De Beste Namen Voor Kinderen

Effecten van alcoholisme en verslaving op liefde en huwelijk

Alcoholisme en drugsverslaving kunnen ons leven tot grote hoogtepunten en verwoestende dieptepunten brengen die aanvoelen als in een achtbaan.
Alcoholisme en drugsverslaving kunnen ons leven tot grote hoogtepunten en verwoestende dieptepunten brengen die aanvoelen als in een achtbaan. | Bron

Alcoholisme, verslaving en achtbanen

Lang voor mijn 4-jarige stint als drugs- en alcoholconsulent, ontdekte ik hoe het leven met een alcoholist of verslaafde (of in mijn geval beide) kan zijn. Onderweg heb ik ook geleerd hoe ze verschillen van gezonde, gelukkige relaties.

Een van de grote verschillen is wat ik het achtbaaneffect noem. De achtbaan heeft me in chemisch afhankelijke relaties gehouden met de twee mannen die zes van mijn jongere jaren bezetten.

Stel je voor dat je op een zeer lange reis over de Interstate rijdt - een die we 'trouwen' zullen noemen. Tijdens onze huwelijksreis kunnen we af en toe stormachtig weer tegenkomen, in een kuil terechtkomen, een omweg ervaren of de tijd nemen om bij te tanken. Hoewel we dat niet per se doen Leuk vinden Als we deze uitdagingen het hoofd bieden, verwachten we dat ze van tijd tot tijd zullen voorkomen, en we passen ons er vrij gemakkelijk aan aan. We hebben er vertrouwen in dat de storm voorbij zal gaan. We zijn blij dat er niet veel kuilen of omwegen zijn. Bijtanken heeft misschien een paar minuten van onze tijd opgeslokt, maar we voelen ons zeker dat we een behoorlijke afstand kunnen afleggen zonder zonder benzine te komen zitten.

Stabiele, gezonde huwelijken zijn als die roadtrip. Ze zijn in veel opzichten een beetje alledaags, maar ze hebben een bestemming en een partner die met ons op reis gaat.

Relaties waarin een of beide partners verslaafd zijn, lijken meer op achtbanen. We anticiperen al op opwinding voordat we een ritje gaan maken. Terwijl we ons vastgrijpen, voelen we een beetje angst en angst, maar we merken het nauwelijks omdat we nadenken over hoe pret het gaat zijn. Als de rit begint, klimmen we naar een top, genietend van de gevoelens van verwachting die we hebben. Terwijl we naar de bodem duiken, voelen we ons bijna ziek, gedesoriënteerd en misschien een beetje ruw, maar we klimmen snel weer.

Verslaving in een relatie of huwelijk leidt tot intensere interacties - zowel de goede als de slechte - dan gezonde relaties. Die hoogtepunten lijken zelf bijna verslavend, want ze zijn gewoon zo, zo, zo heel goed. (Heb je dat sexy gegrom opgemerkt toen ik die woorden typte? Jongen, dat deed ik!)

Zijn die ups het waard? Misschien wel, althans voor een tijdje. Na verloop van tijd, terwijl die achtbaan maar rond en rond blijft gaan, kan het de berijder ziek gaan maken. Maar hoe ziek hij of zij zich ook voelt, de rit gaat door en de passagier wordt zieker.

Moet ik in deze verslaafde relatie blijven?

Alleen u kunt beslissen of het goede al dan niet opweegt tegen het slechte. Als u overweegt te vertrekken, of wilt dat er iets verandert, zijn er enkele belangrijke overwegingen die u niet mag negeren.

Verslaving is een ziekte en het belangrijkste symptoom is ontkenning.

Zelfs als de verslaafde of alcoholist weet dat ze hun gebruik niet kunnen beheersen, dwingt de ziekte hen om hun verslaving te beschermen. Hun reacties om de hoeveelheid die ze dronken te minimaliseren, anderen de schuld te geven en hun 'recht' om te drinken te beschermen, zijn automatisch gedrag voor een persoon die niet in behandeling en herstel is.

Bedenk eens wat er gebeurt als je je schoenen aantrekt. Heeft u een gesprek met uzelf? 'Ik ga eerst mijn rechterschoen aantrekken. Ik moet de veters losmaken. Nu ik de veters los heb gemaakt, kan ik mijn voet erin zetten. Mijn voet zit erin. Oké, tijd om de veters strak te trekken en te strikken ... '

Natuurlijk niet! Je herinnert je waarschijnlijk niet veel details over hoe je schoenen hebt leren aantrekken, maar je hebt het niet alleen geleerd geoefend genoeg dat wanneer u schoenen moet dragen, u zo snel door een reeks handelingen en gedachten gaat dat u ze niet bewust herkent.

Hetzelfde geldt voor verslaving. Het is een diep aangeleerde, diepgewortelde reeks gedachten en gedragingen die tot een eindresultaat leiden: de ervaring van high of dronken zijn. In tegenstelling tot de taak om schoenen aan te trekken, is de motivatie om te gebruiken is ook geleerd en geoefend totdat het automatisch gaat.

Kun je afleren hoe je je schoenen moet aantrekken? Ja, je zou een andere manier kunnen vinden, maar het zou niet gemakkelijk zijn, en het zou erg lang duren voordat je nieuwe methoden automatische antwoorden worden.

Dit is waar je geliefde voor staat om te stoppen met gebruiken. Vervolgens moet hij of zij hetzelfde proces doorlopen voor elk disfunctioneel gedrag dat uw relatie in de weg staat. Het is geen wonder dat zoveel alcoholisten en verslaafden niet herstellen!

Verslaving betekent dat de primaire toewijding van uw geliefde niet bij u is.

Het zal nooit zijn. Dat is de aard van verslaving. Het beschermen van hun favoriete medicijn wordt echt het belangrijkste in het leven van de verslaafde. Ze weten dat het niet zo zou moeten zijn, en ze zullen rationaliseren dat het niet zo is, beloften doen, proberen te laten zien dat ze andere dingen meer waarderen, maar hun methoden falen zolang hun verslaving nog steeds actief is.

Dit betekent dat je codependente eigenschappen moet ontwikkelen om te overleven.

Mensen die van iemand houden die van iets anders houdt - een stof, een carrière of een activiteit als gokken - hebben vaak een codependente persoonlijkheid voordat ze de relatie aangingen, maar kunnen die eigenschappen ontwikkelen vanwege de relatie.

Doe deze quiz om te zien of u mogelijk codependent bent:

quizstatistieken bekijken
Bron

Codependency: hoe het ons leven beïnvloedt

Gezonde relaties zijn als de hoofdletter A. Beide individuen leunen naar elkaar toe, zijn op meerdere niveaus met elkaar verbonden, maar ze zijn elk vanuit hun eigen gezichtspunt verbonden met de wereld om hen heen.

Onafhankelijke relaties zijn een beetje anders. Ik gebruik graag de hoofdletter H om onafhankelijke relaties te illustreren. Elke persoon is ook op zijn eigen manier met de wereld verbonden, maar ze komen niet samen. Ze hebben bepaalde dingen die hen met elkaar verbinden - financiële verwikkelingen of kinderen misschien, maar verder leiden ze een gescheiden leven.

Codependente relaties lijken op de hoofdletter I. Ze zijn zo met elkaar verweven dat het moeilijk is om de twee mensen als individuen te zien. Mensen in codependente relaties hebben vaak het gevoel dat ze hun identiteitsgevoel kwijt zijn. Ze vinden dat de 'regels' zonder kennisgeving lijken te veranderen, zodat iets dat gisteren in orde was, vandaag reden is voor ruzie.

In codependent-huwelijken is de ene persoon vaak te zeer toegewijd aan de relatie, terwijl de andere te weinig betrokken is. De codependente persoon zal vaak verwaarlozing en misbruik tolereren om de relatie levend te houden. Ze kunnen beledigend en veeleisend worden terwijl ze proberen hun partner zich beter te laten 'gedragen'. Ze krijgen een gevoel van macht en voelen zich superieur als hun partner het 'weer verprutst' heeft, maar in werkelijkheid zijn ze bang dat ze de liefde niet waard zijn. Die momenten van superioriteit vinden meestal plaats wanneer ze hun geliefde redden, en de waardering die ze ervoor terugkrijgen is een zwak bewijs van hun liefdevol of waardevol.

Anderen beschouwen ze als een 'sterk persoon', maar ze voelen zich vervreemd van de meeste mensen. In plaats van het vinden van goede, langdurige oplossingen voor problemen, worden hun huwelijken gekenmerkt door voortdurende conflicten. Hun ondersteuningskanalen zijn meestal vrienden (ze kunnen er nogal wat hebben) die hen vertellen wat ze willen horen - dat het de schuld van de ander is - zonder hen echte tools voor verandering te geven, zoals hen aanmoedigen om Al-Anon-bijeenkomsten bij te wonen waar ze kunnen leer hoe ze niet zoveel depressies, wrok en teleurstelling in hun leven kunnen ervaren.

Wat te doen

Als u vermoedt dat een dierbare verslaafd is en u niet in voortdurende conflicten en negatieve emoties wilt blijven hangen, is er direct hulp beschikbaar. Het beste van alles is dat het bijna overal gratis en beschikbaar is.

Al-Anon, Nar-Anon en CoDA zijn zelfhulpgroepen die u kunnen helpen uw levensstijl te ontwikkelen, zodat u weer vreugde kunt vinden, zelfs als u in uw relatie blijft. Bekijk de onderstaande links voor meer informatie over deze organisaties en om bijeenkomsten bij u in de buurt te vinden:

  • Welkom: CoDA-startpagina
    Omdat codependentie niet altijd gerelateerd is aan drugs of alcohol, kunnen CoDA-vergaderingen nuttig zijn voor mensen die betrokken zijn bij verslaafden, misbruikers of dwangmatig gedrag. Zoek een vergadering of download een nieuwkomerspakket van deze pagina.
  • NA
    Nar-Anon is een wereldwijde organisatie voor mensen die houden van iemand die verslaafd is aan drugs. Deze site laat je kennismaken met de manier waarop Nar-Anon werkt en helpt je bij het vinden van een groep bij jou in de buurt.