Mijn man heeft me verlaten - wat moet ik nu doen?

Mijn man heeft me verlaten en ik weet niet waarom

Het plotselinge besef begint: mijn man heeft me verlaten. De dag waarvan je dacht dat die nooit zou komen, is werkelijkheid geworden. Nu, je enige echte is weg en je blijft zitten en vraagt ​​je af waar alles fout is gegaan en waarom hij is vertrokken. Je hebt misschien je theorieën over waarom hij weg is, of hij heeft je misschien al een reden gegeven, maar het komt allemaal neer op een kernaspect van relaties waarvan je je misschien niet bewust bent, en het is veel eenvoudiger dan je denkt.

Alleen omdat je man wegging, wil nog niet zeggen dat het voorbij is

Er is een overweldigend aantal gedachten en emoties die je nu ongetwijfeld voelt. Je voelt je waarschijnlijk verward, verlaten en hopeloos, en dat is begrijpelijk. De sleutel hier is om je emoties te beheersen en je niet te laten beheersen. Hoewel alles op dit moment verloren voelt, realiseer je je misschien niet dat dit niet noodzakelijk het einde betekent.

Een ding waar je misschien niet van op de hoogte bent, is dat getrouwde stellen soms voor een bepaalde tijd uit elkaar gaan, en sommigen van hen verzoenen hun verschillen en gaan verder met hun huwelijk met een betere toekomst voor hen. De stellen die de vlam weer aanwakkeren en hun problemen oplossen, hebben één ding gemeen:

Ze identificeerden de problemen die ze hadden en kwamen tot een compromis.

Dus ook al voelt u zich misschien een zenuwachtig wrak omdat uw man vertrok, u moet niet het gevoel hebben dat dit het einde van uw huwelijk is. Deze tijd uit elkaar kan je huwelijk echt ten goede komen. Waarom?

Wanneer u met overweldigende huwelijksproblemen wordt geconfronteerd, zal de tijd apart nemen de spanning tussen u verminderen en u de gelegenheid geven om uw gedachten en emoties te ordenen. In wezen hebben jullie allebei de mogelijkheid om af te koelen en je emoties onder controle te krijgen.

Waarom heeft mijn man me verlaten?

De kans is groot dat als je man je heeft verlaten, je al een tijdje problemen hebt, en ik durf te wedden dat dezelfde onderwerpen telkens weer naar boven komen als je ruzie krijgt. Dit betekent niet dat je man je haat of dat hij bereid is ermee op te houden. Het betekent alleen dit:

Hij is overweldigd door alle negativiteit die in je huwelijk is terechtgekomen, en jullie moeten nog een oplossing vinden.

En wie zou dat niet voelen in een huwelijk dat wat verzorging nodig heeft? Voel jij je ook niet overweldigd? Dit rechtvaardigt natuurlijk niet dat u uw huwelijk verlaat. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat uw man zich net zo voelt als u.

Dus toen je man wegging, probeerde hij je eigenlijk iets te vertellen:

'Ik wil dat er dingen veranderen.'

Er zijn twee manieren waarop dit zal gebeuren. Of je werkt allebei aan verandering en je kunt samen je problemen oplossen, of je gaat scheiden.

De voor de hand liggende voorkeur is dat jullie allebei de communicatie herstellen die ergens in de loop van je relatie is verbroken. Om dit te doen, moeten jullie allebei je emoties onder controle houden (of erdoorheen gaan om naar een duidelijkere, meer rationele plek te gaan), zodat je de oorzaak van al het ongeluk kunt ontdekken.

Als dit iets is dat jullie allebei kunnen bereiken, zul je merken hoe snel alle negativiteit tussen jullie twee verdwijnt. Laten we eerlijk zijn, dit is wat jullie allebei willen. Ook al denk je misschien dat hij niets meer met je te maken wil hebben, je moet begrijpen dat je huwelijk nog steeds iets voor hem betekent, en dat sommige dingen het waard zijn om voor te vechten.

De echte reden waarom uw man wegging

'Waarom is mijn man weggegaan?' Dit is de vraag die veel vrouwen opeet. Hij heeft je misschien al een bepaalde reden gegeven, of misschien gewoon een algemene 'het werkt niet meer'. Hoe dan ook, je zult uren naar je huwelijk kijken en proberen te ontcijferen wat de echte reden is. Het kwam als een schok, en voor jou klopt het gewoon niet.

De belangrijkste reden waarom mensen het gevoel hebben dat ze uit een relatie willen, is zo ongelooflijk eenvoudig:

Het is omdat het individu niet krijgt wat ze nodig hebben uit de relatie.

Hoewel deze reden voor mannen en vrouwen hetzelfde is, verschilt wat mannen nodig hebben in een relatie vaak van wat vrouwen nodig hebben.

Kijk terug naar het allereerste begin van je relatie, toen je elkaar voor het eerst ontmoette, en het klikte meteen. Wat is er anders tussen nu en dan? Ben je nog steeds ontelbare uren bezig met het doen van je haar en make-up voor hem? Hoe zit het met je hele garderobe doorzoeken omdat je niets leuks kunt vinden om voor hem te dragen? Hoe zit het met je ogen slaan en lachen om elke grap, hoe erg het ook is?

Je zou kunnen denken: 'Nou, mannen zijn gewoon oppervlakkig. Het zit in hun aard. ' Op het eerste gezicht lijkt het absoluut zo. Het roept echter de vraag op: wat hebben al deze dingen gemeen dat uw man precies heeft gegeven wat hij nodig heeft in een relatie?

Wat een man nodig heeft in een relatie

Het antwoord is wat door ego aangedreven:

Mannen moeten zich bewonderd voelen.

Zodra dat gevoel van bewondering verdwijnt, zal de relatie langzaam, na verloop van tijd, verslechteren.

Denk er zo over na: je man wil je ridder zijn in glanzend harnas. Hij wil de enige man zijn die al uw liefde, bewondering en respect heeft.

Dus toen je meer tijd doorbracht met het voorbereiden van je date met hem dan op de date, schreeuwde dat: 'Ik bewonder je.' Het maakte hem gek op je.

Wanneer je speels en flirterig met hem zou zijn, van oor tot oor glimlachend alleen omdat je bij hem was, schreeuwde dat: 'Ik bewonder je'. Hij was er absoluut dol op je ervoor.

Als je schattige kleine liefdesbriefjes achterliet om hem te laten zien dat je van hem hield en aan hem dacht, schreeuwde dat: 'Ik bewonder je'. Op dat moment had hij het gevoel dat hij nooit genoeg van je kon krijgen.

Was je toen gelukkiger? Waarschijnlijk. Waarom? Het was niet alleen het feit dat je elkaar anders behandelde, het is omdat jullie allebei kregen wat je op dat moment nodig had uit je relatie. In wezen waren jullie allebei bezig met het ego van de ander.

Nogmaals, toen uw man wegging, was dat omdat hij wilde dat er dingen veranderden. Het is omdat hij miste zoals de dingen vroeger waren, terwijl jullie allebei echt hun best deden om elkaar liefde, respect, bewondering en waardering te tonen.

Verzoening met je man nadat hij is vertrokken

Het is een simpel feit dat u van uw man houdt en hoogstwaarschijnlijk wilt u uw huwelijk bij elkaar houden. Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan in de zin dat het veel moeite kost om je echt in te zetten voor een verandering in je huwelijk. Maar ik durf te wedden dat jullie allebei echt bereid zijn om alle noodzakelijke veranderingen aan te brengen om ervoor te zorgen dat je huwelijk werkt.

Je bent misschien geneigd hem nu op te bellen en hem te vertellen dat het je spijt, dat je van hem houdt en hem mist en zou willen dat hij terug zou komen. Dit is eigenlijk niet de beste manier om op dit moment te kiezen. Uw beste gok is eigenlijk contra-intuïtief voor wat u op dit moment voelt. Bel hem niet, stuur hem geen sms of kom niet aan de deur om hem te smeken om terug te komen. Doe dit in plaats daarvan:

Mee eens dat opsplitsen het beste is.

Er is een methode voor deze waanzin, ook al lijkt het het slechtste idee dat je je op dit moment kunt voorstellen.

Je man zal zich afvragen of hij wel of niet de juiste beslissing neemt door in de eerste plaats uit elkaar te gaan. Bovendien zullen jullie er allebei echt baat bij hebben om even uit elkaar te gaan om af te koelen, je gedachten te ordenen en je emoties onder controle te krijgen.

Deze benadering komt uit een redelijk bekend boek van de auteur T.W. Jackson. Het boek is een geweldige hulpbron als je het moeilijk hebt in je huwelijk. Het omvat alles, van het leren waarom uw huwelijk snel uit elkaar valt tot het identificeren en verwijderen van de problemen die het schaden en het terugkomen in de relatie zonder dezelfde wonden te openen. Dit is wat het omvat:

1) Begrijpen waarom uw relatie eindigde - en waarom het nog niet voorbij is

2) Raak niet in paniek - uw sleutel tot het terugwinnen van hun liefde (uw hoofd rechtop zetten)

3) De splinter in uw relatie verwijderen

4) Het opnieuw ontsteken van de vonk van passie en verlangen

5) Datums en geliefden - hoe andere mensen u werkelijk weer bij elkaar kunnen brengen

6) Terugkeren in je relatie om je liefde te versterken

7) Handhaving van het plezier en de liefde zonder oude wonden en argumenten uit te baggeren

Als uw man u heeft verlaten

Heb je moeite om de werkdag door te komen, voel je je constant depressief over alles, voel je je niet in staat om te genieten van de meeste activiteiten waar je vroeger van hield, te woelen en te draaien, nacht na nacht, te wensen dat hij er was, en jezelf de schuld te geven van alles wat er mis ging?

Als dit is wat er met je gebeurt, dan is het tijd om diep te graven en naar jezelf te kijken. U kunt uw huwelijk niet herstellen als u zelf gebroken bent. Met andere woorden, je kunt pas dingen met je relatie oplossen als je eraan hebt gewerkt om jezelf op te lossen. Dit betekent een serieuze investering van energie en tijd in alles wat nodig is om je hoofd op orde te krijgen: counseling, therapie, zelfhulpboeken zoals degene die ik hierboven noemde, lichaamsbeweging, meditatie of wat dan ook dat je helpt bij het herkennen en veranderen van oude patronen .

Uw huwelijk is erg belangrijk - niet alleen voor u, maar ook voor uw man (zelfs als hij het niet altijd laat zien). U kunt die zeven stappen volgen om het hart van uw man te winnen en uw huwelijk opnieuw te versterken.