Hoe u uw ex-vrouw vergeet en verder gaat

We horen vaak dat we worden achtervolgd door herinneringen aan het verleden. Dit kan een beetje lijken op een literair apparaat om een kwaadaardige spookachtige geest op te roepen die op de een of andere manier deze herinneringen bezielt om ons pijn te doen. Met dit in gedachten lijkt het misschien zo dramatisch als een exorcisme hoe je je ex-vrouw kunt vergeten en verder kunt gaan met het leven!

Je kunt er echter aan vasthouden om een oude priester en een jonge priester te krijgen en de 'kracht van Christus dwingt je' te chanten, want het is niets zo dramatisch als dit!

In deze lens zullen we bespreken hoe je de schade van herinneringen kunt verminderen en hoe ze je humeur en besluitvormingsprocessen drastisch beïnvloeden, en hoe je emotioneel verder kunt gaan van een scheiding als je eenmaal macht hebt gekregen over destructieve herinneringen en emoties.

Welke invloed hebben uw herinneringen aan uw ex-vrouw en uw huwelijk op uw leven?

Enorm
Veel
Redelijk
Weinig
Helemaal niet

Stemming, beslissingen en hoe u herinneringen aan ex-vrouw kunt vergeten

Onze geest is verbazingwekkend, hij heeft de kracht om pure genialiteit, kunst, verbazingwekkende probleemoplossende vermogens, taal en alle grootsheid die we associëren met onze menselijkheid te inspireren. Ze zijn ook hetzelfde orgaan dat ons in putten van depressie stuurt, een laag zelfbeeld ontwikkelt, de controle over zijn humeur verliest en paniekaanvallen en algemene angst heeft.

De geest is nog steeds het grootste mysterie van de wetenschap, maar er zijn een paar dingen die we hebben geleerd en die je kunnen helpen je eigen emoties en psychologische toestand te begrijpen, zodat je met meer zelfvertrouwen na een slechte scheiding verder kunt gaan.

Humeur

Onze stemming wordt sterk beïnvloed door onze omgeving en door dingen die een radicale verandering in uw gemoedstoestand kunnen veroorzaken. Je hebt bijvoorbeeld misschien nog een foto van jou en je ex-vrouw in huis en elke keer dat je ernaar kijkt, word je overmand door een golf van verdriet. Of het kan zijn dat u 's nachts gaat liggen om te gaan slapen en u zich plotseling herinnert hoe u vroeger een bed deelde met deze vrouw die u uw vrouw noemde en nu niet meer.

Dit komt doordat we sommige dingen in onze geest onbewust associëren met een gevoel, een emotie. Hoewel dit soms een gelukkige herinnering kan zijn, voelen die gelukkige tijden als je gaat scheiden als een marteling, omdat elke herinnering elke keer als een nieuw gevoel van verlies is. Als het slechte herinneringen aan argumenten zijn, is dit natuurlijk ook pijnlijk om te blijven herbeleven.

Een gebrek aan controle over de intensiteit en frequentie van herinneringen leidt tot enorme stemmingswisselingen.

Besluitvorming

De beslissingen die u neemt, worden beïnvloed door uw stemming. Dit lijkt misschien een voor de hand liggende uitspraak, maar hoe logisch we ook denken dat we zijn, onze gemoedstoestand heeft subtiele verraderlijke invloeden waardoor je je beslissingen later vaak in twijfel trekt.

Als je je emoties, stemmingen en gemoedstoestand niet kunt beheersen door herinneringen en getriggerde gevoelens die deze dingen aanpassen, dan lijdt wat je doet aan een ernstige onderstroom van negativiteit. Dit zal langzaam in alle delen van uw leven doordringen en uw goede werk vernielen.

Hoe u de herinneringen van uw ex-vrouw vergeet

Vergeten is misschien een te sterk woord, maar het is waar we aan denken als we erdoor worden aangevallen. We willen dat ze uit onze gedachten verdwijnen, zodat ze ons niet meer lastig vallen. Dit is echter niet hoe herinneringen werken, zelfs als je een vergeetachtig persoon bent, zullen ze er altijd zijn en MOETEN ze er altijd zijn.

Wat je echt moet doen, is de intensiteit van die herinneringen vergeten. Je moet afzwakken hoe ze je beïnvloeden, meer dan proberen ze te begraven. Op deze manier gaat het om het omgaan met uw interne systemen van stemmingsveranderende verwijzingen, zodat u niet langer de controle over u hebt.

Dit kan op een aantal verschillende manieren worden gedaan, waardoor uw hersenen worden getraind om het geheugen los te koppelen van de stemming. Bijvoorbeeld:

Ontkoppeling - Actief herinneren, maar je standpunt uit je eigen lichaam halen en naar de scène kijken vanuit een derde gezichtspunt
Volume - Onthoud actief en verlaag het volume van de geluiden in je geest en zelfs de scherpte van je beeld ... alsof je vervaagt
Visualisatie - Dit kunnen veel dingen zijn, maar de visuele handeling van het wegwassen van slechte herinneringen kan enorm helpen

Je geest kan worden getraind als je weet hoe. Als je het onder controle hebt, kunnen de slechte dingen in je leven je niet beheersen!

Verhuizen van echtscheiding

De herinneringen aan slechte of goede tijden die je dagen achtervolgen, zijn slechts een van de obstakels die opduiken wanneer je probeert een nieuw leven op te bouwen en gelukkig te zijn na een scheiding voor mannen. Veel andere emotionele problemen doen zich voor op weg naar een volledig herstel van een echtscheiding, die vaak samenhangen met enkele basisproblemen.

Als je deze psychologische wegversperringen onder ogen ziet en ze overwint, zul je merken dat de pijn van een scheiding gewoon zal verdwijnen. Net als het opzetten van een nieuwe bril, zal alles in feite weer in focus verschuiven.

Dit is natuurlijk niet een onmiddellijk effect, het vergt behoorlijk wat begrip en onderzoek naar je eigen geest en motieven voordat de schakelaar in je hersenen gewoon klikt en je een snelle weg naar herstel begint.

Om u op deze reis te helpen, klikt u op de elleboog om mijn e-boek over deze onderwerpen te krijgen dat in detail ingaat op hoe u een einde kunt maken aan de herinneringen die u teisteren en u de grondbeginselen van het herstel van echtscheidingen leert, evenals hoe u moet omgaan met de essentiële details van het dagelijkse leven - en eindelijk hoe u echt verder kunt gaan en uw leven daarna ten volle kunt leven!