Hoe u kunt stoppen met geven wat mensen van u denken: 7 belangrijke stappen die u kunt nemen

Zorgzaam voor wat mensen denken: een veel voorkomende ziekte

Sinds het begin van de mensheid heeft het ons allemaal kunnen schelen wat andere mensen van ons denken. Het is zo diep in ons geworteld om ons af te vragen hoe anderen onze daden interpreteren en beoordelen, dat het onmogelijk lijkt om los te laten.

Het kan zelfs een van de meest schadelijke elementen zijn die ons van ons eigen pad afhouden. Was je ooit iets werkelijk wilde doen, diep in je ziel, maar het enige dat je tegenhield, waren de meningen van anderen? Heb je jezelf ten tweede geraden omdat je moeder zei X of je vriend zei EN of uw voorganger zei MET?



De weg naar spijt wordt gebouwd door te geven wat anderen denken. Steen voor steen, elke kleine rotzooi die je geeft op basis van de meningen van anderen, zal je verder wegleiden van wat je echt zou moeten doen in dit leven.



Maar kan er echt een manier zijn om van dit oeroude probleem af te komen?

Ja. U hoeft niet zo te leven. Je kunt in de loop van de tijd leren om te stoppen met geven wat mensen van je denken - of in ieder geval veel minder om je te geven dan nu.



Het kan bevrijdend zijn als het je niet meer kan schelen wat mensen van je denken.
Het kan bevrijdend zijn als het je niet meer kan schelen wat mensen van je denken.

1) Realiseer je dat niemand echt weet wat ze doen

Het eerste dat u moet weten, is dat mensen dom zijn en u op een dwaalspoor zullen brengen. Dit klinkt misschien vreselijk, maar het is waar. Zelfs de slimste mensen ter wereld zijn dom als het erom gaat andere mensen te vertellen hoe ze hun leven moeten leiden.

Stel je voor dat je omringd bent door gewone mensen en beïnvloed wordt door hun mening over wie je bent en wat je doet? De kans is groot dat je op een pad wordt geleid dat je niet wilt.

Bedenk wat de gemiddelde persoon denkt dat 'goed' of 'goed' of 'cool' of 'aantrekkelijk' of wat dan ook is. Wilt u deze dingen zijn volgens hun interpretatie? Wat voor leven zou dat eruit zien?



Overweeg de gemiddelde persoon en hoe ze zijn. Wil je hetzelfde leven leiden en dezelfde resultaten behalen als op het gebied van carrière, romantische relaties, enzovoort?

Als dat zo is, ga je gang en laat je hun mening beïnvloeden. Het kan me schelen wat ze denken. Laat ze de beslissingen die je neemt kleuren. Laat het stemmetje in je hoofd aannemen dat de wereld altijd goed is en jij altijd ongelijk.

Zo niet, dan moet u zich realiseren dat mensen eigenlijk niet weten wat ze doen. De hoofden van de meeste mensen zijn gevuld met valse of misleidende informatie die ze van de media hebben geleerd, en heel weinig feitelijke ervaring. Het ergste is dat de meeste mensen een uitgesproken mening hebben op basis van deze afvalinformatie.



Als je je dit realiseert en accepteert dat mensen dom zijn en dat alles wat ze zeggen met een korreltje zout moet worden ingenomen, zal je een goed begin maken met het geven van wat mensen van je denken.

2) Merk op dat u de wereld een slechte dienst bewijst door te geven wat mensen denken

Wat zijn de gevolgen van geven om wat mensen denken? Misschien probeert u een oplossing voor dit probleem te vinden omdat het u in uw persoonlijke leven ongerust maakt, maar u moet ook beseffen dat het probleem verder reikt dan dat. Je zorgen maken over wat mensen denken, betekent dat je niet je eigen pad volgt.

Als je niet je eigen pad volgt, betekent dat dat je niet op de best mogelijke manier bijdraagt ​​aan de wereld. Laten we zeggen dat je het leuk zou vinden om leraar te worden, maar je moeder stond erop dat je dokter zou worden omdat je dan meer geld verdient en je carrière prestigieuzer wordt.

Als je geen passie hebt voor de medische wereld, maar dit accepteert omdat het je kan schelen hoe anderen je zullen beoordelen, dan bewijst je de wereld een slechte dienst door een middelmatige dokter te worden in plaats van een uitzonderlijke leraar. De wereld is gevuld met mensen die middelmatig zijn in hun werk en die half verhit doen, omdat het niet is wat ze echt wilden. We hebben niet meer van deze mensen nodig.

Het is misschien niet altijd duidelijk hoe te stoppen met geven om wat mensen denken, maar het is wel
Het is misschien niet altijd duidelijk hoe je moet stoppen met geven om wat mensen denken, maar het is voor je geluk noodzakelijk om je eigen weg in het leven te vinden.

3) Doe iets totaal stoms

Als je echt vastbesloten bent om te stoppen met geven om wat mensen denken, dan moet je oefenen met niet-om geven. U kunt uzelf slechts tot op zekere hoogte intellectueel overtuigen -uiteindelijk zul je zelf moeten zien dat de wereld niet vergaat als mensen je negatief beoordelen.

De gemakkelijkste manier om dit te doen, is door iets te doen waarvan iedereen zegt dat het stom is. Heck, je kunt zelfs iets dat doen u denk is stom.

Loop de hele dag rond in lompen en doe alsof je een zwerver bent. Ga naar mensen toe en vraag hen om aan je nek te ruiken en hun mening over je eau de cologne te geven. Kom naar een feest met een doelbewust vreselijk kapsel. Een paar dagen niet douchen en op date gaan. Wees creatief!

Het gaat erom iets onschadelijks te doen waar mensen je normaal op zouden veroordelen. Doe natuurlijk niet iets dat echt schadelijk is voor uzelf of andere mensen - probeer gewoon iets dat in strijd is met sociale conventies. Dit zal helpen uw moed op te bouwen.

Ten slotte, de reden waarom het je kan schelen wat mensen van je denken, is vanwege je onderbewuste angst voor wat er zal gebeuren als je iets 'verkeerd' doet in hun ogen. Niets geneest dit sneller dan met opzet iets verkeerd doen!

Verslaafd aan de mening van andere mensen

Geeft het je veel om wat mensen denken?

  • Ja.
  • Niet echt.
  • Ik ben ongeveer gemiddeld als het hierop aankomt, denk ik.

4) Doe precies waar je bang voor bent

Nu je je spieren een beetje hebt gebogen, is het tijd om naar iets moeilijkers te gaan:

Wat is je meest irrationele sociale angst? Ben je bang om naar een man of vrouw toe te lopen en ze te vertellen dat je ze leuk vindt? Ben je bang om jezelf in verlegenheid te brengen bij de plaatselijke sportschool door je favoriete ongemakkelijke oefening te doen? Ben je bang om in de klas of op het werk je hand op te steken en een domme vraag te stellen?

Doe het. Elk grammetje van uw lichaam kan het weerstaan ​​en u kunt rood worden als een tomaat, waardoor de situatie nog erger wordt, maar dit is een van de beste manieren om te stoppen met geven wat mensen van u vinden. Natuurlijk zul je dit waarschijnlijk vele malen moeten doen voordat het je niet meer kan schelen, dus maak er een gewoonte van om je sociale angsten te overwinnen zodra je ze opmerkt.

Bang om er niet cool uit te zien voor andere mensen?
Bang om er niet cool uit te zien voor andere mensen?

5) Begin 'nee' te zeggen en kijk wat er gebeurt

Een veelvoorkomend neveneffect van het geven van wat mensen van je denken, is een 'mensenbehaagder' zijn. Dit betekent dat je het onvermogen hebt om nee te zeggen omdat je niemand van streek wilt maken. Mensen zullen hiervan profiteren. Ze zullen je eigen angst om veroordeeld te worden gebruiken om je te manipuleren.

Je kunt jezelf van dit soort manipulatie redden door de kunst van het nee zeggen te oefenen. Probeer het gewoon:

'Zeg, kun je me zaterdag een lift geven?'

Niet!

'Hé, kunnen we vrijdag voor een kopje thee afspreken, zodat ik je alles over mijn relatieproblemen kan vertellen en drie uur lang op je schouder kan huilen?'

Niet!

'Hallo daar, zou je graag een leven van roem, geld en erkenning willen leiden, zelfs als dat betekent dat je je ziel moet verkopen en drugs moet gebruiken om de pijn van je eenzaamheid en gebrek aan vervulling te verzachten?'

Nee, dank u wel!

In het begin zal het moeilijk zijn, maar al snel zul je beseffen hoe bevrijdend 'nee' kan zijn. U kunt alles van uw bord schuiven en het alleen vullen met dingen die er echt toe doen.

6) Kijk in jezelf; Let op het deel dat geeft wat mensen denken

De bovenstaande stappen zullen er veel toe bijdragen dat je minder geeft om wat mensen denken, maar de enige oefening die je in staat zal stellen grote sprongen te maken op dit gebied, is zelfreflectie.

Maak er elke keer dat u op het punt staat een beslissing te nemen een gewoonte om naar uw denkproces te kijken. Kijk in jezelf - overweeg je wat andere mensen denken?

'Goh, ik vind deze broek echt mooi, maar ze zien er zo gek uit. Mensen zullen me aankijken terwijl ik ze draag en spotten. '

Misschien denk je zoiets voordat je een aankoop doet en besef je het niet eens! Het kan in jou zo automatisch zijn dat de meningen van mensen je beïnvloeden voordat je ze zelfs maar hoort. Is het niet triest hoe de samenleving ons zo goed kan opleiden dat we ons aan de lijn houden zonder dat ons dat wordt gevraagd?

Pas op voor de invloed van anderen. Vraag jezelf constant af of je deze slechte mentale gewoonte je pad laat beïnvloeden - of het nu iets groots is als een carrièrekeuze, of zo schijnbaar alledaags als de broek die je besluit te kopen.

7) Wees je absolute zelf

Ten slotte is het belangrijkste in het universum om jezelf te zijn. Dit is moeilijker dan het klinkt. Eerst moet je het verschil zien tussen jezelf en de sociale conditionering die je vaak voor jezelf houdt.

Dit is niet makkelijk helemaal, maar je kunt er langzaamaan wegkomen door het advies in stap # 6 op te volgen. Langzaam maar zeker, als je er een gewoonte van maakt om je eigen motivaties te onderzoeken, zul je erachter komen welke verlangens van jou komen en welke van andere mensen. Elke keer dat je echt iets wilt, traceer je de 'behoefte' zo mogelijk terug naar de bron.

En als u iets echt bent, bied dan geen excuses aan. Wees jezelf zo absoluut als je kunt. Dit doet twee dingen:

  • Het verstevigt in je geest het feit dat doen wat je echt wilt bevredigend is, en veel beter dan geven om wat andere mensen denken.
  • Het stoot mensen af ​​die niet houden van wie je bent en trekt mensen aan die dat wel doen.

Door simpelweg jezelf te zijn, bouw je uiteindelijk een sociale kring om je heen die ondersteunt wie je bent. Dit betekent dat het na verloop van tijd niet alleen gemakkelijker wordt om te stoppen met geven om wat mensen denken, maar dat mensen sowieso minder kritisch zullen zijn!

Wie is je echte zelf? Er kan veel nadenken voor nodig zijn om dat uit te zoeken, maar het is
Wie is je echte zelf? Er kan veel nadenken voor nodig zijn om dat uit te zoeken, maar het is het waard.

Hoe u kunt stoppen met geven wat mensen van u denken in een wereld die teveel geeft

Nog een laatste ding voordat je de verte in springt: Houd je geest heilig en waak over wat erin gaat.

We leven in een gekke wereld en een van de redenen waarom mensen zoveel geven om wat anderen denken, is de constante toestroom van berichten van de media om je jaloers en ontevreden te maken. Overweeg om even de stekker uit het stopcontact te halen. Stop met het lezen van het nieuws (de wereld gaat verder zonder jou; geloof me), stop met tv kijken, stop met het verspillen van uren van je kostbare leven op sociale media.

Besteed in plaats daarvan uw tijd aan het leren van meer over uzelf. Ontdek waar je echt om geeft in het leven en waar je passies liggen. Je draagt ​​zoveel meer bij aan de wereld - en tot je eigen voldoening - als je dat doet in plaats van je te laten leiden door wat mensen van je denken.

Vooruit gaan

Heb je het gevoel dat je er klaar voor bent om te stoppen met geven wat anderen denken?

  • Ja. Ik zal een bewuste poging doen om te stoppen.
  • Nee. Het kan me gewoon te veel schelen en ik zie niet in hoe ik kan stoppen.
  • Ik heb geen idee.