. U waarschijnlijk ook.

Is het omdat je vriendje in het algemeen vergeetachtig is?

Waarschijnlijk niet. Misschien stoort dit je een beetje, maar het is waarschijnlijk geen reden om boos te zijn.

Is het omdat je verjaardag belangrijk voor je is?

We komen dichterbij, maar dit is waarschijnlijk niet de hoofdoorzaak. Hoewel verjaardagen voor de meeste mensen belangrijk zijn, betekent dat gewoon dat je verjaardag belangrijk is aan u. Het verklaart niet waarom je boos zou zijn als iemand anders vergat.

Is het omdat je denkt dat dit betekent dat je vriend onattent is?

Dit is waarschijnlijk dichter bij de echte reden. Als je erover nadenkt, we zijn nooit echt boos op de dingen die mensen ons aandoen (of nalaten), we zijn boos op wat het voor ons betekent. Verschillende mensen geven dingen verschillende betekenissen.

Je verjaardag betekent duidelijk iets anders voor jou dan voor je vriendje. Dit betekent niet dat het zo is zinloos voor hem, alleen dat hij het anders ziet.

Misschien zie je zijn vergeetachtigheid als een teken dat hij niet genoeg aan je denkt of om je geeft. Hij kan zijn vergeetachtigheid zien als een teken dat hij op de meeste dagen gewoon vergeet wat de datum is.

Is het onredelijk om te verwachten dat uw vriend zich uw verjaardag herinnert?

Stel jezelf de volgende vraag: als je je vriendje vertelde dat het je verjaardag was en hij je feliciteerde en aanbood je mee uit te nemen, zou je dan nog steeds boos zijn? Als het antwoord ja is, dan is de reden dat je boos bent waarschijnlijk omdat hij zich je verjaardag niet alleen herinnerde. Het 'telt' niet in je hoofd als je hem eraan moet herinneren. Het laat niet zien hoeveel hij om hem geeft.

Maar heb je hem ooit duidelijk gemaakt dat dit belangrijk voor je was? Heb je hem ooit specifiek verteld dat het veel voor je betekende dat hij zich je verjaardag herinnert en je spontaan op je grote dag belde? Zo niet, dan heb je geen reden om boos op hem te zijn.

Verschillende mensen hebben verschillende normen voor hoe ze liefde tonen. Het kan zijn dat hij op een heel andere manier liefde voor je toont die je misschien niet merkt.

Hoewel je misschien bent opgegroeid in een huishouden of een cultuur waar verjaardagen een groot probleem zijn, was hij dat misschien niet. Met andere woorden, het is niet alleen 'gezond verstand' om moeite te doen om iemands verjaardag te onthouden.

Als je niet vroeg in de relatie de norm hebt gesteld dat je erkenning en viering op je verjaardag wilt, wees dan niet geschokt als je het niet begrijpt. Wees duidelijk en openhartig. (Hinting werkt echt niet en het is niet eerlijk. Serieus.)

Hoewel het normaal is om gekwetst te worden als iemands acties niet aan uw verwachtingen voldoen, moet u uzelf altijd afvragen of uw verwachtingen duidelijk waren. Dit verzacht de pijn misschien niet erg, maar het zal je vertellen of iemand het echt verdient om je klachten te horen. Het kan je ook helpen beseffen dat hij misschien niet onattent was, maar dat hij in de eerste plaats gewoon niet wist wat je wilde.

Onuitgesproken kennis over speciale gelegenheden

Vind je dat je vriendje 'gewoon moet weten' dat je verjaardag belangrijk is?

• Ja.
• Niet.

Wat te doen als je vriendje je verjaardag vergeet

Wat moet je doen als je vriendje je verjaardag vergeet en je beseft dat je boos bent, ook al wist hij niet beter?

Het beste wat u kunt doen om te voorkomen dat het incident zich in de toekomst opnieuw voordoet, is erover praten. Vaak realiseren we ons de kleine dingen die belangrijk voor ons zijn niet eens totdat iemand niet levert. Grijp dit als een kans om het je vriendje te vertellen (nadat je bent gekalmeerd). Vertel hem op een rationele, niet-beschuldigende manier dat je wilt dat hij de volgende keer je verjaardag onthoudt en viert. Leg uit hoe belangrijk het voor u is en hoe u zich gewaardeerd voelt. Laat hem weten hoe blij het je maakt als hij je speciale dag erkent. Leg het allemaal op een zeer voor de hand liggende, ondubbelzinnige manier voor hem uit. Elke zorgzame persoon zou daarop reageren.

De kans is groot dat hij besluit om het de volgende keer te onthouden en hij zal je oprechte kwetsbaarheid ter harte nemen. Als hij reageert met vijandigheid of door dingen persoonlijk op te vatten, kan het zijn dat hij de gevoelens heeft opgepikt dat je boos op hem bent. Maar nogmaals, sommige mensen vatten de dingen persoonlijk op, hoe aardig je er ook over bent. Je zult moeten overwegen of het zelfs de moeite waard is om met hem te communiceren als dat het geval is.

Aan de andere kant, als hij onverschillig reageert en zegt dat hij in de toekomst geen moeite zal doen, dan heb je te maken met iemand die niet de minste moeite wil doen. Een verjaardag onthouden is dat niet dat moeilijk als je eenmaal weet dat het wordt verwacht. Het is net zo eenvoudig als het aansluiten van een herinnering op uw telefoon.

Een deel van het hebben van een relatie is compromissen sluiten over de kleine, kleine dingen die voor ons onbeduidend zijn, maar die veel voor onze partner betekenen. Als hij zelfs dit niet kan, dan is dat een rode vlag.

Gelukkige verjaardag!

Dus je vriendje vergat je verjaardag. Dat kan vervelend zijn, maar het is een relatief kleine ergernis gezien alle andere dingen die er in je leven (en dat van hem) gebeuren. Probeer het in perspectief te plaatsen.

Hoe dan ook, niet alles is verloren! Laat hem weten hoe je je voelt en laat hem je meenemen voor een avondje uit. Misschien wist hij het zelf niet meer, maar soms hebben mensen hulp nodig bij de details. Probeer het hem niet kwalijk te nemen.

Wat nog belangrijker is, gelukkige verjaardag!

Hoe vaak is dit gebeurd?

Hoe vaak is je vriendje je verjaardag vergeten?

• Nooit. Hij herinnert het zich altijd.
• Dit is tot nu toe de eerste keer.
• Vele keren. Soms herinnert hij het zich, soms vergeet hij.
• We zijn niet lang genoeg samen geweest om hem te vergeten. We zullen zien!
• Hij vergeet altijd. Soms denk ik dat hij niet beseft dat verjaardagen iets zijn.