Is het moeilijker om iemand van wie je houdt te vergeven?

'Vergeving is heiligheid'

Vergeef dat u vergeven mag worden

Waarom vinden sommigen het zo veel moeilijker te vergeven dan anderen? Waarom is het zo veel moeilijker om iemand van wie je houdt te vergeven? van wie denkt u dat hij u onrecht heeft aangedaan?

De meesten van ons zullen weten dat de Bijbel ‘groots’ is op het gebied van vergeving. Hier zijn twee geweldige Bijbelpassages over vergeving:

Citaat uit Mattheüs 18: 21-22

Toen kwam Petrus bij Hem en zei: Heere, hoe vaak zal mijn broer tegen mij zondigen en ik hem vergeven? tot zeven keer? Jezus zei tegen hem: Ik zeg u niet tot zeven keer, maar tot zeventig keer zeven. [- Ik denk dat Jezus echt bedoelde dat er niet een eindig aantal keren is, maar dat we altijd moeten proberen te vergeven.]

Citaat uit Marcus 11:25

En als u staat te bidden, vergeef dan, indien u tegen iemand had behoord: opdat ook uw Vader, die in de hemel is, u uw overtredingen zal vergeven..

Schoonheid

Vergeven maakt de woede-energie vrij

Vergeving begrijpen:

We vinden het moeilijk om te vergeven omdat we vasthouden aan het gevoel van pijn. Michael Beckwith zegt in zijn boek Spiritual Liberation 'Het verzet om te vergeven is een gehechtheid aan de behoefte om gelijk te hebben'. We denken dat het vergeven van iemand betekent dat we hem van de haak laten, maar het is echt onszelf loslaten. De woede-energie is alleen destructief voor de niet-vergevingsgezinde, en het kan niet alleen voor jou maar ook voor je gezin erg slopend zijn. Ik kan me niet de vele keren herinneren dat mij door een of andere persoon is verteld dat wanneer ze de dader eindelijk vergaven, het net was alsof ze hun schouders ophieven.

We vinden het moeilijker om de mensen van wie we houden te vergeven, want hoe sterker de liefde of gehechtheid, hoe sterker we ons gekwetst voelen.

10 waarheden over vergeving

1. Het haten van een ander geeft je een diepe pijn van binnen, nervositeit in je maag, lichamelijke uitdagingen. Haal diep adem en terwijl je uitademt, zeg je: 'Ik vergeef, ik vergeef, ik vergeef. Nu ben ik vrij'.
2. Wanneer je op een punt komt dat je jezelf volledig accepteert en onvoorwaardelijk van jezelf houdt, dan ben je wat sommige mensen 'gered' noemen. [Citaat uit boek Soul's Perfection door Sylvia Browne]. Maar dit kan alleen gebeuren nadat u a) diegenen heeft vergeven waarvan u denkt dat ze u onrecht hebben aangedaan en b) uzelf heeft vergeven voor de pijn die u hebt doorstaan.
3. Laat u niet belasten door wat culturen en kerken u hebben verteld - dat u zondig bent; jij bent slecht; je bent laag. De enige waarheid is dat God onvoorwaardelijk van je houdt, en in dezelfde mate als al zijn andere kinderen.
4. Het kwaad brengt het kwaad voort. Negativiteit brengt negativiteit voort. Laat het allemaal gaan met een zegen. Hoe? Denk in plaats daarvan aan liefde.
5. Het verzet om te vergeven is een gehechtheid aan de behoefte om gelijk te hebben, om gerechtvaardigd te zijn.
6. Onvergevingsgezindheid creëert een innerlijke vijandigheid, een lichamelijk ongemak dat je ervaring op negatieve manieren uitbeeldt, zoals gebrek, verdriet, eenzaamheid, woede, een onvermogen om de volheid van jezelf te bereiken.
7. Vergeving begint met jezelf eerst vergeven. Als je dat hebt gedaan en de daad achter je hebt gelaten, bel dan de ander en betuig je vergeving. Je zult een vreugdevolle bevrijding ervaren.
8. Vergeving is een keuze, eenvoudiger dan u denkt. Wanneer je de keuze maakt om te vergeven, begin je aan je bevrijding omdat je de belemmeringen voor de stroom van positieve energie in je leven hebt verwijderd.
9. Zegen degenen die u vervloeken, bid voor degenen die u slecht behandelen [Lucas 6:26]. Wanneer je jezelf toestaat te vergeven, creëer je je eigen genezing, verwijder je de blokkades voor een vreugdevol leven, een leven in overvloed, een leven waarin je potentieel vervulling kan gaan zien.
10. Onvergevingsgezindheid is ondermijnend voor de niet-vergevende en heeft geen echt effect op de persoon tot wie het gericht is. Zoek in plaats daarvan naar iets van waarde in de persoon en dit zal het gevoel van slechte wil omkeren. Onthoud dat jij het bent dat dit zal dienen om te genezen.

Canna Lily

Hoe vergeving te oefenen

Praktische benadering van vergeven

Dr. Michael Beckwith schetst in zijn boek - Spiritual Liberation - een visualisatie techniek die hij onderwijst en die naar verluidt succesvol is bij individuen.

Techniek hieronder geciteerd:

“Zoek een rustige plek in uw huis waar u een paar minuten ongestoord kunt zitten.

Zit in een krachtige positie, rug recht, schouders naar achteren.

Zonder uw schouders te laten vallen, ontspant u de voorkant van uw lichaam bewust en opent en verzacht u uw hartgebied.

Breng voorzichtig het beeld voor je geest van een persoon die je wilt vergeven.

Zend hem of haar mentaal een boodschap van vergeving uit, zoals:

Ik vergeef je en laat je vrij. Jouw acties hebben geen macht meer over mij. Ik erken dat je je best doet en ik eer je. Jij bent vrij en ik ben vrij. Alles is goed tussen ons. Vrede. '