Creatieve dingen om te doen in uw relatie / huwelijk om het interessant te houden

Bouw positieve routines om uw liefde bij te tanken

Naarmate de jaren verstrijken en onze prioriteiten veranderen, lijken de dagen korter te worden. De uren zijn niet genoeg om onze relatie echt te koesteren. We merken dat we soms gefrustreerd raken, vaker ruzie maken of te stil zijn bij elkaar, misschien niet weten wat we moeten zeggen of bang zijn om iets verkeerds te zeggen om het vuur aan te wakkeren dat geleidelijk is overgegaan in wrok jegens elkaar.

Het vuur dat ooit sterk en heet brandde met vlammen die levendig flakkerden, vol leven, is nu misschien dof en grijs geworden. Het vuur lijkt zijn beloop te hebben gehad, met niets anders dan as van wat er ooit was. Herbouw dat vuur, voed het om het weer aan te steken!

Ik weet uit de eerste hand dat ik al bijna tien jaar met mijn echtgenoot in een relatie ben (bijna zeven jaar getrouwd) dat je constant manieren moet vinden om je relatie sterk en enthousiast te houden. Het is gemakkelijk om het door de mazen te laten vallen als je kinderen hebt, een carrière en andere verplichtingen hebt, maar daarom is het essentieel om eraan te werken om te overleven.

Routines hebben is niet altijd een slechte zaak. In plaats van alleen comfortabele, saaie, meng je er een die je relatie specifiek voeden. Ontwikkel een reeks routines die prioriteit geven aan uw relatie in plaats van deze naar buiten te brengen.

Het leven is hectisch, maar blijf je relatie voeden

Plan een dagelijkse routine om uw relatie te koesteren

Vaak raken we verstrikt in onze dagelijkse verplichtingen, waardoor het moeilijk wordt om elkaar onverdeelde aandacht te geven en onze relatie op een laag pitje komt te staan.

Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om uw relatie dagelijks te voeden:

• Houd de hele dag contact met elkaar. Je hoeft niet aanhankelijk te worden, maar laat je partner weten dat je aan hem / haar denkt door tijdens de lunchpauze een korte sms met een lief berichtje of een telefoontje te sturen.
• E-mail of sms elkaar minstens één keer per dag met een zoete noot, een romantisch gedicht of liefdesbrief. Een vrolijke, glimlachende foto van jezelf zou ook op prijs worden gesteld.
• Bid samen voor het slapen gaan; u zult zich dichter bij elkaar voelen door uw geloof te delen en te koesteren. Lees samen een vers uit de bijbel. Maak samen een gebed voor een stel of zoek er een die je kunt gebruiken. (Ik heb een voorbeeld van een hieronder opgenomen).
• Maak een dagelijkse wandeling 's ochtends als u tijd heeft of ergens' s avonds voor of na het avondeten. Handen vasthouden!
• Vergeet het belang van knuffels en kussen wanneer je vertrekt en naar elkaar terugkeert.
• Zeg 'ik hou van je' en laat zien 'ik hou van je'. Geen woorden maar daden. Doe je best om elke dag liefdevol, aardig en attent te zijn, zodat je partner weet dat je het meent als je het zegt.

Breng uw relatie terug naar het begin

Plan een wekelijkse routine om uw relatie te koesteren

Doe minstens één keer per week uw best om iets speciaals voor uw relatie te doen. Dit kan meer planning vergen, maar het is de moeite waard om je relatie gezonder te laten groeien.

Creatieve dingen die u wekelijks kunt doen voor uw relatie:

• Plan vooruit en stel een dag een keer per week in samen koken of bakken. Maak een nieuw recept of laat je partner zien hoe je jouw favoriete gerecht maakt. Zet wat muziek aan, dans!
• Kom langs voor een lunchafspraakje op elkaars werkplek.
• Kies er een nacht per week voor parkeer op een romantische plek of ga liggen om naar de sterren te kijken, praten over je week, individuele doelen en doelen als koppel.
• Geef liefdesbriefjes af op elkaars auto of plak ergens een briefje waar je partner het kan vinden, zoals in haar tas of in zijn portemonnee.
• Geef elkaar massages of een spabehandeling thuis voor die extra intimiteit. Kies een luie ochtend of avond wanneer je wat tijd alleen hebt om dit als koppel te doen.

Dating terwijl getrouwd

Als u getrouwd bent, hoe vaak gaan u en uw echtgenoot op date?

• Eens per maand
• Een keer per week
• Meer dan twee keer per maand
• Meer dan twee keer per week
• We zijn al meer dan een maand niet op een date geweest

Maandelijkse routines om uw relatie te koesteren

Je relatie zal groeien als je elke maand iets hebt om naar uit te kijken, vooral als je leven niet veel ruimte biedt voor quality time samen. Wat dacht je ervan om wat verrassingen in te voeren om de spanning en spanning in je relatie levend te houden?

Maandelijkse suggesties en enkele verrassingen om toe te voegen:

• Ontdek een nieuwe hobby of activiteit om te delen, misschien niet elke maand een nieuwe, maar iets waar je allebei maandelijks aan kunt vasthouden, zoals danslessen of een boekenclub (ik doe beide dit jaar met mijn partner). Mijn man en ik zijn onze eigen boekenclub begonnen die exclusief voor ons is, dus het maakt het nog specialer. We houden allebei van lezen, maar hebben altijd verschillende dingen gelezen, dus ons doel met onze boekenclub met elkaar is om om de beurt een ander boek te kiezen dat we kunnen delen en bespreken. Het geeft ons een hechter gevoel en geeft ons meer om over te praten. Dit idee kan ook worden omgezet in een boekenclub voor alleen koppels, waar je je vrienden mee kunt laten doen. Misschien organiseer je om de beurt de boekenclub maandelijks met een lunch of diner.
• Ga minstens één keer per maand op een geplande datum. Dit helpt als je kinderen hebt, zodat je vooruit kunt plannen voor een oppas. Plan om de beurt en probeer elke keer iets anders te doen. Houd het een verrassing en probeer de plannen voor de date niet aan je partner te onthullen wanneer het jouw beurt is om te plannen. Houd hem / haar in spanning!
• Maak een speciale maaltijd wanneer hij of zij het het minst verwacht. Brunch op een luie zondag of diner met een aantal favoriete gerechten op een avond.
• Bezoek een nieuwe plek eens per maand zoals een restaurant of evenement waar jullie geen van beiden zijn geweest.
• Bezoek een comedy club of ga naar een stand-up comedyshow als je dat leuk vindt. Lachen verlicht stress en is nog steeds het beste medicijn voor ons allemaal.
• Verras elkaar met kleine cadeautjes. Misschien leert u zelf een nieuw vak en verras uw partner met iets op maat. Tijd en moeite wordt altijd gewaardeerd!

Herbouw het vuur in uw liefde

Jaarlijkse datums houden de relatie sterk

Jaarlijkse datums zijn belangrijk om uw relatie te versterken. U kunt elkaar eraan herinneren dat, hoewel uw dagelijkse leven u ervan kan weerhouden zich met onverdeelde aandacht op elkaar te concentreren, u daar eenmaal per jaar de tijd voor hebt.

Suggesties voor jaarlijkse data:

• Vier uw jubileum. Mis nooit meer een date! Vier groot of klein, maar maak de dag zo speciaal mogelijk.
• Denk na over uw relatie, het goede en het slechte. Bespreek wat er kan worden verbeterd in een positieve, vriendelijke en constructieve houding.
• Haal herinneringen op over het begin van uw relatie. Maak een wandeling door je geheugen, letterlijk, indien mogelijk: bezoek de plek waar je op je eerste date bent geweest, bestel hetzelfde als wat je die dag deed (als je het leuk vond) en vertel hoe jullie beiden tegenover elkaar voelden.
• Doe iets spannends, spontaans en misschien een beetje eng. Het hoeft niet extreem of gevaarlijk te zijn, maar het kan iets zijn dat je normaal niet zou doen, zoals voor elkaar of samen zingen in een karaokebar. Het geeft je iets gedenkwaardigs om later te delen en je kunt er echt van genieten!
• Ga weg bij de kinderen tenminste voor een weekend. Ga op een roadtrip, spa of resort. Ontspan en concentreer je op elkaar als koppel.
• Schrijf een liefdesbrief naar elkaar. Lees de oude eens per jaar samen.
• Neem een ​​jaarlijkse paar foto.
• Reis naar een nieuwe plek om uw relatie op te frissen en nieuwe plaatsen te vinden om samen te verkennen en te delen. Soms kan een verandering van omgeving helpen bij het opnieuw opbouwen van wat saai en saai aanvoelt.
• Ga op een huwelijksretraite of huwelijksvernieuwing.
• Vernieuw uw huwelijksgeloften. Het hoeft geen formele aangelegenheid te zijn en het kan je herinneren aan de beloften die je elkaar hebt gedaan. Betrek de kinderen erbij en nodig familie en vrienden uit, of houd het intiem tussen jou en je partner.
• Heb een jubileumfeest.

Iets wat mijn man en ik een paar jaar geleden hebben gedaan om onze relatie bij te tanken, was een huwelijksvernieuwing bijwonen. We stonden op het punt om nog een baby te krijgen, maar we wilden iets voor ons huwelijk doen voordat er weer een nieuwe baby in ons leven kwam. We wisten dat onze tijd met elkaar nog meer zou worden gespannen nadat baby nummer twee was geboren, dus besloten we ons huwelijk zoveel mogelijk weer op de voorgrond te plaatsen.

We hoorden erover via onze kerk, maar het was niet gebaseerd op religie en je hoeft ook niet deel uit te maken van een bepaalde kerk om het bij te wonen. We wisten niet wat we konden verwachten, maar wilden het uitproberen om onze relatie hechter te maken. We waren in staat om ons te binden en ons te verwijderen van de afleidingen van het leven en ons volledig op elkaar en ons huwelijk te concentreren. Het was maar één weekend, van vrijdag tot en met zondag, dus we waren niet te lang weg van de kinderen. Het was meer een vakantie voor ons.

Andere stellen waren aanwezig om deel te nemen en presentaties te houden. We hebben veel geleerd van hun ervaringen en hebben kunnen reflecteren op onze eigen relatie. Er werden activiteiten georganiseerd die ons aanmoedigden om op een liefdevolle, constructieve en positieve manier met elkaar over ons huwelijk te praten. Er waren ook enkele activiteiten waarin we reflecteerden op onze individuele relatie.

We kunnen delen met de groep of niet; het was onze keuze. Het was een rustige en mooie locatie waar iedereen vriendelijk en behulpzaam was. De kamers waarin je verbleef waren opgezet als een hotelkamer en er was een badkamer in elke kamer. Op de laatste dag was er voor ieder van ons een leuke ceremonie. De bonus was dat het hele ding betaalbaar was!

Ik zou aanraden om zoiets af en toe te doen tijdens je huwelijk en je hoeft niet te wachten tot je huwelijk in de problemen zit! Het zou een leuke jubileumtraktatie zijn om te delen.

Meer doordachte ideeën die u voor uw partner kunt doen

Dagelijks	Wekelijks	Maandelijks	Jaarlijks
Geef hem / haar een compliment	Maak een maaltijd voor elkaar of kook samen	Wijd een liedje op de radio aan je partner	Ontvang een persoonlijk cadeau voor elkaar
Stuur een romantisch gedicht of songtekst naar zijn / haar telefoon of e-mail	Pak of maak een traktatie / dessert voor je partner	Stuur iets zoets over je partner of wens ze een gelukkige verjaardag of een gelukkige verjaardag in de lokale krant	Stel samen doelen op om uw relatie te verbeteren
Hulp bij huishoudelijke taken	Maak samen een wandeling over een strand, park of tuin	Koop een klein cadeautje voor elkaar	Wees avontuurlijk en doe iets uit je comfortzone

Huwelijksstatistieken

• Volgens Sharon Jayson, USA Today, 'Het huwelijkscijfer staat op het laagste punt in meer dan een eeuw, en het aantal huwelijken in de VS is tijdens de recessie met meer dan 5% gedaald.' (www.USAToday.com)
• 'De gemiddelde leeftijd van een vrouw bij het eerste huwelijk in de Verenigde Staten is nu bijna 27, de hoogste in meer dan een eeuw, volgens het rapport van de NCFMR (National Center for Family and Marriage Research).' (Megan Gannon, LiveScience.com)
• In het artikel 'Factoren die een verschil maken in het huwelijkssucces', stelt Thomas R. Lee, PhD, Afdeling Familie en Menselijke Ontwikkeling aan de Utah State University: 'Er zijn veel factoren die verband houden met achtergrond, opvoeding of omstandigheden die in het voordeel van een paar zijn voor een succesvol huwelijk ... Een deel van het verschil ligt in de mate waarin paren voor hun huwelijk zorgen. Elk huwelijk heeft aandacht en inspanning nodig om te verbeteren. ' (www.StrongerMarriage.org)

Paar gebed

Hier is een paargebed dat is verschaft door het programma voor huwelijksvernieuwing dat we bijwoonden:

Beste vader,

Help me te leren mijn partner met heel mijn hart te vertrouwen.

Help me om vrijuit te leren spreken over mijn innerlijke verlangens en behoeften en om teder te luisteren als mijn partner tegen me spreekt.

Heer, help ons elke dag tijd voor elkaar te vinden, om voor elkaar een plaats in ons leven te maken.

Help ons, Vader, om één te zijn - één in elkaar en één in U, totdat U ons beiden veilig bij U terugbrengt.

Amen.

Wees proactief in uw relatie

Elke relatie heeft tijd en moeite nodig om te werken en te bloeien. Het is niet iets waar je slechts af en toe aan werkt. Elke kleine inspanning telt en gaat ver. Wees consistent met positieve routines zoals die hier worden gesuggereerd en uw relatie kan weer beginnen te groeien en bloeien.

Ik heb deze suggesties toegepast en blijf deze toepassen op mijn eigen huwelijk en ik zie de verandering plaatsvinden; we groeien naar elkaar toe en doen onze oude vlammen weer oplaaien om het weer op te voeren naar waar het was toen we begonnen als een opgewonden, energiek stel. Het leven is chaotisch, vooral als je een gezin moet opvoeden maar proactief bent consequent koester je relatie om te voorkomen dat het vuur sterft.

Een hele nieuwe wereld

Eerste dans

Op onze bruiloft was onze eerste dans naar 'A Whole New World' van Disney's Aladdin. Dat is hoe onze relatie voelde, als een hele nieuwe wereld met verschillende wendingen en opwinding die we kunnen ervaren. Relaties beginnen voor veel mensen meestal zo. Het moeilijke deel is het behouden van die opwinding die in het begin aanwezig is, maar het kan worden gedaan als we onze relaties koesteren.

Breng quality time samen door op dates

Wat is je voorkeur voor daten met je partner?

• Ik blijf liever bij hem / haar voor quality time
• Ik breng het liefst quality time met hem / haar buitenshuis door
• Ik geef er de voorkeur aan om het uit te wisselen en tijd met hem / haar door te brengen in en uit het huis