Heeft mijn partner de controle? 13 Tekenen dat het antwoord ja is

Tekenen van een controlerende relatie

Als u de signalen kent, kunt u voorkomen dat u in een giftige relatie blijft met een controlerende partner, maar het is niet altijd voldoende om ze te kennen. Vrienden of familie zullen de rode vlaggen vaak onder onze aandacht brengen, maar we wijzen ze af omdat we niet willen geloven of toegeven dat we slachtoffer zijn geworden.

Door de signalen te leren en te luisteren wanneer mensen hun zorgen uiten, kunt u bepalen of uw relatie de baas is.

1. Hun liefde komt met bepalingen

Iedereen heeft gebreken, maar als je om iemand geeft, houd je van hem of haar voor zijn goede en slechte. Een controlerende vriendin / vriend kan hun liefde bedingen door dingen te zeggen als:

'Als je ___ zou zijn, zou ik zoveel meer van je houden.'

'We zouden zoveel gelukkiger kunnen zijn als je maar ___ bent.'

'Als je van me hield, zou je ___.'

Onthoud dat het beheersen van mensen erg goed is in het verwoorden van hun woorden, zodat je niet eens merkt dat ze iets zeggen waardoor je anders aan hun motieven zou twijfelen.

2. Ze beschuldigen u voortdurend

Ook al heb je niets gedaan om legitieme bezorgdheid te wekken, je partner beschuldigt je constant van zaken als:

bedrog
op ongepaste wijze met andere mensen praten
ergens anders heen gaan dan waar je zei dat je zou zijn
aan het liegen

Mensen gaan er vaak van uit dat het uiten van beschuldigingen een bekentenis is van je eigen schuld, maar dit is niet altijd waar in situaties die onder controle zijn. Ze beschuldigen niet omdat ze zich schuldig voelen; ze beschuldigen omdat ze echt denken dat het gebeurt.

3. Ze kleineren je

Als iemand onzeker is en ervan overtuigd is dat je hem gaat verlaten, zal hij proberen je neer te halen. Ze willen dat je gelooft dat je niet goed genoeg bent voor iemand anders dan voor hen.

Gezonde relaties werken niet zo. Twee mensen moeten beseffen wat ze hebben en het koesteren. Het is niet ongebruikelijk voor de gecontroleerde om excuses te maken voor de controller over dit gedrag omdat ze zich slecht voelen. Het is nooit jouw schuld dat iemand anders onzeker is. U kunt proberen te helpen, maar tenzij ze het probleem beseffen, zullen ze niet veranderen.

4. Ze zijn je enige vriend

Natuurlijk, misschien heeft je partner je nooit expliciet verteld dat ze niet wilden dat je met je vrienden naar een hangplek ging, maar ze maakten het zo onmogelijk dat je het opgaf om een leven na hen te leiden. Klinkt dit als uw relatie?

Dit is klassiek gedrag voor iemand met controlerende neigingen, en meestal de eerste rode vlag in de relatie. Ze geven je een schuldgevoel omdat je tijd met andere mensen wilt doorbrengen terwijl ze je thuis missen, maar zullen nooit toegeven dat dit komt omdat ze jaloers zijn en buitengesloten.

Als je ze probeert aan te moedigen mee te gaan, zullen ze je de hele tijd proberen te isoleren. Uiteindelijk zul je het zo ongemakkelijk voelen om ze naar vrienden te brengen die je thuis blijft.

5. Ze komen willekeurig opdagen en verrassen je

Kleine romantische verrassingen zijn geweldig in kleine hoeveelheden, maar als het lijkt op stalking, is er iets mis. Een van de belangrijkste tekenen van een controlerende relatie is dat uw partners u constant in het zicht moeten houden. Ze kunnen dingen doen als:

op je werk verschijnen.
excuses vinden om onaangekondigd naar uw huis te komen.
verschijnen als je met vrienden bent.
uren achtereen op je werk zitten.
altijd bij je in de lunchpauze.

Dit is soms een teken van een aanhankelijke relatie, maar er is een solide manier om het verschil te ontdekken: vraag hen om te stoppen. Als ze het ermee eens zijn en begrijpen dat hun gedrag onjuist is, zijn ze gewoon aanhankelijk - wat een heel ander type relatie is. Als ze van streek raken en je ervan beschuldigen ze niet in de buurt te willen hebben omdat je iets verkeerd doet, hebben ze waarschijnlijk de controle.

6. Ze dreigen zelfmoord te plegen

Als iemand van je houdt, gebruik je die liefde niet tegen hem. Tenzij je met een controlerende partner bent, en dan is het een wekelijkse gebeurtenis. Angst is wat hen ertoe aanzet om op ondraaglijke manieren te reageren. Als ze denken dat je weggaat, raken ze in paniek en gebruiken ze je liefde als een touw om je aan hen vast te houden. Het is over het algemeen een truc om uw aandacht te trekken, maar aangezien niemand dat de rest van hun leven op zijn geweten wil, blijven ze in de relatie.

7. Dwing u langzaam om van hen afhankelijk te zijn

Je bent misschien de relatie aangegaan als een onafhankelijk persoon die op eigen kracht zou kunnen overleven, maar nu heb je niets op je naam staan. Alles wat je hebt, is eigendom van je partner, en zij controleren waarschijnlijk het geld. Dit is gebruikelijk in langere relaties omdat de controller deze wijzigingen langzaam moet aanbrengen, maar u zult de wijzigingen vroeg opmerken als u weet waar u op moet letten. Het wordt echter gemaskeerd als een leuk gebaar, zoals:

bij hen intrekken, zodat u geld kunt besparen / dichter bij uw werk kunt zijn.
je baan opzeggen zodat je meer tijd hebt om te studeren.
hun bankrekening gebruiken om kosten te vermijden.
hun auto lenen zodat u geen verzekering hoeft te betalen.
een telefoon op hun contract krijgen, dus het zal goedkoper zijn.

Dit klinken allemaal als leuke dingen voor een partner om te doen, maar hun verborgen agenda is niet zo prettig.

8. Ze gebruiken dingen als straf

Herinner je je alle dingen waar we het eerder over hadden? Gebruikt uw partner die dingen tegen u als u iets doet waar zij het niet mee eens zijn? Als u een standpunt inneemt en hen vertelt dat u zult doen wat u wilt; verdwijnen die dingen? Misschien wordt uw telefoon uitgeschakeld of hebben ze de auto nodig? Het is niet eerlijk voor jou, en het is voor een persoon geen manier om te leven.

9. Ze zorgen ervoor dat u hun vertrouwen verdient

Vertrouwen is essentieel in elke relatie, maar wanneer iemand wordt gecontroleerd, is het vaak eenzijdig. Het is de bedoeling dat u ze vertrouwt, maar bewijs dat ze op u kunnen vertrouwen. Elk detail van uw dag moet in kaart worden gebracht en toegestaan. Als ze overdag werken, zullen ze je bij terugkomst met vragen bombarderen. Als u weigert hen toegang te geven tot uw telefoon-, e-mail- en sociale media-accounts, wordt u schuldig bevonden.

10. Ze maken je gek

Vraagt u zich constant af:

heb ik dat gedaan?
heb ik dat gezien?
zei ik dat?

Het heet gasverlichting en je wordt er gek van. Manipulatieve mensen zijn bedreven in de kunst van overdracht. Als ze worden betrapt, laten ze je meteen denken dat je gek bent. Het is nog erger als ze ervoor zorgen dat je vrienden en familie denken dat je het kwijtraakt, want dan kun je nergens heen - en dat is precies hoe ze het willen.

11. Je hebt geen mening

Het voelt goed om ergens deel van uit te maken en je mening te waarderen, maar dit is niet typisch in een controlerende relatie. Het is hun manier of niet. Ze nemen alle huishoudelijke beslissingen, tot aan het soort toiletpapier dat u in de supermarkt koopt. Als je met een inbreng probeert te spreken - vooral in het openbaar - dan kunnen ze je uitlachen en je op een 'schattige' manier dom laten voelen.

12. Slaapkamerproblemen

Controlerende mensen hebben vaak narcistische neigingen en dat kan overgaan in de slaapkamer. Het is niet ongebruikelijk dat mensen die vastzitten in een controlerende relatie gevallen melden waarin ze zich gedwongen voelden om iets te doen wat ze niet wilden doen en soms werden verkracht. Het manifesteert zich echter niet altijd in die mate en het kan zijn dat u zich ongemakkelijk, ontevreden of onbelangrijk voelt in de slaapkamer.

13. Je voelt je verslagen

Het leven is kort en je moet jezelf omringen met mensen die naar je zin leven en mensen vermijden die ze breken. Het beheersen van relaties is giftig voor beide betrokkenen. De controller leeft hun levenslast met angst en onzekerheden en ze duwen dat op de persoon van wie ze houden.

Het is normaal dat mensen in dit soort relaties zich verslagen en hopeloos voelen. Ze geven toe aan de eisen van hun controllers, simpelweg om een gevecht te vermijden. Na jaren van dit gedrag verliezen ze zichzelf en voelen ze zich niet eens meer een persoon.

Worden controlerende relaties de norm?

In tegenstelling tot fysiek geweld is controlerend gedrag in een relatie moeilijk te herkennen. We denken dat onze partner aanhankelijk is, maar er is een grens die - wanneer deze wordt overschreden - een sprookje in een nachtmerrie kan veranderen.

We leven in een wereld waarin we met vrijwel iedereen kunnen praten met een veeg van een vinger en het bewijsmateriaal met slechts een tik kunnen verwijderen. Sommige persoonlijkheidstypen vinden het moeilijk om te gaan met het vertrouwen dat nodig is in een moderne relatie. Uw vrouw is niet de hele dag thuis in de keuken, en uw man komt niet meteen van zijn werk naar huis om te eten - dus wat doen ze? Deze vraag - en nog een aantal soortgelijke - plaagt sommige mensen en zorgt ervoor dat ze irrationeel handelen.

Helaas begint dit een trend te worden. Dus wat kunnen we doen om deze groeiende dreiging te stoppen?

Niet altijd het slachtoffer

Het is belangrijk om te erkennen dat controlerend gedrag tweerichtingsverkeer is. Je denkt misschien dat je partner de controle heeft als ze alleen maar op je houding reageren. Meestal liegen we in een poging onszelf ervan te overtuigen dat we ons niet ongepast gedragen jegens onze significante ander. Als iemand in het verleden zorgen heeft geuit over uw acties, moet u de waarschuwingssignalen lezen om erachter te komen of u de controlerende bent.