Hoe u een slechte relatie met uw ouders kunt herstellen

Het hebben van een goede band met de ouders is voor de meesten van ons erg belangrijk. Maar laten we wel wezen, relaties met ouders kunnen behoorlijk moeilijk en complex zijn. Er is ruimte voor veel misverstanden en conflicten. Deze komen in de meeste gevallen voort uit een gebrek aan communicatie. In andere gevallen kan communicatie zelf echter de bron van conflicten zijn. Je wilt bijvoorbeeld niet betrokken raken bij een verbale scheldpartij met je ouders. Dat is zeker niet het soort communicatie dat je met je ouders zou willen hebben. Zulke verbale beledigingen die tegen elkaar zijn gericht, kunnen de goede wil en liefde die aanwezig zijn in een relatie tussen een ouder en een kind geleidelijk wegnemen en kunnen veel schade aanrichten, waarvan sommige een leven lang meegaan.

Een slechte relatie met de ouders kan veel verdriet en stress veroorzaken. Velen van ons geven het op een gegeven moment gewoon op en laten de dingen zijn. We leggen ons neer bij het feit dat we nooit een goede band met onze ouders kunnen hebben, maar moeten we het oplossen van dingen tussen ons en onze ouders echt opgeven. Nee, ik denk niet dat we moeten opgeven !!

Dus, hoe herstel je een slechte relatie met je ouders? Hier zijn enkele strategieën die zijn ontleend aan mijn eigen persoonlijke ervaring in het omgaan met mijn moeder en vader. Onnodig te zeggen dat ik ook problemen heb gehad met mijn ouders.

Om te beginnen moet u analyseren wat de probleemgebieden zijn in uw relatie met uw ouders. Dit is erg belangrijk. Tenzij u de problemen kent, is het onwaarschijnlijk dat u ze in de buurt zult krijgen. Dus ga aan het werk en maak een lijst van de recente conflicten die je met je ouders hebt gehad en waardoor ze zijn ontstaan. Noteer de dingen die je hebt gezegd of gedaan waardoor ze vooral pijn hebben gedaan. Natuurlijk kunnen er enkele dingen zijn waarvan u denkt dat u gelijk heeft en geen reden hebt om het anders te zeggen. Die standpunten kun je vasthouden. U kunt echter vasthouden aan uw mening zonder confronterend over te komen.

Formuleer een reactie

Probeer, nadat je een lijst hebt opgesteld van de recente conflicten die je met je ouders hebt gehad, een denkbeeldige reactie op elk van de conflictsituaties en kijk welke het beste bij de situatie past. Dit is belangrijk omdat je in het heetst van de strijd spontaan reageert, zonder veel nadenken, en dingen zegt waar je later misschien spijt van krijgt.

Stel je daarom de conflictsituatie voor die het meest waarschijnlijk is tussen jou en je ouders en formuleer het beste antwoord dat je daarop kunt geven. De volgende keer dat u met een vergelijkbare conflictsituatie wordt geconfronteerd, moet u uw plannen in praktijk brengen. In plaats van meegezogen te worden in een vertrouwde routine van verbale of fysieke confrontaties, probeer diplomatiek te zijn of te zwijgen. Probeer jezelf misschien in een of twee zinnen uit te leggen en dan gewoon te weigeren meegesleept te worden in een knokpartij.

Je zou dan je ouders kunnen opzoeken als ze rustiger zijn en dan een eerlijk gesprek met hen kunnen hebben, waarin je je standpunt uiteenzet (ze zouden het op prijs stellen als je dat doet). Als ze niet openstaan ​​voor een gesprek en nog steeds boos op je zijn, dan kun je ze het beste een brief schrijven waarin je je standpunt op respectvolle toon beschrijft en ze zullen je standpunt zeker veel beter zien op deze manier.

Het schrijven van een brief is een zeer goede optie omdat het de verbale interactie om je gedachten over te brengen, overbodig maakt. Verbale interactie kan vaak uit de hand lopen en resulteren in een stijgend humeur en zelfs tot een fysieke onenigheid. Een brief geeft alleen uw gedachten weer, niet uw vijandigheid of woede !! Door uw gedachten in een brief neer te leggen, voorkomt u dat een discussie tussen u uit de hand loopt.

Korte samenvatting van de dingen die u kunt doen:

1. Wees geduldig en wees bereid om de kant van het verhaal van je ouders te horen.

2. Breng problemen uit het verleden niet ter sprake als u een onmiddellijk probleem probeert op te lossen.

3. Wees bereid om eerst te communiceren en eerst je ouders te benaderen. Laat je ego niet in de weg staan. Als je de relatie van jouw kant wilt herstellen, wees dan bereid om het begin te maken.

4. Wees bereid om uw fouten in de verslechtering van uw relatie te accepteren en erkennen. Eerlijke erkenning van je fouten zal door je ouders gewaardeerd worden en kan de basis worden van een sterker fundament waarop je je toekomstige relatie kunt bouwen.

5. Wees volkomen eerlijk over wat je van je ouders voelt en verwacht. Wees niet bang om negatieve aspecten van je ouders ter sprake te brengen die ertoe kunnen bijdragen dat de relatie verslechtert. Laat het ze weten, maar op een beleefde en niet-confronterende manier, zodat ze niet de kans krijgen om zich eruit te schreeuwen, maar er eerder over na moeten denken en erover moeten nadenken en zich misschien gedwongen voelen om het te veranderen om de relatie te verbeteren .

6. Probeer de dingen vanuit hun standpunt te begrijpen en laat ze de dingen vanuit jouw perspectief zien. Probeer waar mogelijk een gemeenschappelijke basis te vinden en sta open voor compromissen. Wees niet star, wees niet star en houd vast wat er ook gebeurt. Praat en zoek een manier die voor jullie beiden acceptabel zou zijn. Als dat niet mogelijk is, doe het dan op jouw manier, maar doe je best om aan je ouders uit te leggen waarom je deed wat je deed en waarom dat je liefde voor hen niet wegneemt.

SLUITENDE GEDACHTEN:

Houd in het algemeen je ouders op de hoogte van wat er in je leven gebeurt - wanneer je maar kunt. Ze zouden zich bij je leven betrokken voelen en waarderen dat je dingen met hen deelt. Respecteer ze en spreek beleefd met ze (zelfs als je hun mening niet deelt). Blijf met ze in contact, ook al heb je misschien een druk leven. Het is niet onmogelijk om tijd te vinden om ze op te bellen en ze het gevoel te geven dat ze echt deel uitmaken van je leven. Slechte relaties ontstaan ​​niet van de ene op de andere dag en kunnen daarom niet van de ene op de andere dag worden opgelost. Het wordt een work in progress en daarom is het belangrijk dat je eraan blijft werken. Met een paar kleine stappen begin je en voor je het weet, zou je verbaasd zijn hoe de zaken tussen jullie twee zijn verbeterd!