De Beste Namen Voor Kinderen

10 manieren waarop u onbedoeld uw relatie verpest

Bron

Het is gemakkelijker een relatie te ruïneren dan deze te behouden. Soms, zelfs zonder de bedoeling te hebben, verpesten we de relatie waar we zo hard voor hebben gewerkt om te behouden. Niet dat het echt heel veel hard werken is - want als je te hard werkt dan moet er iets mis zijn - maar het onderhouden van een gezonde relatie vereist tijd, emotionele beschikbaarheid, voldoende privacy en individuele ruimte, en veel volwassenheid van het paar of iemand die erbij betrokken is. Welke relatie we ook hebben, of het nu gaat om vriendschap of levenspartnerschap, onze gewoonten en neigingen kunnen het goede dat we hebben bederven als we de rode vlaggen niet opmerken. Soms, zelfs met goede bedoelingen, duwen we onze partner nog steeds weg in plaats van ze naar binnen te lokken en vast te houden.

Als je de relatie gaande wilt houden, stop dan met deze dingen en je zult zeker een langdurige en gezonde relatie hebben.

1. Altijd de slachtofferkaart spelen

Sommige mensen hebben de neiging om 'schuldgevoelens' tegen hun partner te gebruiken. Je moet bijvoorbeeld iets doen wat je nog nooit eerder hebt gedaan in naam van de relatie, zoals je comfortzone verlaten en mensen ontmoeten, of je familie verlaten en naar het buitenland gaan en een ondergeschikte baan werken die je normaal niet zou doen omdat in uw land bent u iemand die geschikt is voor een zakelijke baan of een baan met een hoger salaris; Of je moet het avondje uit van je meisje opofferen omdat je voor de kinderen moet zorgen of wanneer je moet besluiten af ​​te zien van die mooie jurk omdat je nog steeds onbetaalde rekeningen hebt. Vaker wel dan niet, maken we ons schuldig aan het spelen van de slachtofferkaart alleen maar omdat het niet goed ging. Je geeft je partner de schuld, want als hij / haar er niet was, zou je zoiets niet hoeven te doen.

Het is niet goed om de slachtofferkaart uit te spelen om je partner / vriend te laten toegeven aan wat je wilt. Het is stressvol. Als je je partner de slechterik maakt en jij het slachtoffer door alles de schuld te geven, duw je ze gewoon weg. In plaats van met de vingers te wijzen, waarom waardeer je niet wat ze voor je doen en stop je met te veel klagen over je leven, want je partner moest duidelijk ook bepaalde dingen in zijn leven afzien, alleen voor jou. Dat wordt een compromis genoemd en in plaats van de hele tijd te zeuren, wees dankbaar en probeer de dingen samen uit te werken door van ganser harte uw steentje bij te dragen. Je hebt een relatie omdat je samen bent en het betekent dat je zowel de goede als de slechte tijden deelt. Jullie hebben allebei je eigen verantwoordelijkheden, dus ook die van jou, en vertrouw niet alleen op je partner om alles voor jullie beiden te doen. Als je je huis moet schoonmaken en de afwas hoeft te doen en je dat nooit eerder hoeft te doen omdat iemand anders dat voor je deed (huishoudhulp of broer of zus), moet je je realiseren dat je nu een ander leven hebt en dat dus ook niet zou moeten ' leef niet zoals je gewend bent.

2. Weglopen uit een argument of helemaal niets zeggen

Argumenten zijn normaal. Jullie zijn tenslotte verschillende mensen, dus normaal gesproken heb je over sommige dingen verschillende meningen en overtuigingen. Sommige mensen hebben echter de neiging om argumenten om verschillende redenen te vermijden, zoals ze toch nooit winnen, of het onderwerp is om te beginnen onzin, of het paar kan het gewoon niet eens worden. Als dat het geval is, is het beter om in plaats van weg te lopen of helemaal niets te zeggen, in te stemmen. Jullie hebben allebei je punten te maken en dus hoor je elkaar. Wijs niet af wat de ander te zeggen heeft, vooral niet als het over hun emotie gaat. Maak nooit ruzie met iemands emotie, vooral niet als het je partner is. Als je hun gevoelens afwijst, laat je ze zich onbemind of onbelangrijk voelen. Als je van streek bent, zeg het dan. Als je boos bent, zeg het dan. Ga niet zomaar weg of negeer je partner.

Er zijn echter momenten waarop het gemakkelijk is om te doen alsof we het druk hebben, zodat we de argumenten niet hoeven te behandelen, maar dat is gewoon verkeerd. Als je weet dat je het op dat moment niet kunt uitpraten omdat je van streek bent, vertel je partner dan dat je van streek bent en dat hij / zij je de tijd moet geven om af te koelen, en dan kun je het achteraf bespreken. Weet wanneer je weg moet lopen. Als dingen verhit raken of woorden te beledigend of kwetsend worden, is het beter weg te lopen dan de zaken erger te maken. Maar in gezonde relaties slaat een persoon niet zomaar de deur in je gezicht dicht of laat je in je eentje schreeuwen. Ze communiceren. Dat is hoe volwassen koppels het doen en het werkt elke keer en eindigt vaak met intimiteit op het gebied van make-up.

3. Slapen zonder problemen op te lossen

Laat het geen gewoonte worden om met onopgeloste problemen te slapen. Ten eerste omdat het zo beklemmend aanvoelt om naast je partner te slapen zonder te praten, ten tweede, het begint je volgende dag op een negatief daglicht en het ruïneert in feite je hele dag en de dagen erna totdat je het probleem hebt opgelost. De belangrijkste reden is dat een van jullie de volgende dag misschien niet wakker wordt en het laatste dat je tegen elkaar zei kwetsend of een pijnlijke stilte was. Ik weet het, het leek te negatief om er zelfs maar over na te denken en me paranoïde te noemen of wat niet, maar het is wat het is. We leven in een wereld waarin mensen sterven in hun slaap en stellen ons voor hoe verwoestend het zou zijn voor iemand die is achtergelaten met niets anders dan die pijnlijke herinnering aan hun laatste momenten samen. Het is absoluut spijtig toch? Zorg er dus voor dat u alles gelijk maakt voordat u gaat slapen. Het is buitengewoon goed voor jullie beiden om de volgende dag rustig te slapen en een frisse start te maken. Als u de dag goed begint, zult u productiever zijn op het werk en in het algemeen in het leven.

Conflicten zijn normaal en soms kunnen we niet anders dan slapen met onopgeloste problemen omdat we zo moe zijn of omdat het op dit moment gewoon te veel voor ons is, in dit geval moet u uw partner vertellen dat u er 's ochtends en vergeet niet te zeggen 'ik ben van streek, maar ik hou van je. Laten we morgenochtend praten '. Daar is het helemaal niet erg om daarover te slapen ... omdat jullie allebei weten dat je bereid bent eraan te werken en ondanks het probleem nog steeds van elkaar houdt.

4. Emotioneel niet beschikbaar zijn

Als je een relatie hebt, moet je constant emotioneel beschikbaar zijn. Je moet emotioneel betrokken zijn, want dat is hoe je contact kunt maken met je partner. Als je altijd onverschillig bent voor wat hij / zij zegt of voelt, laat je je partner zich onbelangrijk voelen. Dit duwt je partner van je af en wees niet verbaasd als je op een dag ontdekt dat ze met iemand anders zijn verhuisd omdat je er niet altijd was of omdat je er fysiek was, maar emotioneel niet beschikbaar was. Soms worden we emotioneel niet beschikbaar als er veel dingen in ons leven gebeuren. Werk wordt prioriteit en we beginnen 'familie- of koppeltradities' te missen. Of we maken moeilijke dingen door en we weten niet hoe we ermee om moeten gaan en dus duwen we anderen weg omdat we niet kwetsbaar willen zijn. Of je verloor op de een of andere manier de vonk en stopte helemaal met zorgen. Hoe dan ook, emotionele onbeschikbaarheid is een recept voor een ramp.

Bron

5. Niet luisteren naar uw partner

Als je partner je vraagt ​​om zoiets te doen als het vuilnis weggooien of het toilet repareren of iets kopen in de winkel op weg naar huis, en je zei ja zonder echt te horen wat ze zeiden en dus heb je die dingen uiteindelijk niet gedaan, vervelend na verloop van tijd als je het blijft doen. Een ander voorbeeld van niet luisteren is wanneer je ruzie maakt en je partner altijd afsnijdt door erop te staan ​​dat je gelijk hebt en dat het niet uitmaakt wat ze te zeggen hebben. We zijn allemaal schuldig aan het niet luisteren, maar als je je partner constant ontslaat, ben je op weg om je relatie te ruïneren. Luister als je partner iets moet zeggen. Als je leert luisteren, wordt de communicatie tussen jou en je partner vloeiender en begrijp je elkaar beter. Als je op elkaar wilt afstemmen, moet je naar elkaar luisteren.

6. Constant gezeur

Voor de goede orde, vrouwen zijn niet de enigen die kunnen zeuren. Mannen kunnen ook zeurende mannen zijn, vooral mannen die alles onder controle willen hebben. Als je de neiging hebt om te zeuren en fouten bij je partner te ontdekken, stop ermee. Er zijn andere manieren om je partner te laten doen wat je van hem vraagt, en zeuren hoort daar niet bij. Ten eerste is positieve bekrachtiging effectief. Zelfs als het gemakkelijker leek om je partner te confronteren met laat thuiskomen of altijd vergeten de wc-bril neer te zetten, doe dat dan niet. Gebruik in plaats daarvan positieve scripting en vertel hem hoeveel je de keren dat je samen dineert, hebt gemist of hoeveel je het op prijs stelt als hij eraan denkt de wc-bril neer te zetten (zelfs als het maar één keer is gebeurd in een blauwe maan). Positieve bekrachtiging legt de nadruk op liefde en niet op woede. Op deze manier heb je een grotere kans om je partner zijn slechte gewoonten langzaam te laten veranderen (door meer bewust te zijn van wat ze doen en hoe het je beïnvloedt) in plaats van dat ze defensief en temperamentvol worden vanwege je gezeur.

Bron

7. Verdacht handelen en jaloers zijn

Je hebt waarschijnlijk een heleboel artikelen gelezen over rode vlaggen voor relaties en tekenen dat je partner je misschien bedriegt, het is geen verrassing, je bent tenslotte een verdacht persoon. Telkens wanneer je ziet dat je partner bezig is met zijn / haar telefoon, vermoed je meteen dat hij / zij vreemdgaat. Als je een leuke opmerking van een meisje in zijn social media-account ziet, word je meteen jaloers en vraag je je partner om die persoon te ontvriend of blokkeer je het meisje als je toegang hebt tot het social media-account van je partner. Ik heb dit soort mensen eerder ontmoet en ze zijn echt uitputtend. Ze willen de wachtwoorden van hun partner weten en als hun partner weigert, zullen ze gaan denken dat ze iets verbergen. Deze houding is niet gezond. Het laat zien hoe onzeker je bent in jezelf en in je relatie.

Het is oké om soms jaloers te zijn omdat je bang bent de persoon te verliezen en een beetje jaloezie is acceptabel. Wat niet normaal is, is dat je alles moet weten, zoals wachtwoorden, de namen van mensen met wie je partner omgaat, iemand je partner laten bespioneren en de bezittingen van je partner binnensluipen om iets te vinden en je partner niet toestaan ​​om naar sociale bijeenkomsten te gaan zonder jou bij hem . Extreem bezitterig en onredelijk jaloers en achterdochtig zijn, is ongelooflijk vervelend en voor je het weet is je relatie beëindigd. Geef je partner de ruimte en respecteer zijn / haar privacy. Vertrouw op je partner. Ik snap het, als je eenmaal bent bedrogen, wordt het moeilijk om weer volledig te vertrouwen. Maar tenzij je echt een sterk bewijs hebt dat hij je bedriegt, gun jezelf en je partner dan een pauze en adem.

8. Herhaling van fouten uit het verleden, keer op keer

Telkens wanneer er een argument naar voren komt, vind je het leuk om de fouten uit het verleden op te noemen die je partner heeft gemaakt om een ​​punt te bewijzen. Het is niet alleen vermoeiend, maar ook erg ongezond. Als u uw problemen oplost, moet u zich realiseren dat u begint met een schone lei. Je moet vergeven en vergeten. Het is niet altijd gemakkelijk om te vergeten wat ze in het verleden hebben gedaan, maar als je erover blijft praten, kom je nergens. Zelfs als je partner zijn best doet om het beter te doen, als je de fouten uit het verleden op hun gezicht blijft noemen, zullen ze uiteindelijk stoppen met proberen en gewoon teruggaan naar hun oude manieren, omdat je ze toch niet ziet proberen. Een andere reden waarom je moet vermijden om fouten uit het verleden ter sprake te brengen, is dat het eigenlijk wrok oproept. Mensen maken fouten en het is een feit waar we nooit voor kunnen vluchten. Als je het verleden blijft herbeleven, kun je niet verder en kun je niet vergeven. Als je niet kunt vergeven, heeft het geen zin om in die relatie te blijven. Het zal alleen maar giftig zijn voor jou en je partner en de relatie zal nergens toe leiden. Ten slotte wijkt het naar voren brengen van het verleden jullie beiden af ​​van het bespreken van wat het echte probleem is. Je denkt misschien dat het verband houdt met wat er in het verleden is gebeurd, maar vaker wel dan niet, is het probleem waarmee je te maken hebt op dit moment iets dat je voor je neus hebt. Als u het echte probleem nu niet aanpakt, wordt het probleem niet opgelost. Blijf niet in het verleden wonen. Behandel in plaats daarvan wat u momenteel heeft.

Bron

9. Voorgaande intimiteit en complimenten

Soms wordt het zo lang samen zijn een beetje te saai voor anderen dat ze uiteindelijk hun intimiteit verliezen. Zodra de intimiteit is verdwenen, begint het paar uit elkaar te drijven. Hoe druk je leven ook wordt, vind altijd tijd om te knuffelen, alleen te zijn en een intiem diner te delen of uit te gaan op een date. Je moet je intieme momenten vasthouden, zo verlies je nooit de 'vonk'.

Geef elkaar een compliment en werk regelmatig aan je romance. Het kan zijn dat je zonder enige reden bloemen voor haar krijgt, iets lekkers of zijn / haar favoriete maaltijd kookt, of je partner een massage geeft. Zelfs dergelijke simpele dingen kunnen intimiteit gaande houden. Vergeet niet te zeggen: 'Ik hou van je', 'bedankt' en 'het spijt me'. Deze woorden gaan een lange weg ...

10. Vergeten voor jezelf te zorgen

Als je een langdurige relatie hebt, wordt je uiterlijk op de een of andere manier onbeduidend voor je partner, ach, je hebt elkaars slechtste blik 's ochtends gezien als je wakker werd en elkaars scheet rook. Het is zo gemakkelijk te begrijpen waarom veel mensen zich niet meer om hun uiterlijk bekommeren als ze een gelukkige relatie hebben. Dit mag echter geen reden zijn om niet langer voor uzelf te zorgen. Je moet nog steeds naar buiten gaan om te trainen, zodat je fit blijft. Je moet niet altijd op de bank liggen en junkfood eten terwijl je geniet van filmmarathonavonden. Je moet niet uitgaan met je joggingbroek en rommelig haar. Beschouw uzelf niet als vanzelfsprekend omdat u gelooft dat uw partner van u zal houden, zelfs als u aankomt of zelfs als u er niet goed uitziet. Houd uzelf fit, kleed u gepast wanneer u ergens heen gaat, eet en drink met mate, trakteer uzelf op een goede verwenmassage of haarbehandeling, draag iets moois en style uw haar. Het lijkt misschien moeilijk als je voor kinderen moet zorgen, maar het is belangrijk om er goed uit te zien en je goed te voelen. Probeer uzelf niet te verwaarlozen terwijl u voor uw partner en kinderen zorgt. Het houdt niet alleen de romantische vlam gaande, maar zorgt er ook voor dat je je van binnen goed voelt.